連投スマン
ちなみに今まではどう動かしてもストレッチしてもここまでの改善はしたことなかった
筋肉弛緩剤も飲んだ時期もあったし整形外科で首の牽引と電気療法も受けた時期もあった
でもあんま効果なかった
最近知った筋膜ってやつに上手いこと筋膜に合う刺激を与えないとこの頑固なこりって解れないのかな？って色々調べて思った