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□■□肩こり倶楽部□■□その16 [無断転載禁止]©2ch.net
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0375病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 15:58:29.08ID:/OgiDtUJ0
今日は湿布とカイロ貼ったネックウォーマーしてる
今日は肩はそんなでもないけど背中が痛い
0376病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 17:27:46.92ID:e/pIduFf0
クッション型のマッサージ機、モーターがいよいよご臨終かも
体重かけてもしっかりグリグリしてくれてたのが、さっきはもう止まりそうだった
キミがいなくなったらこの肩こりをどうすればいいんだ

amazon見てくるか
0377病弱名無しさん
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2017/11/14(火) 00:07:39.37ID:FmGFU9m00
リンクルアイビーとかいう痛み止めを飲んだら、こりがウソみたいになくなった。
0379病弱名無しさん
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2017/11/14(火) 19:51:54.27ID:SddDqbFk0
>>371
一時期やってたがコードが邪魔かつパッドの消耗激しくてやめたわ
コードレスもしくはパッドが長持ちする治療器あればいいのにな
0380369
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2017/11/14(火) 20:06:29.65ID:xcpks4eK0
>>374
コリコラン昨日買ってきて、今日ストラップにつけてみたよ
結論としては何とも言えない、コリが和らいだのかはわからん。
明日以降続けてみてまた報告する
ストラップにつけると密着しないから効果も弱いのかな
あとストラップにつけると徐々に位置がずれてきて直すのが面倒。
毎日充電のたびにストラップへのセットも面倒
俺はストラップでいくけど、直接貼るほうがいいかも
価格コムの二個入りのレビューは全員モニターだし、Amazonのレビューも怪しいなぁ
発売からあまり経ってないのに、高額商品があんなにレビューされるのも怪しい
まあ買ってしまったからしばらく試してみる
0381369
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2017/11/14(火) 20:07:42.09ID:xcpks4eK0
>>379
コリコランはコードレスだし三年は交換無しで使えるから、試してみてくれ
個々の住民の他の人の意見も聞きたい
0382病弱名無しさん
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2017/11/14(火) 22:29:49.41ID:SddDqbFk0
>>381
前向きに検討する過程でこの数日エレキバン付けて様子みてるんだが効果無い通り越して頭痛発生してるんだよな…
付けてるから頭痛発生って意味ではなく付けてても肩こりから来る頭痛を全く防げてない
やっぱり身体に刺激を与えるアプローチじゃないと駄目なのかもと思い出してる
0383病弱名無しさん
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2017/11/14(火) 23:55:48.97ID:1CM9ssT40
コリだと思ってたけど頸椎の問題なのかも
0384病弱名無しさん
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2017/11/15(水) 09:41:03.52ID:qdDFUFcB0
風呂にゆっくり浸かっただけでかなり改善した。この3週間なんだったんだよ
0386病弱名無しさん
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2017/11/15(水) 19:08:30.40ID:dI0KH5DS0
肩と背中が冷えてくると明らかにだるくなって痛くなってくるのが判明した。
マッサージも初めてやって貰ったら凄く効いた。39歳男。
血流が凄く悪いと思うので軽い運動とネックウォーマーしてると調子いいです。
0389369
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2017/11/15(水) 22:11:13.36ID:a7JBsl3k0
>>382
俺もエレキバンは効果ないタイプの人間だけど、コリコランはなんとなくレベルで効いてきた気がする
価格コムも四個入りはレビュー募集中ってなってたからレビュー無いと思ったけど
モニターだけレビューあったのね、全員星５個はやりすぎでしょ
首と肩につけてるとそこはなんとなく調子いい気がするけど、背中とかのコリが気になってきて結局コリで集中できん
0390364
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2017/11/15(水) 22:47:32.70ID:lxjOuO0p0
コリコラン24時間使ってみました
私も何となくじんわり効いている感じです
仕事柄細かい手作業を何時間もするのですが、普段なら仕事終わって首を回すとかなりの痛みがあって辛かったのですが今日はあまり痛みが無く辛くない
このまま継続してみます
0393病弱名無しさん
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2017/11/19(日) 00:51:24.54ID:s+009waq0
>>392
よくあるサリチル酸メチル軟膏に見えるけど何か特別なの？
0394病弱名無しさん
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2017/11/19(日) 14:01:05.64ID:diQyfMCh0
>>391
ちょっとやったら背中温かくなった
器具使うよりこういうほうが治りそうな気がする
継続するのが大変だけどね
0395病弱名無しさん
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2017/11/21(火) 23:12:54.44ID:8P+bwndcO
エクレアとかの表面の薄いチョコが肩甲骨辺りにある感覚は肩こりなのかな？
腕動かすとパリパリとかパシッてなる感じ
0396病弱名無しさん
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2017/11/21(火) 23:43:21.90ID:OKxZndlr0
運動やりだしてからは肩こり感じなくなったな
一時間のウォーキングと縄跳び十分だけだけど、明らかに変わったのがわかる
0397369
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2017/11/22(水) 19:31:18.91ID:ecpfJSU+0
>>369だけど、コリコラン使い始めて一週間
がっつり効いたとは思えない、そこはかとなく効いたかもレベルです
コリコランと関係あるがわからんけど、首とか脇腹の骨のあたり逆にすごく痛くなってしまった
俺に合ってないだけかもしれないが。アマゾンのレビューは相変わらず高評価ばかりで信じられん
>>396
１時間のウォーキングと縄跳びできるって、相当な覚悟と努力必要だよ
オレみたいな怠け者はそれさえ出来ないのに肩こったとか道具に頼って情けない
0398396
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2017/11/22(水) 20:03:27.43ID:npYgc4iZ0
>>397
少ない時間でもいいから体は動かした方が良いよ
0399病弱名無しさん
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2017/11/22(水) 20:51:28.34ID:1s/6tqgm0
縄跳びないし、スペースもないんだけどエア縄跳びでただ跳んでるだけでもいいかなあ
0401369'
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2017/11/22(水) 21:14:21.08ID:ecpfJSU+0
>>398
ストレッチポールだけは毎日５分１０分やっています
やる前よりはだいぶマシになったけど、それでも凝ってるんですよね
そこにコリコラン入れたらもっと良くなるかなと思ったら、上半身痛くなって困ってます
0403病弱名無しさん
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2017/11/23(木) 15:48:47.36ID:j6UKIQBm0
肩こりから来る全身の怠さがヤバ過ぎて何もする気が起きない
とりあえず頭痛薬飲んで、もう少ししたらお風呂に入ろう
0404病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 13:51:05.53ID:HpvBbw5J0
コリコランの本当の評判聞きたくてこのスレに辿り着きました
3〜4万円するからもう少し色んな話をお聞きしたいです

自分で簡単な体操するなら
ロコムーブのフェニックスがかなり良い
無料だしね
https://youtu.be/liuKsMZRLKE
0405病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 13:54:03.76ID:HpvBbw5J0
受動的に器具に頼るより、運動が良いのは同意見！
だけど、ディスクワークや肉体疲労など、人それぞれの生活があるから、それが少しでも楽に気持ちよく過ごせるなら器具も欲しい

コリコランにちょっと期待してます
0406364
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2017/11/25(土) 21:15:53.16ID:FfCZfPwY0
コリコラン継続して使ってます
劇的に改善した！とう事はないですが、効いてるのは確かだと思います
1日半付けずに過ごしたところ、肩首の痛み頭痛が出てきたので慌ててまた付けました
翌日には楽になってました
ただ、本体も高いですが粘着テープも高いのがネックです
0407病弱名無しさん
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2017/11/25(土) 23:29:26.74ID:GBB/gqjk0
ピップエレキバン、肩に貼ったらなんて言うのか首回りにシールドでもあるかのような違和感でたまらなくなった
しかもなぜか喉が締まってるみたいにオエッてなるのよ
取ったらおさまったけど
0411病弱名無しさん
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2017/12/01(金) 12:17:07.33ID:kiFugYe00
ロイヒツボこう、なかなか効く感じあるんだけど、長時間は貼ってられなくなる
違和感、気持ち悪さが出てくる
右肩いたし
0412病弱名無しさん
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2017/12/01(金) 14:05:56.09ID:eJgbfNau0
肩周り？の筋肉を剥がすストレッチやってると、指先がジーンと痺れて温かくなってくる
かなり血流が悪くなってたのかな
0413病弱名無しさん
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2017/12/03(日) 11:52:59.55ID:NACrxMFf0
肩甲骨はがしやね
あんなの出来ませんわ・・肩周りガチガチすぎてね・・(´；ω；｀)
0414病弱名無しさん
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2017/12/03(日) 11:54:39.78ID:NACrxMFf0
ただ その辺中心に筋トレやってると楽にはなる
0415病弱名無しさん
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2017/12/06(水) 15:38:40.69ID:DFd9FepV0
お腹に巻く振動ベルトを肩に巻いて使ってる
血行が良くなるから好きなんだけどそれ専用のドクターエアーってどうなんだろう？
叩いたり揉んだりの奴より振動いい
0416病弱名無しさん
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2017/12/07(木) 00:56:11.72ID:UmcSPSzf0
テープ剤で大きくて安いのはどれなんだろうか。
ハップ剤サイズのテープ剤が欲しいのだけど(成分はサロンパスでいい)見つからない。

肩甲骨から首筋にかけて張りが痛みに変わっている。
2週間前は眠れないほど痛くて、鎮痛剤と睡眠薬飲んで寝て、起きて即鍼打ってもらった。
0417病弱名無しさん
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2017/12/09(土) 15:05:20.51ID:FMW0qRaq0
背中、肩、首が凝って慢性疲労抱えてて悩んでたからストレッチポール買ってみた
数日使って、使った時一時的には解れてたけどすぐまた凝ってダメじゃんって思ってた、でも最近気付いたら肩と首の僧帽筋が物凄い柔らかくなってるのに気付いた
なんか肩から首にかけての血流が良くなってそこの部分の温度が高いのが分かる

後は背中の凝りだけだがこれはどうしたらいいんだ
とりあえずストレッチポールいいね肩首の為だけでも継続するわ
0418病弱名無しさん
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2017/12/09(土) 15:20:47.65ID:FMW0qRaq0
連投スマン
ちなみに今まではどう動かしてもストレッチしてもここまでの改善はしたことなかった
筋肉弛緩剤も飲んだ時期もあったし整形外科で首の牽引と電気療法も受けた時期もあった
でもあんま効果なかった
最近知った筋膜ってやつに上手いこと筋膜に合う刺激を与えないとこの頑固なこりって解れないのかな？って色々調べて思った
0419病弱名無しさん
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2017/12/09(土) 16:56:33.99ID:5RMrKAAn0
4、5日スマホいじりしなかったら肩こり激減したんですがw
0421病弱名無しさん
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2017/12/09(土) 19:28:21.18ID:EBBQbrz/0
>>417
うつ伏せに手足をついて尻を上げたまま肩を床につけるやつやったら肩甲骨の間あたりがだいぶほぐれた気がする
ネコが伸びするような形のやつ
0423病弱名無しさん
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2017/12/10(日) 12:24:13.04ID:hQ0Dax6D0
>>419
最近スマホゲー始めたら尋常じゃない肩の痛みがきた
やる時間を減らしている
0424病弱名無しさん
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2017/12/10(日) 20:26:32.35ID:VewBj5TL0
>>417
ストレッチボールってどれくらいの大きさのを使ってるんです？
0425病弱名無しさん
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2017/12/10(日) 21:01:59.90ID:oCAtIiP80
>>424
スタンダードなタイプ使ってるよ
短くて半月状のタイプとか直径が小さいやつとか色々あるっぽいけど一番普通のやつ使ってる
0426病弱名無しさん
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2017/12/10(日) 21:06:34.96ID:oCAtIiP80
過去レス見てたらフォームローラーってやつもあるんだな
なんかストレッチポールより小さくて出先とかで使えそうな見た目だね
使用してる人いたら感想欲しいかも
0427病弱名無しさん
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2017/12/11(月) 13:57:40.72ID:1F/Ub5cg0
肩こり酷くなると頭痛くなる。
どうしても我慢できなくなったら、以前はロキソニン飲んでたけど、今はボルタレンテープ。
肩よりも首の真後ろに貼るのが効果ある。

ロキソニンは第1類医薬品なのに対し、
飲み薬は劇薬指定のボルタレンがテープ剤だと第2類医薬品なのが不思議。
0428病弱名無しさん
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2017/12/11(月) 16:51:01.44ID:C7u05jdF0
肩サポーターみたいなのって効果あるのかな？
0429病弱名無しさん
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2017/12/11(月) 18:20:57.82ID:5FcuKCtg0
今日同僚にロキソニンを飲んでると言ったら
チザニジンのほうがいいって言われた
病院行くの面倒だったんで行かなかったけどちょっと行ってみる
0430病弱名無しさん
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2017/12/11(月) 18:30:03.77ID:0syks/B30
>>428
姿勢を正しく保つための矯正ベルトみたいなのはちょっと効果あった
仕事に集中してくると無意識に姿勢が悪くなってたのに気づかなかったけど気付けるようになった
冷えが原因なら肩サポーターもいいかもね
0431病弱名無しさん
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2017/12/11(月) 23:37:05.01ID:kS6NLHuh0
肩がズキズキする痛み
ボルタレンテープを貼って様子を見ている
0432病弱名無しさん
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2017/12/11(月) 23:40:26.84ID:lZrzA5IK0
妊娠して何も飲めない貼れない ピップを気休めに貼るしかできなくて辛い
0433病弱名無しさん
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2017/12/12(火) 02:21:23.03ID:GTtvVtfJ0
首の牽引が家でできたらな〜と思ってたら、専用の器具が売ってるのねw
0436病弱名無しさん
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2017/12/12(火) 18:44:55.39ID:e++d3Hvl0
私には効きます
月に２、３回くらい服用します
飲むとカチカチで痛かったところがしばらくの間大分楽になります
0437病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 07:25:38.47ID:6rMukWkr0
コリホグスもズッキノンも飲んでせいぜい一時間だな。どうしてもツライ時その一時間のため稀に飲むよ
0438病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 09:53:32.87ID:9KhAmAK60
肩こり首こりひどいんだが、たまにめまいする
関係あるんだろうか
0440病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 22:33:40.24ID:9a3TAEuh0
半年くらい前から夜の車のライトが眩しかったり、写真で言うところの白とびみたいに見えることがあって、白内障かと眼科行っても、脳神経外科行っても異常なしだったんだけど、この度肩こり、首こりからうまく血流が目に行き渡ってないからだと言われました。
肩甲骨はがしストレッチ真面目にやれって言われた。肩こりは万病の元だね。
0441病弱名無しさん
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2017/12/17(日) 18:06:43.49ID:xCmLPxaG0
>>438
首筋（頭の付け根あたり）の筋膜に目と関連してるところがあるからな
0442病弱名無しさん
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2017/12/17(日) 18:51:08.68ID:Tj64v52/0
多くて週3程度、帰りに一駅分歩いてるんだが身体に感じる肩凝り自体は緩和した気がする
普段なら夕方になるにつれて肩と背中が重くて辛かったのが少し楽だわ
流石に歩いた直後は荷物もあって肩重くなるけど復帰も早いっていうか
とにかく感じるダルさみたいなのはマシになった
反面、週2で行ってる整体マッサージで身体が堅くなってるんだよな
上手く説明出来んのだが、今までは背中のツボの奥まで指がぐっと入ってたのに今は入ってくれない
身体が指を拒絶してるっていうか…力抜いてても前見たく奥まで届かず、張った感じ
歩くことで凝りによる疲労感はマシになったがマッサージで気持ちよさが無くなって結局マシになってるのか酷くなってるのか自分でもよーわからん
0443病弱名無しさん
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2017/12/18(月) 00:23:58.76ID:xpmKnL9o0
>>441
頭の付け根って首の後ろ？
私もまぶしくて老眼だと思ってたけど肩こりが原因かも
0444病弱名無しさん
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2017/12/18(月) 02:14:44.34ID:+2qUDR9i0
>>443
その辺かな。後頭下筋という。
凝ると目が疲れてどうしようもなくなる
気持ちも悪くなるそうだ
0445病弱名無しさん
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2017/12/18(月) 07:30:07.55ID:S+xpk+Y10
公式のストレッチポール高いから、ヨガポールってのを注文してみた
楽しみ
0446病弱名無しさん
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2017/12/18(月) 12:33:31.55ID:z6j/jIGw0
>>445
整体、週一回激安マッサージ、指圧の棒、マッサージ機と試したけどあまり効果なく
ストレッチポールの偽物のフォームローラー買って、背中とか肩をただ乗っかってコロコロしてたら一番効果あったよ
まだ肩こりはあるけど、今日どうしようもなくこるってのはなくなった
最近コリコラン買ってずっと試したけど、効くどころか、逆効果で彼女に貸してるわ
結局は自分でストレッチするのが一番、半分助けてくれるフォームローラーはめんどくさがりな俺にピッタリ
最初は痛かったけど、今は快感。足はたまにしかやらないから激痛
0447病弱名無しさん
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2017/12/18(月) 22:09:16.98ID:+M0gsoMI0
今youtubeで色々やり方も出てるからな
便利な時代だわ
0449病弱名無しさん
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2017/12/19(火) 15:59:56.03ID:7JHFReAH0
スマホゲーのログインを半分にして肩にボルタレンテープを貼る事1週間
大分楽になった
0450病弱名無しさん
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2017/12/20(水) 07:27:37.19ID:pnaUBlIq0
>>144
亀レスだけど、昨日これやって寝たら今朝起は肩が軽くてすんなり起きれた
ありがとう
0452病弱名無しさん
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2017/12/21(木) 14:22:58.04ID:DJPMu6je0
パルス鍼(低周波)
独活葛根湯

鍼のほうが安い。
0453病弱名無しさん
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2017/12/21(木) 14:46:45.16ID:DJPMu6je0
>>436
それだと、処方薬のミオナールなんか劇的に効くんでないかな。

肩こり用筋弛緩剤 強い順(ソースは俺)
リボトリール(クロナゼパム)※ベンゾ系
デパス(チエノジアゼピン)※ベンゾ系
リーゼ(ベンゾジアゼピン)※ベンゾ系
セルシン(ジアゼパム)※ベンゾ系
独活葛根湯※漢方
テルネリン
クロルジアゼポキシド※ベンゾ系
ミオナール
ロバキシン(メトカルバモール)
スラックスシン(クロルゾキサゾン)
葛根湯※漢方
コリホグス※スラックスシンの量減らし

コリホグス・独活・葛根以外は処方薬
ベンゾ系=抗不安剤
ベンゾ系にだけは手をだしてはいけない。依存性がやばいから。
漢方の効き目は人による。

まぁ、一番体のために良いのは、鍼か灸かな。どっちも、保険さえ使えれば、1000〜2000円。自腹だと3500〜6000円くらい。
0454病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/21(木) 19:43:25.65ID:dEUgL7Pk0
毎日ストレスからの肩こりで眠れなくて辛いから週に1回くらいベンゾ系飲んじゃうなあ
週に1回くらいはきちんと寝れないと身体がもたない
0455病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/21(木) 20:23:44.17ID:0Ciuhz1R0
近場の鍼灸院では肩こりは保険適用外と言われただよ
0456病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/21(木) 23:45:57.44ID:nqXyTtss0
俺の場合、診療所併設の鍼治療で1回320円。
当然診療所の院長の診察を最初受ける必要がある。

以前は神経内科だったけど今は心療科の看板であることを気にしないのであれば。
0457病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/22(金) 04:05:09.05ID:FYrgy+Zi0
貧困からのストレスからの肩こり地獄だから治療にお金かけると益々ストレスたまるという負のループ
0460病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/22(金) 16:53:18.07ID:qdd0cKzg0
>>456
安っ！
鍼治療って頻繁に通わないといけないんです？
0461病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/22(金) 22:56:36.01ID:xtaadulb0
寝てる間に張るカイロ肩甲骨と首の間に貼ったらやばいかな？
0465病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/24(日) 03:38:17.96ID:AtofRtsM0
デパス飲むと、逆に肩がモヤッとして重だるくなる
同じ症状の人いる？
0466病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/25(月) 09:14:50.44ID:B0B3xWHU0
ここ見てテニスボール使ってみたら本当に天国逝けるくらい気持ちよくて
あまりの気持ち良さに肩甲骨周辺に2個入れたまま寝ちゃったんだけど
起きたら当たり前だけど激痛で、それから手足もしびれ出して2日目。
さすがに明日までしびれ引かなかったら病院行くかな。
0467病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/25(月) 12:38:46.52ID:32EF1p5a0
>>466
テニスボールもかたお、やわこも、すごーく気持ちいいけど揉みかえしが半端ない
俺もかたおで肩甲骨ゴリゴリしたら一週間は痛かった、寝違えたみたいに
肩甲骨周りは直線「点」で強く押さないほうがいいんだろうなぁ
ストレッチポールは面でゴリゴリするから気持ちいいし肩まわり柔らかくなるし
0468病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/27(水) 15:30:45.24ID:2qJTos1XO
デパス処方されて初めて服用したけど眠気が半端なく来て、これは朝昼は飲めないと思った。運転も出来ないよ
0469病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/27(水) 16:09:50.95ID:m2C5SJdpO
>>468
向精神薬だからね。メンヘラじゃない人は副作用で眠くなるだけで、効果無い人も多いと聞く。耐性ができるし依存性もあるし。よっぽどキツい時だけにした方がいいかもね
0470病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/28(木) 07:24:11.84ID:N3w5AXcD0
精神科でだされる薬飲んでも全く身体にも精神にも変化ないんだけどこういう体質だと覚醒剤とかやっても効果ないのかな？

アルコール度90以上のウォッカのんでも酔わない
0471病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/28(木) 08:20:54.70ID:b21oRu6i0
というか手術したくても麻酔効かない可能性が
0472病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/28(木) 11:10:07.95ID:uNixzScLO
>>469
>>468です。ありがとうございました
肩こり→デパスを処方て病院多いのかな
0473病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/28(木) 16:25:46.50ID:aR7O5kFD0
貧血、ナトリウム欠乏症なんかの内科的な原因で肩こりなってる人いない？
肩だけじゃなくて、脚や腕まで凝りだしたので、怪しいと思ってるんだけど。
0474病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/28(木) 17:30:58.54ID:nEuGfVma0
>>473
血液検査して鉄剤、ビタミン剤のんだら劇的に良くなったよ
でも、栄養学と医学は別物みたいで、そういうアドバイスしてくれる医者は稀みたい
いい医者探して
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