□■□肩こり倶楽部□■□その16 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 病弱名無しさん 2017/06/15(木) 21:12:58.21 ID:B9WA/hhl0]

この倶楽部から脱退出来るよう、語り合いましょう。打倒肩こり！

前スレ
□■□肩こり倶楽部□■□その15
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1454418079/

[0223 病弱名無しさん 2017/09/22(金) 20:38:36.25 ID:V+7KTeje0]

ステマおばさん

[0224 病弱名無しさん 2017/09/23(土) 11:34:35.79 ID:NJenwtr9O]

じゃねーよ

[0225 病弱名無しさん 2017/09/23(土) 12:09:28.86 ID:LIunVxRy0]

ス

[0226 病弱名無しさん 2017/09/23(土) 20:55:37.94 ID:SKZNtHCi0]

>>215
えーとね、例えば。
「五分（300秒）揉みたい」としましょうか。300秒連続で揉んじゃうと揉み起こし（揉み返し）が出るようなケース。

「30秒揉む→５分休む→30秒揉む→５分休む→…」と繰り返し、仮に計150秒で揉むのをやめれば揉みすぎにはならないって話。

ちなみに、俺が行ってたマッサージ師は「揉んだ日は酒を飲むな。シャワーだけにして湯船には浸かるな」と行ってたよ。血行をコントロールして、寝ている間のほぐれが期待通り進行するように。

[0227 病弱名無しさん 2017/09/24(日) 00:18:40.39 ID:4oOUwawT0]

これは良いテニスボールのステマｗ

[0228 病弱名無しさん 2017/09/24(日) 06:26:30.60 ID:xrl/Svu40]

コリが嫌すぎて揉み返しがあった方がいいw

[0229 病弱名無しさん 2017/09/24(日) 08:15:04.64 ID:r4SFf2o30]

>>228
それもわかるわw
苦しくてたまらんときは
「明日起きられなくていいから強烈にやってください！」と頼むものね

[0230 病弱名無しさん 2017/09/24(日) 11:05:57.83 ID:AgEJDwWm0]

>>227
やわこステマのクソババァ死ねよ

[0231 病弱名無しさん 2017/09/24(日) 11:06:40.02 ID:5cwGh4et0]

単芝だし気持ち悪いレスだしすぐわかるよなこのおばはん

[0232 病弱名無しさん 2017/09/24(日) 16:59:03.32 ID:cYwxXN7/0]

凝りが酷くて前側まで凝って痛くなってきた
小胸筋ってとこ？

[0233 病弱名無しさん 2017/09/24(日) 22:36:27.57 ID:4oOUwawT0]

前スレで勧められたものがよく効いて
楽になったから報告したかったのですが
商品名出したら業者って言われそうなので
前スレから探してください

[0234 病弱名無しさん 2017/09/24(日) 23:56:34.29 ID:t3yNDhC70]

断る

[0235 病弱名無しさん 2017/09/25(月) 00:42:35.49 ID:z4R7L+fS0]

>>233
処方薬だったら、一般名を書けばいい。

[0236 病弱名無しさん 2017/09/25(月) 01:11:23.93 ID:4erjp6b60]

変な改行して単芝生やして何度もしつこく書かなきゃ大丈夫だから安心していいぞ
無理だろうけど

[0237 病弱名無しさん 2017/09/25(月) 04:54:04.16 ID:GxGfmwE40]

皆には>>236の方があらしであった

[0238 病弱名無しさん 2017/09/25(月) 19:34:59.39 ID:5qNIi3Zx0]

>>233
これ以上荒らさないでくださいお願いします

[0239 病弱名無しさん 2017/09/25(月) 19:39:08.75 ID:THSckcL20]

>>233
あれ？良くなったんじゃなかったのか
ステマし足りないのかな？

137 名前:病弱名無しさん [sage] :2017/09/12(火) 18:52:25.77 ID:fMTEqv5k0
>>104
あなたが神か！
姿勢に気をつけてやわこで肩回ししたら
首肩こり頭痛が劇的に改善したよ
生活改善には時間かかると思ってたのに、
即効性もあるから驚いたわ
ほんと楽になったよ、ありがとう！


167 名前:病弱名無しさん [sage] :2017/09/18(月) 15:03:24.16 ID:9lWBWjJ50
やわこと>>104は本当に神。
私も揉み返しないよ。硬さが丁度いいのかな？
仕事でパソコンに張り付いてると肩はこるけど、
凝ったと思った時にやわこグルグルしとくと
頭痛まで発展しない
毎日ロキソニン飲んでたのに
もう二週間くらい飲んでないよ

[0240 病弱名無しさん 2017/09/25(月) 21:18:36.07 ID:Q12crH5C0]

ストレッチポールの上でゴロゴロしてもしばらくすると肩こり復活

[0241 病弱名無しさん 2017/09/25(月) 22:21:11.07 ID:THSckcL20]

ピキッって音が毎回する

[0242 病弱名無しさん 2017/09/25(月) 23:20:27.17 ID:6p76xtiJ0]

やっぱラジオ体操第一第二
1、2週間くらいで実感する
軽くなったからって1ヶ月サボったらぶり返した

[0243 病弱名無しさん 2017/09/25(月) 23:33:47.27 ID:YV4N+YlP0]

>>242
痛くなる→筋トレする→改善する→サボる→ぶり返す
痛くなる→運動する→改善する→サボる→ぶり返す
痛くなる→ストレッチボールややわこなど話題のグッズ買ってきて試す→改善する→サボる→ぶり返す

この繰り返しですよ我ながらアホ

[0244 病弱名無しさん 2017/09/29(金) 02:32:26.98 ID:RPww9KZ80]

テニスボールでゴロゴロすればいい

[0245 病弱名無しさん 2017/09/30(土) 08:45:49.11 ID:B2MfaVvS0]

肩こり、40年研究のものだが、結局は肩を後ろに引いて、顎を引く。これが、現医学、最高の治療です。金などかけても意味なし。

[0246 病弱名無しさん 2017/09/30(土) 10:47:32.61 ID:6dKRqKl70]

姿勢だよね、結局。
座る時は背もたれ使ってリラックスするのが大事。

[0247 病弱名無しさん 2017/09/30(土) 17:19:12.98 ID:heoR0v1y0]

>>245
そう思ってたんだけど、自分でやると猫背のままアゴだけ引こうと意識して下向いた姿勢になってた
ちょっとオーバーなくらい、春日トゥースくらい肩を引いて二重あごになるくらいアゴを引くと良くなってきた

[0248 病弱名無しさん 2017/09/30(土) 19:37:45.94 ID:eVqfnlXv0]

カスカス体操いいよね

[0249 病弱名無しさん 2017/10/01(日) 01:48:57.78 ID:QGmwI0W50]

やわこステマするわ
２週間毎日やわこで腕回し1000回位してたら半年位悩んでた肩こりが昨日突然消えた(しかし変わりに腰痛になったorz)
背中の肉もすっきりしてプチダイエット

[0250 病弱名無しさん 2017/10/01(日) 06:49:41.75 ID:Yule4xu00]

肩こり研究40年のものだが、やわことテニスボールは悪化する。筋膜が悪い方に硬くなる。姿勢だよ。

[0251 病弱名無しさん 2017/10/01(日) 08:21:20.54 ID:txcMMkeQ0]

でも、テニスボールはすごく気持ちいいんだよね。

[0252 病弱名無しさん 2017/10/01(日) 08:34:08.01 ID:Yule4xu00]

治療方法は一つある。しかし、これいったら全国の接骨院やカイロを敵に回すことになるから言えない。でも、聞きたい？

[0253 病弱名無しさん 2017/10/01(日) 09:39:53.93 ID:YlgvemS90]

黙ってろ

[0254 病弱名無しさん 2017/10/01(日) 18:33:59.29 ID:kvbaT1Mn0]

聞かせろ

[0255 病弱名無しさん 2017/10/01(日) 18:47:58.11 ID:XvDFA3tn0]

245 名前:病弱名無しさん [sage] :2017/09/30(土) 08:45:49.11 ID:B2MfaVvS0
肩こり、40年研究のものだが、結局は肩を後ろに引いて、顎を引く。これが、現医学、最高の治療です。金などかけても意味なし。

[0256 病弱名無しさん 2017/10/01(日) 19:16:12.76 ID:m2ug9mMs0]

肩こり研究40年の者だが、正しい姿勢するのきついじゃん。じゃあ、どうすればいいか。簡単なことだよ。正しい姿勢で30分毎日歩く。正しい姿勢で歩くとめちゃくちゃ辛い。正しい姿勢を保つ筋肉を鍛えてる訳だからね。ただ、歩くのがきつくない場合は正しい姿勢じゃないことだ。

[0257 病弱名無しさん 2017/10/01(日) 19:17:13.44 ID:m2ug9mMs0]

あと、壁腕立ても追加で。

[0258 病弱名無しさん 2017/10/02(月) 14:11:33.33 ID:e8YaRogq0]

肩こり悪化で首が寝違えみたいな状態で二週間、
背中やら脇の下やらマッサージして首の痛みが突然消えた
その半日後鎖骨が急激に痛み出して腕を脱力出来ないほどになった
刺すような痛みでストレッチもままならず
片方の肩だけものすごい怒り肩に…
早く治って欲しい

[0259 病弱名無しさん 2017/10/02(月) 19:54:57.16 ID:h1bex6pF0]

その正しい姿勢ってのがわからない
正しいと思って胸張ってたら反り腰だったって人もいるみたいだし

[0260 病弱名無しさん 2017/10/02(月) 22:26:15.26 ID:BrwgzuGA0]

そう、胸張ると反り腰になってしまう

[0261 病弱名無しさん 2017/10/02(月) 22:29:11.86 ID:43Bce0Zl0]

肩こり40年も研究してまだ治ってないんだね？
研究の才能ないからやめたほうがいい

[0262 病弱名無しさん 2017/10/03(火) 00:14:35.14 ID:Y+ItU2gy0]

肩こり治せたらノーベル賞、貰えるわ。

[0263 病弱名無しさん 2017/10/03(火) 08:24:55.51 ID:beOk2qdO0]

肩こり、ハゲ、鬱、パニック障害、痴呆症
これだけの科学を持ってしても解決できないなんて

[0264 病弱名無しさん 2017/10/04(水) 00:39:36.72 ID:E3gqTry90]

100均の健康棒でグリグリしてるの気持ち良くて時間の経つのを忘れる
根本的な解決にはなってないんだろうけどねえ

[0265 病弱名無しさん 2017/10/04(水) 00:50:01.32 ID:J9RqbZJ70]

マッサージ行くのもグリグリも良くないと言われても気持ちいいもんね お金さえあれば毎日マッサージ行きたいよ

[0266 病弱名無しさん 2017/10/04(水) 03:22:24.23 ID:mHW9MmrR0]

羽生結弦君も張っているらしい、（笑）
アレは確かに効果あるよ

[0267 病弱名無しさん 2017/10/05(木) 07:31:00.21 ID:KqCW2HS20]

アレって？

[0268 病弱名無しさん 2017/10/05(木) 07:35:43.43 ID:vyEV53JA0]

もしかしてあの妖しげな

[0269 病弱名無しさん 2017/10/05(木) 10:33:44.61 ID:X/eFEg0j0]

円皮鍼とか皮内鍼とかいうやつでは
貼ってみたけど別にって感じ

[0270 病弱名無しさん 2017/10/05(木) 10:52:42.00 ID:cWAZw38x0]

ステマやめろ糞が

[0271 病弱名無しさん 2017/10/05(木) 11:02:56.61 ID:X/eFEg0j0]

別にって言ってるんだからステマじゃないだろ

[0272 病弱名無しさん 2017/10/05(木) 11:09:54.94 ID:vyEV53JA0]

覚えたばかりで言いたいのかもw

[0273 病弱名無しさん 2017/10/05(木) 12:31:56.68 ID:95uHWXrB0]

ステマばばぁまだいたのか

[0274 病弱名無しさん 2017/10/05(木) 13:40:07.10 ID:Srf9P2Qx0]

エンピシンは効果を感じるけどな
原因が何かによっても違うのかもね

[0275 病弱名無しさん 2017/10/05(木) 22:08:00.71 ID:7FU/6yu10]

肩こりって酷くなると頭痛と吐き気がしてくるんだね
とりあえず頭痛薬飲んだ
風呂沸いたらゆっくり浸かって、それからストレッチしよう

[0276 病弱名無しさん 2017/10/06(金) 00:52:41.53 ID:1NfUpfMW0]

>>106の寝方実践している人いますか？
私は少し改善傾向
忘れて普通に枕使ってたりしますがw

[0277 病弱名無しさん 2017/10/06(金) 13:29:06.57 ID:UXsx270k0]

いません

[0278 病弱名無しさん 2017/10/06(金) 21:29:26.15 ID:dOsY1URH0]

>>106を図解にしてくれる人を待ちわびている

[0279 病弱名無しさん 2017/10/06(金) 22:04:48.41 ID:6dHuN0+G0]

私も待っているw

[0280 病弱名無しさん 2017/10/06(金) 22:15:10.79 ID:/V3rnrWg0]

中身出し入れして高さの調整できる枕で
中央低く、左右は高くしてるから
106に似た感じだと思うんだけど
寝起きからすでに凝ってることはなくなったわ
低反発まくらのときは目覚めた瞬間から肩こり頭痛がひどかった

[0281 病弱名無しさん 2017/10/07(土) 09:02:47.56 ID:fNwChzIT0]

おばさんは待たなくていい

[0282 病弱名無しさん 2017/10/07(土) 09:48:36.13 ID:N5M4onbu0]

>>278-279
書いてる意味結構わかるけどなｗ

[0283 病弱名無しさん 2017/10/07(土) 15:28:11.36 ID:gOZAne+P0]

106の人は肩こり治ったみたいだから
もう来ないんじゃない？

>>275
それは偏頭痛に発展してるかも
偏頭痛になったら長風呂は逆効果になるから
病院で偏頭痛の薬もらってきたほうがいいよ

[0284 病弱名無しさん 2017/10/07(土) 17:38:23.11 ID:Dt7EykVg0]

肩こりなのか眼精疲労なのか区別つかない
とりあえずメガネの重さが肩こり原因のひとつなのがわかった

[0285 病弱名無しさん 2017/10/08(日) 06:23:20.04 ID:x14Ez7Wm0]

視力低下と肩こりは結構関係あるで
巻き肩や猫背になりやすいからね

[0286 病弱名無しさん 2017/10/08(日) 08:23:30.50 ID:otaJJ4O70]

眼の疲れから来る肩こり（全身の倦怠感）は斜視かもしれん
とさっきやってました

[0287 病弱名無しさん 2017/10/08(日) 21:55:50.22 ID:+MWOjQ1m0]

斜視×
斜位〇

[0288 病弱名無しさん 2017/10/11(水) 14:38:52.80 ID:yWWWeFDc0]

重い肩こり持ちのうちのばあちゃんが
かかりつけの病院で入眠剤のデパスもらった頃から
肩こりがまったくなくなったとか言ってて
自分はデパス（筋弛緩作用）が要因なんじゃないかと勝手に思ってたりするんだけど

ただ、この薬は筋肉の緊張を和らげる作用があるだけに
顔の筋肉も伸びてしまい、飲み続けると１０歳くらい老けるらしい
調べたら肩こり用にデパス飲んでる人もいるみたいだね

[0289 病弱名無しさん 2017/10/11(水) 15:47:30.52 ID:7Y+9eeJ50]

肩こりでデパス処方してもらったことあるよ
楽になるけど常用すると耐性がつくと聞いて今は飲んでない

ここで悪名高いやわこだけど犬に取られた
ずっと噛んでたけど傷もつかないし穴も開かない
すごく丈夫で驚いたけど
犬のおもちゃにするには高級すぎるな
やわこは犬に取られたから次は別のもの試してみたい
ツボ押し系だと中山式が評判よさそうだね

[0290 病弱名無しさん 2017/10/12(木) 06:11:44.71 ID:DQjojhZp0]

>>288
デパスおそろしいわ
最近飲む回数が増えぎみだったけど
顔がたるむと聞いてはおそろしくて飲めません

[0291 病弱名無しさん 2017/10/12(木) 08:26:51.13 ID:D/hrS2Mb0]

カスカスダンスが肩こりに効くとネットで見たんでやってみたら、なかなかすっきりして肩も軽くなったんだけど、ちょっと吐き気がするのは好転反応？

[0292 病弱名無しさん 2017/10/12(木) 08:41:07.51 ID:s4Qi2LUT0]

>>291
整体とかマッサージで「効くぅ」って人ほど、そのあと気持ち悪くなったりするよね
なんなんだろう、良いのか悪いのかわからん
好転反応って物自体怪しいし

[0293 病弱名無しさん 2017/10/12(木) 09:42:49.19 ID:D/hrS2Mb0]

>>292
マッサージや整体として他人にやってもらったのじゃなくて、自分で体動かしただけなのに気持ち悪くなるとか納得いかない〜

[0294 病弱名無しさん 2017/10/12(木) 12:25:07.89 ID:ZlbeXPce0]

もしかして：運動不足
普段体動かさない人が急に運動すると気持ち悪くなったりするよ
マッサージで筋肉が動くから似た感じになるのかな？

[0295 病弱名無しさん 2017/10/12(木) 13:10:33.31 ID:D/hrS2Mb0]

>>294
あー、なるほど。それっぽい！
急にやったからいけなかったのかもしれないな、ありがとう！

[0296 病弱名無しさん 2017/10/12(木) 22:47:54.15 ID:bVw9vYkq0]

炭水化物と糖質止めたら肩こりなくなったんだが
因みにこの一週間、肩こりホントに消えたよ
神経性の肩こりね

[0297 病弱名無しさん 2017/10/12(木) 23:46:54.69 ID:VphLqgz/0]

ダイソーでついついゴムストレッチ買ってしまった
レジで200円商品なのに気づいてわろた
これ効くんかね

[0298 病弱名無しさん 2017/10/13(金) 10:19:44.12 ID:JuDsgqpq0]

>>296
俺も医者から勧められて糖質制限やってみたら調子いい
毎日いいわけじゃないけど

[0299 病弱名無しさん 2017/10/13(金) 10:35:06.88 ID:sMNbZwFU0]

>>298
俺は自分の体が代わったかのように毎日なんともないよ
まあウォーキング、縄跳び、スクワット等もやってるけどね

[0300 296 2017/10/13(金) 10:35:50.62 ID:sMNbZwFU0]

です。

[0301 病弱名無しさん 2017/10/13(金) 11:45:27.23 ID:JuDsgqpq0]

>>299
糖質制限ってどのくらいストイックにやってます？
まったくご飯やパンうどんは食べない？
ご飯半分減らしてその分を卵や肉に置き換えるくらいじゃ効果薄いのかな

[0302 病弱名無しさん 2017/10/13(金) 18:59:09.00 ID:sMNbZwFU0]

>>301
白米、パン、麺類は基本食べない
卵、ブロッコリー、肉、寒天ゼリーを主に食べてるよ

[0303 病弱名無しさん 2017/10/13(金) 19:01:30.79 ID:AXVAo/Qm0]

制限より運動してるのが一番なんじゃない

[0304 病弱名無しさん 2017/10/13(金) 19:36:50.15 ID:d2NLnxD80]

>>303
でもね、食生活元に戻すと前に戻るらしいんだよね・・・
またなるのが怖いからね

[0305 病弱名無しさん 2017/10/13(金) 21:47:29.89 ID:F96OPGax0]

Eテレの音楽番組でピアニストの話を見る
俺、ピアニストにならなくて本当によかった
鍵盤を見下ろしながら、長い曲だと10分20分同じ姿勢で指と腕を細やかにコントロールしながら
持ち上げ続けるんだろ、絶対に無理だわ

[0306 病弱名無しさん 2017/10/13(金) 22:27:53.48 ID:AXVAo/Qm0]

>>304
そうなんだあ できるだけ頑張る

[0307 病弱名無しさん 2017/10/13(金) 23:57:57.45 ID:mZ+1Xgz30]

新米おいしい

[0308 病弱名無しさん 2017/10/14(土) 05:53:42.14 ID:JmDWazp+O]

>>305
弾くときは力抜くから意外と行けるもんよ
力を入れたら指が動かなくて弾けない

[0309 病弱名無しさん 2017/10/14(土) 10:26:42.38 ID:3jqc+TQi0]

>>302
ゼラチンじゃなくて寒天なんだ
肩こりにゼラチンがいいって聞いたけど試してみた人いる？

[0310 病弱名無しさん 2017/10/14(土) 10:35:30.04 ID:iJTsouP30]

糖質制限は最低３日間はやらないと効果は出ませんよ
まあ効果は個人差ありますが

[0311 病弱名無しさん 2017/10/14(土) 15:59:43.91 ID:XAzKAQpB0]

結局血行障害だから一過性のもんばっかやっててもしょうが無いんだよな

[0312 病弱名無しさん 2017/10/14(土) 23:35:44.25 ID:1WRT9lsS0]

ラジオ体操は効いたよ毎日第1第2をやるんだよ
今はめんどくさくてツボ押し棒でぐりぐりしてる

[0313 病弱名無しさん 2017/10/16(月) 20:50:16.85 ID:4fE8DKdW0]

葛根湯処方されてこの２週間朝晩お湯で溶いて飲んでるけどあまり効果を感じない
雨で寒いのもあって良くなる気配がないよ

[0314 病弱名無しさん 2017/10/17(火) 08:18:20.38 ID:74YcRLz30]

肩凝り…
コリホグスというのを気休めに飲んでしまう
あんまり効かないのに

[0315 病弱名無しさん 2017/10/19(木) 20:39:54.39 ID:uwIP2L670]

そうだ！葛根湯を飲もうと思ったんだ！

[0316 病弱名無しさん 2017/10/20(金) 23:40:56.15 ID:PPQXIgh20]

葛根湯処方してもらったけれど、顆粒？は苦すぎて吐き気が酷くなって2日で辞めてしまった

漢方飲める人すごいよ

[0317 病弱名無しさん 2017/10/21(土) 06:33:41.49 ID:t85SS3A70]

漢方薬を飲むときはオブラートを使っている

[0318 病弱名無しさん 2017/10/21(土) 09:52:00.16 ID:IFbhSAla0]

>>317
横だけどオブラートやってみようかな まあ飲めるんだけどいつの間にか嫌になって止めるを繰り返してるから 一番は錠剤がいいけど

[0319 病弱名無しさん 2017/10/21(土) 22:22:44.00 ID:FS8usK1I0]

芍薬甘草湯は苦くないけど甘草の甘味が独特

[0320 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日) 17:45:30.23 ID:wRBVxpAU0]

ここ最近息苦しいのが続いて何だろうかと考えてたが、ミオナールが悪さしてたのが判明
止めたら呼吸は落ち着いたんだが肩こりは悪くなった
悲しい

[0321 病弱名無しさん 2017/10/23(月) 22:37:17.22 ID:BiwraDT40]

>>318
俺もドラッグストアで錠剤を買ってる。
場所とらんし。

[0322 病弱名無しさん 2017/10/25(水) 00:22:14.74 ID:7+yRQyHN0]

肩とかゴリゴリにめちゃくちゃこってるのにジム通ったらやばいのかな

ほぐしてからいかないと痛めちゃうのかな

[0323 病弱名無しさん 2017/10/26(木) 21:51:51.37 ID:xreCGWNa0]

>>322
　　　　　　　　 ,-､　　　　　　　　　　　　,.-､
　　　　　　　 ./:::::＼　　　　　　　　　 ／::::::ヽ
　　　　　　　/::::::::::::;ゝ–──– ､._/::::::::::::::|
　　　　　　 /,.-‐””´ 　　　　　　　　 ＼:::::::::::|
　　　　　／　 　　　　　　　　　　　　　　ヽ､::::|
　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ|
　　 　 l　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 l
　　　 .|　　　 ●　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　　んーとね・・
　 　 　l　　, , ,　　　　　　　　　　　●　　　　 l
　　　　` ､　　　　　　(_人__丿　　　　､､､ 　 /　
　　　　　　`ｰ ､__　　　　　　　　　　 　 　 ／
　　　　　　　　　/`”’ｰ‐‐──‐‐‐┬”'””´
　　　　　　　　 ,-､　　　　　　　　　　　　,.-､
　　　　　　　 ./:::::＼　　　　　　　　　 ／::::::ヽ
　　　　　　　/::::::::::::;ゝ–──– ､._/::::::::::::::|
　　　　　　 /,.-‐””´ 　　　　　　　　 ＼:::::::::::|
　　　　　／　 　　　　　　　　　　　　　　ヽ､::::|
　　　　/　　　　●　　　 　 　 　 　 　 　 　 ヽ|
　　 　 l　　　, , ,　　 　 　 　 　 　 ●　　　 　 l
　　　 .|　　　 　　　　(_人__丿　　　　　､､､　　|　　　　わかんない
　 　 　l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 l
　　　　` ､　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 /
　　　　　　`ｰ ､__　　　 　 　 　　　　　　　／
　　　　　　　　　/`”’ｰ‐‐──‐‐‐┬”'””´