【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人【呑気症】003 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 22:39:34.33

前スレ　
【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人2【呑気症】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1379271090/

※980辺りで継続スレッドの作成をお願いします
規制などで建てたれない場合は、その旨書いてお願いして下さい
荒らしはスルーで。余計にストレスで空気を溜めてしまいます。

**病弱名無しさん** · 2019/09/12(木) 13:44:15.63

いやです

**病弱名無しさん** · 2019/09/16(月) 03:48:24.00

唾を飲み込む時に空気も飲み込んでる気がするんだけど、
これどうやったら治るの。なんか変に癖付いちゃったみたい。

**病弱名無しさん** · 2019/09/16(月) 23:36:56.49

>>639
「治し方」が、分かっていれば、このスレッドは存在しません。
以前は空気を飲み込まなかったのなら、元に戻せるといいですね。

**病弱名無しさん** · 2019/09/17(火) 02:02:52.06

いや多少なんとかないのかよ。

**病弱名無しさん** · 2019/09/25(水) 12:37:42.75

この病気って消化器内科じゃ治せないよね？精神科？

**病弱名無しさん** · 2019/09/25(水) 19:15:57.84

俺はどっちも行ってるけど、「治す」っていうのは難しいよね
和らげるというか、誤魔化すというか

**病弱名無しさん** · 2019/09/26(木) 20:45:48.64

>>617
私は知らない人の前だと全然気にならない
二度と合わないし「この人　今日は　お腹の調子悪いんだな」くらいにしか思われないだろうし

知り合いにバレるのが怖すぎ

**病弱名無しさん** · 2019/09/26(木) 22:12:57.64

さっきいろいろ試してて一つだけ空気飲まずに済む方法見つけて

１０分一度もおならがでてない
すごいブログでも書こうかなとか思ってたけど１０分って一般的には全然普通だったりするよね？
においが殆どないのがほぼ常に出てる状態で、７割位無音だけど空気量は多い風感じるくらい
もう高校生くらいから歩くときはみんな振動で放屁してるもんなんだと思ってた
いかにバレずに出すかだけが問題で、回数が並外れて多いなんて考えたこともなかった

そんなにゴキュゴキュ飲んでるつもりないんだけど意識し始めるとやっぱ飲んでることに気づいてそれがまたストレスになって負の連鎖だよね

緊張しなくていい恋人が人生で１ヶ月くらい欲しい
座り仕事でも問題なく一日を過ごしたい
胃腸は強いし特にストレス無い頃から出てたし、すっきり下から出るから全然苦しくないのがまたただ屁が多いだけの人らしくて悔しい

**病弱名無しさん** · 2019/09/26(木) 22:28:12.49

飲むと押し出されて出てまた飲むと押し出されて出てみたいな腹の中がきれいな空洞になってる感がある
もう「でちゃった」って思うことすら出来ないくらい服着てる時は無意識に出てる
よくある握って屁の匂いかごうとしてもなんの匂いもしないことのほうが多いから無頓着になりすぎてるのかな臭いときもあるのに
着てない時は全力で我慢だけど我慢しきれない苦しさだし
自然に出ないものを一気に出しておこうと思っても出ていかない

痔の診察で言われたのは肛門の筋力は逆に人より強いらしいんだけどなんでこんなに出るんだろ
話せる人居なくて連投ごめん

**病弱名無しさん** · 2019/09/26(木) 23:48:22.25

なんでこんなに出るかについては空気飲んでるから

**病弱名無しさん** · 2019/09/27(金) 01:56:00.16

喉でポンプみたいに飲み込んでるか、押し込んでるんだよな
うまく何とかならんのかな

**病弱名無しさん** · 2019/09/27(金) 13:51:15.44

唾液少ない人多そうだよね
無意識に飲まなくていい量しか出てないってのが逆にネックになってそう

**病弱名無しさん** · 2019/09/27(金) 18:10:40.85

>>648
両手で首絞めてみたらどう？
両手の親指と人差し指で挟み込むような感じで
頸動脈より下あたり

**病弱名無しさん** · 2019/09/27(金) 18:17:55.63

あ、死ねばなおるよ＾＾って言ってるわけじゃなくて

自分は普段のゴキュってなる感じが強く首つねるというか締めるとなくなる位置と首の角度があるんだけど
そこを痛いくらい締めて何度か空気を押し込む感じなく飲み込んだら、その後暫く治るみたい
これを癖づけていけば姿勢や首の角度等の矯正にならんかなって思って最近やってる

思うのが鳴る時って首だけが前に傾いてるというか緩んでるかねじれてる感じがあって、治ってる時はまっすぐって思う
飲む瞬間だけ押し付けて死ぬ前に離してね

**病弱名無しさん** · 2019/09/27(金) 18:43:18.51

後口の半開き絶対だめ唇はピッタリ閉じて口角上げて力入れてるといいみたい
人それぞれ空気が入りにくい力の入れ方があると思うから慣れたら飲む時その表情したらいいのかも
現在表情筋に自信ない人は試してみて欲しい

私は噛み締めもあるんだけど、口元に力入れまくってると噛み締められないのもいいみたい
友達と居る時マシだなーってずっと思ってたんだけど、多分人と居るとほぼ笑ってるから噛み締めてないのかも

人と会うの苦痛な病気だし緊張が駄目って思うから盲点な人も居るんじゃないかな
新参だから既出だったらごめんね

自覚してから数年ゴキュるの悩んでたけど、マッサージで「出して楽にいたい」以前に「人並み以上に出したくない」わけだから
自分の体でいろいろ試してて気づいた
ほっぺた痛いけど今日は殆ど飲まずに済んでるっぽい

力抜いてーリラックスーとかより、意識して力入れるほうが簡単だからやってみて

**病弱名無しさん** · 2019/09/27(金) 19:30:10.03

今週前半は全く問題無くて治ったかも？
と思ってたら木曜午後から再発した。
おそらく原因は個人で異なると思うんだけど自分は明らかにストレス。
木曜午前に仕事でイライラしてたから。
あと、鼻だけで呼吸すると軽減する気がする

**病弱名無しさん** · 2019/09/28(土) 01:53:01.84

>>653
ストレス無い時はどんな風に嚥下できるの？
通常の状態が分からないからすごく興味ある

**病弱名無しさん** · 2019/09/28(土) 09:48:36.02

呑気症の人って自律神経の関係で唾液の分泌が止まらなくなることない？

**病弱名無しさん** · 2019/09/28(土) 18:55:43.56

あるある

**病弱名無しさん** · 2019/09/28(土) 21:02:20.02

俺も唾液過多で悩んでる

**病弱名無しさん** · 2019/09/29(日) 15:26:32.52

おすすめの漢方教えて。

**病弱名無しさん** · 2019/09/29(日) 23:40:57.74

俺も唾液過多だよ
喉の奥でいつの間にか唾液を少量ずつ飲み込んで
それで一緒に空気が流れ込んでるんじゃないかと思ってる
唾液の量が増えるのに比例して空気の溜まり方が酷くなっていってる

**病弱名無しさん** · 2019/10/01(火) 00:22:32.39

唾液がーとかストレスがーって言ってもこの病気の人って
具体的にはっきりと「自分が空気飲む」が問題で症状なんだから
飲まないように工夫するのは有益だと思う
体内で空気が発生する過敏性大腸炎のガス型の人よりは試行錯誤しやすいよね

唾液過多だと思ってる人はちゃんと測った上で薬飲んでみたら？
私は唾液が無いほうが空気はたくさん飲んでる気がする
一度唾液過多になったときは「いつの間にか～」って感じじゃなくて、飲みきれないし泡になるから吐き出すしかなかったわ
同じ唾液過多の人のブログ調べてどうやって唾捨ててるか調べまくってた
どっちかっていうと呑気症よりも唾液過多の方が問題で、呑気症どころじゃなかった

**病弱名無しさん** · 2019/10/02(水) 17:12:37.33

>>652だけどあれからずっと表情筋トレーニングと飲む時苦しくてもいちいち工夫してたら
劇的に改善したよ
屁が元の1/10くらいには減ったと思う
それでも一般人より多分多いけど

力入れて口角上げるのが癖になってきてる今になって思うと元は口元緩かった気がする
私も後鼻漏もあるから飲む時空気まじりやすい別の要因もあるけど、空気交じる量も全然変わったよ

**病弱名無しさん** · 2019/10/20(日) 18:40:21.41

昨日の夜からずっと胃はパンパンでげっぷが出続けてしんどい
ゲコゲコなって、時々思いっきりえずいて空気を出してるのに出しきらない
飲食の度に空気を呑んでるんだと思うんだけどどうしたらいいかわからない

**病弱名無しさん** · 2019/10/21(月) 07:13:06.80

食事の時は飲み込むたびに少量ずつ上から出す癖をつけるといい
でも多分食事だけじゃなくて普段から飲んでると思う
飲食の時の飲んでしまうのは普通の人もある程度は飲む上、たくさん飲めば出やすいはずなのにタメてしまうのは
多めに飲んだ分を出せてないせいじゃないかな

**病弱名無しさん** · 2019/10/26(土) 17:30:45.47

げっぷの出し方をいろいろレクチャーして欲しい

**病弱名無しさん** · 2019/10/26(土) 17:51:27.24

喉の置くに空気送ったり出したり繰り返すと出しやすくなる

**病弱名無しさん** · 2019/10/28(月) 19:14:42.50

気が狂いそうだ

**病弱名無しさん** · 2019/10/29(火) 20:46:36.38

病院行った人いる？

**病弱名無しさん** · 2019/11/05(火) 08:57:42.18

立ってるとマシだけど座ってると苦しくて仕方ない
病院へは行っていない
ガスターみたいな薬は効かないし
けっきょく心療内科に回される気がする
身内が抗うつ剤で20キロも太ったのを見て
ああなるなら氏んだほうがいいや

**病弱名無しさん** · 2019/11/05(火) 21:00:09.69

私は病院行って精神科に行ったけど精神的なものだから自然と治るって言われたよ
喉ゴキュゴキュなるの治らなくて辛い…
嚥下障害なのかな？20代でもなるものなのかな
明日から研修で集団で食事しないといけなくてしんどすぎる…引きこもりたいです…

**病弱名無しさん** · 2019/11/06(水) 18:34:16.37

>>662
奥歯を噛みしめながら飲み込むといいらしい
ソースはIBSスレ

**病弱名無しさん** · 2019/11/19(火) 23:14:38.05

飲食するたびに空気が胃に入るの防ぐ方法何かないのかなｓ

**病弱名無しさん** · 2019/11/21(木) 19:45:54.28

無い

**病弱名無しさん** · 2019/11/22(金) 16:53:14.32

今日仕事中3口ぐらいの水分補給しかしなかったら、お腹にガスが全然たまらなかった。
飲食時に空気飲み込んでることはほぼ確定か

**病弱名無しさん** · 2019/11/29(金) 21:31:15.86

意識しちゃって空気飲み込んでひとりでに苦しくなってるのはもちろんのこと、たまにしゃっくりみたいな無意識に突然飲み込む動作が起こる
そういう時は音出さないように飲み込んでないから隣の人に間違いなく音聞こえてる
唾飲み込むタイミング気にしてると動悸もしてくるしつらい

**病弱名無しさん** · 2019/12/07(土) 10:47:48.81

喉の締め方なのはわかってるんだけど、
どうしたら良いかわからない

**病弱名無しさん** · 2019/12/09(月) 12:44:15.79

今日は会議中ずっと >>573 の状態で大変だった。
トイレ行ってガスは出せるけど、30分くらいで溜まってくるから辛い。

あと健康診断が少し前にあってバリウム飲んだんだけど不思議とその後2、3日は平気だった。
診断結果で胃が荒れていると出たけど、バリウムでコーティングされて緩和されたんだろうか

**病弱名無しさん** · 2019/12/09(月) 21:13:32.20

ゴボゴボゴボって腸の中で空気が移動して音が鳴る。

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 11:59:00.30

狭心症かと思ったらどうやらこれらしい
膨満感と胸の不快感と喉周辺の詰まった感じ
屁をしたり、口から空気が抜けると楽になる
自力で出すゲップより自然に出てくるゲップですごく楽になる

**病弱名無しさん** · 2019/12/25(水) 05:29:42.33

母が呑気性
とくに飲食時は「ハ～」と吸い込み音を立て、
よく噛まずズズズッと吸込み食い、掻き込み食い
四六時中、体内からゴロゴロ、喉元からグブグブ
寝ても覚めても放屁
呑気性の知識も当然なく指摘しても理解を拒む
外泊時に恥をかいているだろうに本人は無頓着

**病弱名無しさん** · 2019/12/25(水) 05:44:35.03

飲料を飲む時でも、まるで熱いお茶をすするようにズズズッと
奇妙なのは無意識なのか飲食時以外も何かをゴクンと何かを飲み込んでいる
苦しいのは本人自身だろうに指摘しても聞く耳を持たない

**病弱名無しさん** · 2019/12/25(水) 11:07:40.37

いいなぁ羞恥心がない人は
俺も羞恥心が無ければ呑気症でも辛くなかっただろうな

**病弱名無しさん** · 2019/12/25(水) 12:20:14.15

多分お母さんは苦しんでも恥ずかしくもなってないよね
発達と同じで別に社会に適応できれば困難な障害じゃないのよね

**病弱名無しさん** · 2019/12/27(金) 00:06:30.94

だからどうすりゃいいんだよ
空気余計に吸い込まない方法教えろ

**病弱名無しさん** · 2019/12/27(金) 10:49:19.16

元々過敏性腸症候群と呑気症持ちだったけど唾液過多になってから呑気症がさらに悪化した、意識して唾飲み込まないと溢れるし唾が喉をつたう感覚が不快だからゴクッって10秒に1回しなくちゃなんない、なにをするにも気が滅入るし意識するのもう疲れたよ、○にたい…

**病弱名無しさん** · 2019/12/27(金) 10:49:31.68

元々過敏性腸症候群と呑気症持ちだったけど唾液過多になってから呑気症がさらに悪化した、意識して唾飲み込まないと溢れるし唾が喉をつたう感覚が不快だからゴクッって10秒に1回しなくちゃなんない、なにをするにも気が滅入るし意識するのもう疲れたよ、○にたい…

**病弱名無しさん** · 2020/01/01(水) 01:50:53.29

空気をいっぱい吸い込んでお腹を膨らませるのを5回くらいすると、ゲップが出るようになった。
空気を飲み込むのはまだ治ってないけど、これでオナラは劇的に改善した。
バスで長時間かけての帰省だったが、無事に帰れた

**病弱名無しさん** · 2020/01/07(火) 07:57:43.58

>>678
私もものすごく苦しくて狭心症かと思って造影CT検査したけど、どうやら逆流性食道炎らしい
奥歯の噛み締め癖で歯にひびが入った位だから空気の飲みこみも逆流の原因かも

**病弱名無しさん** · 2020/01/10(金) 19:11:32.36

唾を飲むせいでお腹に空気が溜まって、大腸憩室症ってのになった人いる？
下痢が10日間くらいずっと続いてる

**病弱名無しさん** · 2020/01/13(月) 00:32:30.00

朝から晩までゲップばかり、
朝一のトイレではプスプスプスプスプスプス～～～・・・・と放屁
ガス溜まってるなあと実感する
ゲップはともかくオナラは臭くないんだよな

**病弱名無しさん** · 2020/01/15(水) 20:18:17.15

>>270
舌の筋力低下は同じ意見です。
唾液を飲まずに、タオルに吐いてたら調子が良いからやっぱり唾液過多による空気の飲み込みと、舌の位置が悪いため、空気を飲み込む量が多いのだと思う

**病弱名無しさん** · 2020/01/15(水) 21:40:32.72

>>641
水分を摂る量を減らすと唾液の量が減るよ。
溜まった唾液をタオルに吐くことを続けると、喉が乾く。自分が摂取している水分量が鍵。
口呼吸が原因と言われる理由は、口が乾くことで、水をよく飲み、それによって唾液の量が増えます。

**病弱名無しさん** · 2020/01/20(月) 02:02:46.33

カフェで長時間おしゃべりしたり飲み会の後二次会でカラオケ行ったりとか好きなんだけど、いつもより空気呑み込んで苦しくなるから楽しめなくて悲しい
ゲップを自在に出せないのでどうしても苦しい時はトイレで喉に指を突っ込んで空気だけ出してる
でも胃もたれみたいに胃がギューってなってしばらく具合悪いし、一度で完全に空気抜けないからまた指突っ込まないといけないし、ゲェーって大きな音が出るからバレないかヒヤヒヤするしで結局辛い

**病弱名無しさん** · 2020/01/20(月) 02:41:32.58

明治のメイバランス飲んだらかなり良くなってきた

**病弱名無しさん** · 2020/01/22(水) 16:58:24.14

多分これなんだよなあ
でも薬ないとか絶望…
胃がパンパンで動いてくれない

**病弱名無しさん** · 2020/02/02(日) 19:38:56.08

あまり食べてないのに胃がムカムカしやすくなって
ゲップしたら楽だと思う時があってそれ以来意識してしまってか胃の上部あたりに空気溜まっている感じか気持ち悪くてゲップ出したくなる
こんなん一生続くのしんどいから胃カメラしてもらうことになった

**病弱名無しさん** · 2020/02/14(金) 19:38:46.08

正月に急に治った。
夏から年末にかけて、ひどい時には20分毎にオナラが溜まってトイレに行ってた。
治った理由は分からないけど、実家に帰っていい物食べたからかも知れない。
逆流性食道炎が原因だった可能性がある。
当時はストレス凄くてコーヒーとかお酒とか飲みまくってたから胃が荒れてたようだ。

**病弱名無しさん** · 2020/02/22(土) 14:50:58.59

背筋を張ってる時ほどゲップが出やすい
ただ唾を飲む回数も増える気がする

**病弱名無しさん** · 2020/02/22(土) 14:59:10.62

>>693
これなんで何でろう？
商品のサイト見ても栄養バランスのことしかかいてないし

**病弱名無しさん** · 2020/02/22(土) 19:09:54.13

カラオケ行くとゲップが出まくるんだけど歌ってるときに空気飲み込んでるのかな

**病弱名無しさん** · 2020/02/24(月) 03:15:21.22

>>698
栄養状態がよろしくないのもストレスなのかね
メイバランスが少し負担になるなら、ヘルシークラブのバランスパワーっていうカロリーメイトもどきでも同じような感じで良かったからおすすめしておくよ

**病弱名無しさん** · 2020/02/29(土) 19:57:41.50

ご飯食べるだけでお腹の中で空気がポコポコしておならやゲップがすごい。もう辛い

**病弱名無しさん** · 2020/02/29(土) 20:20:13.14

やはり精神的な病なのかな～
おならが出づらい、というかでなくて苦しい時が多い
最近やせてきたし（涙）

**病弱名無しさん** · 2020/03/02(月) 21:32:45.39

喉の奥からおしりの穴まで常に空気が充満してる感じ
これで空が飛べたら、少しはストレス発散になるのかなあ

**病弱名無しさん** · 2020/03/04(水) 01:12:45.64

本当に辛いよね・・・ガスピタン気休めに買ったけどあんまり効かないや。ビール大好きなのに気にして飲めない

**病弱名無しさん** · 2020/03/04(水) 12:12:16.29

医者行ってガスコン処方してもらいなよ
ガスピタンより安くていいぞ

**病弱名無しさん** · 2020/03/04(水) 18:53:55.94

花粉症で後鼻漏が多くなるこの時期は特に辛い
鼻水＋唾液＋空気を一日中飲み込んでるからね

**病弱名無しさん** · 2020/03/04(水) 23:31:01.11

何故か夜が1番お腹がパンパンに張って痛いくらい空気がたまる
お風呂で温まると何度もおならが出て少し解消する
日中の仕事でストレスを感じたときは喋るとき無意識に空気を飲み込んでる自覚があるけど、ストレスから解放されているはずの夜間が1番パンパンになる理由がわからない

**病弱名無しさん** · 2020/03/05(木) 11:27:31.93

食べた後、あぐら姿勢？すらキツイよ

**病弱名無しさん** · 2020/03/06(金) 10:16:30.99

めっちゃ分かる

**病弱名無しさん** · 2020/03/11(水) 22:32:08.79

正月に治ったのにまた再発してきた。
この一週間くらいゲップがかなり出たので気になっていたが
オナラも出るようになった。
職場がつらい

**病弱名無しさん** · 2020/03/12(木) 02:34:13.57

>>710
良くなったと思ったら急に再発くるよね...なんか思い当たる節あったりする？

**病弱名無しさん** · 2020/03/12(木) 19:26:18.56

>>711
始めは逆流性食道炎から空気嚥下症になって、空気嚥下症だけが治った。
逆流性食道炎は治らず続いてて、先日空気嚥下症が再発した感じです。
変化といえば一月ちょっと前にピロリ菌の治療薬を飲みました。
ピロリが治って胃酸が多く出るようになった可能性があります。
コーヒー、アルコールを控えてもこの有様。

**病弱名無しさん** · 2020/03/16(月) 12:10:07.26

噛みしめ&歯軋り&げっぷ&膨満感ってやっぱり呑気症だろうか……
スプリント作ってもらいたいんだけど横浜でいい歯医者さんありませんか？

**病弱名無しさん** · 2020/03/16(月) 12:23:33.67

空気やないけどときどき
何度も気になって落ち着かなくて
唾を異様に飲み込みまくる時ある

脊椎MRIんとき何度もしからりた

**病弱名無しさん** · 2020/03/25(水) 09:50:35.33

トイレで空気を出す作業がめんどくさすぎる
出勤前と定期的に会社のトイレでおならとかゲップ出さないと
ボコボコ鳴るし溜まりすぎるとかなり大きな腹鳴りもする

**病弱名無しさん** · 2020/03/25(水) 10:10:24.02

めっちゃわかるわそれ

**病弱名無しさん** · 2020/03/26(木) 06:25:30.21

わかる

**病弱名無しさん** · 2020/03/26(木) 18:21:30.83

クソ狭い事務所で1mもない距離に隣の人がいるから唾飲む音と聞こえてると思うと申し訳ないし恥ずかしくて死にたい
意識して飲めばまだ比較的音が小さいけどたまに無意識に溜まった唾飲み込んで場音出るしむせそうになる

**病弱名無しさん** · 2020/03/29(日) 20:57:49.94

ドン・ドン・呑気～♪ 再発ドンキ～♪ ドンドン♪

**病弱名無しさん** · 2020/03/30(月) 18:05:47.10

辛い
腹がパンパン

**病弱名無しさん** · 2020/03/30(月) 18:18:46.78

うつぶせになると結構空気出るね
少し楽になった

**病弱名無しさん** · 2020/03/31(火) 20:34:27.98

ウォーキングするとオナラが出まくる
結構いい感じです

**病弱名無しさん** · 2020/03/31(火) 21:16:38.49

寝てる時に吸い込む。起床後にパンパン。空腹のはずなのに。

**病弱名無しさん** · 2020/04/01(水) 15:30:59.98

>>723 俺は起床して横向きになってしばらくガス抜きしてる
　　　　その方法しか俺にはうかばない

**病弱名無しさん** · 2020/04/21(火) 16:04:25.46

喉というか中咽頭や咽頭？あたりに常に呑み込みたさがあって我慢できずに呑み込んでしまう。5秒に1回は呑み込んでしまうし溺れてるくらい苦しい。
こんなに苦しくて辛い呑気症の人っていますか？

**病弱名無しさん** · 2020/04/21(火) 16:10:35.52

だまってても呑み込みたさに襲われて苦しくて喋ることができないくらい呑み込んでしまう。寝ている時以外苦しすぎて生き地獄だともおもってます。少しでも呑み込みたさと呑み込む回数が減る方法はないですか？

**病弱名無しさん** · 2020/04/21(火) 17:47:52.01

唾液じゃなくて空気自体をダイレクトに呑んでるってこと？

**病弱名無しさん** · 2020/04/22(水) 08:03:30.02

コロナ起因のストレスで呑気再発。生活苦しいし。パンパンで苦しいし。

(-_-)

**病弱名無しさん** · 2020/04/22(水) 20:58:20.81

>>684

**病弱名無しさん** · 2020/04/30(木) 17:14:11.89

>>684

**病弱名無しさん** · 2020/04/30(木) 17:17:18.53

>>685
呑み込みたさがずっと中咽頭や喉にあって呑み込まないと息もできないかんじとはまた違います？呑み込むのを我慢しようとしても無理で5秒に1回は呑み込んでしまいます。やはり症状的には違いそうですか？

**病弱名無しさん** · 2020/05/05(火) 10:49:12.56

ドン・ドン・ドン♪ ドンキ辛いぉ♪ ドン・ドン・ドン♪

**病弱名無しさん** · 2020/05/07(木) 01:36:54.92

>>706
ほんと辛い。
喉の気にかけ方でなんとかなりそうだけど、
どうすればいいのか、わからないｗ

**病弱名無しさん** · 2020/05/08(金) 21:37:16.64

便秘や下痢になりやすくない？

**病弱名無しさん** · 2020/05/09(土) 08:36:07.32

思い当たるストレスがいくつもあって、どれを潰したらいいのか見当つかない

**病弱名無しさん** · 2020/05/14(木) 00:29:00.70

運動とかオナってる間は不思議と気にならない
じっとしてたり考え事してると下っ腹に溜まってくる

**病弱名無しさん** · 2020/05/18(月) 18:22:20.05

雨の日は胃に空気が溜まりやすい気がする
割と効くガスコンもイマイチ効かない(=オナラが出ない)