オナ禁の効果を報告するスレ251[無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
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オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
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※前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ250[無断転載禁止]
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1495940883/ ３日ほど出してないが朝から金玉が痛いんだが…
溜まってるから出せっていう命令なのかしら 【速報】オナ禁の研究論文(英語)を読んだので考えをまとめてみた
【オナ禁とは極端な話、テストステロンの値を上げることである】
その根拠となっているのが今回一部翻訳したオナ禁の論文になります。
この論文によると
”On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline.”
禁欲7日目にテストステロンの値がピークになる ※145.7%上昇
と書いてあるのですが、これが引き金になってオナ禁ブームになりました。
つまり、オナ禁をして行動的になったり自分に自信がついたりしてモテるようになるという根拠は全てテストステロンです。
よってオナ禁ファイターはオナ禁をすると同時にテストステロンの値について常に意識していかないといけません。
しかし毎日、論文の研究実験みたく血液検査をして血清テストステロンの値を測ることなんてできません。
ではどうすればいいか？
朝立ちが禁欲効果のバロメーターになっている！？
研究によると
”「朝立ちには、1、血管の健康、２、よい睡眠 ３、男性ホルモンが十分にあること、この3つがそろうと朝立ちする」といいます。
「これが男性の大事なバロメーターだ」といいます。”
ゆえに、毎朝”あそこ”が元気な人は特にオナ禁をしなくてもいいみたいです。 >>4続き
【テストステロンを徹底的に上げる】
オナ禁とは極論、テストステロンの値を上げる行為です。
テストステロンを上げるために
− 射精を我慢してテストステロンを上げる。
− 筋トレをしてテストステロンを上げる。
しかしこれだけやっても朝、元気がない人は「サプリメントを摂取する」という方法もあります。
テストステロンの元となる栄養素をサプリメントで摂取することでテストステロンのベースラインを上げるのです。
また、巷ではオナ禁を継続するために「エロ禁」が叫ばれていますが、活力を入れるときにはエロも必要だと僕は考えています。
オナ禁の論文でもイントロダクションで
”Serum testosterone levels are related to sexual arousal, when serum tesosterone levels rose 21.7%.
(血清テストステロンは性的覚醒と関連している。性的覚醒時には血清テストステロンが21.7%上昇している)”
とあるように、性的に興奮することもテストステロンの上昇につながるのです。
実際、僕も朝起きても体がだるい時や仕事から帰って体が疲れているときなんかは活力を入れるために少しエッチなことを妄想します。
そうすると、体全体がポカポカして禁欲をしてためていたエネルギーが体に注ぎ込まれていく感覚になるのです。 >>5続き
【まとめ】
性欲が薄い人やどうしても7日間まで禁欲できない人はサプリメントを摂取するといいと思います。
サプリメントによってテストステロンの分泌量を高く保ったり引き上げたりすることはできます。
テストステロンの分泌量を高めるサプリメントとして「テストステロンブースター」というのがあります。
テストステロンブースターとは、テストステロンのレベルを高めるためのサプリメントの総称です。
単一の商品の名称ではないのであしからず。
テストステロン自体を注射などによって外部から注入すると体内でテストステロンの量を調節しようとし、様々な副作用が現れます。
しかしサプリメントだと、体が持っているテストステロン合成・分泌のための機能を底上げするものなので、副作用はありません。
「テストステロンブースターの摂取＋筋トレ＋禁欲7日」
これがテストステロンをMAXまで上げる究極のオナ禁方法だと僕は考えます。
※禁欲7日後の射精は、愛する人とともにあるのが肉体精神ともに最高の幸せに導いてくれるとのことです。 スレ潰しを規制議論板に通報したいんだけど、通報のやり方しらない >>7
いちおう一部を専用スレで通報したが、数が多すぎて断念した。
そもそも単独スレ荒しの報告スレは放置プレイっぽいし
多分複数スレに嵐が及ばないと専用スレが立てられないと思うし
つーか報告の書式ががめんどくさい ブログに書いてたのですが
『男性１０名に15分間の、エロ動画を見せたところ
１００%のテストステロン値の上昇が見られたという研究』
ググったのですが、情報元を見つけられませんでした
教えてください m(_ _)m 今日は仕事が休みで惚れた子(オナ禁効果で脈あり2人になった)に会えないから、
射精リセットに走らないように豆乳飲んだ後は大豆菓子(大豆1粒和菓子風にクランチされててきな粉が振りかけてある)食って、安定化するか！ エロを見ると肌が荒れるのは体温が上がるからというのもある 高一の男子
行為を覚えて1年半くらいたった
未だに20日を超えられない自分が情けない
バカバカしい依存を捨てて勉強とスポーツさえすればと最近強く強く感じる
3年後後悔しないようにしたいから今日から必ずやめるとここに宣言させてもらう
今まで周期的にオナニーはしてきたけど２週間とかしてると明らかに効果が出ている
必ず必ず達成する
神に誓って。 高校生とかエロ無しで3日間隔とかでも十分だと思うけどなぁ 前スレに似た内容のやつあったけど抜いた後に景色が暗くなったように感じる
自慰で疲れたからかな 10日目。7日目あたりから眠い気がする。
そして土日に活動的になりすぎたのか今日は体がダルい オナ禁を信じるものは救われる
オナ減を信じるものは救われる
オナ猿を信じるものは救われる
オナ禁してるやつがモテるのか
モテてるやつがオナ禁してるのか
オナ猿がモテないのか
モテないやつがオナ猿なのか
原因なんか関係ねえ
信じるパワーを感じるんだ。信じるんだ。 高校の頃なんて一日複数回がデフォだった
一日だってオナ禁できやしなかった
25才の今、3日目だけどまったくムラムラしない
彼女が毎週ヤらせてくれないから、自力で忍耐を身に付けにゃならん なんか女で向こうから体触れてくるのがいるよな、狭いんだからもう少し気配りしろよ、下半身とかだから一歩間違えたら痴漢だろ？
まあブサメンとかキモメンだとそうなるみたいだな、
俺なんか若い女性に電車で手を触れても拒否反応されないぞ
オナ禁中だけどオナ禁止は関係ないと思う、素がよいんだよ！
オナ禁は化粧みたいなもんだろ？ エロ禁、オナ禁、筋トレ、サプリ、高タンパクな食事、規則正しい睡眠をガッツリ意識した生活してたら仕事の業績はグンと上がって昇進はしたが職場でなんとなく孤立してしている。
わけもなく距離感が生まれているような感覚。
同じような経験している人いる？ 数年ぶりにオナ禁について調べてたらwikiが消えてたんだが、何があったのよ
あの体験報告読むの好きだったのに残念でならん 今20日くらいだけど 金玉が垂れてきてる。毎日抜いてた時はキュと縮まってたんだけど >>23
そうそう
あそこ自分も以前はよく見てて1番モチベあげてくれてたのに
久々にちゃんとやろうと思いたって調べたらいつの間にか無くなってた
Inetrnet Archiveでも残ってないんだよね… >>24
玉の垂れ具合は温度で変わるよ
お風呂入った時にお湯と水当ててみて
お湯をかけた時は玉袋が垂れる
そうすることで表面積が増えて熱を逃がしやすくするため
精子を死ににくくするためだね
冷水をかけてるとしばらく経つと引き締まる
常に垂れてるなら病院池 射精後に1時間ぐらい経って鏡見たらクマが濃くなってる気がした
これってクマが濃くなったというよりは>>17で言ったように疲れたかなんか理由はわからないけど景色が暗く見えたからクマが濃く見えたのかなー >>22
俺は逆に隣の席の女や前の女が話しかけてくるようになったぜ
俺もバッセン良い声で喋れるようにしてる 前のスレッドで荒らし行為をしてるID:Nu1jDnJk0は、
まだ逮捕されないのか。 オナ禁すると今まで眠っていた才能が開花する。
スクワット、亜鉛、オナ禁、エロ禁、禁酒禁煙。
おすすめ。 オナ禁三週間以上で月1恒例のデリヘルいってきた、（サイヤ人効果自覚ありの状態）
結論からいうと今までで一番気持ちいい上に満足できるセックスができた。
相手もかわいくて最高だった。オナ猿状態だとキョドりまくりで本番交渉どころかキスしても
相手がディープさせてくれなかったりとか
消化不良が続いてたけど
今回は自然と野獣みたく襲ったわw相手も舌めちゃくちゃ絡ませてくれた、てか行為中ずっとディープキスしてたw
全体的に愛撫も自然にできた
入れてもいい？ってきいたらちゃんとつけてね♪っていわれてゴムありで挿入
正常位→バック→正常位で発射
すごいのが普段だと出すのをケチってる
とイケなくなる負のスパイラルになったりするんだけど今回は暴発もなければ
いつでもだせるみたいなw完全にコントロールできてた
AV男優になった気分だったわ
相手もめっちゃ喘いでくれたしね
しかも終わったあともいつもならすぐシャワーいって服きるくせに
今回はまったりいちゃいちゃさせてくれたわ
キス合戦が気持ち良すぎた
ただやっぱ少し賢者モードになってたのはいなめなかったけど
精神的な充足を得られましたわ
教訓としてはやっぱデリヘルは受け身じゃつまらんってことだな
でオナ猿だと悪い意味で相手に気使っちゃうから結局サービスも悪くなるし気持ちよくなれない、という感じになる
久々にavの吉村みたいなセックスができて幸せすぎたわ
ありがとう、世の中にありがとう
地球にうまれてきてよかった てか今回先にシャワーからあがってから相手の下着ｸﾝｶｸﾝｶしてたからなwww
普段の情けないムッツリ君の俺だったらバレるのがこわくてできない行為だったわwww
サイヤ人状態だとまじで細かいことがきにならなくなるわ
変態？ええそうですがなにか？って真顔で言える凄みがあの時の俺にはあったね
今？絶賛体力回復中ですがなにか？ラインしてる女の子ともあんま話したくないメンタル、完全にサイヤ人効果なくなってますわ 一時期オナ禁サボりまくってたけどやはりやらないとダメだ、死活問題
今日からやります！1日目 気のせいかな・・・？オナ禁を続けてると頭の回転が
良くなった気がする。オナ禁のパワー？で脳に栄養が
しっかり行き届いてるからかな？（笑）
ちなみに、今 オナ禁4日目。 >>37
大事な栄養素の “ 亜鉛 ” も含まれてるよ。 前髪薄くなってんの長時間のガマン汁遊びが原因かねえ >>40以前見てた頃はエロ禁もしないと意味ないと言われてたからな
珍歩触るなんてもってのほかとのこと… オナ禁すると、出会い系や風俗など行動的になるんだろうな
オナニーしちゃえば無料だし、やる気にならないからね >>39
自分の経験だけど、亜鉛サプリとの併用で
髪の毛が1本、1本と太くなりますよ。
髪の毛にも効果があります。 サプリメントはコンビニやドラッグストアに必ずあるからDHCを買ってしまう
最近UHAのグミサプリも買ったが美味しいなこれw UHA グミサプリって、これか。
体にも良いのかな？
http://gummy-supple.com/ あーオナニー気持ちいい
オナ禁とか無意味なことやってらんねー😄 二日目
寝る前にいつも抜いてたからすぐ寝れなかったけど目覚めはかなりいい このスレは交尾が生き甲斐の朝鮮人のためのスレッドです
健全な日本人には全く無関係のスレなので、スレのログを削除しましょう >>28
職場が野郎しかいないんだよな
女の反応は格段に良くなったけど、比較的だらしない男からの反応は悪くなってしまう お前のやってることの方が無駄wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>213 >>311
手動なわけないだろアホかよ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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