糖尿病初心者質問スレpart48 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 22:36:36.58

糖尿病に関する質問スレです

【前スレ】糖尿病初心者質問スレ
糖尿病初心者質問スレpart47
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1490794727/

※　注意（重要！）　※
※ 本スレでの糖質制限関係の質問・議論は禁止！（※質問しない・※応えない）　※

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 22:59:54.72

乙オリ

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 23:07:34.32

１おつ

血糖測定器はインスリン打ってないと借りられないってのが前スレにあったけど、私もインスリン打ってないけど借りてるよ。
妊娠糖尿病だからかもしれないけど。

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 23:25:37.77

>>3
そのへんは、医者の裁量
メーカーからすれば、消耗品で儲かるから
多分、積極的に医者に預けとく、みたいなことしてると思う
逆に言うと、高いセンサー買わされるワナとも言える

ほしいのなら、海外から買ったほうが圧倒的に安い
専用スレあるから、１から読んでみればいい
【糖尿】血糖値測定器　7mg/dL [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1474038091/

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 23:29:11.25

２週間の不摂生でa1cに影響しますか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 23:31:58.30

１ヶ月おきに病院に行ってるが今年の冬は大分不摂生やってたので
A1Cが8.6もあったわ＞＜

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 23:54:16.74

>>4
今は処方で出されるし数値提出しないとだから買えないけど、返すことになったら買おうかな。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 00:02:26.65

>>7
保険でカバーされてるんなら、
正式に処方されてるということですね
その場合は、それを使う以外に選択肢はない

通常、２型だと、注射薬（インスリンかGLP-1）とセットでしか処方されない
本体だけは（こっそり？）貸し出してくれる病院（医者）はいるみたいだけど
それでも、消耗品は自費で買うしかない

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 01:24:58.46

>>6
知人の糖尿病の人は7種類も薬を飲んでも思わしくなくて
a1cが7％台だそうで、こういう人は薬を服用しないとどんな数字になるのかと恐ろしくなる

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 01:46:15.24

10パーぐらいになるだろうな。
食生活を変えないといつまでも改善しないだろう。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 01:52:45.47

糖質制限していなければ私は10%くらいになりそうです。
今は無投薬で5.8%くらいですが。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 01:53:43.01

やはり糖質制限は不可欠なんだね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 07:01:07.16

>>6
その月前後からの推移教えてほしい

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 07:08:00.40

>>9
糖尿の薬の処方のされ方ってやはり人による？のかそれとも医者によるのか
病院によるのか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 07:15:20.29

立ちションでジョボジョボすると尿がけっこう泡立つんだがやばいか？
なのに会社の健康診断では引っかかったことないし近所の泌尿器科での尿検査も特に引っかからなかった
そして尿の泡立ちは小学生とか昔から気になってた

ちなスペック
28歳男身長178体重61

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 07:36:39.73

薬飲みながら低カロリー食でやっていくのは
水と油を同時に注ぎながら火力を調整するのと同じことだからな

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 08:09:07.32

皆さん眼科(眼底検査)ってどれ位の期間で受診してます？
私はA1c6.0で主治医からは年一回眼科行く様に指導されてんだけど、眼科医は3ヵ月毎に来る様に言うんだよね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 08:25:07.11

>>17
HbA1cが高かったときは3ヶ月毎でしたが
5%台に下がってからは半年に1回ですね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 08:48:05.72

>>15
末期だね
諦めた方がいいよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 09:14:50.76

>>15
泡立ちは糖じゃなくてたんぱくの可能性のほうが高いんだけどな
ウリエースBT買ってきて試してみれ
たんぱくか糖反応あったら病院にいったほうが良い

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 09:21:44.47

私もかなり泡立つけども、尿蛋白も尿糖も出てないですね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 09:46:07.06

>>9
それ、全部が糖尿の薬ってわけじゃないと思う
多分、コレステロールとか、血圧とかの薬も入ってる

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 10:13:46.78

尿の泡立ちくらい指標にならんものはない
疑うくらいなら試験紙買って、検診でやらない食後の尿糖測ったらいい

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 11:32:04.20

>>23
そっか....来週検査してくるよ
とりあえず尿検査だけでいいか？

なんか調べれば調べるほど糖尿病な気がしてきた
間食とかするし腹一杯まで夕飯食べちゃうし視力もここ一年落ちたしなんかふくらはぎ痛いし
ああ、なんかやばい不安すぎる
治療費とか考えたら死にたくなってくる金ねぇよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 11:34:47.78

a1cって月に一回しかはかることできないんだよね
保険適用されるには

かけもちで別の病院に行った場合とかは大丈夫なんだろうか

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 11:35:16.00

>>25
いける

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 12:06:56.47

>>25
正確な値は血液検査だけど、血糖値毎日測ってるなら、平均血糖値からa1cを計算できるよ
概算値だけど

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 12:26:39.56

>>24
題辞なのはHba1c

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 12:46:04.52

コロコロ変わらんから重要視されるもんをちょこちょこ測っても意味ないじゃん

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 12:52:49.70

43歳　176センチ102キロ

いきなりａ１ｃが７．２になりました

２か月前は６．２だったのに
ショックです。
まともな老後はないかなとか思ってしまっています。

食事は麦飯とかそばにしているくらいで普通に食ってます。大盛とかにはしないけど、糖質がなければコンビニ焼き鳥とか買い食いもしている感じです。

これから食事２０単位や体重を平均にしたら血糖値激減ってなるでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 12:59:00.82

>>30
まあ、食い過ぎ肥滿の糖尿初期ですから痩せれば改善すると思います。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 13:17:15.11

>>30
運動もしよう。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 13:21:26.36

>>24
最悪ナマポ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 14:06:11.71

>>30
まず20kg痩せよう。それだけでも劇的に
改善するのでは？ホントは30kgだけどw

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 14:23:30.41

>>30
内山信二が100kg超えは才能と言ってたが、才能の持ち主が居たか
体重キープしながら血糖値だけ下げよう

30 · 2017/05/27(土) 14:39:15.20

糖尿初期なんですか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 15:17:16.66

>>33
一型糖尿病てナマポいけんの？

30 · 2017/05/27(土) 15:20:32.54

食事制限って　飯を普通に外食できなくなるということなんだよね・・・・。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 15:23:48.41

>>38
食べれるよ

ラーメンでも冷やし中華でも
具を食べて、麺はほとんど残せばいい
困るのはチャーハンとかピラフとかパスタだよね
ご飯や麺がメインだとほとんど食べれない

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 15:25:36.68

外食で残すとかやめてください。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 15:39:37.46

>>24
あと数年で人工透析かな？
人工透析は障害者手帳が交付されて月1万円で受けられるよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 15:46:52.12

>>34
ホントそれ、自分も30㎏痩せたら標準内に入れた。
>>38
二人で行くとかなり融通出来るよ！
天一のラーメン1杯で1000Kcalあるけど、その日の前後でやりくりすればいいし、
一緒に行った人に麺を食べてもらえばいい。たまに残すけどね。

店に入る前や家の近くなら、キャベツや野菜食べてから行ったりしてる。

チャーハンなら半分持って帰るとか。

最初からgram数を聞いて、やめるとか、色々。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 15:59:58.07

>>42
30kg痩せるのってすごいよね
2ヶ月半で15kg痩せたけど、もう疲れちゃったよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 16:13:28.29

>>43
それ、痩せるスピード早すぎ。ホメオスタシスで筋力だけ落ちてリバウンドしそう。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 16:24:07.46

オレも半年で３０ｋｇ減量したよ、その後もリバウンドなし
簡単だった、ほんと肥えてる奴って馬鹿だわ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 16:27:00.17

糖質制限やめると激太りするってほんとですか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 16:50:03.37

>>41
おどかすの頼むからやめてくれ....

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 17:09:16.54

>>42
天一のあっさりラーメンならカロリー380だしいいかな、と思って食べたが
6時間たっても血糖値がベースラインに戻らなかった
まあ完飲完食したからなんたが

要するにさっぱりラーメンでもスープは残そう

30 · 2017/05/27(土) 18:28:59.48

>>45
すごいですね

方法伺いたいです

30 · 2017/05/27(土) 18:32:01.97

レスありがとうございます

劇的に　ってA1cが４くらいになるんですか？

運動は雪国だと冬しなくなっちゃいますね。
実は検査後（結果聞く前）からジテツウで片道100分自転車乗ってます。

30 · 2017/05/27(土) 18:36:44.58

外食は　食えないものが増えてきた感がします。

チェーン店の牛丼はあかん。
チャーハンとおかゆもダメ。

かつ丼はご飯半分残しでその後1時間以上運動するなら可
カレーはグリーンカレーは可。　ナンのカレーもナン７割残しで可。

醸造酒は不可　蒸留酒はオッケーにしてました。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 19:26:38.09

ここの人は入院して車椅子で生活してるようだけど、入院生活は慣れた？

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 19:28:10.51

外食する場合は生卵追加して卵かけご飯にしてしまうのはどうだろ
http://www.carbofree.jp/smbg/tkg/
によるとかなり抑えられるようだし
卵かけのかつ丼てうまそう。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 20:01:54.53

ごはん食べたらだめ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 20:04:59.48

なか卯の親子丼に生卵かけるってのは昔やってたうまかったなあ
カツ丼に生卵もありだよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 20:15:59.61

丼とか論外なんだよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 20:37:02.10

ナッツ、とうもろこし、サラダ、ローストビーフ、調子こいて食べ過ぎた。。。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 20:47:00.24

カツ丼なんて最初から卵じゃねえか

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 21:04:21.38

カツ丼もコロモ無しならイイかもね
果たしてそれがカツ丼なのかと言われると
謎丼といわざるを得ないが

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 21:39:14.56

かつや安くてウマイ。

色々考えて注文して、キャベツ頼んで、キャベツの量を聞いたら8分の1って言われたけど、
めっちゃ、小さいキャベツの8分の1だったし、写真と全然違ったわ！

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 21:40:42.67

>>60
で、血糖値は？

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 21:45:15.31

>>42
それってコントロールになってる？
アベレージで抑えないと、今日たくさん食べたから明日は少しとかのやり方は
あまり推奨されないよね
急に血糖あげてる状態が続くのが負担になるし

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 22:17:19.34

血糖値を下げるために糖質制限してます体に悪いという話をよく聞きますが
ヘモグロビンa1cを下げなければいけないから、
自然と米、パン、麺や糖質の高い野菜もさけてしまいます

前回の受診から1ヶ月で2.5kgしか痩せてないのに、ヘモグロビンa1cは1.5、空腹時血糖値は47下がりました

これは内臓脂肪が落ちたために善玉ホルモンの働きが良くなってこんなに下がったのでしょうか？

前回の受診では空腹時血糖値は170から159に下がりましたが、11しか下がらず医師は空腹時血糖値は自力で下げるのはむずかしいと言ってました

今回はストンと47も落ちてびっくりしています

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 22:22:02.89

差幅よりもある程度の数値を出さないとわかりにくい
差幅が2.5でも　80からの77.5　と42からの39.5では印象も違うでしょ
a1cにしても血糖値にしてもしかり

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 22:31:16.35

>>64
身長163体重75→72.5
ヘモグロビンa1c8.9→7.4
空腹時血糖値は159→112
こんな感じで減ったよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 00:23:44.86

>>65
２ヶ月で15キロってことは元は90キロってこと
最初はa1cは8.9よりもっと高かったのか

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 01:14:35.21

>>63
血糖値を上げるのは糖質だけです
下がったというよりそもそも上げるもの(糖質)を摂取いていないと言った方が正確でしょか
短期的にはいいと思いますが
半年をめどにカロリー制限へ移行した方が…
糖質制限をやり続けると糖質をとっていないのに体内で生成される糖質すら下げることができなくなる人がいます
全員がそうなるわけではありませんが
使わない機能は衰えてしまうのではないでしょうか
内蔵脂肪が減ればインスリンの働きが良くなりますが
2.5キロしか痩せていないのならインスリンの働きが良くなるほど内蔵脂肪が減少したとは考えにくい
そもそも血糖値を上げていないので
弱くなったインスリンでも対処できたと考えるべきです

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 04:26:47.00

>>67
＞使わない機能は衰えてしまうのではないでしょうか
マジで？その論文読みたいからぜひ教えてください

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 06:19:48.77

>>66
最初は87
a1cは11.0だったよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 06:24:41.65

>>67
いやいや、15kg減ったから、リンゴ腹から普通のお腹になったんですよ
前は突き出たお腹でかがむのが苦しかったんです
今は横腹、腰回り丈夫も細くなって前にはいていたズボンがブカブカです

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 07:07:32.70

一般的な目安として体重は指標だけど
糖尿になる人は機能がぶっこわれてるんだからあまり関係ないわ

健康体ならデブでもマツコでも大食しようが酒飲もうが血糖コントロールできるんだから
中長期的にはどこか必ずもっと悪いことがおきるよ
糖尿になったらいろんな病気にかかりやすいのはそのため

それは体重を減らそうが意味ないからね
医者はただ数値しかみてない
体重もやせろとしかいわない

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 08:43:17.30

>>63
脂肪が減ってインスリン抵抗性が改善されたのでしょう
糖尿専門医によると、糖質制限に関しては有意な報告もあるが
肝臓等の臓器の負担が増える、糖の代謝機能が落ちる例もあり現在検証作業が進められてるとのこと
治療薬には糖質制限と同じような原理の物も多いので病状によっては効果の高い食事法になるのではと思います

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 08:53:10.08

糖質も肝臓で代謝しているというのに、糖質制限すれば臓器の負担というのはどうもわからない話ですね。
勿論糖質制限でも何でも過食は負担でしょうけれども。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 09:17:39.07

去年暮れから中断していた血糖管理再開。
糖質制限でも血糖値管理が難しい私が2日で1食をするとこんな感じ。
http://i.imgur.com/XwnoaAT.jpg
ちなみに5月1日に事情により唐揚げなど無茶食いした結果、血糖値が半月ほど下がりにくくなりました。
http://i.imgur.com/8w6UcRS.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:14:25.67

>>73
炭水化物から糖を作るのと
脂肪、たんぱく質等から糖を作り出す過程でどちらが負担が軽いかということでしょう
血糖値が下がっても肝臓の負担が大きくなって痛めるようでは本末転倒
肝臓は再生がききやすい臓器でありますし
少しむりをさせても血糖値の改善に使えるなら面白いなと思いますが
その他の影響についてはまだ不明な状況ですので個人的には様子見です
現在実行中の方も多いので統計データが集まるのにはそんなに時間はかからないと思います
糖尿治療の新たな指標になり選択肢が増えれば大変喜ばしい事だと思います。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:25:33.14

>>74
下の値でも十分合格だと思います
こういう軽い断食みたいな方法も面白いですね
自分で色々試して結果がでると楽しいですよね

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:27:45.27

>>75
そんなことで肝臓が痛むはずがない
肝臓がもっともハードに働くのはアルコールを主とする解毒機能で
アルコールを摂取すると翌朝の血糖値が下がるというやつも
アルコール分解という優先度が高い機能に糖新生がリソースを奪われるから

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:39:46.39

足が軽く痺れるような感覚に痛覚が鈍くなってる
足の甲の皮つまんでも痛みが感じない
ヤバめ？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:47:50.28

足の甲って摘んでもそんなに痛くない
指や甲に毛があるから引っ張ってみて痛くないならヤバい

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:48:29.95

毛があるから×
毛があるなら○

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:54:48.15

>>76
ですね。
2日1食の保証はないですが、食事の頻回率が上昇すると、栄養の吸収率、排出率が増加すると自分は考えているので。
問題が出ない限りはこれでやってみようと考えています。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:55:44.79

>>81
吸収率は低下です。
訂正です。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:56:22.49

>>75
糖質制限したらγＧＴＰの数値も下がったと主張してる人居るけど。
肝臓の良しあしはγＧＴＰだけとは限らないだろうけど。

あと医者のブログで糖質制限したらインスリン分泌が少なくて済む＝脂肪肝になりにくい＝肝臓にいいってのもあった
http://低糖質.com/review/cat26/post_116.html

私はもともとγＧＴＰはどんなに酒浸りになっても低かったから実感しようがないな。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:57:46.30

>>77
普通の量ならそうかもね
でも糖質制限って
裏返せばタンパク質や脂質の過剰摂取だから

どっちにしても量の問題であって
ある、ない、の２択では語れない

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 11:21:16.01

>>84
過剰？
意味わかんない。

だってそれもともと糖尿病学会とか栄養士が勝手に決めた「タンパク質は○％以内」とかいう基準より過剰ってだけでしょ。
糖質制限派は際限なく食べていいとは言ってないんだから、体重増えないで飢餓に陥らない程度食べてれば過剰でも不足でもないんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 11:23:31.18

逆に言うなら糖尿病学会が決めた糖質摂取パーセンテージは、
糖質制限派からしたら過剰な糖質摂取って事だよね。
過剰過剰いうことに何の意味があるんだか。

そもそもタンパク質摂取したら全部糖新生に回されるわけじゃあるまいし。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 11:31:38.39

医者から糖質制限しろと言われてやってるひといる？
俺はカロリー制限しか言われてない(何食ってもいい)から不思議に思ってる

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 11:40:09.81

>>85
＞糖尿病学会とか栄養士が勝手に決めた
さて、そうかな
めんどくさいから反論しない

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 11:44:57.83

>>87
二型糖尿初期は肥満抵抗性が最も多いのですが、痩せれば何とでもなるので、
糖質が蔓延した社会で規制するよりも、まあ、限度基準は決められてますが、とにかくカロリーを
抑えて痩せろ。というのが基本的な考えとしてあります。
ちなみに私は病院が糖質制限派です。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 11:56:51.33

>>79
まだ手の指の毛は引っ張るとちょい痛い
けど足のふくらはぎ下の痺れ？が続いてるから生活習慣見直す
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 12:30:21.21

糖質制限は面白いと思います
仮に肝臓に悪影響があったとしても
機能再生の難しいすい臓、腎臓を温存して肝臓に余分に働いてもらい
機能が落ちてきたら肝臓の修復治療を行うとかできないものですかね
これだけ医療費が予算を圧迫する状態なら弱者切り捨てで対処するのではなく
リスクはあっても革新的な方法をどんどん取り入れる方向で医療費削減を目指すほうが日本人の感情にはあってると思います

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 12:52:29.18

前日食事した翌日血糖推移
最近はこれくらいかもう少し高いくらいか。
http://i.imgur.com/e5pqCcg.jpg

こちらは普段は食べない低糖質パン等ちょっと食べてみた翌日。
普段より糖質量が多い。
http://i.imgur.com/kx05dHx.jpg

絶食翌日血糖。午前中糖新生がわかりやすいです。
ちなみに前日夜焼酎コップに半分ほど水割りで飲んだ場合です。
でないならこれより少なくともプラス10くらいは上昇するかもしれません。
http://i.imgur.com/RiWpK4f.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 14:12:02.26

>>92
こまめにデータ取っておられるのですね
研究されてる医師や製薬会社に簡単にデータを届けられ検証できるシステムも欲しいものですな

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 14:31:08.72

>>93
ええ。趣味ですw

>>92
誰も聞いてないけれど言いたいことは

まあ、インスイン抵抗性を抱えた人はこれと同じような反応が起きてるわけですね。
血糖値を直接上げるのは糖質だけですが、間接的には何でも摂り過ぎれば上昇します。
インスリン作用が弱いために肝臓から糖放出が増加し、運動しても下がらない結果になるのです。
糖質制限で血糖値が下がりやすいのは上の結果からも糖質摂取より有効なのは当たり前ですね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 15:22:19.86

>>92
追加インスリンが死んでて基礎インスリンだけで生きてる感じ？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 15:33:09.91

>>95
両方結構やられてますが、追加インスリン反応はばらつきありますね。
20g前後の普段の食事なら食前血糖プラス0～30ほど。
今までの数値から判断する場合の私見としては、食事を頻回するとインスリン分泌量は減るような印象を持っていますが証明は難しいですね。
でなくてもそのような血糖変動を見せます。絶食時間を開ける、糖質制限の期間を長く儲けた方が血糖値は上がりにくい
みたいな。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 15:52:16.67

>>96
そいえばこの間NHK? 何かでサーチュイン遺伝子やっていたようですが。どうかは知りませんが。
それとインスリン分泌量に置き換えて、肝グリコーゲンの空き容量という考え方もできる？
どちらにしても証明は難しいですが。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 16:22:21.72

そう言えば、南雲先生の1日1食はいいのかな？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 18:13:00.84

カロリーを上げたくないんだけど、たんぱく質を取るとすぐに上がる
節制してるのにどうしても1日1200kcalくらいになっちゃう
糖質制限が自然にカロリー制限になるけど、糖質制限をやめたら、パンでも麺でもちょっぴりしか食べられなくなる
糖尿病に糖質制限は必要だと思うけど、カロリーだけ制限すべきなの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 18:36:08.71

>>99
1200なら問題ないと思うけど。
むしろ少なめ
身長から計算すると、
１日の摂取カロリーの目安は1400kcalくらい

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 18:45:02.68

糖尿発症したときに体重減少した人に聞きたいんだけど
なんで筋肉から先になくなって脂肪はあとまわしで減少するのか
メカニズムに詳しい人いますか？
当時のＡ１Ｃが9.5で空腹時が350くらいでした。
入院してその後はジャヌビアで5.0～6.0の推移をしてましたが
昨年夏に一度8.2に上がってその時も同様に体重減少倦怠感口渇と
高血糖症状に苦しみました。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 19:11:23.24

脂肪と筋肉はどっちが先じゃないだろ
落ちて困るのは筋肉だっていうだけ

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 19:15:53.57

筋肉が先に落ちるというのがそもそも勘違いです。
インスリン代謝異常だとどっちも落ちていきます。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 19:31:43.89

体型や性別や筋量にもよるんでしょうが
自分の場合は、下半身や腕を中心に筋量が落ちてサイズが変わった憶えがあります。
臀部や腰も
毎朝起立するのも困難なほど日々衰えたようで
脂肪はもともとそんなになかったのでそうなったのか
ここにいる人は圧倒的に脂肪中心の体型の方が多そうなので
歩行困難や運動障害みたいになったことはないんでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 19:33:45.10

>>101
投薬してちゃんと管理してたのに
いきなりそんな状態になるってのが
ちょっと信じられないんだけど。
膵臓ガンとか、別の病気を疑いたくなっちゃう感じ
そのへんはだいじょうぶなの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 19:47:06.95

>>104
クッシング症候群ではなかったのですか？

クッシング症候群の3タイプと代表的な症状のメカニズム
https://www.ishamachi.com/?p=27505

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 19:53:01.92

とうもろこし、ピーナッツ、サラダ、これで腹いっぱいにして、甘い飲み物はゼロコーラ、アイスが食べたくなったらガリガリ君。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 19:53:48.15

ガリガリ君って低カロリーなのね
案外いいかも

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 20:26:42.61

>>107
コーンはヤバい。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 20:59:03.92

>>105
どうなんでしょうね
その時は血糖値が高かったので
薬を増やして対応したら3ヶ月ほどで6.0以下に戻りました
その過程で筋肉も戻ってきたのでさほど気にも留めず
前スレで筋トレでって書いてる人がいて
症状が似てたので、糖尿病のメカニズムとして筋肉が影響を受けやすいのか
ふと疑問になったのと、そもそも筋ト自体がよくないのかと

>>106
なんとなく症状が似てますね
糖尿発症してたので、血糖を下げるという
対処療法しか取り組んでなかったです。

どのあたりで糖尿を発症したのか個人それぞれあるので
一様に同じ症状でその後の予後や取組かたも違うんですね

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 21:01:12.09

筋肉（たんぱく質）の分解

コルチゾールはストレスホルモンの一種で、私たちのからだがストレスを受けた際に、
そのストレスからからだを守ろうとするはたらきがあります。
まず、肝臓にはたらきかけて糖新生（新しくブドウ糖をつくる肝臓のはたらき）を促します。
さらに同時に、筋肉（たんぱく質）を分解することで、そこからブドウ糖を取り出そうとする
作用（たんぱく質の分解作用）もはたらきます。
糖新生やタンパク質の分解は、本来であればストレス下で効率よくブドウ糖を脳に送るためのはたらきです。
しかし、クッシング症候群ではこのコルチゾールが異常に分泌され続けることで、
血糖値の異常な上昇とたんぱく質の分解が促され続けることによる筋力の低下を招きます。

肝臓の糖新生が起こるとやせるってわけでもないんですね
そもそも肝臓の糖新生って空腹時や脳の疲労時には必要な機能なんですよね？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 21:22:40.63

>>111
仮に糖尿病が原因で体重が減少したのなら
糖新生以前に、インスリンがものすごく減少したか
インスリン抵抗性がものすごく上がったか、
どっちかだと思うんだけど、
どちらも、治療中に突然なるような感じじゃないと思うんだよね
他の病気か、歯周病みたいな炎症が起きてたとか
なにかしら原因はありそうだけど
ここで聞いても特定は無理かも
医者に相談した方がいいと思う

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 22:44:50.92

ここ数日、1kg増えた体重が戻らないと思ってたら、おからを食べすぎて便秘になったみたい
さっき3日ぶりに小石のようなお通じがあったから便秘にまちがいない

おからも、ワカメも昆布も食べすぎちゃダメ
たくさん食べていいのは、キャベツみたいな葉物やもやしかな

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 22:58:36.66

>>109
コーンやばいの？
そんなにカロリー高くなかったけど。
もう！じゃあ何食ったらえーんや！(T-T)

腹へったからモヤシをオリーブオイルと塩胡椒して食った。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 23:02:34.89

>>114
コーンはGI値高いから、自分は避けてる。
好きなら気を付けて食べては？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 23:11:47.99

>>114
とうもろこしのカロリーは150g(1本（粒のみ）)で138kcalのカロリー。
とうもろこしは100g換算で92kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は86.96g。
炭水化物が多く25.2g、たんぱく質が5.4g、脂質が2.55gとなっており、
ビタミン・ミネラルでは葉酸とモリブデンの成分が高い。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 23:30:16.76

mixiのニュースで食後高血糖についての記事が
出たんだけど無知な人ばかりでコメント欄が酷いことになってる。

食後高血糖は見逃されがちだから注意喚起する記事なんだけど
コメント欄で
「通ってる内科は空腹時にと言わなかったので
食後に採血したら糖尿病にされました。
空腹時は範囲内なのに……」
「食後に血糖値が上がるのは当たり前のこと。
だから本来８時間や12時間後に検査するものです。」
などびっくり発言続出。

糖尿病にされました。が笑える。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 23:49:39.35

>>116
ひー悪魔のたべものやんけ

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 23:57:40.54

朝起きるとアスパラガスのような臭いがして臭いです
糖尿病だったりしますか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 00:00:10.68

サラダに入ってるくらいのだったら平気だよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 00:01:17.14

>>117
でも気持ち分かる

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 00:01:44.16

>>120
結構きついです

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 00:21:21.28

そういえば、数年前に朝食を抜いて
毎日コンビニの弁当やパスタを食べまくってたらA1Cの数値がものすごく悪化したな。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 00:52:35.97

>>115-116
よく分かりました
コーンはやめときます
ほんとこのスレは勉強になるなぁ
ありがとうございます！

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 01:00:38.91

皆さんはどのくらいの期間で検査してます？
予備軍の自分が血糖値を管理していこうと思ったら、だいたいどんな頻度で検査していけばいいのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 01:17:11.77

>>124
またコーンのGI値とかググって参考にするといいよ。
>>125
通院で毎月してる。
予備軍は隔月位以下でいいと思う。

あなたは、気を付けてやって行ける人だと思う。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 01:20:22.72

>>124
http://www.geocities.jp/ho_ney8_2/gi_list.html

コーンは75だな、好きなら少し食べたらいいと思う。
コーンってそんなにgram数行かなそうだし、栄養もあるかも？？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 01:53:04.43

>>125
通院してないのかよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 02:13:52.41

>>125
１ヶ月単位

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 02:51:09.58

>>128
通院はしてないよ
健康診断で尿糖が出て、再検査したら血糖値が107で、a1cが5.9だった
このまま食生活気を付けてねって言われただけで通院は言われなかったから
境界型かどうかの検査もしなかった
ただ自分の中で予備軍だと思ってるんで、どのくらいの期間で検査しよっかなって迷ってた

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 02:58:00.89

自分も尿糖検査で＋＋＋が出て内科で検査した
まだ糖尿病ではないらしいが怖いのでこれから死ぬまで少食生活を続ける

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 03:24:18.91

みなさんストイックで真面目ですね。
自分もそんな人になりたかったな。
それなら糖尿病にならなかったのに。

健康診断受ける機会も無くて、ずっと受けて無かったし。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 03:30:29.19

今気付けたのがラッキーだよ、おれも10年前に気付きたかった

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 04:00:27.14

それは思います、特にこの頃、数値が良くなって来て体ラクになって来て。

たまたま、他の科に通っててグチって、糖尿ちゃうか？ってなって、
検査してわかりました。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 04:01:47.65

10年前はなってませんでした、3年前もなってませんでした、その後です。

しっかし炭酸ジュースはテキメンに効くなぁー、オソロシア。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 06:18:09.58

2ヶ月半で15㎏痩せた者です
断食を取り入れここまで落とせました
リンゴ腹から普通のお腹に変わったことで、

電車で足を閉じることができるようになった
屈むときにお腹が支えなくなった
失禁がなくなった
夜中に尿意で目覚めなくなった

明らかに体が楽になってます
しかし、理想体重にはまだ10kg痩せなきゃなりません
2ヶ月半で22日も断食を飛び飛びですが行ったので、気力的にもうできなくなりました

リンゴ腹が解消されたとは言え、たるんたるんのお腹です
普通の人はここからダイエットを始めるような体です

2週間、停滞期から抜けれないので、ここで断食を取り入れると72kg台から抜けられるのかと
少しは期待してます

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 06:56:39.82

>>112

歯周病みたいな炎症で血糖コントロールダメになるの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 07:00:07.96

>>136
病院で栄養指導とか受けてないの？
断食なんてもっての他でしょ

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 07:12:32.34

>>138
医師にも断食の話はしましたが、体重を落とすことが何より優先で、栄養指導も受けてません

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 07:22:28.12

病院の栄養指導なんか役に立たねえベや
バランス良く食えで終わり

あと　人工甘味料盛んに薦めてたから　発がん性　
指摘したら発狂したぞ　! !

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 07:33:08.19

>>140
そうですか…
医師はヘモグロビンと血糖値の推移に着目しているだけで
断食が体に悪いとか言いませんね
むしろ肥満のままでいることを責めていましたから
「そんなに太って」
「あなたは食べることが好きなんですね」
「生命の危機を感じて受診したと」

言いもしないことをベラベラと言う医者
生命の危機を感じてじゃなくて、失禁が止まらなくなって、
泌尿器科を受診したら尿糖が+++だったから内科を受診しただけ

ヘモグロビンと空腹時血糖値が落ちてるから投薬はなし

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 08:01:19.77

糖尿病はミトコンドリア代謝が抑圧されるために疾患を起こす病気でもあるので、
それを活性化する短期的断食は寧ろ効果的だと思いますよ。
食べるときはしっかり食べないとダメですが。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 08:02:43.52

>>141
尿糖+++は気をつけた方がイイよ
ふつうなら糖尿病・・

たんぱく尿やアルブミン、クレアチン値　悪いと腎臓ダメージ来てる
お大事に、、、

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 08:25:05.63

>>142
断食後の血糖値上昇とかの方がむしろ怖い

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 08:30:25.82

>>142
ありがとうございました(^^)
では週末から月曜日にかけて2日やってみます

それにしても、糖尿病も色々な方がいらっしゃるようで
グレート義太夫という芸能人が、糖尿病を診断されてからも暴飲暴食を続け、
診断から20年断ち、
透析となって生きているのを聞くと、糖尿病って意外と長生きできるんだなあと思いました

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 08:31:38.19

>>144
血糖値が上がるのが恐くて食べれなかったのもあります

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 08:32:16.53

>>144
糖質摂取が多いからですね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 09:10:23.08

薬局でやってるセルフ測定ってのは、血糖値とa1c計測すると
いくらくらいかかるの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 09:33:35.34

空腹時間を開けると血糖値が上がりやすいといいますが、
OGTTと一緒にしてはいけません。吸収のもっとも早い単糖類を75gも一気飲みするような食事は普通しません。
そんな異常なことをことをするのでインスリンと拮抗ホルモンが対応しきれなくなるのです。
精製糖質を避け、ゆっくり食べるなどGI等配慮を心がければいいのです。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 09:48:33.57

>>149
たとえばりんごを食べるなら
朝食後
昼食
間食
夜
寝る前
運動前
運動後

どのタイミングが一番おすすめ？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 10:00:01.98

>>150
糖質での血糖値上昇の事だといならば、運動後が最もいいですが。
好きに食べればいいんじゃないですか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 10:17:40.26

>>139
自分もBMI29から25ぐいらいまでは一気に落とした
後は一か月１キロのペースで５～６キロ落とす予定
普通体重に近くなると落ちにくくなるし急激な体重変化は体調を崩す元だからね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 10:45:54.85

４月の検査でHbA1cが7.7だったので糖尿診断受けました
せっかく中性脂肪とコレステロールと尿酸が正常になったのに…

自分に無理の無いペースの運動と食事制限だったから取り組みが不足してたのかなぁ
正しく日頃の行いか…

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 10:51:38.68

>>101
減量　筋肉　脂肪辺りのキーワードで検索すれば
そういう痩せ方のノウハウを解説している記事が見つかるんじゃないの?
ゆっくり減量したほうが筋肉をあまり落とさずにより脂肪を多く落とせるらしいけど。
糖尿病により痩せる場合は、体重減少量が大きいでしょ。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 11:17:05.46

>>153
まだ引き返せる可能性が高い段階で
見つかって良かったんでは？
まぁ、長～いお付き合いになりますけどw

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 11:48:23.45

>>148
3000円ちょっとだったよ
コレステロール関係も調べてくれる
ただ自分で指先を針刺してぐりぐりするから終わった後も力が入るたびちょっと痛い
後で調べたら指の側面でやったら良かった模様

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 12:51:00.45

>>148
1000円。
脂質代謝も調べるなら+2000円

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 13:31:53.53

膵臓死んだら終わりだからな
そっからは合併症との鬩ぎ合い
早め早めで対処せんと

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 14:51:19.42

ふらっと病院行って予備軍の診断されたらその時点で医療保険なんかはもう入れなくなるのかな？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 16:49:08.68

たぶんなるよ・・・保険会社ではアンケートと称して
病院で定期的に個人情報紹介するから
もう　通院履歴が残ってる・・・・

だれか　内容知っとるけ　??
　　　↓
インクレチン研究Update
日時 2016年5月20日　14:00～17:00
会場宝ヶ池-2会場（国立京都国際会館・1F・アネックスホール1）
(糖尿病学会　より)

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 17:55:59.72

>>159
予備軍や境界型なら普通に入れる
初期でも入れる
糖尿病の場合、薬の服用履歴の有無が重視される
でも糖尿なんかより保険屋が気にするのは血圧と貧血

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 19:45:44.08

>>160

ジジィまだ生きてたかw

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 19:52:55.27

前のトピから何度かコメントさせてもらってます。
糖尿病確定から数ヵ月、発症時HbA1c 6.7%
インシュリン、投薬なしダイエット継続中で
糖質制限で血糖値管理していて
Hba1cは5%前半キープしているのですが
ここの方たちのように、脂質代謝とか
インシュリン分泌量などの検査はなく
ほかの病院でそういう検査をしたほうがいいのかな？
と疑問が湧きました。
通院は月１で血液、尿検査などで
3ヶ月に一度詳しい血液検査をしています。
(中性脂肪、コレステロールやクレアチニンなど)

数値が安定していたら細かい検査は不要でしょうか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 21:14:25.70

最近初めて人間ドックに行ったんだけど
軽い妊娠糖尿病になった事、食後高血糖があって糖尿病型と言われたと伝えたのに
空腹時88、hba1c5.5だったので全く問題ないですと言われた

食後高血糖を気にしないのは専門医じゃないからなのか
専門医でも気にしないのかどっちなんだろう

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 21:35:34.09

>>162
あーーーー　なんとか、、
2週間寝たきり(副作用2度目)で　今回ばかりは　ご入院だと思った

インクレチンルートが　よく分析・臨床　出来てないと感じた。

学会のインクレチンなんたら委員会が高齢者とインスリン長期治療者への
GLP-1・DPP4阻害薬等の　処方に　注意喚起している・・・

京女の白粉の匂いだけ嗅いで　・・してもらっては困るんだが。。。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 21:48:03.57

父が糖尿病になり、睡眠中も何度も尿意に目が覚めて不眠気味になっております。
最近は病院に通い、薬を貰っているのですが
少し前にタバコを止めたこともあり、間食が多く、何を食べていいのか悩んでいます。
糖尿病になる前は、惣菜パンや辛いアラレなどを頻繁に食べていました。
そこで質問です。

糖尿病の方におすすめの間食品は何がありますか？
グラノーラやソイジョイ等の健康食にも糖質が10g～20g入ってると記載されているので
なにを食べて良いのか分からない状態です、詳しい方アドバイスお願いします。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 21:51:15.75

>>161
なんで貧血が重視されんの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 21:54:17.37

>>164
その血糖値とa1cで糖尿病型なの！？
そんなん聞いちゃったらオレなんて予備軍どころの騒ぎじゃないやん！

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:01:14.58

>>166
ローソンのブランシリーズがよいのではないですか？
http://imgur.com/Mf4rcKv.jpg
http://imgur.com/gAB5I24.jpghttp://imgur.com/hNdByYp.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:05:24.70

足が悪く普段は杖歩行です
自転車のペダルだけのようや形で足を乗せると自動で動く商品がありますが
あれは実際問題運動になるものなのでしょうか

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:05:30.52

>>166
ゆで卵。
アーモンドは気が付いたらお慧っとなるほど食べれちゃうから、
のどに詰まってたくさん食べれ無いゆで卵よさげ。

あとはするめとかはどうなん？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:05:52.37

>>166
よく聞くのはスルメとか煮干しだけどどうかな？共に糖質ほとんど無いし。
塩分には注意だけどね。スルメは噛むことで
満足度が高いのでは？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:17:23.39

>>168
たまに尿糖が出て、負荷検査で2時間値200超えました
2カ月に一回通院していますが、hba1cが0.1～0.2上下する事があります
食事や生活に気を付けていたから、この数値で済んでると言われました

健常なら普通に生活しても、hba1cは変動しないんだろうなあ…

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:22:05.11

>>173
オレも負荷試験してもらおうかなぁ、、、
確実に出るだろうなぁ、、、
凹みそうだからやめとこうかな、、、

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:26:11.66

>>173
ドックに関しては食後高血糖だろうが
糖尿病判定のガイドラインに引っかからなければ
「問題なし」ってことでそこまで真剣に診てくれないのでは？
他の臨床検査値についても同様で
気にしないではなく、気にする必要が無いって事。
人間ドックってそういうもんだと思うけど。
逆に結果結果に対してそういう背景まで考慮した上でアドバイス
ほしいなら、もっと金出せって言われるなきっとw

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:30:17.45

>>174
hba1cはどの位なんですか？

>>175
病院には行ってるのでアドバイスはなくていいんですけど
食後高血糖がるのに、全く問題ないってなんか変だと思って

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:46:26.25

>>169
>>171
>>172
ありがとうございます！ブランシリーズ、スルメ、ゆで卵、煮干し
を買ってみます！

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:02:10.63

>>176
174ですが、a1cは5.9でした。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:06:54.75

>>178
年にもよるでしょうが、予備軍として生活した方が良いと思います
違っても生活に気を付ければ予防になるでしょうし

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:06:57.85

嫁がヘルシーな料理をって心掛けてくれてはいるんだが、いかんせんど素人なもんで困る。
今日もサラダの他に肉と豆腐の煮込んだものを出してくれたんだが、味付けがすき焼きそのもの。
キビ砂糖を使ってるみたいなんだが、白砂糖とGI値変わんねーし！
それとも味付けに入ってる砂糖くらいなら気にしなくて平気？オレが気にしすぎなんかな？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:09:04.54

>>179
はい、自分の中では完全に予備軍として自覚しとります！
今後も食事には気を付けていくつもりです。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:23:00.18

>>180
どう考えてもやばいっしょ。
すき焼き作るの見てごらんばっさばっさと砂糖入れるよ。
高いけどラカント買ったら？
８００ｇ2000円ぐらい。
きび砂糖でいいならラカントのちょっとくせのある味もOKかと。
どうしても高いから嫌だと言われたらステビアとか。
ステビアは天然甘味料なのに薬臭いのとごく少量でいいからさじ加減が判らないのが玉に瑕。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:28:44.70

個人的にはとんでもなく甘くするんじゃなければ
汁を飲むわけじゃないんだし、普通の砂糖でも良いと思いました
炭水化物を控えめにして、運動すればいいんじゃないかと

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:43:35.17

>>182
汁はなるべく切って口に運びました。
やっぱりやばいよね！

>>183
汁は飲んでないけど、やっぱり糖怖い。
あんまし甘い味付けはしないでくれって頼みました。

もう糖質恐怖症なレベルだわ。。。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:59:37.88

>>163
a1cが６以下なら健常者として生活されてよいのでは
年一回でも良いと思いますよ
きょう病院にいってふっと思ったのですが
医学情報過多の現在、我々糖尿持ちは必要以上に脅かされてることが多いのではと思います
コントロールに失敗すれば怖い病気なのは間違いないですが。

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 02:53:55.75

スマパスでSPA!!って雑誌が無料で読めるんだけど、
まぁまぁ最後の方に、低糖質の加工品の評価が載ってた。
コンビニで買えるサラダチキンやブランパン、カップ麺など。

宜しければ…。

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 05:42:34.46

５８歳
１７９CM　体重８０KG
以前から月１回～２回、空腹時、貧血のような症状で気持ち悪く、ふらふらすることが
ありました。なにが原因かわかりませんでしたがごくたまになる症状なのでほおって
おきました。
健康診断で、HbA１ｃが６．６％で要医療、糖尿病と疑われるとの結果でした。
低血糖症状だったのかもしれないですね。
　医師のおじからは、穀物食わないで、運動で１０KG体重落とせば正常値に戻るよ
と言われ、本日朝から走り始めました。
　スレタイトル通りの初心者です。いろいろお教えください。よろしくお願いします。

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 06:03:27.97

>>187
私もつい3か月前に今より13㎏プラスだったときは、
食べないと目眩が起きていました
今は一日中空腹みたいなものなので、1食食べないくらいでフラフラすることはありません

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 06:51:07.42

>>188
薬は何を飲んでるの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 07:02:21.92

>>6
1年半、インスリン打ってなくて、医者行ったら測定不能の数値だった。
合併症も起こしていた

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 07:11:24.70

>>189
無投薬です

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 07:18:17.89

>>190
インスリン欲しい？

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 07:22:51.55

>>190
どういう理由でインスリン打たなかったの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 07:34:50.98

2日1食をする前の変移とした後の比較みたいなのを貼ってみます。
1日1食でも以前はこれほどでもなかったのですが、
コントロール不良に堕ちいたため2日1食を考えました。
http://i.imgur.com/6xsTNBN.jpg

2日1食の前日絶食時
http://i.imgur.com/AQUG8Q2.jpg

食事した翌日
http://i.imgur.com/9w1dhvR.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 08:20:43.67

投薬してないと食事抜きとか色々工夫できていいね
投薬してると低血糖リスクあるから

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 09:49:00.80

>>194
ちなみに、1枚目の高血糖は空腹時ですが、インスリン抵抗性を有する糖尿病罹患者も同じです。
食事摂取量が多いほど糖放出の影響は強くなり、期間は半月、1ヶ月と長期に渡ります。
食後高血糖だけの人はいざ知らず、その場合一度のドカ食いくらいーでは片付けられないかもしれません。
注意ですね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 10:44:11.23

>>177
しめた後だけどおから粉やおから使って自作するのオススメ
https://cookpad.com/recipe/1311536
ココアやチーズ入れて味も変えられる
おからが美味いわけないと思ってたけどホント一度作ってみて
砂糖の代わりにラカント使ってます
美味しさ、安さ重視ならスクラロースかな

これはオカラじゃないけど
https://cookpad.com/recipe/4100057
https://cookpad.com/recipe/2494726

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 11:47:28.49

なんで糖尿病専門医はデブが多いのだろう？
俺の主治医（男、40代後半）はジムにも通ってるそうだがかなりのデブだ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 11:57:22.17

そう！うちは程よく細長いよ。

容姿はそんなに良くないし60代で御髪が寂しくなって来てるけどw

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 12:07:39.28

待合室の患者の方が特徴的
肌きたないし、髪にも艶はない
男も女も年齢不詳悪い意味で
みんな病的に老けてる