◆視力回復◆　Part48 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 15:40:23.41

このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。

視力wiki　（誰でも編集できます）
http://wikiwiki.jp/siryoku/

前スレ
◆視力回復◆　Part47
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1486607968/

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 15:42:22.23

★視力回復の系統
　
☆なにはともあれリラックス
これで眼筋がほぐれ、仮性近視が改善されます。
　
☆水晶体を薄くする　（約２０Ｄ：無限遠時の屈折度数）
リラックスと集中で毛様体筋の本来の可動域を取り戻せれば
屈折性近視が改善されます。
　
☆角膜を薄くする　（約４０Ｄ：標準値）
仮に角膜を０．１ｍｍ薄くできれば、約８．３Ｄの近視が改善されます。
この方法は主に脱力法に頼ることになりますが、
成功するとあからさまに見えます。
眼軸が縮まなくても視力が向上するので
軸性近視で諦めている人もチャレンジしてみる価値はあります。
　
☆眼軸長を縮める　（約２４ｍｍ：標準値）
眼軸長が１ｍｍ伸びると約３Ｄの近視の悪化になります。
強度近視のほとんどの人はこの眼軸長が伸びている軸性近視です。
現在↓このスレで、眼軸長を縮められるかもしれない方法が展開されています。
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/
（スレ主の性格に難があり、また理論の解説も独りよがりで怪しさ満点です。試してみる場合は自己責任ノークレーム・ノーリターンで）
　↓　暫定テンプレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/116-118
　
☆シフティング（固視微動）
実は基本中の基本
映像の変化により網膜での色変換（光の三原色ＲＧＢ）が促進されます。
視界の変化で色変換が活性化され、多くの情報が視神経を通り脳に送られます。
脳がもっと細やかな情報を求めるようになると、
ピント調整機能も活性化されます。

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 15:44:37.62

★脱力法を中心とした、回復方法のテンプレです。
①～⑤の感覚をマスターし体感することで、視力回復につながっていきます。
　
①.「老眼鏡でスマホ」訓練から、近視メガネのD（ディオプター）を理解する
　　　↓
②.「眼筋ストレッチ」で外眼筋の緊張をほぐし眼球ギプスを外す、外眼筋をリラックスさせる
　眼筋が弱り切っているのなら鍛える
※首や肩の凝りは視力に大きく影響するので、首と肩も積極的にストレッチしてほぐすべし
　　　↓
③.「スクルド式回復法」ではっきりと注視する習慣をつける
　　　↓　
④.見えるか見えないかのハードルを上げて
　「しみくき式脱力法」をマスターする、毛様体筋を正常化する
　　　↓　
⑤.毛様体筋の弛緩の限界を超えると「脱力トップレンジ」が発動する
　
◇後はオプションで「スクルド的マジカルアイ」もやれば完璧
　
訓練のアレンジや組み合わせは自由、つかアレンジできるくらいに各訓練の意味を理解していないと視力回復はおぼつかない
視力回復を実感できるのは最低でも１ヶ月以上、普通は半年以上かかる
たったの１ヶ月すら続かずに効果がないと文句をたれる奴が多くてホントに呆れる
訓練を続けていれば、ある日突然クッキリと見える瞬間がある
視力回復は気長に焦らずに、そして年単位で考えてライフワーク化すべし

詳細は視力回復テンプレで
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%BB%EB%CE%CF%B2%F3%C9%FC%A5%C6%A5%F3%A5%D7%A5%EC

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 15:48:03.85

◆脱力法（通称・脱力さんが発見された方法）
　
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%C3%A6%CE%CF%A4%DE%A4%C8%A4%E1
　
990 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/19(日) 21:58:26 ID:zcD3oS5g0
別に器具を使わなくても視力は裸眼＊の訓練で回復するよ。（誰でもとは保証できないけど）
　
方法は
　
１．目の力を完全に抜いて、目の作動を１００％脳に預け、その邪魔をしない事
　
２．視界の中の見える領域と見えない領域の中間の、ボヤけかかった領域に常に意識を向け、
　　見えそうで見えないというストレスを脳に連続的に与える事
　　
３．目が小刻みに震えるような感覚を憶えたら、意識を集中して視界のその部分を「観察」する。
　
４．この時の集中力が視力回復の一番のポイントで、まるで超能力でも使うかのような集中力を使い、
　　呼吸をゆっくりし、雑念を消し、意識の力で対象を見ようとする事。同時に、眼球には絶対に力を入れない事。
　
５．条件が整うと、ある瞬間目に異様な圧迫感が生じ、いきなり0.5くらい視力が上がったかのような視界が開ける。
　　例えるなら「火事場の馬鹿力」の視力版みたいな感じ。ただ、弱った視力ではこの視界は数秒しか維持出来ないし、
　　その後は目が異様に疲れる。
　
６．この（５）の状態を一回でも体験出来れば、あとはこれの再現を毎日復習するだけ。
　　ある程度毎日目が疲れ切るまでやらないと効果は薄いが、やり過ぎは勿論禁物。これは普通の筋力トレーニングと似てる。
　　目が鍛えられていけば、次第に通常時の視力も上がっていく。
　
＊注記：脱力さんの最低視力は右0.3左0.1、強度近視で裸眼ではトレーニングにならない人もいるので裸眼にこだわる必要はない

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 15:57:12.02

視力回復テンプレ（詳細）
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%BB%EB%CE%CF%B2%F3%C9%FC%A5%C6%A5%F3%A5%D7%A5%EC

荒らしにテンプレを消されていたら↓こっちのバックアップで
http://megalodon.jp/ref/2017-0226-1228-31/wikiwiki.jp/siryoku/?%BB%EB%CE%CF%B2%F3%C9%FC%A5%C6%A5%F3%A5%D7%A5%EC
又は↓こっちのバックアップで
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1486607968/637

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　～　メガネの無い快適な裸眼生活を目指して　～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 17:48:50.58

なんだこの糞スレは？

**病弱名無しさん** · 2017/05/26(金) 18:14:38.76

一日中スレを監視している
コイツが荒らしです

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 23:45:09.99

ブルーベリーのアントシアニン100%配合サプリってありますかね？目の良くなる本に買えって書いてあるわりに売ってなくて

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 00:42:20.45

★視力回復の系統
　
☆なにはともあれリラックス
これで眼筋がほぐれ、仮性近視が改善されます。
　
☆水晶体を薄くする　（約２０Ｄ：無限遠時の屈折度数）
リラックスと集中で毛様体筋の本来の可動域を取り戻せれば
屈折性近視が改善されます。
　
☆角膜を薄くする　（約４０Ｄ：標準値）
仮に角膜を０．１ｍｍ薄くできれば、約８．３Ｄの近視が改善されます。
この方法は主に脱力法に頼ることになりますが、
成功するとあからさまに見えます。
眼軸が縮まなくても視力が向上するので
軸性近視で諦めている人もチャレンジしてみる価値はあります。
　
☆眼軸長を縮める　（約２４ｍｍ：標準値）
眼軸長が１ｍｍ伸びると約３Ｄの近視の悪化になります。
強度近視のほとんどの人はこの眼軸長が伸びている軸性近視です。
現在↓このスレで、眼軸長を縮められるかもしれない方法が展開されています。
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/
（スレ主の性格に難があり、また理論の解説も独りよがりで怪しさ満点です。試してみる場合は自己責任ノークレーム・ノーリターンで）
　↓　暫定テンプレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/116-118
　
☆シフティング（固視微動）
実は基本中の基本
映像の変化により網膜での色変換（光の三原色ＲＧＢ）が促進されます。
視界の変化で色変換が活性化され、多くの情報が視神経を通り脳に送られます。
脳がもっと細やかな情報を求めるようになると、
ピント調整機能も活性化されます。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 00:44:09.91

★脱力法を中心とした、回復方法のテンプレです。
①～⑤の感覚をマスターし体感することで、視力回復につながっていきます。
　
①.「老眼鏡でスマホ」訓練から、近視メガネのD（ディオプター）を理解する
　　　↓
②.「眼筋ストレッチ」で外眼筋の緊張をほぐし眼球ギプスを外す、外眼筋をリラックスさせる
　眼筋が弱り切っているのなら鍛える
※首や肩の凝りは視力に大きく影響するので、首と肩も積極的にストレッチしてほぐすべし
　　　↓
③.「スクルド式回復法」ではっきりと注視する習慣をつける
　　　↓　
④.見えるか見えないかのハードルを上げて
　「しみくき式脱力法」をマスターする、毛様体筋を正常化する
　　　↓　
⑤.毛様体筋の弛緩の限界を超えると「脱力トップレンジ」が発動する
　
◇後はオプションで「スクルド的マジカルアイ」もやれば完璧
　
訓練のアレンジや組み合わせは自由、つかアレンジできるくらいに各訓練の意味を理解していないと視力回復はおぼつかない
視力回復を実感できるのは最低でも１ヶ月以上、普通は半年以上かかる
たったの１ヶ月すら続かずに効果がないと文句をたれる奴が多くてホントに呆れる
訓練を続けていれば、ある日突然クッキリと見える瞬間がある
視力回復は気長に焦らずに、そして年単位で考えてライフワーク化すべし

詳細は視力回復テンプレで
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%BB%EB%CE%CF%B2%F3%C9%FC%A5%C6%A5%F3%A5%D7%A5%EC

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 09:58:45.39

★推奨NGワード

眼球ギプス
しみくき
トップレンジ
スクルド

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 10:10:36.59

毛様体を手に置き換えると、緊張してるときがグー、弛緩してるときがピアノを弾くときくらいの曲がった状態、
脱力法の弛緩が反り返るほどのパーだと思う。だから弛緩といえども眼には力が入ってる。
上斜筋が眼を上にひっぱてるしね。この状態になると自然に眼が前に押し出されてギプスも
外れた状態になる。脱力法は目の中に力をいれるための技法なんだな。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 17:22:30.94

こんだけ脱力やら注視やら言ってるわりに結果どうなったのかの書き込みがほとんど無いけど、
もしかして脱力した結果、水晶体脱臼をおこして2chもできないくらいの眼になったのではなかろうか。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 17:42:01.72

①脱力できない、すぐ諦めるから

②回復しはじめても半年一年と根気が続かないから

③0.7を超えたあたりから回復がかなり鈍るのと同時に
　スレの書き込みに有益な情報がなくなるので
　どっかへ行ってしまう
（ウインク法の人やスクルドの人など）

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 18:00:06.08

そもそもこのスレでは視力の回復には時間が掛かるのが常識とされてるけど本当なのか？
長期間視力回復に取り組んだもののロクに回復しない人間の言い訳になってるのが現状だと思うんだけど。

このスレで信奉されてる脱力氏だって試行錯誤の時間は長かったにしろコツを掴んでから回復するまでは短かったわけだし。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 18:46:34.29

>>14
前スレ見ればわかるが現状報告や回復報告のカキコはいっぱいあるよ
「回復した人がいない」ってのは荒らしが壊れたラジオみたいにいつも言ってるだけだから反応したらいけない

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 18:56:57.49

寝る前、裸眼片目でスマホ見てたら
なぜか見てる方の目がほんの少しだけ
良くなった。
眼鏡の度を少し軽くした。えらい出費だわ。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 19:09:07.50

何も体感してないくせに評論家なネガキャン君は
ビタミンA君じゃないの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 19:46:41.01

>>18
ビタミンAの人は自分で実験してるからね、ある意味偉大だよ・・ｗ　俺はする気ないが
荒らしと一緒にしたらいけないｗ

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 20:24:49.47

現代医学では軸性近視は治らないということになってるから、
初めてスレに来た人はどういう理屈で回復するのか気になるのが普通の感覚だと思うんだけど、
2chしかソースはないけど回復報告があるから頼りに訓練やってるってそのまま言えばいいのにそう言わないから毎回荒れる。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 21:29:46.16

荒れる×　荒らしてる○
Wikiも読まないでそんなことぐずぐず言ってるのおまえだけ　むしろWiki消してるし
俺は最初書き込まないでWikiに書いてあることいろいろ試してた、
だからおまえが言ってることハッタリだってすぐわかる
脱力さんが現れた頃のレスでも万人が～って言ってる奴いるけどその頃からスレにいて
全然回復してないからって妬んで荒してんじゃねーよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 21:39:58.25

脱力さんが背もたれのあるイスに座ってとか言ってたからずっと広い公園でやってたけど、
立ってもできるよね？　歩道橋の上の方がいろいろ見るものあってやりやすいんだけど。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 21:51:31.12

関係ないけどハッタリの使い方違わん？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:12:24.87

wikiを消した荒らしと、荒らしてる自覚が無い君は別人だと思うけど

いずれにしろ視力回復に励む脱力プレーヤーは
観客席のヤジなんぞスルーしましょう

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:22:14.99

長い時間掛けて試行錯誤してる事を否定したくない気持ちは分かるけど
ちょっと指摘されただけで荒らし認定とか同一人物認定とか短絡的すぎるんじゃないの

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:29:14.09

この信者と荒らしの流れもういいよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 22:30:01.25

うざっＮＧ

１００÷焦点距離（cm)＝ディオプター（Ｄ）
そして見る距離によってディオプターは可変する

目を細める≒凝視≒ギプス化

これを知っただけでもこのスレの価値はあるな
こんな大事なことをネットじゃ見つけたことがない

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 00:08:42.98

視力が回復するとネットを使わずに2chを見ることができるのか

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 03:17:56.88

凝視ってギプス化だったの？

ギプスを外すとか、凝視訓練とか、よくわからん。
もっと体系的にまとめてほしい。

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 03:27:14.65

眼球が前に出る感覚が来たら乱視がめちゃくちゃ改善された！

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 07:45:28.10

強度近視向けに真面目に視力回復法書いてみようかな
視力が0.01以下の人って恒常的に目に疲労感がある人が多い思うんだけど
その疲労感がさっぱりなくなる方法
トレーニング時間０でただ習慣変えるだけって方法だからかなりオヌヌメ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 10:22:40.97

毎日やってるからいろいろやり方を覚えていってるけど、
RPGで30個スキル覚えられるけど同時につけれるのは5個までみたいな感じで、
訓練中に試せるのは限られてるな　結構忘れてるし

>>31
「回復したの？」の人はどうせ何も試さないと思うよ
今まで提示された方法を試した書き込み０だし

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 13:49:35.79

◆自分メモ

正しい目の使い方の図解

①近視の見え方
http://i.imgur.com/XlMRPt1.jpg

②目を細めるとほんの少し見えるようになるが
　これを繰り返しても視力は回復しない
http://i.imgur.com/TCVOTgo.jpg

③そうではなく、視野はそのままで映像の中心が鮮明になるように意識する
　視野の中心を「注視」する
http://i.imgur.com/Li0MUW0.jpg

④注視をすると水晶体が薄くなり始め
　中心窩で捉えた部分が鮮明になる
http://i.imgur.com/U87Gg8B.jpg

⑤ここからシフティングしたり、マイクロサッカードが起きると
　見える範囲が広がっていく
http://i.imgur.com/KOHNMyq.jpg

⑥ピントが合っていて且つマイクロサッカードが正常に起きているとこのように見える
　この画像では周辺がボケているが、視点移動をすれば一瞬にして脳に情報が送られ
　脳内補正のおかげでボケていると感じることはない
http://i.imgur.com/6vwgwaa.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 13:50:14.09

②がいわゆる目を細める≒凝視≒ギプス化
外眼筋が余計な介入をして眼球が固定され目が奥に引っ張られる感覚に気づく
これがギプス化

③④が「注視」で近視の人が視力を回復させるための目の使い方の第一歩
◆注視訓練
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/tyusi2.htm
40cm位の距離で点●に視点を合わせ見ます。
円内に意識を集中し、見る範囲を円内に絞るようにして見ます。この時、目は普通あるいは少し大きめに開いてください。また、力まないこと。
しばらくすると円が欠けてきます。円が完全に消える必要はありません。多少でも欠けたらOKです。
この時の目の使い方、コツを覚えてください。

⑤ギプスが外れると眼球が少し気持ちだけ前にいく感覚がある
眼球の動きがフリーになり視野がふわふわする
目は常に動いているのが自然な動きで
これを固視微動（マイクロサッカード）という

目の錯覚？動いて見える画像集
http://www.ritsumei.ac.jp/~akitaoka/motion.html
（動いて見えないのはギプス化している可能性あり）

◆脱力に達するにはギプス外しと注視の目の使い方をマスターするのが必須と思う

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:14:17.47

脱力成功したら痛くて圧迫感あるとかそんなこと言われたら普通怖いだろ
荒らしじゃなくても試す前にほんとに回復するかとかやって大丈夫かとか気になって聞くわい

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:17:36.52

荒らし乙

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:28:25.99

まぁ視力回復はできるんだと思う
こんだけ体験談書き込みがあるとそう信じざるを得ない
ただ訓練のコツは掴みにくいわな

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:34:44.66

チン小帯がピキピキなるとき写輪眼！とか思うのは俺だけじゃあるまい

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:38:37.41

痛くてびっくりするのは最初だけ
すぐに快感になるよ
最近はチクリともしないからツマラン

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:45:01.94

おれはまだバンバンくるなぁ
2.3日あんまりこなくてステップアップしたかと思ったら、次すごいのきたりして
「あー2.3日前はやり方がわるかったか」ってなるｗ
脱力法以前に変化に乏しい目だとやりようがないかもな
訓練してる人の目は変化に富んでるんですよ
変化に乏しい目→からっぽの箱の観察
変化に富んでる目→魚の水槽の観察
このくらいの差があるから話が噛み合わなくなる
脱力さんが訓練中毒になってたのはそういうわけ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 22:29:36.24

ビタミンＡ４２ｇ
目に潤いが感じられ視力回復してる
霧が晴れはじめテレビの画像や人の表情が見えはじめた
不思議なことに遠くも近くも見えかたは同じで、ハッキリ見えるのはテレビの近くに接近した時だけ
ハッキリ見える位置が10cm20cmと少しずつ範囲が広がっている

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 22:33:03.57

テンプレなんかやらずにビタミンA摂取するだけで良さそうだな

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 22:38:53.32

滑車って骨？その辺り押すとぐぎって音がするときあるけどw

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 22:49:09.09

★視力回復の系統
　
☆なにはともあれリラックス
これで眼筋がほぐれ、仮性近視が改善されます。
　
☆水晶体を薄くする　（約２０Ｄ：無限遠時の屈折度数）
リラックスと集中で毛様体筋の本来の可動域を取り戻せれば
屈折性近視が改善されます。
　
☆角膜を薄くする　（約４０Ｄ：標準値）
仮に角膜を０．１ｍｍ薄くできれば、約８．３Ｄの近視が改善されます。
この方法は主に脱力法に頼ることになりますが、
成功するとあからさまに見えます。
眼軸が縮まなくても視力が向上するので
軸性近視で諦めている人もチャレンジしてみる価値はあります。
　
☆眼軸長を縮める　（約２４ｍｍ：標準値）
眼軸長が１ｍｍ伸びると約３Ｄの近視の悪化になります。
強度近視のほとんどの人はこの眼軸長が伸びている軸性近視です。
現在↓このスレで、眼軸長を縮められるかもしれない方法が展開されています。
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/
（スレ主の性格に難があり、また理論の解説も独りよがりで怪しさ満点です。試してみる場合は自己責任ノークレーム・ノーリターンで）
　↓　暫定テンプレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/116-118
　
☆シフティング（固視微動）
実は基本中の基本
映像の変化により網膜での色変換（光の三原色ＲＧＢ）が促進されます。
視界の変化で色変換が活性化され、多くの情報が視神経を通り脳に送られます。
脳がもっと細やかな情報を求めるようになると、
ピント調整機能も活性化されます。

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 22:50:29.40

★脱力法を中心とした、回復方法のテンプレです。
①～⑤の感覚をマスターし体感することで、視力回復につながっていきます。
　
①.「老眼鏡でスマホ」訓練から、近視メガネのD（ディオプター）を理解する
　　　↓
②.「眼筋ストレッチ」で外眼筋の緊張をほぐし眼球ギプスを外す、外眼筋をリラックスさせる
　眼筋が弱り切っているのなら鍛える
※首や肩の凝りは視力に大きく影響するので、首と肩も積極的にストレッチしてほぐすべし
　　　↓
③.「スクルド式回復法」ではっきりと注視する習慣をつける
　　　↓　
④.見えるか見えないかのハードルを上げて
　「しみくき式脱力法」をマスターする、毛様体筋を正常化する
　　　↓　
⑤.毛様体筋の弛緩の限界を超えると「脱力トップレンジ」が発動する
　
◇後はオプションで「スクルド的マジカルアイ」もやれば完璧
　
訓練のアレンジや組み合わせは自由、つかアレンジできるくらいに各訓練の意味を理解していないと視力回復はおぼつかない
視力回復を実感できるのは最低でも１ヶ月以上、普通は半年以上かかる
たったの１ヶ月すら続かずに効果がないと文句をたれる奴が多くてホントに呆れる
訓練を続けていれば、ある日突然クッキリと見える瞬間がある
視力回復は気長に焦らずに、そして年単位で考えてライフワーク化すべし

詳細は視力回復テンプレで
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%BB%EB%CE%CF%B2%F3%C9%FC%A5%C6%A5%F3%A5%D7%A5%EC

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 22:54:12.79

>>43
軟骨だって

上斜筋は、眼球上部にある軟骨の滑車という部分にひっかかったような形状で支持されている。
このため上斜筋は以前、滑車筋と呼ばれ、このことが滑車神経の名称の由来となっている。
https://www.kango-roo.com/word/20534

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 23:33:13.13

>>46
㌧

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 00:48:22.00

上斜筋で目を吊るときだと思うけど、今までは眼が半分しか開いてなかったのかのように
パキパキって眼が開く感じがする。眼のなかの眼が開くって言うか。
しみくきさんがクキで外眼筋との接合部がほぐれるって言ってる現象だと思う。
この辺までくると自分は結構目に力入れちゃって力加減に失敗する

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 03:57:15.69

眼球トレなんて全く効果ない

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 07:59:38.92

両勢力に荒らしが存在するクソスレ

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 08:15:57.80

テンプレ派に荒らしは居ないから

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 10:51:03.71

時には上方注視法も役に立つかな
１００秒も上を見ていると目がしみて涙がでてくる
こりゃ上斜筋を背伸びさせるようなもんだな

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 11:36:30.12

>>52
立つよねぇ
脱力がうまくいかないときに、何の成果もないのも悲しいからたまにやってるわｗ
上じゃなくてもどの方向でも眼一杯向けると結構ゴリゴリしてくる

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 12:18:30.73

・遠くを見る
・目を左右上下に動かしたりしてストレッチ

以外の方法がよくわからない。

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 12:55:00.42

何の方法だ

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 17:10:06.01

皆さんは訓練の時間はどれくらいにしてますか？やればやるほど良いというものでもないんですかね？

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 20:15:22.22

別にパッケージ化された訓練じゃないし
合間時間でいつでもどこでも目に見えたものでできるから
どれくらいの時間やってるのか自分でも分からないな

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 20:27:09.63

ティッシュ5枚持っていって5分で消費することもあれば1時間で1枚も使わないときもある
5分を基本にしたくて日々努力してるｗ　うまく減圧できたときは目は疲れてるけど、調子良いんだよな

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 20:56:47.58

チンコが引っ張られるとき、痛いのとしみるのと涙でるのとフルフル震えるので、
全く視力自体が上がる感じがないのが不思議だな
一回始まると体勢崩したり目標への集中が切れても、しばらく引っ張る運動が止まらないし
引っ張ると同時にブワァって視力上がるといいのにな　それがないからこの痛みが視力が
上がる痛みと無知な間は気づけないんだよな

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 21:13:40.70

それ書いたの俺だが、そもそも眼の体力が足りなかったし集中力も足りなかった
強烈なしみくき始まると世界改変レベルで視界ぐじゃぐじゃで角膜歪みまくってた
今はそこまでないし、刺激が出始めた時点でやめずに最後まできれいに見えるまで集中してる
ホントにちょっと集中力足りないとダメなんだよな　30%くらい足りてなかった

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 21:15:04.87

間違った訓練でただ痛いだけっていう状況に気づかないやつ結構いそう

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 21:27:45.38

ボヤけが改善しはじめ、目に水の膜がはられてるようになってきた
この膜が晴れて物体が詳細に見えてくる

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 23:37:11.67

初めて2ヶ月
クキッが1回、脱力はおそらくまだできないけど、すこし視力あがったよ 0.005くらいかな
ここ1週間くらい、目の周り付近で気泡がはじけるような音がし始めたので、なんかしらは動いてる気がする
今年のうちに0.1になりたいなぁ

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 23:47:15.49

2ヶ月でそれか、辛いな

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 23:49:44.11

>>64
多分やり方がまだ違ってるか、やり方が悪い可能性ある
自分は夜に工場のライトを20分くらいみて、脱力しながら拡散してる光が収束していくのを楽しんでるかんじ
ちな視力は0.03だけど、トレーニング最中たまに調子良ければ0.5くらいまで見えなくもないかんじ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 08:27:38.29

ビタミンA大量摂取4日目
効果は不明
１ヶ月経ったらまた書く

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 09:16:36.23

造語連発
ビタミンA過剰摂取
催眠動画

なかなかの成果だね

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 09:47:23.55

>>65
それ経験したことないんだよんぁ　光の収束
マジで夜の乱視だけは全く変わってねぇ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 10:25:09.55

>>63
ルテイン取りながら訓練してると弱冠上がりが早い実感あり

昨日はナツハゼっていうワイルドブルーベリーの苗を庭に二本植えた

>>67
前スレで飲もうとか言ってたの俺よ
大量摂取の人と違う

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 10:35:16.86

盛り上がってるようにみえるが、ここまで有益な情報なしｗ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 11:31:09.79

やる気があるときとないときで差が激しい視力って、眼軸が縮んでないのに
水晶体を薄くする技術だけ訓練で学んだときにそうなったりするのでは

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 11:52:59.97

脱力は水晶体をひたすら引っ張る訓練だと思う
痛いのも急にピントが合うのも説明つく
圧迫感あるって言うけど実際に圧迫されたことのない人が圧迫感っていっても何が起こっているかはわからんし。
乱視が眼球の変形に伴うものだとしたら、眼球を戻さない以上乱視は改善されにくいから、水晶体引っ張ってるだけっていうので夜の乱視が戻らないのも説明がつく。

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 12:22:03.50

>>68
自分もそこまで収束してるわけじゃないけどね
最初は視線を向けたら2cmくらいに拡散してたんだけど、今は1cmくらいからスタートしてるから効果ないわけではないと思う
>>68も一緒にがんばろうぜ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 12:22:50.94

ベイツ博士の主張は
ピント調整は水晶体と角膜の両方で調整している
角膜カーブはマイクロミリのミクロな世界だから
角膜性調節は検証が難しいのだろうね

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 13:02:10.03

圧迫感はたぶん毛様体が広がるときの感覚と上斜筋が引っ張るときの感じじゃないかな

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 17:03:16.87

>>70
失せろ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 17:55:39.35

おっ、図星ｗ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 18:08:58.34

こんなにたくさんペロペロされたらッ！
もうどうにかなってしまうッ！！

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 18:10:21.52

17時を過ぎると視力が回復する次が21時過ぎ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 18:10:46.70

その都度ローカルNGすると
スレがスッキリして有益な書き込みだけ残るよ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 18:46:01.14

造語連発
ビタミンA過剰摂取
催眠動画
やる気のある無しで変動する
17時と21時は見えやすい

有益過ぎるな

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 20:00:01.25

Endmyopiaでググれ
独自理論とはいえ、回復例もかなりあるし、
ジャーナル引用して解説もしてある
読むのが大変なくらいのボリューム

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 20:37:36.63

毛様体は不随意筋というが、近くに電池2本立てて3本にして間の一本を見ようとすると、
毛様体が弱冠ラグはあるが意思の通りに緊張してピントがギンギンに合う。
これを体験したあと｢毛様体は自分の意思で動かせる！｣とイメージを持って中～遠距離の
ボヤけたものを大きく眼を開けて軽く脱力して精神集中してみるとｷﾞﾘｷﾞﾘｷﾞﾘｷﾞﾘと
毛様体が開いて見えてきたりする(痛い)。これは脱力法の一種だろうか？
脱力法特有のモゾモゾした感じもすっとばしていきなり脱力法の後半の過程に突入する感じ。
眼を大きく見開くので眼球を水に浮かべてる気がするほどの脱力もしない。

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 22:53:34.84

肝油ドロップは甘いしチョコラadも費用がかかる
効果を求めたら月に6万円くらい購入しないといけないし
日本のはビタミンＡの含有量が少ない、海外のnow という企業のビタミンＡにたどり着いた

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 04:58:42.14

眼球を上下と左右に動かす時上下の方が圧倒的に動かし辛いんだけどこれ普通？

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 10:01:30.36

やってみたけど、あんま変わらん　上見るとき軽く痛みがあるかな

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 10:12:40.85

左右と下はよく見て使うけど
上に目を持っていくってのは少ないから
上に動かす外眼筋の使い方がなまってるんだろう

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 13:34:02.40

まぶたを持ち上げる筋肉も一緒に使うから
上を見るときはちょっと重くなる

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 20:02:27.72

脱力読書

1.本の文字で焦点距離を測る。60cm周辺までなら裸眼でそれ以上なら腕の長さが
足りないので老眼鏡を使う
2.焦点距離かそれより少し近くで本を持って、脱力したふわふわした眼にする、本の文字がそこそこボヤける
3.それを良く見ようとしないでなんとか判別できるのでそのまま読書→毛様帯が反応しだす

3.の状態が、「ピントを合わせようとしないで集中する」というどうすりゃええねん的な脱力法の
集中の仕方を勝手に9割型再現する。（残り1割は集中力と粘り強さが足りないかな）
眼の中に力が入って痛かったりするので自分は1P半くらいで限界。
本は下に持たず目線と垂直か若干上がベスト。

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 23:24:02.67

このスレ何故かソース英語だと全くレスつかんな

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 23:24:39.79

( ﾟДﾟ)ﾊｧ?

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 00:08:38.14

視力回復に必要なのは気合だからね

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 00:26:55.38

訓練しすぎて疲れ目だわ
目をクルクル回してクールダウンしながら
眠りにつくとしよう

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 08:37:51.38

>>89
昔からあるprint pushingそのままだな

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 09:48:58.29

>>94
そうなんだ　割と細かいとこで普通のスクルドよりアレンジしてるつもりだったんだがｗ
ポイントは「焦点距離にも外眼筋が介入してる」、「文字をハッキリさせずでも読みたいという
力加減が脱力の集中力と合ってる」ってとこだったんだが

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 21:11:06.48

ワイワイ歓談すると眼がリラックスして良いとどっかに書いてあったが大嘘だと思った
そういうとき目に力入りまくり

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 01:09:37.58

視力がなかなか回復しないと思っていたら
テーブルに落ちた輪ゴムが簡単に見つけられた
床に置いた小さな物が見えだしてきた(テッシュや薬のカプセルつまようじ畳の目)

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 10:51:55.95

色々やったけど結局メガネの度を弱くしていくのが一番無理なくていいと思った

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 10:59:08.06

最近眼が張ったような感じがして割と良く見えてる
これ回復過程で起こるんだろうか
単に訓練しすぎではれぼったくなってたり、外眼筋が筋肉疲労起こしてるだけかもとも思うんだけど

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 13:09:32.65

脱力会得してる人って毎日できてるの？できない日とかある？
自分は3日調子良いと3日調子悪い感じでまだ安定してない

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 18:29:22.48

早く答えてあげなよw

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 22:13:00.19

ビタミンＡためしてくれる人がいて助かる

**病弱名無しさん** · 2017/06/05(月) 01:14:48.99

ビタミンは完全にネタだろ

**病弱名無しさん** · 2017/06/05(月) 12:42:44.53

ネタじゃなくてホントにあたまが、あ、いやなんでもない

**病弱名無しさん** · 2017/06/05(月) 18:11:36.11

>>100の質問に答えてあげなよw

**病弱名無しさん** · 2017/06/05(月) 18:21:21.66

郭海皇のシャオリーを真似してるんだけど全然視力回復しないっすわ

**病弱名無しさん** · 2017/06/05(月) 18:37:00.95

ビタミンAはちょっとだけ面白いから
ローカルNGの対象外にしてる

**病弱名無しさん** · 2017/06/05(月) 22:02:31.97

コンビニの雑誌コーナーに視力回復の本売ってたわ

**病弱名無しさん** · 2017/06/05(月) 22:58:10.19

脱力さんやしみくきさんがあらわれたときのスレッド見たが、
当事から荒れてて末期的な雰囲気だたよってたんだなこのスレｗ
最近荒らされてるだけかと思ってたｗ

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 01:48:51.39

ピロリ菌を発見した人を見て、自分も体をはってなにかを発見して
人の役にたちたいと考えていた、副作用もそれほど発生しなかったのは運が良かったけれど
確かに視力回復という発見とその結果で人類貢献できたと思う、それでも健康に気をつけてビタミンＡをとってる
夢が叶ってよかった

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 01:55:59.08

学術的には論文投稿で一番乗りができた人が第一発見者だから
学者さんがいたら連名でいいから投稿してほしいし、一緒に第一発見者になろう
今なら誰も発見してないから大丈夫、こういう歴史的な発見を日本からだそう

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 05:02:51.75

ビタミンA過剰摂取もテンプレ入りかな

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 08:48:42.98

ピロリ菌くらいじゃ死なないし。どんだけ現代医学に洗脳されてるんだｗ

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 09:39:34.83

裸眼でも部屋のホコリや汚れに気付くようになって
思わず掃除始めてしまったわ

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 11:11:19.79

なんかもう結果出たみたいに言ってるけど、眼が潤ってきたとかしか言ってないから読者に伝わってねーぞ
おれの体感だとどんなに良い訓練でも3ヶ月はしないと肉体改造が成功して正視には至らない
瞬間的に1.5が見える視力でも正視になってない

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 12:47:38.35

目薬　＋　眼をつぶって手を置いて一分くらい力を抜く　→　脱力

の効果結構すごい　脱力成功までいかなくても、ただボーっとするだけで減圧効果が高い
減圧や白化が経験できないって人はやってみて良いんじゃないかな
外でするならあらかじめ目線と水平か若干上の目標物を探しといてから動作に入る　小さすぎるのはダメ
脱力のロケットスタートだから、これに慣れると普通にやるのがだるくなるｗ

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 13:07:48.73

あ、目薬は血管収縮剤入ってない、第三類が良いんだと思う・・
自分は詳しくないけど、ドライテクトって奴使ってる

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 15:26:11.25

部屋にハチが入ってきたときみたいな眼も脱力だと思う
上斜筋が眼を吊り上げ、眼球がグッと前に出て、一時的に毛様体が限界以上に弛緩して圧力がかかる

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 16:02:58.09

脱力のロケットスタート←new!

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 18:56:55.22

潮騒の青春カムバック

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 20:53:50.42

Part39の701辺りから濃くておもろいなぁ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1368345178/

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 21:23:48.73

起きたときにできるだけ遠くを見るとその日の基準が決まる

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 21:26:10.38

遠くの銀河を見つめて
遥か悠久の時の奏を感じる

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 21:34:31.94

クキッで良く見えるって奴はチン小帯ってより毛様体がチン小帯のコリから解放されて動くときの感覚なんじゃないかな
単純にチン小帯が強く引っ張られるときは、ﾁﾘﾁﾘｷﾞﾗｷﾞﾗって数えられない無数の感触だから

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 00:25:22.28

内直筋いためないような老眼鏡あれば最強なのになぁ

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 01:18:22.37

去年の今頃は畳の目もテレビも三センチまで近づかないと
見れなかったのにぜいたくになってしまった
レーシック被害者の人には申し訳ないなと思う
これからの人はレーシックをやらないでほしい

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 14:44:44.99

頭使うと甘いもの食いたくなるって本当なんだろうか
脱力で疲れきってもそんな気にならん　集中で疲れてるはずなのに

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 15:39:29.11

脳の活動に必要なのはブドウ糖
１時間あたり３～６ｇを消費する
１日に必要な量は１２０ｇ

例えばうどんはご飯よりブドウ糖の吸収が早く脳に回るのが早い
ただ日本人の食生活においてブドウ糖が不足しているかというと疑問

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 19:52:58.10

なんか最近なんでもないときにﾓﾖﾀｲ君がもぞもぞしてる・・
何やってんだろ　か、かわいい（ﾎﾟｯ

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 20:42:01.79

ギプスのパターン化もしみくきさんがやってたのか、すごいな

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 21:07:36.17

最近暇な時に1mぐらい向こうにある字が大きめの印刷物をなんとなくボーっと見てたら
だんだんぼやけて文字が認識できなかったのが読めるぐらいはっきり見えるような感覚をつかめるようになった
初歩的な質問で申し訳ないがこのスレでいう脱力やしみくきはこの現象とは若干違うのは重々承知だが
(効能的な意味で)ある種の上位互換っていうことでいいのだろうか

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 21:28:45.05

君が脱力と思えばそれが脱力だし
しみくきと思えばしみくきだよ
共通性なんて無いからね

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 21:37:45.27

共通性がないのなら>>132が考えてる脱力としみくきとは何だろうか

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 21:38:41.43

>>131
それは調整力トレ＝スクルドかと
最初のうちはそれすらできないから、訓練のスタート地点に立ったくらいかな
そんな感じでものを睨み付けずに気持ちだけ集中する見方を心がけるのが最初は大事

眼のこりをほぐす段階にくるとしみたり痛かったりで泣けるからその段階にはまだ来てない

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 21:47:18.99

>>134
ありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 21:47:57.22

+２.0の老眼鏡使ってる奴いる？

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 21:55:56.63

スマホやPC絶てばいいだけやん
君ら学生時代の時はスマホなんか無かったやろ？

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 22:44:18.82

アホはすっ込んでろ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 23:29:48.14

ブスの25箇条

1．笑顔がない
2．お礼を言わない
3．おいしいと言わない
4．目が輝いていない
5．精気がない
6．いつも口がへの字の形をしている
7．自信がない
8．希望や信念がない
9．自分がブスであることをしらない
10．声が小さくイジケている
11．自分が最も正しいと信じている
12．グチをこぼす
13．他人をうらむ
14．責任転嫁がうまい
15．いつも周囲が悪いと思っている
16．他人を嫉妬する
17．他人につくさない
18．他人を信じない
19．謙虚さがなくゴウマンである
20．人のアドバイスや忠告を受け入れない
21．なんでもないことにキズつく
22．悲観的に物事を考える
23．問題意識を持っていない
24．存在自体が周囲を暗くする
25．人生においても仕事においても意欲がない

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 03:11:11.51

このスレ各々言ってること微妙に違う

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 06:02:05.56

体系化されてるようでされてないから

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 11:27:34.63

栄養をとって気長に待つ

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 11:57:47.37

栄養を取るだけならデブになるだけ
学び、実践、試行錯誤、時々達成感でモチベーション維持

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 13:30:22.37

栄養とか普通にとってたらもう関係ないぞ
近視はほっとけば悪くなるんだから、マイナス含めて勝ち越すような強力な技がいる

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 18:49:00.29

その日の個人の訓練の感想とか人によって違いすぎて特に参考にならんから
それを継続してやったらどうなったかって言う情報を共有してほしい

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 19:57:09.70

訓練してない人って言ってる事に独特のズレがあるな

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 20:21:29.65

逆でしょw

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 20:21:49.96

視力回復スレなのに回復したかどうか聞くと煽られるネタスレ

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 20:32:36.47

視力は回復したよ
今は水の中から景色を見てるみたい

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 20:35:41.72

偉そうな泣き言とヤジはいらない
ネタ担当はビタミンAだけで十分

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 21:29:09.99

ピンホールメガネかけて脱力したらどうなるんだろ

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 22:01:51.47

そんなん自分でやってみんしゃい
ピンホール中はピント調整してもほとんど何も変わらんし
ピンホールメガネを外したあとのボケボケの視界で体感的に効果なし認定

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 22:38:39.38

ここに書いてる方法じゃなくて、ただ空いてる時間はひたすら遠くの物にピント合わすってのとメガネ使うときはひとつ前に作った度の低いのを使う生活を3月からやってたんだけど、両目0.1見えそうで見えなかったのが、最近は0.2がなんとか見えるようになったよ

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 23:42:20.76

>>150
＞偉そうな泣き言
これな　眼に何の変化もなく何も試す気もないのに、ただひたすら威圧的
視力の数値以外に気にかかることがない　自分の目に何の変化もないから
視力より状態が大事だってことすらわからない
しみくきさんも言ってるだろ、0.8が見えるけど0.3が見えないって

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 23:48:01.59

ビタミンＡはネタではなくガチ

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 23:57:21.34

>>150
＞偉そうな泣き言
これな　眼に何の変化もなく何も試す気もないのに、ただひたすら威圧的
視力の数値以外に気にかかることがない　自分の目に何の変化もないから
視力より状態が大事だってことすらわからない
しみくきさんも言ってるだろ、0.8が見えるけど0.3が見えないって

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 23:58:06.17

>>150
＞偉そうな泣き言
これな　眼に何の変化もなく何も試す気もないのに、ただひたすら威圧的
視力の数値以外に気にかかることがない　自分の目に何の変化もないから
視力より状態が大事だってことすらわからない
しみくきさんも言ってるだろ、0.8が見えるけど0.3が見えないって

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 23:58:49.64

>>150
＞偉そうな泣き言
これな　眼に何の変化もなく何も試す気もないのに、ただひたすら威圧的
視力の数値以外に気にかかることがない　自分の目に何の変化もないから
視力より状態が大事だってことすらわからない
しみくきさんも言ってるだろ、0.8が見えるけど0.3が見えないって

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 00:34:41.07

ID:VCUjd5fg0
↑何コレ、不様

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 00:47:27.21

ここまで来ると煙が眼に入ってもしみてよいとか言い出しそう

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 01:04:02.12

煙より玉ねぎの涙ボロボロ体感が
しみくきに近い

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 06:49:08.68

0.8が見えても0.3が見えないってダメじゃん
そんなもんを有り難がってんの？

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 08:43:36.15

脱力で回復中の体験者のみに分かる話だからな
一日の中でも視力の変動があって0.8が見えたり
訓練のしすぎの疲れ目乱視とかで視界がブレまくって0.3も読みにくくなったり
そんな視力のアップダウンを繰り返しながら
トータルで視力が回復していったという話

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 09:20:06.88

>>153
正解

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 10:27:39.87

日本の場合は先ず人に信じてもらえるようにしないといけないから
ハードルが高い
視力回復は月、年単位で回復していく一月前より見えてて良かった

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 10:29:30.41

一ヶ月で爆上げしたときは三ヶ月もあれば余裕と思ったが0.5付近から長いな…

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 13:59:19.09

普通の感覚だとインターネットの掲示板にかかれた情報をそのまま鵜呑みにすることはない

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 14:11:33.82

>>167
お疲れ様でした。普通に限界を感じたらまたどうぞ

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 14:43:03.91

定期検診なんかの結果を3年分貼り付けてくれれば回復の効果を検証できるけど
そういう人がいないってことはこのスレの方法では回復しないってことだろうね。
残念ですが。

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 14:52:04.16

>>169
残念ですね。
実績や確実性が欲しいのでしたら東京視力回復センターをオススメします

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 17:17:14.92

胡散臭さが増していくねw

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 17:24:43.65

>>171
あなたは要らない子

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 18:00:45.98

昔の人は星を見るために上をよく見ていた説に加えて、魚を取るために海の中を泳いでたんではないか？
水中で遠くを見ようとしたら眼はとっても上を見てることに気づいた

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 19:35:51.97

素もぐり部族は調節力が異常で水中でも正視らしいなｗ

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 21:18:15.74

水中では角膜の４０Ｄが０Ｄになるのに見えるのがすごい
驚きの水晶体の屈折調整力と瞳孔を極限まで絞るらしいね

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 21:39:34.10

定期検診に行っても視力検査の内容はもらわないし

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 22:35:28.30

なんでここまで頑なに視力回復の経過を出したがらないのか
経過もあわせて書いた方がどんな方法が有効なのかの参考になるだろうに

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 22:36:03.90

>>175 kwsk

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 22:57:32.96

>>178
モウケン族でググれ

水晶体を推定４０Ｄくらいまで屈折率を上げて
残りは瞳孔を極限まで絞ってピンホールメガネ効果だな

**病弱名無しさん** · 2017/06/09(金) 23:51:22.55

脱力法も実はそのモウケン族のスーパー調節力を会得する訓練だったりして

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 00:51:49.51

魚にもビタミンＡは含まれてるよ
モウケン族が魚を食べてるなら視力がいいんだろ

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 13:36:34.77

たかがビタミンAごときで
地上視力8.0 水中視力1.0 にはならんだろ

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 13:46:01.87

正面からつっこんだ・・　だと・・・

**眼科医の息子** · 2017/06/10(土) 16:14:33.18

私提唱の上方注視法は>>2に載ってるし、
一定の効果がある近視回復法として評価されているようだな。

アフリカ人の視力がいいのは遠く、つまりは上ばっかり見て下斜筋を使うからで、
日本人は近く、つまりは下ばっかり見てるから、上斜筋を使いすぎて眼球が引き伸ばされ、
眼軸が長くなる。

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 16:21:45.82

催眠動画で視力回復しました？w

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 16:26:23.32

>>184
なんでアフリカ人は上ばかり見るの？
狩りで注視するのは水平だし

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 18:00:57.29

上ばかり見てるはずの北島康介はコンタクトレンズしてるらしいぞ

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 19:04:00.20

上を向いて歩こう
視力が悪くても
明日があるさ
僕達にはあるじゃないか
心の瞳

**眼科医の息子** · 2017/06/10(土) 21:29:58.75

>>185
目の錯覚に騙されてただけで効果なかった。

今は上方注視法を再開してる。
この方法は、自分も数瞬間でメガネを数個前のどの弱いのに変えるほど
抜群の視力回復効果があった。他の人で効果が出た人も多数。

眼筋トレーニングで眼球を変形させるわけだから、
やりすぎると目が赤くなるので、毎日少しづつ続けていくことが大切かな

**眼科医の息子** · 2017/06/10(土) 21:33:48.41

>>185
アフリカ人は遠く、つまりいつもやや上を見ている。

日本人は、本やスマホを見たり近く、つまり下ばっかり見ているから
近視が進行しやすい。

その証拠に、（ネオンとかで眩しいだけかもしれんけど）
アフリカ人が日本に来るとすぐ視力悪化するしな

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 21:43:41.58

近くを見てると近視になって遠くを見てると遠視になるだけ
なんで上とか下とかに結びつけるのか
上見るトレーニングの専用スレまで作った割には賑わってないし回復報告もないし

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 22:01:56.40

>>179
モウケン族、youtubeで見たけど、
水中で思いっきりゴーグルしててワロタｗ

やっぱ都市伝説なんだな。

**眼科医の息子** · 2017/06/10(土) 22:04:42.96

上方注視法は、やり始めて初めの１～３か月のうちは、
疲れ目が取れて、みるみるうちに視力が回復していく。

だが、回復スピードがだんだん落ちてくる。
これは、眼球そのものが変形してしまっているからで、
少しづつトレーニングをしていくことで、変形した眼球を元に戻して
矯正していくしかない。

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 22:36:25.85

上見るとか脱力法の上斜筋で吊りあげるって一技術が上位互換だしなぁ

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 22:41:33.70

視力の不思議
視力1.0まではディオプターで調整できるのに
視力2.0とか8.0とかディオプターでは調整できない

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 22:49:14.35

日本で視力回復したところで、医学が認めてません、医学でそういう報告はされてません。
そう言われるのが当たり前だし、医学界が検証しないと話しにならない
運良くマスコミがとりあげたとしても、結局医学界が検証させられるのは同じ
根回ししとかないと日本では感情的な理由から検証もされない

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 23:11:46.59

医学は科学じゃないよ。
ワクチンとか抗がん剤とか、信じるほうがどうかしてるよｗ
黒を白と言いくるめる、そんな正解だぜ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 23:13:56.27

◆自分メモ

正しい目の使い方の図解

①近視の見え方
http://i.imgur.com/XlMRPt1.jpg

②目を細めるとほんの少し見えるようになるが
　これを繰り返しても視力は回復しない
http://i.imgur.com/TCVOTgo.jpg

③そうではなく、視野はそのままで映像の中心が鮮明になるように意識する
　視野の中心を「注視」する
http://i.imgur.com/Li0MUW0.jpg

④注視をすると水晶体が薄くなり始め
　中心窩で捉えた部分が鮮明になる
http://i.imgur.com/U87Gg8B.jpg

⑤ここからシフティングしたり、マイクロサッカードが起きると
　見える範囲が広がっていく
http://i.imgur.com/KOHNMyq.jpg

⑥ピントが合っていて且つマイクロサッカードが正常に起きているとこのように見える
　この画像では周辺がボケているが、視点移動をすれば一瞬にして脳に情報が送られ
　脳内補正のおかげでボケていると感じることはない
http://i.imgur.com/6vwgwaa.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 23:15:00.48

②がいわゆる目を細める≒凝視≒ギプス化
外眼筋が余計な介入をして眼球が固定され目が奥に引っ張られる感覚に気づく
これがギプス化

③④が「注視」で近視の人が視力を回復させるための目の使い方の第一歩
◆注視訓練
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/tyusi2.htm
40cm位の距離で点●に視点を合わせ見ます。
円内に意識を集中し、見る範囲を円内に絞るようにして見ます。この時、目は普通あるいは少し大きめに開いてください。また、力まないこと。
しばらくすると円が欠けてきます。円が完全に消える必要はありません。多少でも欠けたらOKです。
この時の目の使い方、コツを覚えてください。

⑤ギプスが外れると眼球が少し気持ちだけ前にいく感覚がある
眼球の動きがフリーになり視野がふわふわする
目は常に動いているのが自然な動きで
これを固視微動（マイクロサッカード）という

目の錯覚？動いて見える画像集
http://www.ritsumei.ac.jp/~akitaoka/motion.html
（動いて見えないのはギプス化している可能性あり）

◆脱力に達するにはギプス外しと注視の目の使い方をマスターするのが必須と思う

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 23:54:35.65

業者か