今朝、喉からセルフBスポやったら、いつもよりかなり多い出血が出た。
早くなおしたくて朝夕2回、ここ数日やってたんだけど、やり過ぎたのかな。。。
ティッシュに鼻水を吐くとまだ血の色が残っているけど、1時間程度で薄くなってきた。
やっぱり喉からやらない方がいいのかな、、炎症が鼻綿棒だと届かない感じなので、
どうしても喉からやらないとダメな気がするし、セルフなら嘔吐反射起きないしいいんだけど、、

だらだら書いてすみませんが、セルフやってていきなり出血増えた方っていらっしゃいますか？