【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ47【緊張性頭痛】 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/05/21(日) 18:37:26.20

頭痛に関するスレッドです。

★頭痛関連で役に立つサイト
日本神経学会の慢性頭痛治療ガイドライン
http://www.neurology-jp.org/guidelinem/zutuu_index.html
日本頭痛学会の慢性頭痛診療ガイドライン
http://www.jhsnet.org/GUIDELINE/top.htm
頭痛大学
http://zutsuu-daigaku.my.coocan.jp/

★頭痛の先生(探し方や病院名も)
http://zutsuu-daigaku.my.coocan.jp/shiryou/ha_dr.htm
★参考になる本
ようこそ頭痛外来へ北見公一 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4902249189/
頭痛外来へようこそ清水俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4832702971/
頭痛女子のトリセツ清水俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4838721161/
「頭痛くらい」で病院へ行こう
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4309906184/
★その他の頭痛スレ
【ギラギラ】閃輝暗点・眼性片頭痛Part16【ギザギザ】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1459929951/
【☆★自殺】群発頭痛 14期【厳禁☆★】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1468781804/
【痛い】緊張性頭痛・偏頭痛のスレ 7【重い】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1461744390/
その他テンプレは>>2-4くらい
※前スレ
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ46【緊張性頭痛】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1479737554/

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 030a-O1fQ) · 2017/05/21(日) 18:38:59.68

★その他良くまとまっている頭痛情報サイト

片頭痛などの慢性頭痛に悩む方のための情報サイトzutsu.jp
http://zutsu.jp/index.html

セルフドクターネット頭痛特集(女性向け)
http://www.selfdoctor.net/plus/lady/feature_06/01/index.html

厚生労働省
『みんなのメンタルヘルス総合サイト』
頭痛
体の検査で異常が見つからない場合、
ストレスの影響やこころの病気の可能性も考えられます。
片頭痛や緊張性頭痛の治療を続けても改善しない場合は、
精神科や心療内科を受診してみることをお勧めします。
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/symptom1_4.html

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 030a-O1fQ) · 2017/05/21(日) 18:40:07.66

★患者会
全国慢性頭痛友の会
http://www.headache.jp/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 030a-O1fQ) · 2017/05/21(日) 18:41:33.69

片頭痛、緊張型頭痛は区別があいまいな場合があります。
安易に自分の頭痛をきめつけず、症状を注意深く観察されることをおすすめします。

参考
■頭痛タイプを間違いがちな症状
○緊張型頭痛と思いこむ理由
頭全体が痛むから →片頭痛でも4割の人が頭全体が痛む
首や肩が凝るから →片頭痛でも首や肩に痛みを感じる
○片頭痛と思う理由
片側だけ痛むから →片頭痛の4割は頭全体が痛む
ズキンズキンする →片頭痛の人の5割がズキンズキンしない

2007年1月17日放送ためしてガッテンより

*****緊張型頭痛か偏頭痛かの見分け方******
緊張型か偏頭痛かで悩んだら、おじぎを3～5回すれ。
ズキンズキンと酷くなったら偏頭痛
痛みに変化がなければ緊張型

※よくある質問

Q:頭痛の診察は何科に行けばいいの?
A:神経内科か脳神経外科に行ってください

Q:どんな診察をするの?
A:問診をして必要があればMRIやCTを撮り、その頭痛がどのタイプの頭痛か、またはそれ以外の病気なのかを診断します。
その診断結果によって、あなたに合った薬(予防薬、鎮痛剤、トリプタン製剤など)が処方されます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 030a-O1fQ) · 2017/05/21(日) 18:50:15.90

お薬100番

片頭痛の薬-1(対症療法薬)
http://www.okusuri110.com/biyokibetu/biyoki_cnt_02-06.html

片頭痛の薬-2(予防薬)
http://www.okusuri110.com/biyokibetu/biyoki_cnt_02-07.html

熱と痛み-1
http://www.okusuri110.com/biyokibetu/biyoki_cnt_02-01.html

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff76-cm4/) · 2017/05/21(日) 19:35:04.88

>>1乙です

もう・・・さらし玉ねぎ少し食べただけでアウトだよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1bef-Gf5t) · 2017/05/21(日) 21:56:02.83

1おつ！
ロッシがこけたら頭痛してきたわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 071f-6eCf) · 2017/05/22(月) 06:43:22.43

壱乙

偏頭痛のときって横になると痛みマシマシになるからクスリ飲んで二時間ぐらい廊下でぼーっと立ってるんだけど、ヘンやろか？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-f22P) · 2017/05/22(月) 06:45:39.45

それが一番楽ならええんやで

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-GfZp) · 2017/05/22(月) 09:32:16.78

楽な姿勢がいいよね。横になるとあたまの血流上がって、ズキズキが酷くなるよね。俺も立つか座るかしてる。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-kpOn) · 2017/05/22(月) 11:55:09.08

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**名なし** (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-XHEj) · 2017/05/22(月) 12:35:33.33

閃輝暗点始まってから止める薬はないのかな。
昨日はまさかの5連発でほぼ1日ダウン。
頭も左側が猛烈に痛くてさ。
あんなに痛くなったのは久しぶり。
因みに去年ＭＲＩ取ってどこも異常なし
だったからやっぱ片頭痛なんだよな。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0655-PZTw) · 2017/05/22(月) 14:00:06.76

食事を食べ始めると緊張性のような頭痛になることが多い
飲み込む動作のせいなのかな？でもこれから食べると考えただけで前兆がくることもある
ガリだから栄養を取らなきゃと、一生懸命1時間以上かけて食べてる
どうしたら治るんだろうか
頭痛になりやすい期間は音や光に敏感になる
同じような人いない？

**病弱名無しさん** (ｱｳｰｲﾓ MM2f-PCQh) · 2017/05/22(月) 15:32:29.37

昨日の午後から頭痛と吐き気が…
長引くときついなぁ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cb62-qfAx) · 2017/05/22(月) 15:48:26.79

>>1 乙
私もお昼前から地味に吐き気がして調子悪かったけど、ちょっと食べたら治った。
皆さん、お大事に。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-GfZp) · 2017/05/22(月) 17:43:41.87

>>12
トリプタン一択でしょ。病院で相談するといいよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b57-21Nw) · 2017/05/22(月) 20:05:29.98

スポーツジムで筋トレとジョギングした翌日頭痛になりますが
首のの付け根から背中が痛むのと肩コリ頭痛の2種類あって
対処法が違うようで困ってますが見分ける方法は無いのでしょうか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0715-hdnB) · 2017/05/23(火) 10:37:31.59

前スレでバズったアンメルツだけど、有効成分フェルビナクはNSAIDs（非ステロイド系抗炎症薬）なんで、ロキソニン、イブプロフェン、ボルタレン、セレコックスなんかと同じグループ。
（セレコックスと同じCOX-2選択型なんで、ロキソニンみたいなCOX-1抑制で胃腸が荒れないタイプ）

NSAIDsは頭痛の「予防」として使ってはダメ。痛くなる予兆が出たタイミングで使用するべき。
あとNSAIDsは、長期的には筋力低下を起こすらしいから、緊張型頭痛の人はアンメルツ塗りすぎの乱用に気を付けて。
筋肉落ちると、余計に肩こりが酷くなるからね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 67c5-tZNW) · 2017/05/23(火) 11:13:43.60

先週の木曜くらいからオナニー頭痛(良性性交時頭痛)で悩まされています
鎮痛剤を飲まないと頭がガンガンと割れそうになっていたすこともできません
鎮痛剤を飲んでも我慢できる程度には痛いので手短に終わらせなければいけません
オナ禁をする趣味はないので薬を飲んでも飲まなくてもストレスが溜まって嫌な気持ちです
また、頭痛を我慢しながら寝て朝起きると鎮痛剤が切れて頭痛が寝る前より強くなっています、頭を振ると痛みが増すようなタイプの頭痛です
鎮痛剤を飲んで働きますが、午前中は頭がモヤモヤして集中できません

心当たりとしては、この半月程度不摂生をしており、睡眠時間が2-3時間程度でフルタイムの仕事をするという日が続きました
身体的な疲労が原因なのかなと思っていますが、ゆっくり休む以外に食生活など気を付けることはありませんでしょうか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0715-hdnB) · 2017/05/23(火) 14:01:13.46

>>19
仕事しすぎて交感神経が働き、血管収縮。その反動で、リラックスした時に血管拡張して頭痛発作が起こるのでは？
食事では血管収縮させるものを取りすぎないこと。
具体的にはカフェイン（コーヒー、緑茶、栄養ドリンク剤等）、チラミン（チーズ、ヨーグルト、キムチ等の発酵食と柑橘類）、ポリフェノール（赤ワイン、チョコ、カカオ）とか。
そして、ビタミン・ミネラルが不足しないように。

あとはデスクワーク中心なら軽くストレッチする、就寝前にPCやスマホのブルーライトで交感神経を刺激しないとか。
まぁ、仕事量をセーブするのが一番だけど。

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-smpN) · 2017/05/23(火) 18:31:34.79

>>1
遅くなったけどおつ

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbb-o9Fv) · 2017/05/24(水) 01:36:35.78

仲間に入れて下さい

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbb-o9Fv) · 2017/05/24(水) 01:37:08.63

ツラい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4a9b-kvD5) · 2017/05/24(水) 03:23:17.41

トリプタン系は急に副作用がひどくなって、予防薬とエルゴタミンで何とかやってきたけど
今日久々にやばいレベルの偏頭痛来て残ってたトリプタン飲んだら副作用ほぼ出なかった
すっごい安心した…
半年前に飲んだときは救急車呼ぼうか迷ったくらい副作用ひどかったから

薬剤師に聞き忘れたんだけど、トリプタンと予防薬（ミグシス）って併用OKだっけ？
寝る前にミグシス飲んでおきたい…これは明日の朝また痛くなってるパターン

**病弱名無しさん** (JPWW 0H3a-EJe8) · 2017/05/24(水) 03:58:34.54

高校生から偏頭痛持ちだったけど
ふとカフェインが原因かもと思い
4ヶ月断ってみた(´・ω・｀)
一度もなってない。けどアイスコーヒー
飲みたい

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-VuoB) · 2017/05/24(水) 04:00:45.33

>>25
つデカフェアイスコーヒー

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2a02-AGu1) · 2017/05/24(水) 06:29:54.54

久々目覚めの頭痛ｷﾀｰ
今日は大人しく寝てるゎ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ca57-kvD5) · 2017/05/24(水) 08:30:50.61

緊張型に効くと言うナロンエースとかの成分って海外では使用禁止てたまに聞くけど
医師の報告とか見るとほとんどが10年単位とかで常用してる人なのね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 67c5-tZNW) · 2017/05/24(水) 08:38:27.34

>>20
返信ありがとうございました

昨日は午後から休み取って栄養のありそうなもの食べて家でずっと寝てたんですが
夜試してやはり興奮してくると頭が割れそうになりました。今朝も名残りでうっすら頭重で、治ったとは言いがたいです
今週の土日も含めてゆっくり休んでみようと思います

働きすぎじゃなくてゲームのイベントの追い込みで無茶しただけっていうしょうもない話です
カネは使わないけど時間食うゲームなんで…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff76-cm4/) · 2017/05/24(水) 11:03:47.41

>>24
併用okだよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff76-cm4/) · 2017/05/24(水) 11:06:51.98

>>25
ネスカフェのデカフェは少しカフェイン残ってる
ドイツのクライスってところのデカフェはたぶん１００パー近く除去されてる

そういえばミスドはデカフェのホットがメニューにある
煮詰まった麦茶みたいだけどw

**病弱名無しさん** (ｲﾓｲﾓ Se26-RpH9) · 2017/05/24(水) 12:46:26.08

カフェインレスのコーヒー最近見かけるな
97%カットのやつ、買ってみようかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 63b2-PCQh) · 2017/05/24(水) 12:57:20.71

今日は久しぶりに強めの頭痛。何もやる気しない

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-VuoB) · 2017/05/24(水) 13:52:49.52

>>32
97%ってネスカフェ？ucc？
クライスは99.7%だよ
安いからネスカフェから移行したわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ca04-7DzV) · 2017/05/24(水) 15:08:00.87

アナガリスα飲んだら息苦しくて気持ち悪い
前はこんなことなかったのに

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-UdoD) · 2017/05/24(水) 15:24:46.08

カフェレスコーヒーうまい？

**病弱名無しさん** (ｼｬﾁｰｸ 0C56-Ufe1) · 2017/05/24(水) 15:53:50.61

>>20
うわ、緑茶毎日、ヨーグルト毎日、チョコ週３取ってるわ
そりゃ頭痛くなるよな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff76-cm4/) · 2017/05/24(水) 16:26:44.19

>>36
やっぱりいまいち
香りがあまりないというか、お茶コーヒーは香りが命だからねえ
でも慣れればこんなものかという感じ
他に飲めないし

イギリス行ったときにデカフェの緑茶紅茶を買い込んできたわ、安いから
これまた不味いんだけどね、温かいお茶がどうしても飲みたいときあるからさ

>>37
ヨーグルト、まさかと思ってたけど本当に頭痛くなるんだよねー

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW db55-PCQh) · 2017/05/24(水) 17:46:40.59

今はデカフェ増えてるよね
スタバではいつもデカフェのやつ頼んでる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0715-kpOn) · 2017/05/24(水) 18:25:25.74

デカフェのカフェイン除去方法はいくつかあって、二酸化炭素抽出法を使っているとコーヒーの香りを損なわないらしい。水抽出法、ジクロロメタン抽出法、エチルアセテート抽出法は美味しくないんだって。
スタバとかラバッツァは二酸化炭素抽出法。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-UdoD) · 2017/05/24(水) 18:50:35.08

スタバすげぇ
伊達に流行ってるわけちゃうんやな！
行ったことないけど

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-f22P) · 2017/05/24(水) 19:04:34.36

あんなんコーヒー屋もどきやん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff76-cm4/) · 2017/05/24(水) 19:08:26.62

なんかウロなんだけど、ジクロロメタン抽出とか残留物がどうとかを懸念して
嫌がる人もいるみたい

スタバでデカフェ頼んだことあったけど、カフェイン少し残ってるんだよね
私はそれだと頭痛くなっちゃうので、美味しくなくて香りなくてもカフェイン残ってないやつしか
選択肢がないわ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-UdoD) · 2017/05/24(水) 19:08:53.89

なんか今日健康診断で採血されたら頭がスッキリした気がする
採血程度の少量の血取ってもあんま関係無さそうやけど
今日朝は気圧的にも来そうやったけど免れたわ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa43-+Mvj) · 2017/05/24(水) 19:56:20.86

片頭痛が治ったから、ノンアルコールのビールを飲んだら痛みがぶり返した

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-VuoB) · 2017/05/24(水) 22:23:42.39

自分の舌が鈍感で良かった
ノンカフェインコーヒーで不味いと思った事がない

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK56-3isH) · 2017/05/24(水) 23:37:44.55

アセトアミノフェンで肝臓を悪くする事もある、と見かけた。
まぁどの薬も肝臓にはよくないだろうけど。
以前、開腹手術する前に色々検査したら、ＣＴで肝臓に嚢胞がたくさんある、と言われた。血液検査では今まで異常が出た事はない。
肝臓の嚢胞はたぶん生まれつきだろう、と言われたけど、頭痛持ちで長年頭痛薬服んできた結果だったら今更ながらに恐ろしい。
薬服むの控えるかな。我慢してるといきなり酷い片頭痛になるのが怖いから、早めに頭痛薬服んじゃうんだけど。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b0e-waVG) · 2017/05/25(木) 03:59:47.46

頭痛で目が覚めたら夜中だった
蒟蒻ゼリーのストック切らしてたから、無理矢理パンを流し込んでイブ飲んだ
今日絶対蒟蒻ゼリー買ってくる
>>47
タイミング逃すといくら飲んでも効かない状態になるからね
薬を減らしたいならやっぱ早めに限る

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW db15-49bV) · 2017/05/25(木) 07:51:55.04

また肝嚢胞の人、出てきたw
肝嚢胞のほとんどは先天性の良性で経過観察だろ？
頭痛薬の乱用と関係ないから、このスレで他人の不安煽るな
薬の代謝で肝臓に負担があるなら、それは嚢胞ではなく、血液検査で肝臓のダメージ度を測るもんだからな
ここじゃなくて肝疾患スレ行け

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa0f-Kfqe) · 2017/05/25(木) 21:22:08.08

緊張性頭痛と片頭痛の混合だと医者に言われた
しかも、毎回、痛む位置が変わるから見極めが難しいわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7b62-0req) · 2017/05/26(金) 02:18:22.18

ゴミ箱の側で薬開けたら、薬の方がダイブしちゃってゴミの中から漁った
アマージだから崩れにくくてよかった
頭痛いのに高い薬だからってゴミ箱漁る自分に情けなくも笑えた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 9f51-pJHd) · 2017/05/26(金) 08:42:37.13

>>51
あるあるだね。
俺はED薬でそれやったことある。

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-ShVR) · 2017/05/26(金) 11:13:41.49

イブとかならあー新しいの空けるか…と思うがゾーミックだとあぎゃー！となって汚い地面に落ちても拾って即飲んじゃうわ

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-h+B9) · 2017/05/26(金) 13:54:58.29

昼食食べたら、朝からしてたしつこい頭痛がすーっとひいた？
食事後頭痛がするのは低血糖や糖尿病の影響だとかいわれるけど、頭痛が治まるのはなんだろ？
やっぱり血糖値？
ちなみに自分は血糖値には異常はなくて低血圧で慢性緊張性頭痛と片頭痛の混合。

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-0req) · 2017/05/26(金) 13:57:38.92

ずぼらヨガっていう本読んで、ヨガも良いかなーと思った。今日から始める予定

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-df4K) · 2017/05/26(金) 13:58:47.04

答えでとるやんｗ
血糖値が上がるからやで
偏頭痛に糖は良いというのが定説
朝起きたばかりで本当に軽い頭痛とかならアクエリ飲んだらすーっと頭痛解消するわ

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-h+B9) · 2017/05/26(金) 14:44:12.08

>>56

やっぱり血糖値が上がるから？
じゃあ自分のジワーンと延々続いてる頭痛は緊張性頭痛でなくて片頭痛か。
ガンガンの片頭痛も起こすけど、ジワーンの頭痛も片頭痛なのなぁ。
毎日一日中片頭痛なんだな。はぁぁ。
いやいや、ありがとう。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 9fcf-grxp) · 2017/05/26(金) 17:15:41.34

>>53
末端価格1000円やしなあ。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-oJsQ) · 2017/05/26(金) 21:02:03.61

>>57
色々あるけど、何か食べると体温も上がるし、血行も良くなるよね？食べると汗かく人いるじゃん。
あと、咀嚼で顎動かすから、それでも血行良くなるし、筋肉ほぐれるよね。
あと、書いてある血糖値の上昇。胃に血が行くから、頭の血圧下がる？
食べて良くなるのは緊張性の頭痛だと思うけどね。偏頭痛酷いときなんて、そもそも食べられないし、吐きそうだし。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b62-49bV) · 2017/05/27(土) 13:10:10.58

この2日間、吐き気と片頭痛で苦しみ、まだ我慢できると思ってるうちにmaxになり、慌ててレルパックス飲んでももう効かない。
仕事は休めないから、カフェイン入りドリンク剤をちょこちょこ時間おいて飲んで、ひたすら耐えてた。
治ってきたら今度はお腹が緩くなり、しょっちゅうトイレに。
汚い話ですみません。
私みたいな人、いますか。
何か対処方法ありますか。
恥ずかしくて主治医に相談しそびれてる。
BMI16台になり、さすがにヤバいと思ってるけど。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 2b2a-49bV) · 2017/05/27(土) 14:02:26.93

>>60
レルパックスなどのトリプタン製剤は、セロトニン受容を高める仕組みだから、便意を催すことはあるよ。
セロトニンを取り込むと腸の壁がモゴモゴ収縮するから。
同じように、血管の壁にも働きかけて血管収縮するから、偏頭痛の痛みを抑えられる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fb47-oJsQ) · 2017/05/27(土) 15:43:44.65

>>60
酷くなって薬飲んでも効かないよね。初期に飲むと効くの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b62-49bV) · 2017/05/27(土) 16:46:29.73

>>61さん、
>>60です。
ありがとうございます。
そういうメカニズムなんですね。とてもよくわかりました！
>>62さん、私の場合ですが、酷くなってからだとダメですね。多少軽くなる感じはありますが。
痛くなり始めたら飲むようにと指示されてます。でも、1ヶ月に10錠しかもらえないのもあり、私にとってはお守りです。
このまま痛みがおさまるかもしれない、と思っているうちに、気持ち悪さと頭痛で動けなくなり、飲むタイミング逃すことが多いです。
仕事の日に寝起きからなんとなく痛い、気分が悪い時はすぐ飲んでしまいます。そうすると効きます。うまく言えないけど、ふわぁっと和らぐ感じ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fb27-0req) · 2017/05/27(土) 17:21:24.67

>>63
月10錠しかもらえないのはここにいるみんなそうじゃないかな
しんどくなって生産性下げるより薬飲んで働いて病院にかかるほうがいいとおもうよ

10錠なるべく大切に使いたいのすごいわかるけどね
診察費も薬代も高いもんね
フィーバーフューとビタミンBのサプリとマグネシウムオイル始めたよ
これでも頻度が減らないならセロトニンに手を出すかなぁ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fb47-oJsQ) · 2017/05/27(土) 18:51:59.92

>>63
偏頭痛は暴れ出すと手がつけられなくなるから、その前にコントロールする事が大切だよ。
トリガー色々有るから、どれが自分にとって危険度高いトリガーなのか把握して、出来るだけ各トリガーが重ならないように生活をする。
それでもダメなら、頭痛信号みたいな予兆が来た時点で早めに薬飲むんだけど、それも出来ればトリプタン以外の出来るだけ弱い薬を日常使いにした方がいいよ。
「早め」に使えば、弱い薬でもコントロールできる可能性あるでしょ？粘ってトリプタン使うくらいなら、その方がいいと思う。
どの薬が弱くても初期なら効くか（コントロールできるか）、模索した方がいいと思うよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-9J/J) · 2017/05/27(土) 19:00:47.91

>>30
めっちゃ遅レスになったけどありがとう、結局あの日は飲んで凌いだよ

>>63、>>64
月10錠で不安を感じるレベルなら、予防薬飲んだ方が良いと思う
私は偏頭痛の激痛で朝起きるってパターンが多かったんだけど、
寝る前に予防薬飲むようにしたらそれがほぼなくなった
頭痛の頻度って波があるから、多い時期は一日2回、少ないときは1回って感じで調整もできる

予防薬の種類や飲む量によってコスパ変わってくるから価格面では何とも言えないけど、
偏頭痛が月2回以上ある人は予防薬推奨らしいから検討してみては

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa0f-Kfqe) · 2017/05/27(土) 19:02:54.82

緊張性頭痛と片頭痛の混合でおまけに痛む位置が毎回コロコロ変わるので
痛くなったらアマージとロキソニンを同時に飲む
あとは予防薬でずいぶん楽になった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ efce-nOEy) · 2017/05/27(土) 21:08:40.08

今月は毎週のごとく土曜日頭痛で休み一日無駄にしてるわ・・・
仕事の緊張からの解放でやられてるのかな

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-h+B9) · 2017/05/27(土) 22:01:28.96

自分も休みの日に酷い片頭痛を起こす。
いい天気で、買い物にでもいこうか、としていたら寝込むハメに。
もう最悪。人生無駄にしてる感MAXで悲しくなるわ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-yauO) · 2017/05/27(土) 22:19:51.68

予知できて寝込むならまだマシよ。出先で頭痛勃発したら地獄そのものだ
せっかくのドライブ一人旅が台無しになったことある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fb47-oJsQ) · 2017/05/27(土) 22:34:05.30

>>69
私も昔は休日頭痛酷かったけど、歳取ってマシになりましたよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b76-/6qz) · 2017/05/27(土) 22:44:23.73

皆運転できる？
私は昔免許は取ってて長年ペーパーだったんだけど、
練習しようとハンドル握って３０分もすると発作が起きる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b62-49bV) · 2017/05/28(日) 01:31:58.75

>>64 >>65 >>66
みなさん、ありがとう！
今日も夕方レルパックス飲んで、またお腹痛くなって（笑）目覚めたら、こんなにたくさんレスが…感激。
まだ頭痛外来も2回目で、本当に参考になりました。主治医も他科ではお目にかかったことないくらい、よく話を聞いて説明くれるんだけど、自分が頭痛コントロール下手で。
私は、仕事から解放された後（仕事トラブルで人やPCと格闘した後も）に痛くなるのと、ネットで調べた「気象病」の症状がピッタリ当てはまり、そこでナウゼリンが効くと見かけて以来、実際ナウゼリンでおさまる時も。
頭痛外来の主治医には、頭痛日記から「君には前兆（閃輝暗点）はないけど予兆はあるから、その時点でレルパックスのんでいいよ」と言われたけど、「これ予兆？」って思ってるうちに暴走させちゃうのと、レルパックスで胸が苦しくなる副作用もあって。
自分に合う薬やサプリ、みなさんのを参考にさせてもらいますね！みなさんもお大事に！

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp0f-HhAh) · 2017/05/28(日) 03:02:23.65

１週間くらい頭痛なんだが座ると酷くなる
こんなこと初めてだわ

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp0f-ldhZ) · 2017/05/28(日) 10:15:16.44

>>70
出先でなるのは困るよね
自分も元気に出掛けたけど、出先でギラギラきて絶望パターンがたまにあった
ギラギラが気持ち悪くて目を開けてられないので出先でなるのは本当に困る
ギラギラが消える薬を開発してほしい

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-0req) · 2017/05/28(日) 10:22:27.34

ヨガやり始めたら緊張性頭痛楽になったぞ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ efce-nOEy) · 2017/05/28(日) 11:46:29.42

昨日に引き続き頭痛
土日の予定が大幅に狂った
もうこの頭いやぁぁああああああああああああ

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-H4+k) · 2017/05/28(日) 12:25:09.17

>>72
運転できない理由があるのにペーパーと馬鹿にされるのイヤになってきた
理解されないのわかってて頭痛とかいちいち説明したくないし

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-1EPz) · 2017/05/28(日) 12:26:31.30

今まで2種類の頭痛だったのにまた新しい経験のない頭痛きたんだけどなんの薬が効くのか、ピンポイントで尖った物で刺されるような痛み。なんだよこれ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f6c-RQQr) · 2017/05/28(日) 13:52:12.03

ヨガファイヤー

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-9J/J) · 2017/05/28(日) 14:16:03.76

>>79
目の奥あたりを刺されるような？
それなら群発性頭痛かな…
偏頭痛以上の凄まじい激痛らしいけど
酷くならないうちに病院行った方が良いよ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-0req) · 2017/05/28(日) 15:32:45.47

緊張性頭痛
首の後ろがカチカチや

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5b57-DRnB) · 2017/05/28(日) 15:52:45.00

空腹→解消、がトリガーな人いる？
空腹時は頭痛は無くて、その後食べて解消された後にズガーンとくる
食べてホッとしてしまうのがいけないのか…
小腹がすいた程度なら良いんだけど、仕事とかで時間がおして食事取れずにいるともう恐怖
飴とかビスケットとか常時持ってる
太くはないけど、年を取ったらやっぱり太りそう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fb47-oJsQ) · 2017/05/28(日) 16:09:24.42

>>83
それは「解消」が悪いんじゃなくて、やはりある程度まで「空腹」にしちゃうのが悪いんだよね？
忙しくて朝から14時とか15時まで何も食べられないと、頭痛くなるよね。で、そこからいくら食べても、やはり半分くらいの確率で頭痛は治らないねw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 9f62-/uFy) · 2017/05/28(日) 17:06:16.35

>>83
おまおれ
毎食食べる度に寝込むほどの頭痛来るのが怖くてあまり食べないようにしてたら、元々やせ形ではあったけど更にガリガリになった

ここで血糖値の急激な上昇が頭痛の原因にもなると聞いて、今は空腹時はまず麦粥をよく噛んで少しずつ食べるようにしてる(米に麦を混ぜるのではなくて麦だけのお粥)
その後、普通に食べたいものを食べる感じ
そうしたらあまり食後の頭痛は起きなくなった
お粥だけど吸収がゆっくりだからか腹持ちもいい

自分はたまたま麦粥が気に入ったから麦粥にしてるだけで、GI値が低くてある程度空腹感を和らげてくれるものならなんでもいいとは思う

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-Kfqe) · 2017/05/28(日) 18:49:33.61

うん、わたしも空腹長く続くとたまにくるよ。水分不足も同じ。胃も弱いから規則正しい時間に食べるようにしてる。
主治医も偏頭痛持ちだが、満腹まで食べると発作くると言ってたな。

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-1EPz) · 2017/05/28(日) 19:09:39.42

>>81目の奥は片頭痛の時よくなるよ
群発は自殺する程痛いらしいからやだなあ
一日寝てみたけど起きたらまだ痛むわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fb47-oJsQ) · 2017/05/28(日) 21:11:49.12

寝て起きて酷くなってると絶望的だよね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0f2c-YWBZ) · 2017/05/28(日) 21:47:27.71

私も週末頭痛タイプなのですが、尾を引いて週明けまで朝起きて痛い時あります。
土曜日、日曜日、朝起きて違和感感じで早めにイミグラン飲んでます。
はやり、最終の仕事終わって明日は休みだ！と喜んで、比較的いつもりよ遅くまでスマホみたり、テレビみたり、食べたりとしてる事が次の日の朝に影響してる事が多いですね。
最近は金曜日や土曜日の朝の時点でこめかみにハッカ油作戦と夜更かしやスマホ見過ぎ注意して今の所偏頭痛はありませんが、まったくなくなる気配はしませんがな半分ぐらいなくなってくれれば助かるかな。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b4a-sHJu) · 2017/05/29(月) 02:47:17.56

なんか鼻から頭痛が来てる気がするけど
蓄膿症でもないし原因がわからん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b62-49bV) · 2017/05/29(月) 08:55:23.09

トリプタン製剤、3日連続で飲むのはダメかな？
朝からハチマキして、ブルフェン飲んだけど、全然効かない…そろそろ出かけなきゃいけないのに

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-df4K) · 2017/05/29(月) 08:58:50.10

飲んでええよ
むしろ我慢してもええことない
血管にも精神的にもな
月の上限超えてるなら
もう月末やし来月、医者に相談すりゃええ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-9J/J) · 2017/05/29(月) 09:02:34.06

左半分が痛い
目の奥からこめかみ、耳の後ろあたりまで

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b76-/6qz) · 2017/05/29(月) 09:14:51.73

>>91
どのトリプタン飲んでるの？
作用時間短いのなら長いのに変えてもらうほうがいいのでは
私は三日は続く前提で処方されてるのでアマージ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b62-49bV) · 2017/05/29(月) 09:17:40.72

>>92
ありがとう！
飲みます。次の予約3週間後だけど、ツライから今週行ってこようっと。
背中押してもらって、ラクになった。感謝！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b62-49bV) · 2017/05/29(月) 09:21:09.66

>>94
レルパックスです。
最初の一錠のタイミング外したせいか、もう３日、ズキンズキン。波はあるけど。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-yauO) · 2017/05/29(月) 09:41:21.26

朝っぱらから頭痛で吐き気まで来てたんだけど何とか薬が効いた、良かった
やたら寒気を感じて電気ストーブ付けてたんだけど案の定頭痛だった

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-eM8w) · 2017/05/29(月) 10:04:10.85

寒気→頭痛→緩和→汗だくコースあるよね
最近は周囲の香水や柔軟剤が辛い
布団・枕カバーを始め、香りがほとんど無い柔軟剤に切り替えたけど
汗の臭いが心配

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b76-/6qz) · 2017/05/29(月) 10:04:20.97

>>96
レルパックスはアマージに次いで長く効くやつかー
個人的にはトリプタンが効かない、ってことがないので疑問だったんだ

かなり痛くなってからだと、
アマージ飲んで効くのに半日かかったりするんだけど、それでもちゃんと効くんだよね
ボルタレン併せて飲むともっと早い

トリプタンという良い薬が出来ても、必ずしもタイミングよく飲めるとは限らないし、
それであとは苦しむだけというのは気の毒

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ Sa8f-df4K) · 2017/05/29(月) 12:44:42.68

トリプタンを乱用して乱用頭痛になるのも怖いし
頻度によっては躊躇してしまうのもわかる
それで飲むタイミング逃すんだよなｗ

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ 2b4a-sHJu) · 2017/05/29(月) 14:09:40.48

https://health-to-you.jp/headache/hennzutuujisatu9862/
偏頭痛もうつの症状？自殺リスクを高める精神病の心と体の痛み

学生時代は偏頭痛と気分の落ち込みはべつだったけど
社会人になった頃からリンクしだしたな
最近は偏頭痛の時に自殺を考える時がよくある

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ 6b62-yauO) · 2017/05/29(月) 14:49:23.05

>>98
薬飲んで頭痛治ったので今は普通に暑さを感じるけど、頭痛になると臭いにもやたら過敏になるよな
普段全然だけど離れた台所から漂ってくる作ってる飯の臭いが強烈に感じたり
部屋に置いてるゴミ箱の臭いもきつく感じる時が。自分の洗濯物は自分で洗ってるんだけど柔軟剤は一切使ってないね
香料キッツイほんと

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW 4f50-ShVR) · 2017/05/29(月) 16:07:34.91

>>54
亀だけど私もそう
十代からずっと片頭痛だと思ってたけど、空腹によるものだと30越えて気付いた
もちろん気圧やPMSでの片頭痛も普通にあるが
食に興味がなさすぎて空腹感ってあまりなかったり、
あってもまぁ食べるの面倒だからいいやって時に片頭痛だったりする

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ MMbf-eM8w) · 2017/05/29(月) 16:26:20.27

>>102
分かる
あとは音と光が辛くなる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f62-Q0Oz) · 2017/05/30(火) 04:45:52.92

首根っこがゴリゴリしてくると
案の定痛くなる。
目の奥もつままれてる感じで
すごく重～い。
昨日からゴリゴリを揉んだり
スースーする系塗ったりしてるけど
解消せず、薬飲んだ。
今日もダメで、また薬飲んだ。
スッキリしたいよ。はぁ～・・・

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-9J/J) · 2017/05/30(火) 09:13:41.62

ひさしぶりにリバースを伴う頭痛
暑いからか？梅雨が近づいてきたからか？

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-H4+k) · 2017/05/30(火) 12:25:42.82

緊張性で目肩首のこりがある場合マッサージとかリラクゼーションサロンとかは有用なのかなぁ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9ff3-Q0Oz) · 2017/05/30(火) 14:08:12.61

>>107
緊張性だったら効きそう
偏頭痛だとトリガーになったり酷くなりそう
前にマッサージ受ける前に偏頭痛ありますか？って聞かれたことがあるな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-9J/J) · 2017/05/30(火) 14:36:29.40

毎日頭痛い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb04-zgvE) · 2017/05/30(火) 14:54:20.59

>>105
自分もそういう傾向があるんだけど
中山式快癒器2球タイプの上に首、後頭部を乗せて
左右に頭を動かすとすごくほぐれて
頭痛に進行しないですむようになった
￥2000しないんでマッサージ行くより助かるし
肩甲骨周りも同様にほぐせるよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW abb2-0req) · 2017/05/30(火) 15:19:36.55

>>107
緊張性は背骨の歪みが原因な気がしてきた。ねじったり伸ばしたりした方がいいよ。

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0f-49bV) · 2017/05/30(火) 18:05:10.74

>>101
なんか、わかるかも。
自分、過労で鬱と診断されて10年。
最初のは会社辞めて「寛解」したけど、3年後に再発。以来ずっとメンタルクリニックにお世話になってきた。
今年、片頭痛が酷くなり初めて神経内科受診。その先生に「キミ、本当に鬱なの？」と初診で聞かれてなぜかドキッとした。
天気とか生理とか、私のトリガーはいろいろだったけど、日記つけはじめて、鬱が酷くなったり、急に体調悪くて動けなくなる時期が片頭痛の波とリンクしてることに気づいたよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bb9b-+gqV) · 2017/05/30(火) 18:14:40.39

>>110
首と頭の境目がゴリゴリして頭痛になるって事だよね？
その2球と4球で迷ってたんだー
同じ感じのゴリゴリどうにかしたいと思ってたから2球ポチッてみる！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb04-zgvE) · 2017/05/30(火) 18:25:11.34

>>113
そうそう、僧帽筋の上端で頭にくっついてる所の板状筋がゴリゴリなんだよね
4球だとその辺使えないんで2球で正解っす！
頭の後ろに当てて両端を手で持って傾斜つけてみたりして
気持ちいい角度を探して頭左右に動かしてみて
自分は片頭痛もあるんだけど、イミグラン飲んでほぼ効いてきた頃に
首の後ろ～後頭部をこれでほぐしたりもしてます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 2b0a-irfq) · 2017/05/30(火) 18:27:45.73

緊張性頭痛ならEMSもいいよ。
首やその下、肩など凝っているところをEMSで運動させて凝りをほぐすと良くなる。
aliexpressで買えば安いしね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bb9b-+gqV) · 2017/05/30(火) 19:00:01.93

>>114
あー横向きに置いて頭首の根元を挟む事ばかり考えてたけど縦かー
想像しただけでヨダレ出てきたw
片頭痛も同じ感じで痛む前と薬効いてきた時にカチカチになるんだよー
すごい楽しみ、ありがとう

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa0f-Kfqe) · 2017/05/30(火) 21:50:01.50

緊張性頭痛と片頭痛の混合で痛む場所がコロコロ変わるし
痛み方も変わる
最近、
パナソニック全身用低周波治療器おうちリフレを買って
夜だけ使って頭痛と肩こりが少しよくなった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 2b0a-irfq) · 2017/05/30(火) 22:25:28.70

aliexpressだと全身用で1616円(今日の値段、為替で変わるよ)
https://www.aliexpress.com/item//32310162534.html

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb04-zgvE) · 2017/05/30(火) 23:37:28.08

>>116
縦でも横でも気持ちいい方向で使えばいいよ
枕みたいに首の後ろに置いて寝るだけじゃなくて
手で持って角度つけた方が色々と気持ちいいってことです

余談だけど2球式のやつをお尻のほっぺの下に置いて
置いた方の足を膝立ててゆっくり外側に開く→閉じるをやってたら
坐骨神経痛もすごくラクになった
お尻ほぐす方が腰がラクになるよ

**病弱名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM0f-W/Gl) · 2017/05/31(水) 16:07:17.18

自律神経失調症で緊張型の症状が多くロキソニンテープを貼ると楽になっていましたが
最近になって貼ると気分が悪くなることが増えてきました
ジムでトレーニングしたあと貼ると気分が悪くなるケースが多いですがそれだけではないのが悩みです
市販のハッキリエースが一番無難なので飲んでいますが、予防薬を飲むのが一番無難でしょうか

**病弱名無しさん** (ｱﾒ MM4f-Kfqe) · 2017/05/31(水) 18:41:01.97

予防薬が効くのは片頭痛だけかと。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4b55-Kfqe) · 2017/05/31(水) 21:53:49.69

来週のほんまでっかTVで片頭痛やるらしいよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9ff3-Q0Oz) · 2017/05/31(水) 22:39:22.85

また頭痛い
午後に眠すぎて少し昼寝したら頭痛くなってた…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ faf0-pj9K) · 2017/06/01(木) 00:58:10.80

昨日1日ずっと痛かった。左こめかみが特に。
アマージで普通の頭痛は治まったけど、左こめかみ痛は治らなかった。
結局気圧の通過と共に治まっていった感じだった。
左こめかみを手をグーにして軽く叩くと少しは楽になる気がした。
よく考えたらこの姿ジャンボ鶴田がよくしてたわ。。。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 911c-EWU4) · 2017/06/01(木) 03:35:05.28

今年は猛暑らしい
片頭痛持ちには辛い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fd62-BI7U) · 2017/06/01(木) 03:37:14.95

トリプタン飲むタイミングが難しい
予兆だけで飲まなくても治る時もあるから飲まずに済むならそうしたいけど、本格的に痛くなってからだと効きにくいし

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-QK3y) · 2017/06/01(木) 12:59:53.95

雨降りキター
肩から上が重辛い

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp3d-xlD1) · 2017/06/01(木) 13:33:51.08

>>125辛いよね
薬飲むほどでもないけど、じわじわずーっと痛い。微弱頭痛がだらだら続く。外は眩しいし夏は地獄だよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a04-OPD9) · 2017/06/01(木) 13:58:26.27

眩しいならccp400というレンズおすすめ。遮光レンズだったかな？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa12-bnQo) · 2017/06/01(木) 14:00:03.76

気圧の変化で片頭痛が酷い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 45b2-QK3y) · 2017/06/01(木) 20:35:55.22

風邪気味のせいか昨日から頭痛きたわ

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp3d-xlD1) · 2017/06/01(木) 20:43:23.86

>>129
ありがとう。でもサングラスが苦手なんだー。正面からの眩しさは緩和されるけど、サングラスの横から入ってくる光がさらに眩しく感じてしまってしんどくなる。
花粉用のゴーグルみたいなやつのサングラスバージョンが欲しいw

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-hVsF) · 2017/06/01(木) 22:10:08.24

急性硬膜下血腫が原因で頭痛持ちになりました。
はじめはボルタレン服用でしたか、薬物性の頭痛にもなり服用中止。そのうち偏頭痛やら緊張型頭痛も含まれドラマドールとテグレトールで落ち着きしのいでます。
季節の変化や雨・台風、首の冷えとか対策やら心構えやら、苦痛です。
頭痛は「包帯してないから理解されない」これも苦痛かな。
かと言って「痛いぞアピール」は嫌だし。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ed57-Qnlb) · 2017/06/01(木) 22:26:05.39

>>121
ありがとう
ジムで運動前にのめればと思っていましたがダメなんですね
ロキソニンテープを張っても返って症状悪化になる事もあるしどうしたらいいものか…

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-zyPx) · 2017/06/01(木) 22:27:06.72

>>132
花粉用みたいなサングラスあるよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW dd1d-TiZ7) · 2017/06/01(木) 22:42:14.12

眼鏡の上から掛けられるサングラスもあるね
ゴーグルみたいなの

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a04-OPD9) · 2017/06/01(木) 22:56:43.21

>>132
東海光学さんでゴーグルみたいなやつ出してるよ。ccp400で。
横から日光入らないから良いけど、見た目がちょい目立つかと思われる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d976-SN6U) · 2017/06/01(木) 23:06:04.78

サングラスは薄い色でも効果あるよ
勿論UV加工はしてあるレンズでね
レンズのサンプルの一番下の色が薄いところで作ったよ
濃い色は瞳孔が開きすぎて却って良くないとかいうし

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d976-SN6U) · 2017/06/01(木) 23:13:42.37

>>133
アピールはしてないつもりだったのに、
頭痛いっていつの間にか口走ってたりするんですよね
もう痛くなると心も記憶もあやふやになる

硬膜下血腫大変でしたね
大事にしてください

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8a76-k7rq) · 2017/06/02(金) 07:02:42.40

最近やっと
自分の頭痛は食生活のせいなんじゃないかと思うようになった
家族で自分以外ほぼ頭が痛くなったことがない
長年家族に理解して貰えなかったが
自分だけかなりの偏食家
自分だけしか食べない食材がどれも偏頭痛をひきおこす食材だった
それらを絶って治まればいいが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 45b2-QK3y) · 2017/06/02(金) 07:55:14.07

>>140
家族同じもの食ってるけど俺だけ偏頭痛もちだわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d976-SN6U) · 2017/06/02(金) 09:39:51.84

>>140
何食べてるの？

私も食べ物由来がかなりある
なんでも食べられてたのに今偏食だ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8a76-k7rq) · 2017/06/02(金) 10:28:36.60

>>142
とりあえず
今これなんじゃないかと思ってるのが
チーズとキムチとお菓子とブラックコーヒー
このあたりが原因なんじゃないかと

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d976-SN6U) · 2017/06/02(金) 11:08:26.88

>>143
発酵食品はあるあるだねー
コーヒーも
お菓子はなんだろね、成分が複雑だから
チーズ、モッツアレラとクリームは大丈夫かもしれないよ
ダメだったらごめんね
ヨーグルトもダメな人はだめだね

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp3d-xlD1) · 2017/06/02(金) 11:50:37.15

132です。
ゴーグルみたいなやつあるんですね。それなら光遮断できて便利そう。でも確かに目立ちそうで使うにはゆうきいるかもですね。悩むなー。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 45b2-QK3y) · 2017/06/02(金) 12:10:49.48

今日天気がコロコロ変わるからか地味にしんどい

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa12-Z69W) · 2017/06/02(金) 16:44:53.32

先々月、ネギにはまって昼も夜も何にでもかけて多用してたら、薬飲む回数めっちゃ増えて、最近変えたことで思い当たるのはネギしかなくて、調べたら案の定ネギ&玉ねぎは食べ過ぎＮＧ食品だった
ネギ多食やめたら元の頭痛の回数になったから、原因はネギだったんだと思う

自分は偏頭痛もPMSも生理痛も重くて、それらを悪化させる食べたらダメな食品が多すぎて同じものばかりのループになりつつある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ea04-zUMb) · 2017/06/02(金) 16:56:54.87

やっぱネギとか玉ねぎ駄目かねぇ
家族が血液さらさらとか血糖値下げるとか健康目的でよく食卓に並べるんだ
一人だけ違うもの食べるのもなんだかなあって食べちゃってるけど一回止めてみるかなあ
しかしほんと食うものなくなるな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9119-xxsl) · 2017/06/02(金) 17:12:22.12

なんか何時もの頭痛と違って頭痛薬飲んでも効かないし
寝るときに体横にしたら頭痛が強くなったから
もしかしたらと思って耳鼻科いって副鼻腔炎の薬もらって飲んだら
1時間で頭痛おさまった

数年前に副鼻腔炎で歯痛になった経験が生きたw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8a76-k7rq) · 2017/06/02(金) 19:37:06.67

>>147
ネギ意識したことなかったな
そういえばネギ食べる時は
一人暮らしで1日で使いきらなきゃって
毎回必要以上に大量に消費してたな
もしや頭痛になってたりして
ちょっと食事日記つけてみようかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 71e4-zUMb) · 2017/06/02(金) 20:39:26.98

今年猛暑ってホント？
ちなみに蒸し暑くなってきたから、クーラー付けて寝て、
起きたらクーラーの風でガンガンするひどい頭痛になってた…泣
クーラー付ける時は、頭が冷えないように毛糸の帽子をして寝ないといけないのを忘れてた。
みなさんクーラー付けて寝る時どうしてますか？
（※ちなみに女だけど、毛糸の帽子被ると頭も癖が付くので、ドライヤーで直すのも面倒。）

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-lorj) · 2017/06/02(金) 20:53:11.87

>>151
29度の微風設定
クーラーの風が当たらない場所で寝る
ドアは開けっ放し
扇風機併用
毎年こんなものかなぁ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW bd92-srGE) · 2017/06/02(金) 23:37:46.62

一度頭痛起こると目潰したくなるくらい痛いから毎食後に必ず鎮痛剤飲むようにしてる
正直痛みの数字化すると頭痛が10くらいだから
果てしなく痛いと死にたくなる

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Safd-i1uu) · 2017/06/03(土) 11:35:02.73

朝起きたら頭痛と目の痛さと首のこりで仕事を休んでしまった
緊張性頭痛と片頭痛の混合で痛み出しが一緒なのでどの薬を飲んだらいいか迷ってしまう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e99b-reZ5) · 2017/06/03(土) 13:19:42.66

頭痛が頻繁だからあまり目を酷使したくないけどスマホゲーム機テレビ読書編み物と好きな事が全部目を使う
裸眼だとテレビ見えないしメガネすると疲れる
眼精疲労ある頭痛持ちって趣味なに？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b6b2-JIDT) · 2017/06/03(土) 13:32:05.97

>>155
近視なら裸眼でスマホできない？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a04-OPD9) · 2017/06/03(土) 13:42:21.27

>>155
眼科で散瞳してから検査してみては？
意外と強い遠視だったりするのかも？
それからメガネ処方箋書いてもらってからメガネ作るとかかね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e99b-reZ5) · 2017/06/03(土) 13:46:38.46

テレビ以外は裸眼で出来るけどそれと眼精疲労や頭痛はまた別の話っす
頭痛持ちの趣味を参考にしたかっただけ

>>157
眼科かーそうだね
眼鏡屋で作るだけじゃダメかもありがとう

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-UJqW) · 2017/06/03(土) 14:46:30.99

私も趣味がほぼ同じの近視だ
スマホ、縫い物は眼鏡外してる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 711f-iQoZ) · 2017/06/03(土) 19:48:13.39

メガネやめてコンタクトにしたら頻度減った。
めがね自体の煩わしさから解放されるのと、サングラスが気軽に使えるようになったのが大きい。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b6b2-JIDT) · 2017/06/03(土) 20:33:48.73

コンタクトの方が無理なく視力出せるから、負担小さいよね。他の問題は別にして。

**151** (ﾜｯﾁｮｲ 71e4-zUMb) · 2017/06/03(土) 20:45:30.82

>>152
29度の微風設定かぁ…結構それだと暑い時多いよね。
風は直撃しないようにしてるんだけど、それでも多少冷たい風が頭にくると、
頭痛になってしまうという…
やっぱりそういう対策ですよね。ありがとうございます。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-lorj) · 2017/06/03(土) 21:19:25.40

>>162
部屋の広さとかどういう建物かによると思う
うちは9畳の1Kの新しめのマンションだからか29度でも効き過ぎるくらいだよ
いい対策見つかるといいね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 9132-+Xse) · 2017/06/03(土) 21:21:30.22

>>161
頭痛対策にはいいけど目そのものを痛めるからなあ…
生活に支障が出る程頭痛が辛い人の選択肢としてはアリだけど

眼科医が眼鏡ばかりなのはコンタクトの功罪をよく分かってるからであろう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b6b2-JIDT) · 2017/06/03(土) 23:18:12.63

>>151
どんなに暑くてもクーラーつけて寝ないよ。頭痛くなるくらいなら、熱帯夜とかで寝不足になる方が100倍マシだし。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-lorj) · 2017/06/03(土) 23:19:51.93

>>165
熱帯夜で寝不足というか熱中症になりそう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 7103-hVsF) · 2017/06/04(日) 00:52:36.29

>>133
ありがとうございます。
痛みが増すと顔に出るし、仕事にも影響する。痛みが10段階で3なら耐えられる。5以上なら無理。許可取ってしばらくは静かにしてます。

スレチだけど、夏になったらガッセル神経節ブロックしてきます。

**162** (ﾜｯﾁｮｲ 71e4-zUMb) · 2017/06/04(日) 02:27:43.96

>>163
なるほど、建物によっても違いますね。
あと地域とか湿度によっても違いそう。
北の方ならクーラー不要でしょうね。

>>165
いやぁ、眠れなかったらそれはそれで、また頭痛になるのですよ…泣
自分体力もないほうなので、眠れないと倒れますし。それで乗り切れる人が羨ましいです…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b6b2-JIDT) · 2017/06/04(日) 03:47:47.28

>>168
寝入るまでの1時間とか30分だけタイマーでエアコンかけてみてはどうですか。
よっぽど暑くなければ、その後暑さで目が覚めたりはしないですし、覚めたら覚めたでまたタイマーで30分とか。
赤道直下に長く住んでましたが、この方法でちゃんと睡眠取れてました。慣れも大切だと思います。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 71e4-zUMb) · 2017/06/04(日) 08:09:45.17

>>169
なるほど、色々ありがとうございます。
ただ、暑さに弱く、夏は夏バテにも悩んでいるのと、不眠症気味でもあるので、
わたしの場合には難しそうな気がします。
やはり、クーラーの風が直接当たらないように、さらに囲いを付けるとか、
クーラーを付けつつ寒くない程度の厚着＆頭が冷えないように毛糸の帽子で寝る、ってところになってしまうかもしれません。
もちろん、クーラーの温度は高めの最低限度で。

#ていうか、海外在住だったのですね。面白そうです。そっちの話をお聞きしてみたくなりましたが、スレチですね。笑

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd64-zUMb) · 2017/06/04(日) 16:46:12.11

いまnhkラジオで偏頭痛のことやっとるわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5ece-5uSs) · 2017/06/04(日) 17:30:27.46

頭痛持ちでバイク乗りいるか？
バイク乗る日に頭痛とかマジでヤバイよな・・・
ヘルメットの重さがもう頭にダイレクトに攻撃してきてヤバイ
お日様まで攻撃してきやがる
せっかくの楽しい休日が台無しだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fd62-bt3l) · 2017/06/04(日) 17:51:54.27

>>171
聞いていたけど、自信ありげにとうとうと解説していたけど片頭痛のこと全然分っていないよな！
アナンサーやコメンテイターみたいな人が驚いたり感心したりしていたが、５０年のキャリアを持つワテの話の方が役立つと思うよ！
一つだけ当てはまったのはマグネシュームの摂取は当たっていたね。
便秘で医師から安価マグネシュームを処方してもらったら飲んでいた期間は片頭痛発作は出なかった。
ただ、マグネシュームを摂取しすぎると高マグネシューム血漿になることがあるので注意が必要だよ。
何事も過ぎたるは及ばざるがごとしだね。昔の人は良いことを言ってるね！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW ea51-sRZ9) · 2017/06/04(日) 18:48:16.75

みなさん、私はいよいよこのスレを卒業しようと思います。
もうトリプタンもロキソニンもずっと飲んでいません。
たまにおやっ？と片頭痛の兆しを感じてもアンメルツを塗ればすーっと消えます。
ミグシスも今残ってるのがなくなったらもうやめようと思います。
あんなに酷かった片頭痛が本当に楽になりました。
みなさんもいつか私みたいに良くなることを信じて、どうか痛みを乗り越えて下さい。
ありがとうございました。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW dd0c-frne) · 2017/06/04(日) 18:49:05.27

あ、このスレは違うのかな

薬物乱用頭痛かもと診断されました
ロキソニンの過剰摂取かなと
最近は朝から頭が痛く
ちょっと寝不足という事もありますが、今吐き気？胸焼け？と頭痛が 😞

断薬して 1週間ですがどんなもんでしょう…
イタタ…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b6b2-JIDT) · 2017/06/04(日) 19:15:06.25

>>175
飲んでた量と期間にもよるけど、完全に抜けるのは2～3ヶ月じゃないかな。
私は量も多く、期間も長がったので、5ヶ月かかりました。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW dd0c-frne) · 2017/06/04(日) 20:53:12.80

>>176
そんなに掛かりましたか…
ほんと頭痛が止まらないし、仕事中とか異様に気持ち悪くなったり、やはりかなり痛んだり

MRIはしてもらって脳そのものは大丈夫みたいなんですがキツいですね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b6b2-JIDT) · 2017/06/04(日) 22:15:13.08

>>177
離脱はかなりキツイですよ。無理せず弱い薬とか飲んで切り抜けてもいいと思います。いきなり全部無くすのは負担大きいですよね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a657-i1uu) · 2017/06/04(日) 23:56:16.44

>>174
アンメルツのステマいい加減にしろ

そんなもんで治る奴、最初から大した頭痛じゃないから

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-QSD+) · 2017/06/05(月) 00:47:36.64

>>174
よかったね！！卒業おめでとう
もう二度とくんな(´；ω；`)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW dd1d-TiZ7) · 2017/06/05(月) 02:14:21.76

腸疾患で鎮痛剤飲めないからハッカ油しか使えないよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW dd0c-frne) · 2017/06/05(月) 05:23:01.14

>>178
そうですか…

来週医者へ行くのでよく話を聞いてきます
ありがとうございました
あ、全部と言うかヤバそうなのはロキソニン 1種類だけかな…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a52a-h4bj) · 2017/06/05(月) 12:48:24.35

>>181
偏頭痛なら、痛くなってから鎮痛じゃなくて、予防薬飲むほうが副作用少ないのでは？
特にカルシウム拮抗薬のワソランは、消化器への負担が少ない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ed57-Qnlb) · 2017/06/05(月) 13:36:06.06

運動した後、首の付け根の後ろ側が痛み頭痛になるのですが
なにか改善法はないでしょうか？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-5Uqk) · 2017/06/05(月) 13:50:38.98

運動した後首を冷やすンゴ

**病弱名無しさん** (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM49-frne) · 2017/06/05(月) 17:16:38.57

>>178
度々ですみません
今もイタイのですが、薬以外の何かで痛みの誤魔化しとかしていましたか？ > 経験者な方々

日中、売店に飴が無かったので、グミを食べて気を紛らわせていました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW dd1d-TiZ7) · 2017/06/05(月) 17:47:09.50

>>183
ありがとう
内服薬自体が刺激になるみたいで止められてるんだ
でもあまりに辛かったら相談してみる

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-i1uu) · 2017/06/05(月) 18:31:31.13

>>128
なんかこの時期ほぼ毎日嫌な天気で頭痛くる
梅雨入り前から梅雨明けまでだらだらした天候なのと、たまにすごく晴れたりしてその差にやられる
毎日薬飲みたくないのに
脳みそパカって取れればいいのに

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-i1uu) · 2017/06/05(月) 18:32:07.49

安価まちがえたごめん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW bd92-srGE) · 2017/06/06(火) 00:13:18.87

梅雨時にくる
頭のなかを水が満たしてるような重い頭痛が嫌だ
鎮痛剤効かないし、どんな姿勢でもなおらない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 25e2-5Uqk) · 2017/06/06(火) 02:25:08.28

最近、頭痛もそうだけど、頭重感が酷くて仕事に集中出来ない
アンメルツ塗っても、酔い止めの薬飲んでも、頭スッキリしなくてしんどい
今日は、何とか収まったけど、これを放置すると頭痛に発展するから、
見極めが難しいし、これもストレスになる

**病弱名無しさん** (ﾃﾄﾘｽW 25d5-8n++) · 2017/06/06(火) 07:16:28.27

寝起きから偏頭痛
寝る前にちょっとだけ痛かったんだけど
レルパックス惜しさに飲まずに寝てしまった
結局朝から痛いし飲む羽目になった
何度目だろうもっと安価なら気安く飲めるのに

**病弱名無しさん** (ﾃﾄﾘｽW fd62-BI7U) · 2017/06/06(火) 08:34:12.95

>>192
他の薬は試した上でのレルパックスかな？
私は最初にレルパックス処方されて、高いから飲むの躊躇っちゃうって言ったらジェネリックのあるイミグランにして貰ったよ
お大事に

**病弱名無しさん** (ﾃﾄﾘｽ a6d1-PQPf) · 2017/06/06(火) 08:38:12.10

>>191
奥田脳神経薬とかじゃダメかな

**病弱名無しさん** (ﾃﾄﾘｽ MM2e-QK3y) · 2017/06/06(火) 15:37:30.85

>>174
アンメルツ全く効かんかったが。ヨガと青汁の方が効果あった。

**病弱名無しさん** (ﾃﾄﾘｽ MM2e-QK3y) · 2017/06/06(火) 15:38:51.99

>>191
座り仕事じゃない？背骨の歪み治すと結構効果ありそうだよ。

**病弱名無しさん** (ﾃﾄﾘｽ MMed-9Bgb) · 2017/06/06(火) 16:33:13.84

緊張型頭痛が多くて肩凝りも酷いので病院でカロナール処方してもらって1錠飲んだら気分が悪くなってしまって以来市販のハッキリエースで凌いでます
ロキソニンだったら緊張型でも偏頭痛でも効き目が期待出来るでしょうか?

**病弱名無しさん** (ﾃﾄﾘｽ Sad5-i1uu) · 2017/06/06(火) 16:44:27.80

>>197
緊張型ならいい。
片頭痛ならロキソニンだけでは効かない
片頭痛の薬+ロキソニンでいい場合もある
主治医に聞いた方がいい

**病弱名無しさん** (ﾃﾄﾘｽ 914a-xxsl) · 2017/06/06(火) 18:33:25.06

>>198
俺も偏頭痛でロキソニン効かないけど
イブプロフェンは効くんだよね

ロキソニンの方が胃がやられないから(俺の感覚では)そっちに移りたいんだけどね

**病弱名無しさん** (ﾃﾄﾘｽWW ed57-9Bgb) · 2017/06/06(火) 20:05:15.10

>>178
ありがとうございます
ロキソニンテープを貼って具合が悪くなるのは偏頭痛って事ですよね
病院で聞いてみます　　