【んー】パニック障害症状が軽い人限定6【にゃー】 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 06:43:24.82

■前スレ
【んー】パニック障害症状が軽い人限定5【にゃー】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1386561972/

あってもいいと思います

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 07:52:01.97

ごめん立ってないと思って立ててしまった。
こっちの方が早いのであっち落としてください

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 11:25:54.53

漢方の桂枝加竜骨牡蛎湯
>>1
乙です
漢方の　桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）を飲み続けていたら自律神経が安定して、カフェオレくらいだったら飲んでも動悸がしなくなったのがうれしい　そもそも不安感が全く出なくなった

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 14:10:12.23

1乙です。前スレでトリプトファンを飲んでる方がいましたが、眠くなりすぎたりとかはありませんか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 22:55:54.24

1乙！

前スレでトリプトファン飲んでた者だけど眠くなりすぎる事はなかったよ。
朝2000mgと、グリシン、ナイアシン、ビタミンB6が入ってる睡眠サプリを夜飲んだ
一番凄かったのが寝起き一発で目が覚めるようになった事。
今までスヌーズかけてグズグズして職場に着いても目が覚めてなかったのが見事に改善した
本当にパッチリ目が覚める。これは驚いた
いつも変な不安がずっとつきまとってたけど視界が晴れた気分というか、日中もこんなに視界良好で仕事できたの初めてかもというくらいスッキリになった
しかし、上手く表現できないけど摂取し過ぎ？ちょっと脳が覚醒し過ぎてる感じが稀にあるから1500mgくらいにしようかと思う
摂り過ぎやばいみたいだしね
個人差はあると思うから参考までに

こんだけ書いて何だけど漢方の方が好きだから>>3も試してみたい

**病弱名無しさん** · 2017/05/16(火) 20:31:53.63

パニ障向けのバイトって何があるだろう
レジとかだと立ちっぱなしはきつい

**病弱名無しさん** · 2017/05/17(水) 01:37:10.97

>>6
代わりがたくさんいるようなバイトがいいんじゃないかな
立ちっぱなしがきついのはそれに不安があるからかな

5時間休憩なしとかキッツイよね
労働基準法的にはオッケーなんだけど奴隷かよと

**病弱名無しさん** · 2017/05/17(水) 14:45:06.26

>>6
在宅ワークとかクラウドソーシングとかはどうかな。家に居られるだけでストレスが違うかも。それか在宅で仕事してもいい会社の正社員になるとかかなぁ。もっともっと自由な働き方が選択できる社会になってほしいよね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/17(水) 15:29:26.93

>>7
起立性失調障害もあるんだよね
だからそこから発作に繋がりそうで怖いのもある
本当、働いてるみんなが凄い人に思える

>>8
やっぱり在宅が一番あってるよね
つい給与が割りに合わないとか考えちゃうんだけど、無理しないのがまずは一番かな
理解が広まって働き方が増えるのは本当、希望だね

**病弱名無しさん** · 2017/05/18(木) 11:57:00.59

もしJアラートが鳴ったら音だけで発作出てしまいそう…。

**病弱名無しさん** · 2017/05/19(金) 17:42:45.18

パニック障害だと診断も受けて、自分でもそうだと思っていたけど、機能性低血糖症という病気にも症状が当てはまる。検査5時間かかるのか…

**病弱名無しさん** · 2017/05/20(土) 21:02:14.75

久しぶりにヤバそうなの来たので頓服した
一進一退だな

**病弱名無しさん** · 2017/05/20(土) 23:14:18.72

仕事がどんどん辛くなってる
立ち仕事辞めたら？って言われた

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 02:53:08.17

かといって座り仕事も結構きついよ
自分の場合多少動きのある仕事の方が辛くないような

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 08:56:24.27

前スレ最後辺りでコーヒー飲み過ぎでレキソタンを飲んでる者です。
今日美容院に行きましたが平気でした。仕事も平気です。
先ほど近所の人が怒鳴りあってる声を聞いて少し息苦しい、少し動悸とソワソワ、少し脱力になりました。
この近所の人とウチが以前モメたことがあり、それ以来この人が怖いのです。
その後ご飯を食べた後、薬飲んだら楽になりました。
パニック障害について調べましたが特定の人と会うと発作が起こる人もいるそうですね。
(私はこの人と直接面識はありません)
死の恐怖感と過呼吸はなし、だいたい３０秒くらいで治まるのですが・・・
このくらいの症状の方はいますか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 09:12:31.34

それはただのパニック状態でしょう
自分に危害を加えそうな嫌な人がいたら誰だって恐怖を感じる
いいから早く病院行きなよ
ここで診断できないから意味ないよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 09:27:38.71

>>16さん
ありがとうございます。
通院もしてますがどうしても不安で・・・すみません。

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 09:30:15.71

>>17
いや謝らなくていいんだけど
症状を先生に詳しく話してみたり、それでも納得できない感じなら
病院を変えてみるとかもありだよ
診断変わるかもしれないし
お大事にね

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 10:13:29.14

あまり優しい声かけるとまた出てきそうで嫌だなあ

**病弱名無しさん** · 2017/05/22(月) 14:25:53.11

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**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 15:01:34.42

保守がてら…
もうパニック障害になって長いけど、自分では腸、血糖値、ビタミンB、腰椎と首、腹筋と下半身の筋肉、軽い運動、考え方のクセ、パソコンスマホでの眼精疲労、がポイントかなって思います。多いですね(苦笑)
これらをポイントに無理せず改善したら一回完治したんだけど、事故で肋骨折った途端、再発したところです…。
つっかれるわー

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 00:15:45.96

海外一人旅行に行ってきた
緊張と不安、気付かずに溜まったストレスで症状が出て街中で倒れかけたけどw行ってよかった。
言葉通じなくて知り合いもいない異国で死ぬかと思う経験したから、
今度症状出た時はそのときの事を思い出しながら、こんなん全然余裕、と念じることにしようと思った

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 07:27:21.79

素晴らしい
そういうチャレンジが必要だよね

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 07:31:16.26

>>22
すごくアクティブ
ほんとよい経験積んだね、海外経験は健常者でも大切だけど
メンタル病んでるひとにも大切だと思うんだ
見識がひろがれば思考もひろがるから、きっとこれからのあなたの人生のなかで
宝物になるはず
リバースカルチャーショックにだけ気をつけてこれからもお元気で！

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 23:55:08.19

4年ぶりにパニック障害再発
人の沢山いるところで飯もマトモに食えなくなった

**病弱名無しさん** · 2017/06/05(月) 23:51:28.66

>>22
爪の垢くれ

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 09:38:13.79

てす

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 09:38:38.40

パニック障害が長引く人たちのかなりが栄養の問題を抱えています。
①低血糖症…糖を上げるアドレナリンなどが出ると動悸が出て突然の不安状態になり、パニック発作の回数を増やすことになる。糖質の制限をする。
②鉄欠乏症…フェリチンの値が低いと動悸が出る。鉄を補給する。
(パニック障害と栄養)

↑Twitterからの拾い物

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 17:29:57.76

鉄分は取ってるけど糖質制限か
ちょっとやってみるかな
薬控えめにし始めてから調子が悪い…

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 19:46:26.32

食後の動悸⇒息苦しさのコンボにしばしば悩まされるからいろいろと試してきて効果あるなと思ったのは以下だな

①野菜から食べる（しかもゆっくり）
②白米の量をいつもの半分ぐらいにする
③苛立っていたり緊張してたり、仕事のことを考えながらなど、リラックスしていない時には食べない（個人的にこれが一番効いた）

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 21:26:59.27

会食障害のスレはないのか？
人の多いとこで飯が喉通らない

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 21:50:59.63

>>31
いるぞ
初めて入る店はいやだ
あと家族との会食。言い争いのイメージが強すぎて予期不安がすごい

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 21:59:48.46

パニック状態になったまんこをレイプしたい

**病弱名無しさん** · 2017/06/06(火) 23:51:25.81

>>28
スーパー糖質制限一カ月経過中。発作が明らかに減って調子が良い。

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 20:39:46.96

パニック障害の発作時、
とにかく座り込むか壁に寄り掛かる、
または何かに握り掴むと落ち着くんだよな

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 22:04:51.38

俺に抱きつけよ
落ち着くまでさ

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 17:48:11.11

パニック発作の動悸と発作性上室性頻拍って見分けられるの？

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 17:54:28.89

見分けられる
前者は精神的なトリガー
後者は必ず物理的なトリガーで走った後とか急にしゃがんだ時とか

**病弱名無しさん** · 2017/06/08(木) 21:14:23.32

最初の発作、パニック障害という奴に出会ったのは中学2年のときだな
多感な時期に罹るとやっぱり慢性病になるんだな

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 17:12:57.05

残遺症状出てるときでも発作って起きる？

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 18:28:15.87

ちょっと調べてみたけど起こる人は起こるみたいだね

**病弱名無しさん** · 2017/06/10(土) 19:04:47.74

しばらく予期不安とか出てなかったんだけど
家族ががん告知されてこれから不安だわ
いま入院してる病院に専門の科がなく、たまたま診察に来てた腕のいい医者のところに転院すべきだったのに
電車一時間以上かかる上東京のど真ん中で車で行くにもままならないところだから
断わって地元の病院にしてしまった
普通の人なら迷わずそこ選べたのに…一流病院だったのに

もっと言うと本当なら都心でバリバリ働きたかったのに…
この病気のせいで…

**病弱名無しさん** · 2017/06/11(日) 10:09:36.55

>>40
そうなんだありがとう
自分の症状が残遺症状なのかどうかもわからない

心療内科でパニックって言われたけど体に問題がある気がしてならなくて
薬飲まずにいろんな病院で検査したけど異常なし
でも症状酷い時に心電図とったわけじゃないから何回病院行っても安心できない
常に体のどこかが脈打ってるのが気になるし、血の気が引いて息苦しくなるし、寝ようとすると動悸がする、首や肩がこる、めまいがする
発作時以外のこういう症状が病気なんじゃと気になってしかたないし体もきつい

**病弱名無しさん** · 2017/06/12(月) 02:16:08.30

>>43
時間がかかるけど、機能性低血糖障害の検査もしてみてはどうかな。パニック障害と症状が似てるよ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/12(月) 09:49:45.14

なんとなく具合が悪いのがなんのせいなのかわからない・・・・・・
この病気になる前はただの体調不良だと思うだけだったのに、今ではすぐに精神疾患の症状かと思いつめてしまう・・・・・・

まあ頓服のんでしのげるならそれでいいと割り切るしかないか

**病弱名無しさん** · 2017/06/12(月) 14:15:04.96

季節の変わり目
一日の寒暖の差
6月だけど5月病

多分この辺だと思う

**病弱名無しさん** · 2017/06/12(月) 14:49:53.66

>>44
ネットで色々調べてる時にそれ気になってたけど近くに検査できそうな病院ないっぽい
遠くにはなかなか行けない
一時期食べる順番気にしたり炭水化物や甘いもの控え目にしてみてたけど効果あったように思えない

パニックの薬飲んだ方がいいのかな
もし効果なかった場合でも薬やめる時離脱症状でるのかな

**病弱名無しさん** · 2017/06/12(月) 18:07:15.23

>>47
こちらで何度も言ってて申し訳ないけど
物は試しで漢方の「桂枝加竜骨牡蠣湯」お勧めします

**病弱名無しさん** · 2017/06/12(月) 21:52:03.95

>>47
糖質制限は賛否あるけど、俺は一食の糖質量を20g以下にして、適度に運動して、カロリーはきちんと従来通りにとって体重を減らさないように気をつけていたら、かなり発作が減って人生がラクになりつつある。
現在半年続いてる。毎日出ていた発作がたまに出る程度になった。発作に比べたら糖質制限は全くつらくないぞ。ガリガリとかじゃなければ、まず一カ月くらい厳密に試してみるの個人的にはオススメ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/12(月) 23:25:49.64

>>48
ありがとう、考えてみる
>>49
やっぱ厳密にやらなきゃだめだよな
食べるくらいしか楽しみなくて
パニックの薬はなしでやってるの？

**病弱名無しさん** · 2017/06/13(火) 00:04:58.37

>>50
頓服飲んでるよ。でも薬を飲むことに対する罪悪感や離脱症状のことなどは考えないようにしてる。しんどい時は薬に頼ればいい。
ただ発作は「状態」なので、なぜ起こるのか原因を突き止めたくて、自分の体で色々試して糖質制限が効果あったから、同じ悩みを持つ人に伝えたくなった。
糖質を消化する事は胃腸に負担が大きいことや、腸内でセロトニンの大部分が作られていることも知ってなんか合点がいったんだ。つらいよな、一緒に健康で普通の生活を送れるようになろうぜ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/13(火) 18:33:23.51

低血糖状態も動悸を誘発するから、
糖質制限キツイ人は一回の摂取量を減らすのもアリだな

そうすれば間食しても良いんだって気になるし好きな甘味も口にできてストレス軽減にも一石二鳥

**病弱名無しさん** · 2017/06/13(火) 21:57:50.25

雑踏、大型モール、会社の整列した朝礼で起きる
過呼吸、心臓バクバク、壁柱に寄り掛かるかしゃがみ込みたくなる

**病弱名無しさん** · 2017/06/14(水) 06:58:01.32

心臓神経症からパニック障害になってしまった。。。

**病弱名無しさん** · 2017/06/14(水) 17:57:37.49

1人で買い物出れる程度に回復したけどさっきブラックチョコレート美味しいからとパクついてたら辛いw
紅茶も2杯目から辛くなる。あと台風前とか長雨前とか。最近梅雨直前でしんどくなりやすい
1番酷かった時期チョコ一口食べたら心臓飛び出そうなくらい動悸と吐き気で半日動けなかった
それに比べたら大分ましだけど

**病弱名無しさん** · 2017/06/14(水) 19:37:35.99

処方された内服薬と頓服薬の副作用で眠い・・・

**病弱名無しさん** · 2017/06/14(水) 23:49:14.39

>>55
カフェインアレルギーとか？

**病弱名無しさん** · 2017/06/15(木) 12:42:29.41

こういう病気になる奴は悪い意味で真面目なんだよな。
いい意味での大雑把さがない。

さっきも自律神経病んでる奴からコミュの
誘いがあったから申請したんだけど
「説明読みましたか？」ってメッセ送ってくる。
「申請しましたよ」って返したら
「申請は来てます」
「説明は読んで納得されましたか？」って
メッセ送ってくる。
納得したから申請してるのにな。
キモいから即効ブロックしたわ。

おまえらも変な真面目すんなよ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/15(木) 13:48:12.68

確かにこんなスレチな書き込み平気でできるような神経してればちょっとは不安やストレス減るかもね

**病弱名無しさん** · 2017/06/15(木) 16:11:36.10

のほほんと生きてる人羨ましいよね
人生楽勝って感じの人ならなおさら

なんでこんなことでこんなに悩んでるんだろうってこと日常茶飯事だわ

**病弱名無しさん** · 2017/06/15(木) 16:58:31.72

血圧とパニック障害に、因果関係はあるのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2017/06/16(金) 13:36:45.17

なんか過疎ってない？

**病弱名無しさん** · 2017/06/16(金) 16:33:17.12

パニック障害と診断されてもどうしても体の症状が気になって
本当は何かの病気なんじゃって気持ちが消えなかったけどhttp://www.k4.dion.ne.jp/~care/pd-inf.html
ここに書いてあることがすごくあてはまった
でも今度は薬を飲むことに不安がある
ここの人はみんな薬で治療中なの？
なんの薬飲んでるかも聞きたい
私は診断された時にパキシルって薬出されたけど
帰って調べてみると副作用や離脱症状で怖くなったのと、本当に体の病気じゃないのか？って不安で飲めなかった

**病弱名無しさん** · 2017/06/16(金) 17:27:11.87

私の場合はジェイゾロフトとワイパックスを一年くらい服用
だんだん減薬して、いまではお守りとしてワイパックスを持っているけど使っていない状態です

薬に不安があるのなら医師と相談するのが一番ですよ
納得して服用しないと意味ないです、実際いまあなたは服用していないようですしね
あまり心配しすぎることはないと私は思います
服用してなにか副作用的なものを感じたら服用をやめて相談すればいいのではないでしょうか
パニックの辛い発作をまずは抑えることの方が、副作用や離脱症状を心配するよりも大事だと思いますよ

**病弱名無しさん** · 2017/06/16(金) 18:09:05.34

勤務中に頓服薬服用したけど、
昼に帰ることになったので眠いったらありゃしない・・・

**病弱名無しさん** · 2017/06/16(金) 20:03:10.33

毎回頓服飲む前には大丈夫かどうか逡巡するけど、飲んでから後悔した事は一度もないな

**病弱名無しさん** · 2017/06/16(金) 20:32:22.07

軽い人は頓服薬で大丈夫な気がするのに
やたら抗うつ薬処方するよね
患者(客)を手放さないためだと思ってるわ
電車が辛いのにまいにち乗らなきゃいけない人とかには飲む価値あると思うけど

**病弱名無しさん** · 2017/06/16(金) 21:52:06.67

>>64
そうですね、もう一回病院行ってみようとは思ってますが
症状が酷くなったり続いたりして行こうか迷ってる内に治まってやっぱまだいいやってなってます

**病弱名無しさん** · 2017/06/16(金) 22:33:47.85

>>68
私パキシル数年飲んだことあるんだけど
飲み忘れると頭痛したり断薬するとき確かに辛かった
でもひどかった時期に飲んでて効果はそれなりにはあったのかな
辛くなったら頼ってもいいかも

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 08:32:27.05

>>67
自分は最初心療内科で抗不安薬の頓服出されて飲んでたけど
そろそろ切れ始める…って時間見てビクビクしてたし、あんまり飲みたくないからってギリギリまで我慢してたから
生活の質はあまり改善しないし症状も徐々に悪化してった
結局精神科で抗うつ薬出されてやっと安定した。
後で調べたらこの病気は予期不安が誘引になるから頓服で騙し騙しすると予期不安をいつまで引きずって却って治療が長期化する
始めからガツンと抗うつ薬効かせて不安解消する方が治りが早いって

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 09:50:11.94

ビクビク
ギリギリ
我慢

良いことなしは当たり前だろ

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 10:32:05.61

西洋薬いく前に漢方薬の　桂枝加竜骨牡蠣湯　試してみてってばマジで
それでダメだったら西洋薬飲めばいい
何回も言ってスミマセン　自分は西洋薬漬けで副作用に苦しんでた時より、桂枝加竜骨牡蠣湯飲んでる今が、明らかにパニックを快適に抑えられているのでみなさんにお勧めしてしまう

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 10:42:42.20

>>72
抑肝散加陳皮半夏っていうのは飲んでる
　
効いてる気はする（自信ない
　
　
>>70
オレの担当医も頓服しかくれない
予期不安で急行電車のれない
　
病院変えるかな。。
　

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 14:41:39.23

は～油断した
炭酸飲んだらなぜか具合悪くなって不安感と冷や汗が・・・・
なんで炭酸がだめなんだろう
こんな弱い自分じゃなかったのに
独身で独りぼっちだから不安なのかなぁ

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 14:46:12.07

>>74
炭酸水で？

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 14:49:28.99

乱文ですお許しを

パニックとは絶対無縁だったので
ぜったい原因があるはず
腰強打からなのか甲状腺機能亢進症からなのか
ストレスなのか寝不足からなのかと悩み考え中です
でもたかだかストレスぐらいで発作なんて考えられない
体調不良からのストレスも重なって病気になって一気にパニックになったような

皆さんもこれが原因かなぁ？というものありますか？

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 14:54:08.46

>>75
人それぞれですが自分の場合はなぜか炭酸がだめみたいなんです
まだ検証中ですが炭酸飲料好きで飲むと１時間後に息苦しさと冷や汗動悸におそわれる

発作前兆きたらすぐにカルピス飲むとやわらぎほっとします
どうやら胃腸が関係してるのかも
気づいてないだけで嘔吐不安からのパニックなのかもと思案中なんです
乱文すみませんです

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 14:59:55.45

>>77

血糖値じゃないのかなあ。。。
ただの炭酸水（もちろん無糖）で同じ症状でるか試してみて欲しいわ
　
本当にキッカケが人によってバラバラだね

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 15:04:58.32

>>78
どうもありがとう
実はその血糖も考えてるので今度病院で相談してみますね
カルピス飲んで一気に動悸改善っておかしいですもんね

さっきまで冷や汗かいてたのに現在絶好調
動悸と不安感から連投乱文すみませんでした

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 15:10:08.64

カルピスが効いて、水じゃダメなら血糖かもね
　
お大事に

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 15:41:41.15

>>72
ちょっと試してみようと思い始めてるｗ

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 16:32:32.16

>>70
それが正しい順序な気がする
70さんには抗うつ薬は必要だったから良かったし
70さんも抗不安薬だけではどんな状態なのかを知ってるから納得して抗うつ薬を飲み続けられただろうし
自分や他の人で1回目の受診で抗うつ薬出された人って多いみたい
それはなんか違うよね
他の病院に奪われないような思惑を感じてしまうの
抗うつ薬の副作用もかなりあるし不信感に繋がるんだよね
私はパキシルで20キロ太ったw

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 16:34:13.08

>>77
失神はしたことある？

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 17:11:38.66

>>83
ありがとうです失神はないです
ただ気を失いそうになったことはあります
冷や汗かきながら気合で意識をたもつ・・・・と書くと変かもしれませんが
『このままだと気を失う！』と病院で呼吸困難になりながら看護師に訴えたことあります
軽く受け流されましたが
心療内科扱いされました
しかしその後血液検査で甲状腺機能亢進症とわかりパニック発作も甲状腺が原因だから心療内科は行かないようにって言われました
甲状腺が治るにつて発作もなくなったのですが
ごくたまに後遺症なのか予期不安から動悸冷や汗があるんですよね
またくるのか？またくるのか？といった不安感です
困ったものです

現在バセドウですが低血糖も視野に入れて病院に相談しようかなと
いまは動悸もおさまり落ち着いてます＾＾
何度も長文乱文すみませんでした

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 17:12:14.59

食欲が増すから太る

**病弱名無しさん** · 2017/06/17(土) 17:46:39.91

甲状腺機能亢進症
　
なんだよ、違う病気じゃねーか

**病弱名無しさん** · 2017/06/18(日) 00:55:32.83

自分も甘いもの食べると調子悪くなる。アイスジュース。夕食後も。あとカフェイン。自分も血糖なのかな？
そして日没前後1時間も辛い。台風前とか梅雨だとか天候が不安定になる前も寝込む
昔はそんな感覚全然なくて甘えてるって思ってたけど、本当に調子悪くなるんだよねー
この病院になってから変にしゃっくりも延長するようになったので調べたら多発硬化症出てきて
気になってバセドウ病と多発硬化症のスレ見に行ったけど、そこの人達に比べると症状の重さが全然違う感じなので、違いそうだなぁと戻ってきた

**病弱名無しさん** · 2017/06/18(日) 12:41:16.06

常にどこかしら変でどこからが発作なのかわからん
死にそうになるときは発作だってわかるから逆に大丈夫
予期不安でも体の症状ってでるものなのか？
でも不安より症状が先な気がする
頭や足が脈打ったり、お腹が下痢の時みたいに気持ち悪くなったり、血圧が急に下がったようなめまいっぽい感じがしたり
病気なんじゃって考えるとさらにおかしくなっていく

**病弱名無しさん** · 2017/06/19(月) 10:28:57.18

発作は出なくなってきたが足のふらふらが辛い
立ち仕事だけど今までは平気だったのに

**病弱名無しさん** · 2017/06/19(月) 11:08:03.67

>>89
わかる。足ふらふらするよね。自分は気温が上がると特になる。漢方出してもらったけど、全体的に筋力不足かなとも思う。
パニックになってから汗をかきにくくなって、なんとか汗をかけたらだいぶラクになる。代謝も落ちたんだろうなって思う。若いのに老人のようだ…。いや、老人の方が元気そうだ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/19(月) 19:04:19.55

38℃の熱と脈拍120～140ぐらいの頻脈がずっと続いていて落ち着かない
息苦しいけど発作起きてるかどうかもわからん

風邪ひくとどうなるか怖かったから体調管理には細心の注意を払っていたのに…なんということだ

**病弱名無しさん** · 2017/06/19(月) 23:08:17.46

わぉ！今日頓服薬忘れた。
内服薬の効能時間が幸いしたのか大丈夫だった。

**病弱名無しさん** · 2017/06/20(火) 00:29:35.03

>>90
これと汗のかきにくさは関係ないと思う
90がこれになった頃からたまたまそうなっただけかと

**病弱名無しさん** · 2017/06/20(火) 20:44:46.09

しゃかりき動けなくなるから、汗をかかないってのもあるかな。
でも、俺もあせかくと少し安心する

**病弱名無しさん** · 2017/06/20(火) 21:07:07.69

なにが原因かつきとめたいよね
鉄分が足りないのかなあ
症状が先に出てサーっと血の気が引いてパニックなるから

みんなよく寝て食事も栄養バランスいい？
セロトニン不足だからバナナおすすめらしい

**病弱名無しさん** · 2017/06/20(火) 21:31:31.45

パニック障害で育児中の方いますか？

**病弱名無しさん** · 2017/06/20(火) 22:27:47.00

まずよく寝るが難しいわ
ものすごく頑張らないと寝れんもの

**病弱名無しさん** · 2017/06/21(水) 06:34:52.36

>>95
セロトニンはほとんどが胃腸で作られるらしいから、胃腸を整えてみてはどうだろう。

それはそうと、友達いないからOFFとかやりたい。

**病弱名無しさん** · 2017/06/22(木) 02:10:10.72

>>96
育児しだしてボロボロになったよ
子育てで寝られなかったのもトリガーのひとつかな
最初は不安神経症だと思ってた
子供をあちこち連れて行けないからつらい

**病弱名無しさん** · 2017/06/22(木) 06:55:35.26

無理しないで
大変だろうけど少しでもゆっくり寝てね