横寝、口閉じシール、鼻腔テープ、マスク、枕なし
全部効果なし

口開けたとき息吸わないと、のどちん見えないから舌が大きいと思う、あと鼻炎持ち、こどものときからいびきすごいと言われてる

次は抱き枕、コエンザイム、マウスピースを試す

ちなみにいびきラボスコアは70〜90、バイクのエンジン音がする、うるさい