過敏性腸症候群ガス型74 [無断転載禁止]©2ch.net
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過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 61【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
過敏性腸症候群ガス型73
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1489868533/ 器質的な異常がないなら、FODMAPを試してみるといいと思う
日本人向けのリストも置いとくし、詳しく知りたい人は
FODMAP 宇野
で検索するといいよ。その人の書籍なんか買わなくてもブログに書いてあることで充分だよ
http://i.imgur.com/3iUG4Wn.jpg 後はSIBOの疑いがある人、またはガス型の人は抗生物質を飲めばいいんだけど、日本だと処方されないから、海外のiherbとかで除菌サプリ（now社のカンジダサポート、どっかの会社のベルベリンetc）と消化酵素を合わせて飲んで、
それとFODMAPをするのが一番良いと思う（カンジダによるものかアレルギーか分かんないから）
絶食しても治んなかったって人は多分何らかの食物アレルギーがあるんだと思う
後はその食物が何かわかればそれに特化した消化酵素を取ればいいと思う。
ラクターゼとかグルテンに特化したものとか。
ときおりカゼインペプチドを分解できない人がいるからその人はDPP4の酵素が入ったのを取れば分解してくれる
乳糖→enzymedicaのラクト
まとめて→enzymedicaのダイジェストスペクトラム（乳糖分がちと足りない人は足りないので、ラクターゼのみのものを追加で取るといいよ）
こんな感じ。長くなってごめんな。でも人体実験の研究成果みたいなものだから、後の人のためになることを祈るよ
質問とかあったら受け付けるよ。
海外の論文とか読みあさった甲斐があったよ グルテンフリー、ラクトースフリー生活、両方フリー生活の3つしてみて？
アレルギー品目食うと、腸に炎症起こしてガス溜まるから >>97
ありがとう
>>99
はじめに両方フリーのがわかりやすいだろね
炎症なのかは分かんないとこだね。炎症だとリーキーガットとかもなのかね。
小腸を通過して大腸で発酵してしまうと言う人もいるし、小腸で未分解のものを吸収して脳に誤作動が起きてるって言う人もいる。
あと、ガス型の人は逆流性食道炎を疑って、薬を飲まされた人もいると思うけど、逆流性食道炎を抑える薬のせいでSIBOになってる人もいるらしいから気をつけてほしい
SIBOになってるとFODMAPでもいけるんだけど、治りが遅い？らしい >>90
うしろのやつに臭くて寝れないって言われたのは国際線の飛行機とかですか？おなら臭いと思われるのはワキガと比べられない位キツいね…JALの場合72時間前からwebチェックインできるけど最後列を含む後列の席はweb枠か空港解放枠だから飛行機だったら次に試してみて >>95
何年ぐらいガス型だったの？
牛乳辞めただけで治ったの？？ >>102
当時気づいてなかったくらいのレベルのも含めたら10年ぐらいかなあ
正確に言えば牛乳やめただけではないね。
炭水化物を制限したりグルテンとかも絶って様子を見てる期間もあるし、もしかしたらFODMAPを試してた期間で小腸内の菌がなくなったのかもしれない
今はラクターゼとかグルテン消化酵素取ってたら牛乳取っても症状を起こらないかを見てる（ちょうど２ヶ月で、症状は出てない）
ヨーグルトとか取って腹が良くなるってのは乳酸菌がある程度乳糖をエサとして食べてるだけなんじゃないのかなあとか考えてる
まあでもラブレ菌取ってると便の出がするっといくから一面だけ見るのは難しいね
ホットミルク飲んで眠くなるとか言われてたのは不耐症だったのかとかいう仮説も面白そうだから考えてる fodmapって遅延型フードアレルギー検査受ければ不要？ >>104
あー、どうなんだろうなあ
あれ高いでしょ？
FODMAPはそういう高いのに手が届かない人がIBSのアレルギーを起こしてる物を発見する手法でもあるから、受けられるなら不要かもしれないし、日中の疲れの原因も分かったりするだろうから受けられるなら受けるのもありだろね
というか遅延型食物アレルギー扱ってるところならFODMAPのことも知ってると思うから聞いてみるといいよ
参考にならなくてごめんな
アレルギー検査高かったし、扱ってるところも遠いし、医者には心療内科に飛ばされるとか自然と治るとかされまくったから信用しにくかったんや
それに発症するまで健康だったから何かの不耐症のはずがないって思いこんでたのもある
ホエイプロテインと牛乳で倒れるまで認めたくなかったんやな ガスは常に発生していて、特に小麦をたくさん食べた日だけ、妊婦並のお腹みたいに膨らむんだけど、これがグルテン不耐症なのか？ グルテン不耐性だと小麦と乳製品と砂糖を取らなければいいの？((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ >>106
かもしれない。アレルギーとか不耐症の症状は人それぞれで症状リストに載ってないものとかも出たりするらしい
二週間ほど抜いてみて（２、３日だとそんな変わんない。もちろん変わる人もいる）、症状が改善したら確定。改善しなかったらそれじゃない可能性がある。
ただ二つ以上の食品が要因になってると単体抜きのやり方だと見過ごすことがある
そこで何の不耐症かわかんないし考えるのもめんどくさいって人のために画一化されて用意されたのがFODMAPやしやってみたらどうだろうか
もちろん小麦とにらんでるんならそれだけ除去すればいい。まあでも失敗したときに食物制限を二回やることになるのは辛いとは思う >>108
ありがとう
載せてくれた低ＦＯＤＭＡＰの表、参考にさせてもらう
パン大好きだから抜くのはキツいけど頑張ってみる 低fodmapと高fodmapがあるのですがどっちですか？ >>108
治る前はガスが漏れたり体臭が便臭になったりした？ >>107
グルテン不耐症なら小麦がNGだね。
つまり一般的なパン。
最近、というほどでもないけど、海外だとグルテンが研究されてて、グルテンなし食品が注目を浴びてて
自閉症、発達障害とかにも関係があるのではとかも言われてる
グルテン断ちは調味料とかにも小麦あるから厄介なんだよね。まあ少しくらいなら大丈夫なんだけどね
あ、乳製品は耐性ない人いるけど、砂糖はオッケー。というか砂糖除去まで考えるとストレスで死にそう >>109
小麦ってうまく分解できない人は脳内麻薬みたいなことになってるらしいから、すこし体調を崩すかもしれん
栄養補給も主要なものが消えるから別途マルチビタミンとか取っておいた方が良いと思う
>>110
低FODMAPが取るもの。高FODMAPが取っちゃダメなもの
特殊なのが果物で、果糖はダメなはずなんだけど、グルコースと果糖の量が一対一だと、吸収障害が起こりにくい（大腸付近まで果糖届かないので発酵できないからガスが出ない）らしい。だからキウイはオッケーでリンゴはNG。
>>111
ガス漏れはケツ筋しめまくって無理やり抑えて、腹鳴ゴロゴロで死にそうだったわ。
しかもケツからは出てないはずなのに屁みたいな音も鳴るし。思い出したくない日々だわ
姿勢も座ってるというよりも、斜めってたなあ
でも一番ひどかった頃はガス漏れてたのかもしれん
体臭が便臭はなかったはず。家族にも聞いたし、友人にも聞いた。
そういう人がいるらしいのは知ってる。
辛いのは俺みたいなIBSで辛かったんだから想像以上なんだろうな
体臭が便臭は腸内で超発酵してて腐敗ガス吸収過剰なんだと思うが、難しい あー、バナナも特殊で、シュガースポットとかいう黒い点々が多くなったら食べてオッケーとかいう
正直果物は調べた方がいい
バナナ FODMAP
とかで >>101
いえ学校なんです。なので毎日くさいと言われてるんですよー
ワキガの人や魚臭症の人も大変らしいですね
すでに低ＦＯＤＭＡＰを実践してるような食生活の私はどうしたらいいのやら fodmap 色々おかしいな
砂糖がよくてハチミツだめとか
ネギや玉ねぎのデトックス効果あるものがダメとか >>116
玉ねぎとハチミツはオリゴ糖があるからダメなんだと思う >>119
FODMAPはその逆で、菌の増殖、食物の発酵を抑える考えだから仕方ないと思う
まあでもあくまでこの規格である程度研究して、今までのよりもうまくいってるケースが多いってだけだから、本当の治療が確立してるわけじゃないし、乳酸菌が効くって考えもあると思う。俺もラブレ菌は取ってるし >>116
その既存の考え方で治るんならfodmapは必要ないね 献立に悩むなぁ… ??
フォドマップしてる人は普段どういう料理をたべてますか？ 一度冷凍して解凍した玉ねぎはガスが臭くなる
だから食べないほうがいいのは
わかる
外食だと冷凍してあるものを調理してる飲食店もあるらしい 結局一汁一菜が一番無難なんだよやっぱ
ご飯、ワカメの入った味噌汁、たくわん、納豆、焼き魚
fodmap でもこの辺りはさすがに否定されてないでしょ
だから朝吉野家行くときは納豆定食か焼き魚定食、それ以外は十勝そばにマグロ丼 自分は筋トレしてプロテイン飲みまくってブーブー屁こきまくってる
邪魔する奴は指先ひとつでダウンさ 納豆はだめなのでは…？
高フォドマップに書いてあったと思います…
どなたか教えてください
納豆大好きなので食べたいです >>128クッソ臭がられるでしょ？俺もそうだから分かる これ低fodmapのものだけ食べようとすると特に外食とか不自由ありすぎるから、とりあえず高fodmapのものだけは避けるようにするわ いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで続々と起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
ろう､盲､マヒ,ガン、精神病、後遺症、難病, 色々な病気からの解放、救い。 新興宗教ではありません 最近家でもずっと臭うようになってきた
ずっと肛門きばってるような感じ そういやfodmapには載ってないけどカレーもダメなのかな。好きなんだが
インドカレー以外は全て小麦粉使ってる前提だとアウトか >>138 俺もカレーダメだね
このスレ見てるとカレー、ラーメン
肉とかいかにもダメそうなものはダメっぽい
これは体臭スレでも同じ事言ってる人多い 低FODMAP療法は最初の二週間はガン断ち
そこからは食品を一個ずつ解禁して（チャレンジ食品）、症状を悪化させる物を見ていく
ただ二ヶ月絶っても、改善の兆しも何もない人は低FODMAPではどうにもならない器質的なものかもしれんから、検査やな
小麦と確定したんなら小麦のための消化酵素とDPPｰⅣ酵素でカレーぐらいならなんとかなりそうやけどなあ
乳糖不耐症と発覚してもカルディと呼ばれる乳糖を八割カットした牛乳があるし、それならコーヒーにちょこっとぐらいなら大丈夫な人もいる
低FODMAPは永遠と続けるものではなく、何がダメな物なのか見つけるものやからね（だから導入期は厳しいリスト） >>140
牛乳の名前、アカディやったわ……すまん 食事日記つけてるけど、体調悪くなる日に食べた物が、高ＦＯＤＭＡＰ表に載ってる物と大体一致してたわ
治るの期待していいのか >>142
高FODMAPの物、何取ってたか聞いてもいい？ >>143
特に体調にすぐ響いたり、ガスがポコポコ発生しまくった物だけ抜粋するとこんな感じ。
小麦（特にパン、うどん、パスタ、お好み焼き。何故かラーメンだけは大丈夫）
ごぼう・タマネギ・納豆・ブロッコリー・りんご・これは関係ないかもしれないけど身体に合わないのはヤクルトと大根とひじき。 >>144
ありがとう
自分も似たような物よく食べてるし、可能性ありそう >>142
可能性は高いかもしれん
はじめは抜いても変化があまりないが、一週間したら自覚症状（三日目でガス減った？→一週間でガス減ってる減ってるぐらいの）が俺はあったなあ
そういやガスの有無の確認のやり方なんだけど
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/45026510.html
ここに書いてあるやり方で見てたわ
これで昼時にガスが出始めてるのが分かったし、夕方ぐらいなったら吸収されて音が小さくなってるのも分かったわ
後は経験論らしいけどこういう特徴もあるんだそうな
ガスを生む部位
確かに俺の場合音が強く鳴るのは右のあたりばかりだった
http://livedoor.sp.blogimg.jp/yoshiharu333/imgs/c/e/ce17c1f1.jpg 私は中学で発症。授業中我慢できなかったのがきっかけで、それ瞬間漏れるんじゃないか？っていう思い込みから今までずっとガス溜まり&漏れ。
周りの人達と環境が運良く医学部に入れました。なんとかして治療法見つけるから、辛いと思うけど一緒に頑張りましょ。 >>147
あなたは立派だね
尊敬します
無理しないでほどほどに頑張ってね
あなたみたいな方がお医者さんに居ると心強いね >>147
きっと患者さん思いの良いお医者さんになられるのでしょうね。ご活躍期待しています！ 低FODMAPごりごりに挑戦してみるわ
>>147
ＩＢＳの希望の星だね！無理せずがんばってね 人によるのだろうけど、今のところ自分にはキュウリが合ってるな
食べた日はガスで苦しくならない >>147
頑張ってね。自分は既存の医師に失望してるところがあるから…ガスが出てしまって後ろの席の人達から臭い臭いと言われて傷つき、行った病院の医師からガス型なんてないから！手や足からも臭い漏れてると思ってる…とか言われたけど経験者だと寄り添ってくれそう 昨日相当おならの回数がすごかったのに､今日は不思議となんともないぞ｡
ほぼ毎日多いのに､本当に不思議｡
食生活も全然変えていなくて適当に食べたいもの食べてるだけなのに｡
でもきっと明日になったら普段通りに戻る気がするなぁ･･･(´･ω･`) >>154
それ分かるなぁ…治ったとは言えないけど、あまり気にしなくてもいい日があるね。前日も次の日も最悪だったりするのにね。あれは不思議。 ベンゾジアゼピンを断薬してたら腹が張ってきてまたゴロゴロ鳴り出し便意はあるも毎回少量の便しか出ない
そして食欲不振と睡眠不足にもなってきておかしいと思って病院行ったら
問診と触診の結果過敏性腸症候群便秘型と診断されました。
夕食後に処方されたイリボーというのを飲んだら楽になってきたよ。 >>6
ガスを肛門に常に挟んだような感じになると、もう目も当てられない。
>>136
ずっと肛門きばってるような感じ
自分も正にこれ。同じ感覚の人がいた。
患って20年だけど、肛門が締まっている（自分で締められる。屁を押し戻せる。）って感覚が無くなってるわ。常に屁、便の臭いが漏れているらしく、つべ糞ってあだ名で陰口言われてる。 丹田呼吸法というのをすると良くなるよ
ちなみに呼吸の時は口から息を吸うのはNGね
口から息を吸うと胃に空気が入りやすくなるから >>157
>>6ですが同じ思いを共有できる方からレスが付き嬉しく思いました。もう少し適当な言い方がないかと思ったのですがガスを挟んだようなというのが最も適当だと思いました。この状態になるとおならを我慢してもほぼおならに近い音が突如することがあり厄介です 体臭がオナラよりオナラ臭くなって詰んだわ
ガスで腹がゴロゴロするとか我慢し過ぎて腹の中でオナラみたいな音がするとか、そんなのはもうどうでもいいから体臭だけは勘弁してくれマジで >>154
それは疲れが取れてるからかもしれない
>>160
体臭って加齢臭じゃないかな？
家族や医者にも聞いてみた？ どうしても食べたくてチョコレート食べたら、案の定お腹のグルグルが止まらない・・・ >>161
若いし加齢臭ではないよ
周りには聞いてないけど自分で臭いは自覚出来てる >>161
体臭が便臭は過去レスで何度も説明してる
適当なこと抜かしてんじゃねえぞ無知が どのみち医者に行ったほうがいいよ
薬で治るかもしれないじゃん フォドマップしてても
食べてもいい市販のお菓子とかアイスとかデザートって何がありますかね？(´；ω；`) >>165
口の中で溶けるものは、量を食べないに限るね
アメ、ガム、チョコは、袋の１個、ひとかけらに留めておくとかね。
個人的には杏仁豆腐、マンゴープリン、ゼリー類なら、病院のおやつでもあるし、負担はすくないんじゃないかな >>168
だからfodmapは既存の医学とか考え方を異にしてるんだって
知らないなら書くな、情報を混乱させるだけだ １週間以上便秘続く俺とお前らがフュージョンしたら丁度いい体質になるかもなHAHAHA 腹が張って便意が常に近い状態であるのに
いざトイレにいっても便がチビチビとしか出ない >>172
下痢と便秘の交代型にあたるんじゃない？
交代型なら牛乳が筆頭候補らしいけどどうなんだろ 便秘に牛乳はアカン
とにかく炭水化物やお菓子は抜いて葉物野菜のサラダだけを食べまくれ！ >>174
あ、ごめん
抜いた方がいいの意味で言ったんだ
後出しみたいになってしまったけども >>166
森永のラムネおすすめする
あれグルコースの塊だから問題ないのもあるし、果糖とグルコースの比が果糖側に偏ってる果物を食べてても抑えられることがあるらしい
まあ本格的なのは自作だねー
http://fanblogs.jp/nene2016/archive/48/0
こんな人もいるにはいる 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:842eac59f97f47c0d6fb1bed016df49c) 対処法は人それぞれだけど、無理な食事調整で逆にストレスためちゃうのは逆効果だから気をつけてね >>172
しぶり腹ってやつか
それ用の漢方もある 腹が張って鈍く痛いのだがこういう時にロキソニン飲んで良いの？ 普段腹壊さないのに、久しぶりにラーメン食い行ったらてきめん下痢ピーになった 最高やないか
一週間待ちわびてかりん糖みたいな糞しか出なかった時は泣きたなるで 気晴らしに映画を見るんだけど家族とか友人同士とかで
ご飯食べてるのとか見ると
必ずおならでないのいいなぁとかって思ってしまう 甘味料が入っているもの食うとすぐグルグルピーだわw わしは牛乳飲むと必ずゴロゴロして体臭キツくなるわ
あとニンニクや砂糖とか
ニンニク食べると臭くなるのは当然だけど、わしの場合、胃の中のものがプラスうんこ臭としてそのまま体臭に出る感じ
気をつけてはいるけど、家族が料理してるから、自己防衛しなきゃいけない
わしが何を言っても、この家族理解してくれない
美味しいのに～と言って、構わず上記のもの入れまくる
アレルギーは甘えと考えてる節があるようだ殺してやりたい まず間違いなくこの病気だと思うんだけど
みなさんは病院行ってるんですか
行きたいけど恥ずかしい 過敏性や機能性の診断って中々断定されなくない？
もう何年も何カ所かの病院で胃腸の不調訴えて、時には救急車で運ばれて、胃カメラや大腸カメラやっても「なんだろね～」としか言われない。もしかして精神内科とか行かないと診断されない病名なのか？ 内科胃腸科、精神科神経内科なら、すんなり聞いてくれるよ。盲腸はガスが出ないと退院できないし。
だだし、合う薬を処方してくれるかどうかは先生次第、飲んだ薬を処方されないようにお薬手帳はとっておくほうがいい
病院変わって効果なかった薬を処方されるのも防げる 俺も過敏性腸症候群になってしまった様だけど
ガスに加えて白っぽい粘液便が出る （ガスと一緒に漏れてしまう事もあるので辛い）
もうすぐ発症して一カ月 何より体力の消耗が酷い >>190
たとえば大腸ガンでもガスが出るらしいが
結局は精神的な理由とされる
だから、精神科にも行ったしガスの音を小さくする
薬も貰える。効果は半々ぐらいかな
一番効果あったのは胃潰瘍の薬
精神科の薬はいらなくなった
薬はここぞという時しか飲まないけどね >>192
まあ最初は胃腸科に行ってみるのがいいよ >>190器質的異常が見当たらないからこその
過敏性腸症候群だから
普通の検査じゃ異常出なくて当然だ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
