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【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 61【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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【肛門神経症・痔】ガス漏れてる？ 8【自臭症】 [転載禁止]©2ch.net
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前スレ
過敏性腸症候群ガス型73
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ある日突然閾値に到達するとなる。アレルギーみたいなもんだ
鳴ったばかりなら治りが早いから急ぐんだ
腸が拡張とかしてしまってからでは遅いからね >>882
その休憩している場所でじっとしているんでしょ？
その時にはガスが漏れないのか
なら重度ではないんじゃね
重度だったら常にガス漏れするよ
俺がそうなんだが 解体とかくっそ重労働&危険やんけ
釘踏み抜くのは嫌だわ ここ見てると自分はまだ軽い方なのかもと思う
知らぬ間に出てたこともあるが、かなり気をつければコントロールできた
食事気をつけてだいぶガスも減ってきた
いま米粉のパスタとかが手に入りやすくなって便利になったと思う
でもお米食べてればいい話なんだけどたまにはね 仕事無理だわこんな体じゃ
内部に敵ばかりで仕事どころじゃない
ガス型の9割は引きこもり、ニートの経験あるやろ自分もだけどさ 俺睡眠時無呼吸症候群でCPAPやっているんだけどこれがお腹のガス溜まりの原因になっているのかな？
IBSは下痢型に近かったのに最近やたら下腹の膨満感がある
ダイエットして10kg減量したということも関係しているのかな >>884 886
上司は良い方ですが理解してもらえるか謎ですね…考えてみます
あと常にガス漏れはしてて休憩の時はお尻は極力人がいない方向にして食べ物の匂いでごまかそうとしたり、タバコ吸ってる方が居たら近寄ったりトイレ行ってみたり(何人か鼻すすってたし意味ないかもしれませんが)
外で仕事さえできれば楽！しか考えてませんでしたが案外休憩の取り方も大事ですね
あと長々とスレに居座ってしまいすみません 普段はガス型便秘型なのにたまに爆発したような下痢便になるときがある >>891
睡眠時無呼吸症候群てもしかしてデブ？
とりあえず節制して標準までやせろ
話はそれからだ >>888
釘踏みは気をつければいいが床がまだない足場で何十キロもあるガラスを運んだりしてマジで心臓に悪いわw 胃の右から右下腹部にかけて、空気が溜まってるような感じで重くて痛くて寝込んでる
定期的にくるから日常生活に支障でまくりで辛いわ FODMAPやってると下すようになるなあ
かといって下痢止めとか飲むとガスで苦しくなる
厳しいなあ
下してる先に明るい未来があるのだろうか 毎日食べてたヨーグルトやめたらおなら減った気がする
発酵食品がNGだなんて目からウロコだったわ あ”ー今日突然どうしてもギリシャヨーグルト食べたくなって負けちゃったー
明日お腹ヤバイな… >>902
自分は味噌食べたら調子悪くなるから味噌汁も飲めないw >>900
要はガス発生させる圧力などで腸を活発にさせる一般認識は若者だとか腸的健常者はそれでいいんだけど、腸弱ってる人においてはは腸の動きが鈍いのにガス発生させても膨満するだけ、ということ >>903
味噌汁ダメってことだが、普段下す方？それとも便秘な方？ 何もしなくてもガス腹で納豆やヨーグルトはNGです。 >>904
その解釈はどうかと思う
ヨーグルトfodmapではアウト >>904
え、そうなの？
SIBOはカンジタ菌などの悪玉がはびこってるから
同類の菌類が来ると悪玉有利で増えるだとかなんとか聞いたような
自分もプロバイオだめ >>894
10kg痩せて標準体重になりました
そのため圧が高くなったのではないかと思います こんなとこで知ったかぶりしてるオヤジは1回恥かいたら退けよ >>908
いやいや文章読めないんかw
これはフォドマップ推奨者の話を要約したもの
日本語の勉強から出直しー >>910
あんたも日本語のお勉強からね
出直しておいで 圧力で腸を活発にさせるとか初めて見たんだけど
長年患っているがそんな認識したことすらないわ >>915
だからその前にちゃんと文章読めもしないで
しかも頭悪っ
若年や腸が弱ってない人は乳酸菌を摂ったり繊維を摂ってお腹をゴロゴロさせることで便意を催すことを誘うんだよ
これはある程度ガスを発生させることでもあんだよ
これ医者が書いてた文章を意訳しただけだから
ほんと理解力低いやつほどわかんねーと吠えるんだよな IBSって性格歪むよな
年取ればとるほど人が嫌いになってくわ
友人さえちょっとした不幸に見舞われればいいのになあとすら考えてる トレーニングベルト結構いいよ。
ジムや仕事中は限界まで腰締めてるけどオナラ出したくならないし何故か。
重い床運んだりで意識が向かないのもあるけどベンチプレス中とかトレーニング中はあんま屁を出したくならないのはトレーニングベルトのおかげかも。
限界まで締めて使うから痩せてる人はSサイズ買った方がいいよ、効果無いかもだけどw >>917
ガスが出まくってる俺は良い印象を持たれていないし、こんな俺がでしゃばってもキモいだけだってなって何もできなくなる >>916
まぁそうカリカリしなさんな
その医者の書いたソース出してよ
興味あるから知りたい
>>918
休日も外出時はベルトしたらいんじゃね？ >>881分かる
腸が短かったらここまで音がならないんじゃないかと
話変わるけど今販売で転職したいんだけど
音のない世界に行こうとすると
一日精神的ストレスがすごくて無理だわ
人間嫌いだけどやっぱり販売しかないかな >>920
長年患ってるやつが真似しようとしても無駄
若年や腸が弱ってない人って書いてあるじゃん グルタミン飲むようにしたら体臭が便臭から弁当臭に変わった
まあ便臭よりはマシかな >>916
わかりやすく説明もせずに人見下してんじゃねーぞ性格うんこ野郎www >>920
繊維質や乳酸菌摂取で腸の蠕動運動を促し
直腸内圧が上がって便意を催すなんて普通のこと
普通にググればたくさん出てくるぞ
腸壁が弱ってるためそれには反応せず膨満するだけなのが便秘やガスで悩む人
じゃあなんで一般的にはヨーグルトが便秘に推奨されてて且つそれで効果がある人が多く存在するのか、当たり前のことで考えなくたってわかる 「カール」の原材料には乳糖含有製品が多い。
チーズ粉、ホエイ粉、乳糖、クリーミング粉、バターミルク粉、脱脂粉乳、粉末バター。
「雪の宿」にも乳糖含有が多い。
脱脂粉乳、乳糖果糖オリゴ糖、乳糖、生クリーム、脱脂濃縮乳、加糖練乳。
「乳糖」が腸内ガス過剰生成の要因の一つならば、
加工食品の原材料表示を確認するは必須ですね。
カレーのルウ、中華料理の素、サプリメント、乳酸菌製剤などに、
何気に含まれているのでね。 肉と卵とビタミンミネラル製剤の食事で、腸内ガスが激減しました。
しかし、肉と卵のみでは辛いので、菓子パンを食べる。
すると、オナラが増える。オナラがとても臭くなる。 サプリメント「NOW Chlorophyll 100mg」を肉・卵を食べる際に服用する。
すると、排便・放屁の際、クロロフィル独特の匂いがとても臭い。
だが、クロロフィル臭には利点がある。
それは、おなら臭・うんち臭では無いことだ。
同様なカモフラージュ効果があるのは、グレープ100％ジュース。
グレープ100％ジュースを水の代わりに飲めば、ブドウの香りの便・屁になる。 食事が肉・卵のみでは辛いので、あめ玉をなめる。
すると、オナラが増える。
あめ玉を止めると、オナラが減る。
たぶん、腸内ガス増加の要因は「水飴＝麦芽糖」だろうね。 チョコ、飴玉だめだね
黒糖だとましかな
糖が最小限まで分解されてるからブドウ糖がいいらしい
だから最近は甘い物ほしくなったらブドウ糖か果糖
果物かドライフルーツ ここのスレはただガスが溜まって苦しいだけの軽症の人が多くて参考にならない
FODMAP含めて1年以上試したがガス漏れには全く効果が無い
やはり骨盤とか内臓下垂が原因じゃないのか？ 自分は対人恐怖症による緊張と不安が原因だから、食生活改善して体鍛えても効果ないなー
事情を知っている(抵抗感のない)初対面の人を後ろに立たせ不安を取り除きたい
自信を付けたい
今薬漬けすぎてヤバいし、やっぱり精神科行って来るか 友達とマックにいった帰りに電車で物凄い腹鳴
いつもは前兆があったりしたのになんで静かなときに限って >>935
俺は重度のガス漏れでfodmapで一度は症状治まったぞ >>936
人に後ろに立たれると嫌悪感や恐怖感があるってこと？ 美容院行ってきた
縮毛矯正もやったので2時間くらい
1時間半くらい経った頃からガスが溜まってきた
薬剤塗られているのでトイレにも行けず大変だった
なんとか最後まで我慢できて良かったーつらかったよー＞＜ >>932
「果糖」は腸内ガス過剰生成の素のようです。
「最新健康ニュース」の記事「オナラの原因となる食品」に書かれています。
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/farting_food/
腸内ガス生成成分として、
食物繊維、保存料の硫黄、果糖、ペクチン、デンプン質などが
取り上げられています。 >>940
ウンが良かったですね。
女性は おしゃれ無しでは生存不可なので 大変ですね。
ガスっ腹にとっては、床屋・歯科＝ガス我慢の場（ガス漏れの場）。
男の髪の場合は 自分一人で電気バリカンで丸刈りに出来るので、
床屋での苦行を回避できる。 >>931
私は去年の秋に「MEC食」を始めた途端、腸内ガスが激減しました。
後に、チーズで痒みが出てきたので、今はチーズ抜きです。
毎食、動物性たんぱく質・動物性脂肪を摂取 「肉・卵・ラード」と、
不足する必須栄養素をサプリメント・その他で補う食事です。
野菜・果物・米・麦・乳を避ける事で
消化管内での消化不具合のリスクを下げ 腸内ガスの発生を少量に抑えています。 俺も平日は肉と卵ぐらいだな
炭水化物胃に入れたときのズシンとくる重みもなく調子いい 最近お昼は食べ終わると早々に離れ、人が少ない階のトイレにこもり、とりあえずガス抜きをする
これをしたら午後ガスでの腹痛がだいぶ減った
ガスピタン今は飲んでいない
便秘薬飲まなきゃガスもあまり出ないけど、薬飲まないと腸がまったく動かず固まったままでしかもそこにガスがこもるから飲むしかない
でも食後にすぐガス放出になるのは、ひとつ前の食事が要因だからやはりまだまだガス要因の食事してるってことなのかな… >>945
そういえばガスににおいはあまりない
すーっと出ていくだけ
>>944
へぇーそうなんだ
まだ健康な頃でも夜にステーキ食べると消化しきれなくて朝6時までお腹ボコボコ行って眠れなかった事があるんだけど、それでも試して大丈夫かな？ >>946
肉って言われたから分厚いステーキ食ったら全然改善しなかった→肉だけにしても一緒だった
って括りたいの？
お前みたいなやつ嫌いだわー改善の努力より他人の意見を叩くために努力するようなやつ >>947
なにそれ…ずいぶん人格曲がってんだな
まだ肉食試したことないから訊いたんじゃん
胃力強くないとやめた方がいいのか？と思ったから質問しただけなのに
何も叩いてないし
別の問題抱えてる人なんだなきっと
早いとこメンタルクリニックいったほうがいいよ、その被害妄想 しかも肉食べて消化に時間かかったの健康な頃って書いてんのに何を読み間違えて1人で怒ってんだかほんと不明
馬鹿にされた否定されたと思って顔真っ赤なんだな
まったく馬鹿にもしてないし叩いてもないのに FODMAPやってみたいけど、乳製品もダメだしガスの匂いがきつくなりそうでやれてない。
病院の先生には聞いてみたら昔ながらの和食にしなさいって言われたし、鍼の先生にも言われたんだけど、成功した方いますか？
あと、漢方試した方っていますか？市販ではなく、症状聞いて薬を作ってくれる感じの >>950
フォドマップは乳製品NGだが？？
いまどんな食生活かしらないけど、薬飲む前にガスの要因ぽいものをまずやめてくのが先だと思う
いまあるものにプラスをして解決しようという思考？
まずいらないものをやめてみるのがフォドマップ >>947
大肯定してもらえなかったからって過剰反応
自分かわいさ豆腐メンタルも度が過ぎるぞw >>951
レスありがとうございます。私は今精神的に死にそうになりながら病院の管理栄養士やってるので栄養的にはそんなに偏ってないかと思います。
薬の前にやっぱり食事ですよね…。ただ、なんで昔は好き放題何でも食べられてたのに思春期にいきなりガスで悩まされる事になったのか。私の場合は一回失敗してそれがトラウマみたいになったから食生活よりストレスが原因かもしれないです…。気を強く持てるよう頑張ります まったくわかってないらしい
栄養に偏りがあるからガスが出るんじゃない
腸の機能が落ちてるから普通の食事してもガス溜まる
仕事がストレスの要因なら辞めればいい
辞めないでガス減らしたいならガスの元の食材を食べなければいい
気を強く持つとかいう精神論ではなくストレス減らす努力を具体的にできないのがダメなのでは？
前はこうだったのに、とか現実見ることができてない
ガスだらけの身体が今の自分
わかってるふりをしつつもどれも捨てる気はない思考 そうですね。
友人の結婚式も近々あるので、今日からフォドマップの表見てやってみようと思います！
ありがとうございました 過敏性腸症候群のガス型っても
人それぞれ違いそうだし
色々試すしかないよね そうそ
べつにフォドマップにこだわらず自分で試すしかない >>950
現代人の食生活の方がよほど匂いきつくなるわ
ろくにfodmapも知らずによく書き込めるな なんかやたらイライラしてる奴おるな
何でそんな上から目線で尚且つ喧嘩腰なんだか たぶん管理栄養士が書いてあること支離滅裂でフォドマップやる気もないのにやる気見せてる風だからイラっとしたんだろ 今年の春に入社してきた女の子が同じ病気www
前の席に座ってるけど毎日100発は漏らしてるw
飲み会で、その女の子に病気のことを話したら意気投合して付き合いだした！
週末はお互いの部屋に行き来して
屁コキしながらエッチw
なせかお互いにガスが減りだした。
精神的なこともあるのかもね 性格わりーの多いなｗ2ちゃんだからまあしゃーねーか でも前みたいに愚痴ばかりじゃなく方法論とその経過が書き込まれることが多くなったのはスレ的に進歩したと思う マジでイライラしてる奴いて草。
イライラすんなら筋トレや運動して発散しとけ体にも良くて一石二鳥だろ。
トレーニングベルトやっぱり個人的に効果いいわ でも結局治ってないからここでグダグダ言ってるんでしょう
昔っから俺様の治療法を披露する奴は多いが、そいつらはずっといると思うぞ >>941
よく読んで
それは大量に摂取した場合で普通は肝臓で分解されるよ
糖質制限で我慢できないときどうせとるなら単糖類にしてるってこと
FODMAPはベリー類や熟したバナナOKだしね 最近思うのは
この食材いいかもと食べ続けると突然調子悪くなってくる
遅延アレみたいに常食するのがだめなのか >>968
自分はかつてよく食べてたフルーツが今や若干即発性アレルギーっぽくなってきてる
食の基本は回転食なんだよね
その中でも生まれた土地のものは比較的毎日食べてもアレルギーが起きにくいと一般的に言われる
同じものを食べ続けるのはアレルギーリスクも高める
それでも食べられるものが限られてるなら何パターンか持ってローテーションする方が息が長い
アレルギーだからといってまったく食べないのではなく重度でなければ時々少量挟むのも大事
遅発性は見分けにくから長年の経験か実費での検査だな
3〜4万くらい >>950
保険きく漢方飲んでたよ
血行は良くなったけど
治ってないからここに書き込みw
そういや、おととい飲み込んだ食べ物が熱すぎる
食べ物で、胃が熱くなる感覚があった
それからガスがまた増えた
胃の中よ。早く治ってほしい 二ヶ月便秘と腹痛に悩まされていたがポリカルボフィルca細粒とミヤBMというのを処方されてから便も出るようになり腸内環境が良くなった
完璧によくなるにはストレス関係を打破しないといけないみたい >>967
「果糖」は多量に摂取しなければ 問題ない。ですね。
ご指摘、ありがとうございます。
私の解読ミスでした。ごめんなさい。
ちなみに、私が普段摂取している甘味類は「BifiX1000α」です。
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私の普段の食事は 肉・卵食ですが
休日の2日前は「自由食の日」と定めています。
普段我慢している和洋菓子や米を食べ、至副の一時を過ごします。
今度、完熟バナナを試してみます。
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「床屋 男の髪 丸刈り頭」の記述の補足です。
丸刈り頭で過ごす際に便利なのが、「吸汗速乾 ヘルメット インナーキャップ」。
カツラの代わりに被ると便利です。
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私が服用している総合消化酵素は「Essential EnzymesUltra」。
乳糖分解酵素は「Lactase Enzyme 9000 FCC ALU」。
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ガス型の皆さんの健闘を祈ります。 小麦がダメな人はタカヂア錠を飲んだらどうだろう？
消化を助けてくれるよ。 くたくた、力仕事しながら腹気になってるとマジで死にかけるなぁ。
昼飯ガッツリ食えないのが本当辛い >>976
その二つの消化酵素で効果出ていますか？
副作用とかも特にないのでしょうか？ お昼はゼリー飲料だとおならは出にくい
あとは一緒に空気を飲まないよう気をつける now社のカンジダサポートが効くってことはやっぱりSIBOなんだなあ
とりあえず耐性菌ができないようにしながらしばらくはなんとかなりそう
リファキシミンの解禁をはやくしてほしいわ >>978
夏はアミノバイタルのようなアミノ酸飲んでるよ
粉だから飲みやすい
それプラス、グリーンダカラと塩タブレット、
ビタミンBのグミタイプのものも
食べてる
本当は肉がいいけどね ガスが動く時に息が吸えてないような息苦しさがあったり血の気が引いたような体が沈むような感じする人いる？ >>982
一応bcaaとプロテイン飲んで昼休憩はその後ガン寝してるw
日給一万ないからグミタイプのサプリは高くて買えないわw レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
