過敏性腸症候群ガス型74 [無断転載禁止]©2ch.net
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過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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前スレ
過敏性腸症候群ガス型73
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>>41ですが応援しています!!
ガスの件に限らず学校でも社会でも酷いことを言う人はいます。もしかすると気づかないうちに自分でも言ってしまってることもあるかもしれません…大分悩んだ時期もあり今も全快していませんが、過去と人は変えられないと気付いたら少し楽になりました 映画館でガス発射したくてたまらなくなった…
背中が倒れ気味で腰を前に出す姿勢が発射を誘引するみたい。
2時間以上必死にくい留めてた。
本当は我慢するのもよくないだろうな。
憩室出来まくってそう。 映画はトイレに近い席に座るし、我慢しないでトイレに行ってるし、あまり食べないようにしてる
においは、食べ物と一緒に酢を取るといいとは聞いたけどどうなんだろう 昼飯食ったら腹痛くなって渡り廊下に屁こきにいくわ
緩い職場だから離籍するのは全然大丈夫なんだけど、最近時々実が出て困る 気のおける友人ならカミングアウトしたほうが楽。
それで避けるなら所詮その程度の人間。 >>40
臭いって言われるとストレス溜まって臭いも強くなってまた臭いと言われる・・・悪循環だよね 体臭が便臭の人でサプリ使ったら臭いがマシになったって人いる？ >>19
それヤバくない？
大腸癌とかの可能性あるし、絶対すぐに検査してもらった方が良いよ
ほんと！それで何もなければ安心やし ワキガは適切なケアすればだいだいは解決する
ガス型は原因が多岐に分かれており難しい 屁と同じくらい頻度でげっぷ出るようになった
起床して間もなくめっちゃげっぷする >>55
胃の中の空気が腸に送りこまれてる可能性あり
食べるものに気をつけて、胃を治すべし 最近になってガスが漏れるようになったんだけど、何が原因かよく分からない こんなスレあったんだな
この病気抱えて仕事してる人すごいと思う
大学受験期にこれになって、大学受かったけど半年で辞めて今はニート。親に申し訳ない 確かにすごいが臭くても我慢してやってくれてる人みるとすげぇ申し訳なくなる ガス出して周りを苦しめるの嫌だからスゲェ頑張って我慢したら
放屁は防げるんだけどボコって腸内爆発するから結果的に放屁したみたいになる
苦しいの耐えて我慢してもこれだよ
といってスカしても結果は同じ放屁魔だしどうしろってんだよ
腸内爆発マジ勘弁してくれ
そして臭いを濾過してくれるフィルター付き薄型パンツはよ 寒天て高いし、あの番組のように自分で調理できる人向けかなあ
めんどくさくてそのまま食べても飽きるだろうし、ところてんみたいにコンビニで調理済みのものが売ってるわけでもない
長く続けるのは難しそうな気もする 歩いてる途中におならの臭いがすることがあるんだけどこれはガス漏れじゃなくて体臭がおならの臭いなんだよね？ >>66
辞めたい
大自然の中でおおらかに放屁しながらのびのびと暮らしたい 最近下痢の方は落ち着いてるけどガスが酷い。寝ててふと目覚めた時に放屁するってどういうことだよ
飯食った8時間後でもブリブリ出てくるとか こんなスレあったんだな
この病気抱えて仕事してる人すごいと思う
大学受験期にこれになって、大学受かったけど半年で辞めて今はニート。親に申し訳ない 普段のニオイは自分じゃ分からないけど満員電車で人に囲まれた時に何か漂ってくる
臭いお弁当みたいなニオイ
お腹にガスが溜まってる時はこんな感じのニオイなんだってショックだった 寒天は粉買ってきて、ミカンゼリーみたいな感じに果物入れて砂糖入れて(面倒臭いなら缶詰)甘さ控えめなゼリーとしておやつ代わりに食えばええよ >>72
それは割りと普通だよ
植物性乳酸菌ラブレ飲めば
漬物みたいな匂いにかわるからやってみ >>73
確かに調理されてるものより粉買ったほうが安上がりだよね
その粉がどうやったらゼリーになるんだ？ >>75
水の分量はかってお湯沸かす→必要な量の寒天粉を溶かす→果物入れる→少しだけ砂糖を入れて甘みをつける→大き目のタッパーにでも流し入れる→冷蔵庫で冷やし固める
1回で3、4日ぶんの寒天ゼリー作れるよ 砂糖果物怠いってのなら、100%果物(ミカン、ぶどう、りんご、オレンジ)ジュースを沸騰させて寒天粉入れて冷やすだけでも良いよ！ 詳しくはクックパッドでも検索すりゃ出て来るよ
オカラスイーツと寒天スイーツはこの病気持ち(自分グルテンアレルギーだからケーキダメだし)のオヤツとして最適だからお勧め >>62
水溶性食物繊維でしょ
もうはいはいって感じ
ＩＢＳにはグレーな食材だよ
不溶性のがまだマシなんじゃなかったっけ >>79
サンクス
でもおからスイーツはレシピが小麦だらけなので本末転倒だわｗ >>82
調べりゃ小麦(薄力、強力、ホットケーキミックス)使用しないグルテンフリーなオカラスイーツたくさんあるよ >>74
ふ、ふつうなのか。。
漬け物みたいなってことは乳酸菌発酵ってやつかね
便臭より全然マシだな >>84
めちゃくちゃ鼻が効くようになったから
ガスの匂いから何を食べてるのかが経験的にわかるようになったわ 人の多い電車に乗る人は牛丼テイクアウトしたらいいんでない
この前強烈な匂いがするなと思ったらおっさんが牛丼持ってたからさ
屁の臭いも上書きしてくれるはず ベン臭が消えるからと一時期父親がトイレでマッチに火を付けてたが余計に臭くて迷惑だったの思い出した (;_;) 中2に発症、不登校、通信制高校1年。いじめられる。噂流される。
皆から(先生)にも臭いって言われてるのに、親が理解してくれない。
なんで先生は言わないって決めつけるの？
あと歯並び悪すぎて矯正中だが、唇で音が出て余計、バカにされる！(怒)
挙げ句の果て、何が〇〇の味方だよ！死ね！！ グルテンフリーにして、アシドフィルス飲んでから劇的に変化してるわ
一時期ほどガスで腹が苦しくなることがなくなった うしろのやつがもう臭くてやばい、寝られない！とキレてたんだけど、生涯でガスでキレられたのはこいつで２人目だ・・・
ワキガの人がいるとくさい！って怒ってる女たまに見るけど同じ感じだろうか 夜寝る時に布団に入った途端、ガスがポコポコ発生して止まらん
起きてる時より腸が活発になりやすいのか・・・ >>91
うつ伏せの態勢もよく出てくるな俺。
なるべく出した方が腹痛なりにくいし、出す為にたまに横になる様にしてる ガスが出るので結婚できない･･･婚活すらできない･･･
もうこんな人生楽しくない
死にたいorz 治ったんで報告
結論から言うと乳糖不耐症でした
IBSやなくてSIBO（小腸細菌異常繁殖）だとか色々疑ったんやけども、朝にアスリート達の食べるパワーボール（牛乳、アーモンド、ホエイプロテインetc）を食べて三時間後に気絶するように眠って、その後腹痛と胃痛とガス腹と最悪レベルの症状が起きてようやく分かった
そんでやりたくなかったFODMAP（牛乳が好き）を試して確定
牛乳をなくしてから眠気も腹の張りもなくなり、俺の長年の苦労はなんだったんだとなりました。
追加で言うと朝の菓子パンをやめたら症状が少し軽快へ向かったことを思い出すにグルテン関連もあったんだと思う。 器質的な異常がないなら、FODMAPを試してみるといいと思う
日本人向けのリストも置いとくし、詳しく知りたい人は
FODMAP 宇野
で検索するといいよ。その人の書籍なんか買わなくてもブログに書いてあることで充分だよ
http://i.imgur.com/3iUG4Wn.jpg 後はSIBOの疑いがある人、またはガス型の人は抗生物質を飲めばいいんだけど、日本だと処方されないから、海外のiherbとかで除菌サプリ（now社のカンジダサポート、どっかの会社のベルベリンetc）と消化酵素を合わせて飲んで、
それとFODMAPをするのが一番良いと思う（カンジダによるものかアレルギーか分かんないから）
絶食しても治んなかったって人は多分何らかの食物アレルギーがあるんだと思う
後はその食物が何かわかればそれに特化した消化酵素を取ればいいと思う。
ラクターゼとかグルテンに特化したものとか。
ときおりカゼインペプチドを分解できない人がいるからその人はDPP4の酵素が入ったのを取れば分解してくれる
乳糖→enzymedicaのラクト
まとめて→enzymedicaのダイジェストスペクトラム（乳糖分がちと足りない人は足りないので、ラクターゼのみのものを追加で取るといいよ）
こんな感じ。長くなってごめんな。でも人体実験の研究成果みたいなものだから、後の人のためになることを祈るよ
質問とかあったら受け付けるよ。
海外の論文とか読みあさった甲斐があったよ グルテンフリー、ラクトースフリー生活、両方フリー生活の3つしてみて？
アレルギー品目食うと、腸に炎症起こしてガス溜まるから >>97
ありがとう
>>99
はじめに両方フリーのがわかりやすいだろね
炎症なのかは分かんないとこだね。炎症だとリーキーガットとかもなのかね。
小腸を通過して大腸で発酵してしまうと言う人もいるし、小腸で未分解のものを吸収して脳に誤作動が起きてるって言う人もいる。
あと、ガス型の人は逆流性食道炎を疑って、薬を飲まされた人もいると思うけど、逆流性食道炎を抑える薬のせいでSIBOになってる人もいるらしいから気をつけてほしい
SIBOになってるとFODMAPでもいけるんだけど、治りが遅い？らしい >>90
うしろのやつに臭くて寝れないって言われたのは国際線の飛行機とかですか？おなら臭いと思われるのはワキガと比べられない位キツいね…JALの場合72時間前からwebチェックインできるけど最後列を含む後列の席はweb枠か空港解放枠だから飛行機だったら次に試してみて >>95
何年ぐらいガス型だったの？
牛乳辞めただけで治ったの？？ >>102
当時気づいてなかったくらいのレベルのも含めたら10年ぐらいかなあ
正確に言えば牛乳やめただけではないね。
炭水化物を制限したりグルテンとかも絶って様子を見てる期間もあるし、もしかしたらFODMAPを試してた期間で小腸内の菌がなくなったのかもしれない
今はラクターゼとかグルテン消化酵素取ってたら牛乳取っても症状を起こらないかを見てる（ちょうど２ヶ月で、症状は出てない）
ヨーグルトとか取って腹が良くなるってのは乳酸菌がある程度乳糖をエサとして食べてるだけなんじゃないのかなあとか考えてる
まあでもラブレ菌取ってると便の出がするっといくから一面だけ見るのは難しいね
ホットミルク飲んで眠くなるとか言われてたのは不耐症だったのかとかいう仮説も面白そうだから考えてる fodmapって遅延型フードアレルギー検査受ければ不要？ >>104
あー、どうなんだろうなあ
あれ高いでしょ？
FODMAPはそういう高いのに手が届かない人がIBSのアレルギーを起こしてる物を発見する手法でもあるから、受けられるなら不要かもしれないし、日中の疲れの原因も分かったりするだろうから受けられるなら受けるのもありだろね
というか遅延型食物アレルギー扱ってるところならFODMAPのことも知ってると思うから聞いてみるといいよ
参考にならなくてごめんな
アレルギー検査高かったし、扱ってるところも遠いし、医者には心療内科に飛ばされるとか自然と治るとかされまくったから信用しにくかったんや
それに発症するまで健康だったから何かの不耐症のはずがないって思いこんでたのもある
ホエイプロテインと牛乳で倒れるまで認めたくなかったんやな ガスは常に発生していて、特に小麦をたくさん食べた日だけ、妊婦並のお腹みたいに膨らむんだけど、これがグルテン不耐症なのか？ グルテン不耐性だと小麦と乳製品と砂糖を取らなければいいの？((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ >>106
かもしれない。アレルギーとか不耐症の症状は人それぞれで症状リストに載ってないものとかも出たりするらしい
二週間ほど抜いてみて（２、３日だとそんな変わんない。もちろん変わる人もいる）、症状が改善したら確定。改善しなかったらそれじゃない可能性がある。
ただ二つ以上の食品が要因になってると単体抜きのやり方だと見過ごすことがある
そこで何の不耐症かわかんないし考えるのもめんどくさいって人のために画一化されて用意されたのがFODMAPやしやってみたらどうだろうか
もちろん小麦とにらんでるんならそれだけ除去すればいい。まあでも失敗したときに食物制限を二回やることになるのは辛いとは思う >>108
ありがとう
載せてくれた低ＦＯＤＭＡＰの表、参考にさせてもらう
パン大好きだから抜くのはキツいけど頑張ってみる 低fodmapと高fodmapがあるのですがどっちですか？ >>108
治る前はガスが漏れたり体臭が便臭になったりした？ >>107
グルテン不耐症なら小麦がNGだね。
つまり一般的なパン。
最近、というほどでもないけど、海外だとグルテンが研究されてて、グルテンなし食品が注目を浴びてて
自閉症、発達障害とかにも関係があるのではとかも言われてる
グルテン断ちは調味料とかにも小麦あるから厄介なんだよね。まあ少しくらいなら大丈夫なんだけどね
あ、乳製品は耐性ない人いるけど、砂糖はオッケー。というか砂糖除去まで考えるとストレスで死にそう >>109
小麦ってうまく分解できない人は脳内麻薬みたいなことになってるらしいから、すこし体調を崩すかもしれん
栄養補給も主要なものが消えるから別途マルチビタミンとか取っておいた方が良いと思う
>>110
低FODMAPが取るもの。高FODMAPが取っちゃダメなもの
特殊なのが果物で、果糖はダメなはずなんだけど、グルコースと果糖の量が一対一だと、吸収障害が起こりにくい（大腸付近まで果糖届かないので発酵できないからガスが出ない）らしい。だからキウイはオッケーでリンゴはNG。
>>111
ガス漏れはケツ筋しめまくって無理やり抑えて、腹鳴ゴロゴロで死にそうだったわ。
しかもケツからは出てないはずなのに屁みたいな音も鳴るし。思い出したくない日々だわ
姿勢も座ってるというよりも、斜めってたなあ
でも一番ひどかった頃はガス漏れてたのかもしれん
体臭が便臭はなかったはず。家族にも聞いたし、友人にも聞いた。
そういう人がいるらしいのは知ってる。
辛いのは俺みたいなIBSで辛かったんだから想像以上なんだろうな
体臭が便臭は腸内で超発酵してて腐敗ガス吸収過剰なんだと思うが、難しい あー、バナナも特殊で、シュガースポットとかいう黒い点々が多くなったら食べてオッケーとかいう
正直果物は調べた方がいい
バナナ FODMAP
とかで >>101
いえ学校なんです。なので毎日くさいと言われてるんですよー
ワキガの人や魚臭症の人も大変らしいですね
すでに低ＦＯＤＭＡＰを実践してるような食生活の私はどうしたらいいのやら fodmap 色々おかしいな
砂糖がよくてハチミツだめとか
ネギや玉ねぎのデトックス効果あるものがダメとか >>116
玉ねぎとハチミツはオリゴ糖があるからダメなんだと思う >>119
FODMAPはその逆で、菌の増殖、食物の発酵を抑える考えだから仕方ないと思う
まあでもあくまでこの規格である程度研究して、今までのよりもうまくいってるケースが多いってだけだから、本当の治療が確立してるわけじゃないし、乳酸菌が効くって考えもあると思う。俺もラブレ菌は取ってるし >>116
その既存の考え方で治るんならfodmapは必要ないね 献立に悩むなぁ… ??
フォドマップしてる人は普段どういう料理をたべてますか？ 一度冷凍して解凍した玉ねぎはガスが臭くなる
だから食べないほうがいいのは
わかる
外食だと冷凍してあるものを調理してる飲食店もあるらしい 結局一汁一菜が一番無難なんだよやっぱ
ご飯、ワカメの入った味噌汁、たくわん、納豆、焼き魚
fodmap でもこの辺りはさすがに否定されてないでしょ
だから朝吉野家行くときは納豆定食か焼き魚定食、それ以外は十勝そばにマグロ丼 自分は筋トレしてプロテイン飲みまくってブーブー屁こきまくってる
邪魔する奴は指先ひとつでダウンさ 納豆はだめなのでは…？
高フォドマップに書いてあったと思います…
どなたか教えてください
納豆大好きなので食べたいです >>128クッソ臭がられるでしょ？俺もそうだから分かる これ低fodmapのものだけ食べようとすると特に外食とか不自由ありすぎるから、とりあえず高fodmapのものだけは避けるようにするわ いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで続々と起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
ろう､盲､マヒ,ガン、精神病、後遺症、難病, 色々な病気からの解放、救い。 新興宗教ではありません 最近家でもずっと臭うようになってきた
ずっと肛門きばってるような感じ そういやfodmapには載ってないけどカレーもダメなのかな。好きなんだが
インドカレー以外は全て小麦粉使ってる前提だとアウトか >>138 俺もカレーダメだね
このスレ見てるとカレー、ラーメン
肉とかいかにもダメそうなものはダメっぽい
これは体臭スレでも同じ事言ってる人多い 低FODMAP療法は最初の二週間はガン断ち
そこからは食品を一個ずつ解禁して（チャレンジ食品）、症状を悪化させる物を見ていく
ただ二ヶ月絶っても、改善の兆しも何もない人は低FODMAPではどうにもならない器質的なものかもしれんから、検査やな
小麦と確定したんなら小麦のための消化酵素とDPPｰⅣ酵素でカレーぐらいならなんとかなりそうやけどなあ
乳糖不耐症と発覚してもカルディと呼ばれる乳糖を八割カットした牛乳があるし、それならコーヒーにちょこっとぐらいなら大丈夫な人もいる
低FODMAPは永遠と続けるものではなく、何がダメな物なのか見つけるものやからね（だから導入期は厳しいリスト） >>140
牛乳の名前、アカディやったわ……すまん 食事日記つけてるけど、体調悪くなる日に食べた物が、高ＦＯＤＭＡＰ表に載ってる物と大体一致してたわ
治るの期待していいのか >>142
高FODMAPの物、何取ってたか聞いてもいい？ >>143
特に体調にすぐ響いたり、ガスがポコポコ発生しまくった物だけ抜粋するとこんな感じ。
小麦（特にパン、うどん、パスタ、お好み焼き。何故かラーメンだけは大丈夫）
ごぼう・タマネギ・納豆・ブロッコリー・りんご・これは関係ないかもしれないけど身体に合わないのはヤクルトと大根とひじき。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
