【反射区】足もみ健康法 15日目【足裏以外も】 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>663
普通サイズの方は中央にかまぼこ型の部分があって
そこに乗ってツイストすると土踏まずがゴリゴリして気持ちいいのよ。
お店で試してから買えるといいんだけどね。
5本指のソックスを履いてやると滑りが良くなるからおすすめ。 >>664
ありがとう
普通サイズは土踏まずにも効くんですね
プチでもかなり効果があるけど普通サイズも購入してみます 旦那の足裏、たまにふくらはぎを毎日揉んで何年も経つ >>662
むしろあの10万のローラー気になってるんだけどどう？
あれの上に立てるんだよね？
イチローも使ってるとかいうやつ 足裏行くたびに悶絶してたけど、一ヶ月ほどジム行ったら以前よりも足裏の痛みが無くなった気がする。
運動不足だったということか >>667
イチローの使ってるのはオムロンの７万ぐらいのマッサージ器だよ。
俺は１０万の若石ローラー使ってるけど、ふとももやふくらはぎには効果的。
足裏はマットで揉む方が効くよ。 >>670
ありがとう
でも疲れてるときとかローラーで「やってもらう」って感覚良いよね
うちにもショボいローラーあるけどそんなのでもやると足はぽかぽかするし
マットの方が効くのは意外だったな
若石ローラーの上で立ったら相当悶絶するんだろうなと妄想してたから
いつか欲しいー！ 面倒な時は低周波のやつ（１０００円のやつ）をうつぶせになって足裏にやってる
最初違和感があったがぐわんぐらん気持ちいい
ただ深く抉るような感じがないのが残念 今日からウォークマット始めたけど痛くて死にそう
骨に当たってる気もするけど
これが痛くなくなるって想像がつかない 自分はプチマットだけど、半年経ってもまだタオル敷いて踏んでるし、痛くないわけでもないけど、心地良い痛みには変わってきてるかな。 すごい血流術
https://www.amazon.co.jp/dp/4865062327/
血流がすべて解決する
https://www.amazon.co.jp/dp/4763135368/
血流は、全身にある60兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。
幸せホルモンや、やる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質の働きも、
血流によって左右されています。 >>672
ローラーは耐荷重量が４０キロぐらいだから立ったらぶっ壊れるでｗ
素直にマット踏んどきなさい マット踏んでも痛くなくなったけど足の皮膚が厚くなっただけのような気もする
でも角にある突起物は踏むと超痛い
特に土踏まずからかかとのあたりが
でもがんばってぎゅーって踏んで、その後に何気に前屈したら手が床に届きそうになってた
自分すんごい体固いのでびっくりだよ
またすぐに戻っちゃったけど >>682
痛い場所が無くなるまで角の小さい突起で足裏全体を揉むべし 指の爪先から肩の付け根まで揉んだら
乳首から血がでてきたわ 赤棒のうまい使い方がよくわからん
それと足先をしごく時にキュッキュして感触が気持ち悪いのとふくらはぎをこそぐ時にすね毛を巻き込んで痛い
なんとかならんもんかなぁ >>692
ボディクリームみたいの塗ってますが粘度が足りないのかな
何を塗っても最終的にはキュッキュしてしまって靴下履いてやったりしてます >>693
官足法のお店で揉み用クリーム(既製品より伸びが良いらしい)売ってるけど正直ボッタクリだから勧めないｗ >>694
良いものなら購入するんですが使うまでわかりませんからねw
>>695
やはり服の上からでも良いのか
しっくりくる感じでした
>>696
風呂もいいんですが風呂→足裏→甲の順序がいいのかと思って
思えばゆっくり浸かれるし一石二鳥かも 足裏が70％ 足首が10％ ふくらはぎが10％ 膝裏が10％の比率ぐらい揉めばOKらしいよ
そこまで神経質に考えなくてよろし ドクターフットって予約必須なんでしょ？
儲かってるんだろうなー 官足法の本持っていない人は、ドクターフットのHPの漫画読むといいかも ＞７００
行かない方がいいよ。金をドブに捨てるようなもの。 >>701
席は空いてるのに揉む人がいないから常に満席状態。
だから予約しないと受けられないんだよ。
この間予約しないで行ったら、店にお客が1人しかいないのに「満席です」って言われて断られた。 でも普通の足ツボやってくれそうなとこって女性向けって雰囲気のところばっかで男の自分には入りづらい ドクターフットって自分で足を洗わせられるんでしょ？ 過労とストレスで過食嘔吐歴10か月
棒で親指（特に側頭が痛い）と甲状腺周辺及び
5年前に買ったウォークマットで土踏まずあたりを特に踏み
ここ2，3日過食どころかごはんを残すようになった
食欲が抑えられているんだ >>705
台湾式のガッチリ系だったら男でもいけると思う タマネギを貼り付けるの？どんな効果があるのだろうか？ ひまし油塗ってやるといいよ
重いオイルだから滑りも良いし
デトックスに優れたオイル >>706
予約した時間より早く行って自分で足洗うんだよ。
来店ギリギリとか遅れて行くとペラペラの紙おしぼりで拭いて始められる。 >>303
かなり前の書き込みに対してですが
あなたの言ってることは説得力はあるように思います
このスレは今日、初めて見たから皆さんごめんなさいね
疑問があります 体温を高めたら免疫力が上がってがん細胞を滅ぼすのは理解できます
疑問は二つ、まずアトピーなどのアレルギー反応は免疫力が高まったら解消されますか？
逆のような気がするのだけど
それと、過剰に強い刺激は毛細血管を痛めてかえって血行不良の原因になる！と聞いてます
足裏は大丈夫なんですかね？ >>714
足裏の強い刺激で血行不良
って心配はしなくていいとおもうな
人間はつい100年前まで裸足で走り回っていたんだし
どんな動物も足裏は丈夫に設計されてると思うわ
幼稚園では裸足で外遊びさせたりね 昨日たっぷり踏んだ揉み返しで足裏が軽く押すだけで痛いのですが
この状態でも歯をくいしばって踏んだ方がいいんですか？ >>717
粉砕された老廃物が神経を刺激して痛いだけなので、我慢出来るなら踏んだ方がいい。
我慢出来ないならタオルを敷いて踏むアル。 >>719
貧乏人は履けないし今でもアフリカ人は履いてないの多い
昔の映像みるとみんな裸足だぞ >>718
ありがとう！
揉み返しで調べてみたら、数日冷やして安静にと書かれてあったのだが
足裏の場合はまた違うんだね 足底筋膜炎は立ち仕事を始めたころになった
朝の目覚めの一歩目がズッキーーーン!!!となかなか派手に痛かった 治るまでにかなりかかったよ
医者にも行ったが、あれになると揉んではいけない！とのこと 足底筋膜炎はふくらはぎに原因がある
スリッパや靴のかかとを踏んですり足な人がなりやすい >>725
予防にはならない、無関係だから
無理しても擦ったり筋に対して横に揉まない限り問題ない
そもそも足底筋膜炎はふくらはぎの筋肉が足底筋を引っ張ることで起こる ドクターフットってもう強くは揉まないんだって！
「日本一痛い足つぼ」の看板下ろさないと！ ウォークマット踏み続けて約2ヶ月、踵に大きなしこりがあったんだけど小さくなってきた！
というか元は大きな一個のゴリゴリだったのが、ほぐれたのか？中くらいのゴリゴリと小さくて大量のゴリゴリに分かれたような感じ
完全に無くなるといいなあ >>729
ゴリゴリは生きている限り絶対出来てくるから、完全にはなくならないよ。 足裏を押すのが好きだから、このスレを時々覗いてるが、おかしな話がまかり通ってるよな。
だいたい老廃物が足裏に溜まるものなのか？だとしたら足裏に行った血は心臓に戻ってこないのか？老廃物とは何か？
ちゃんと理解して言ってるの？ >>731
業者が考えたデタラメな理論を信じ込んでいる可哀想な人達だ
科学的にも医学的にも何も立証されていない
ウォークマットを踏んで痛いのは当たり前
足には筋やら骨もあるからだ
背中や腰や尻で踏んでも痛いはずだが老廃物が溜まっているということか？ まぁカルトっぽい人もいるけど、自分は中学の頃から足裏押すのが好きでやってるわ
民間医療みたいなもんだし好きな人がやりゃあいい まあ理論はともかく効けばいいんだよ
自分は低体温が改善したし 老廃物は血管の汚れもあるかもだが、筋肉組織にたまった乳酸ではないのかな？
肩こりみたいに。 ふみふみしてたら、確かに足の裏が柔らかくなってくるし。 凸凹の上で足踏みしていると理由は分かんないけど調子が良い。
それだけで十分だよ。
科学的医学的には立証されてないけどなぜか効果がある食物や薬が存在するのと同じ。
実践や体験がまずあってそれが科学的に立証され確立されてきたのが人類史やぞ。
まぁネット書き込みバイトやってるニートがアチコチのスレにコメしてるやろうな（爆笑） 効果は血行が良くなる、の一点でしょ。老廃物とかは自分も信じてない。 >>736
血管に沿ってニキビみたいに出てきたよ
土踏まずの血管が集中してる場所や爪先とか >>740
まさにこれ同意
あと加えて言えばリンパの流れもよくなるところ
血行とリンパの流れがよくなるのは肩こりや首こりの研究でである程度明らかになってるわけだから、足もやったほうがいいよねっていう考え方は普通だと思うわ ×血行とリンパの流れがよくなるのは
○血行とリンパの流れがよくなるにつれ、体の調子がよくなるのは肩こりや首こりの研究でである程度明らかになってるわけだから、足もやったほうがいいよねっていう考え方は普通だと思うわ
意味不明文章でした
直します そうだな
気持ちいいのと血行良くなるのは確か
飛躍して、それで病気が治るとか言う奴がいるから怪しく思えてくる 足揉みは副作用がほとんど無いってのが最大の利点だと思うけど？
基本的には毎日３０分間踏み踏みするだけ。
最初にウォークマットと揉み棒を揃えれば死ぬまで使える。 医療で血行良くすることできないからな
未だに血行は神秘って扱いで血行不良は診断学にもない
でもそれこそが万病の元で逆も真なり >>743
血行を良くして足の疲れを取るのはわかるが、反射区が内臓に繋がってるってのはインチキだと思ってる >>748
おっそうだな
反射区は気にしながらやってるが、どうも正体が分からないからね
ならびに老廃物もあまり気にせずやっている
けど老廃物イコール疲労物質と考えると、揉みほぐすのは効果ありそうだとは思うな
ウォークマットを妄信してそれしかしないのは問題があるのは分かってて、ウォーキングとストレッチと筋トレもしてるからまあいいやって思ってるけど
実際体調はよくなっているし。それってウォーキングやストレッチの効果なのかもしれないけどね 酒飲みまくった翌日とか実際肝臓の反射区踏むと超イテーし、腸の反射区踏みまくるとウンコ出るから俺はかなり信じている うぉっ早くも五分踏んでたらウンコしたくなってきた
スタンディングデスクとウォークマットの相性ハンパねぇ そういうこと言うから疑わしくなるんじゃー
効く人もいるんだろうからいちいち否定はしないけどな 足の反射区の研究で最先端をいってるのがアメリカ医学会
10分ほど揉んであげると臓器に血液が集まるのは確認されてる。
反射区をちょっと押しただけで臓器が元気になるというのは間違いだしそれで効果ないと決めつけるのもどうかと思う
ただ、反射区より血液循環の方が大事。一時的に良くなっても意味がない 科学をワカってない人に限って科学的根拠を求めるよな
自分で考える脳みそは無いんだろうか
コペルニクスが発見する前から地球は太陽の周りを回ってたんやで 栄養を運んでる血が滞ったらそりゃ病気になるわな
足揉みなんて信じられないって言うヤツのほうがお前頭悪いだろと思う
風が吹けば桶屋が儲かる だよ なんつーか心臓から一番遠い部分だからこそ血行を良くする必要があるんだろうな 手術したりしこりがあったりする部位の反射区には、パチンコ玉みたいなゴリゴリがあるんだよなー
何ヵ月かやって、明らかに体調良くなってるんで、真偽はわからんけどこれからも続ける >>739
>まぁネット書き込みバイトやってるニートがアチコチのスレにコメしてるやろうな（爆笑）
意味わかんねこいつ池沼かよ 根拠はなんであれ、消化器の辺りをぐりぐりやると気持ち良いし、トイレ行きたくなるから、これからも続ける。 正直ツボだの老廃物だのはデタラメだと思ってる
でも実際にむくみが取れて足が軽くなってて足が温かくなってるのは事実だしそれだけでも足裏を刺激する価値はあると思ってる ウォークマット絶賛レスは業者だからな
プラスチック製のボッタクリ商品なんて買うなよ
100均ので充分だよ
痛けりゃいいってもんじゃない
足裏の筋を痛めるだけだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
