【反射区】足もみ健康法 15日目【足裏以外も】 [無断転載禁止]©2ch.net
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“足もみ”とはスレチになるが、足裏樹液シートに関する一つの見解。
樹液シートを貼る事によって足が軽くなったりする効果を感じた事がある人がいるが、残念ながら現在のところ樹液シートによる毒素の排出は科学的に認められていない。
就寝中に付けた樹液シートを起きて剥がして検査したところ、“毒素”の検出にはいたらなかったという研究結果がある。毒素が検出されない一方で、“水分”は樹液シートを貼らない場合と比べて多くの量が排出されていることが分かっている。
◆足裏に溜まる毒素とは？
誰もが経験があるであろう足裏マッサージをした時に感じる何とも言えないあの痛み「痛気持ち良いゴリゴリ感」。あのゴリゴリの正体は足裏に蓄積された毒素＝老廃物によってコリ固まった足底筋の緊張。
そして、毒素＝老廃物の正体は
乳酸・尿酸・炭酸・リン酸・アンモニア・水素イオン・役割を果たし終えた細胞や血液・薬品等の科学成分など。
しかし現在までの研究結果では、これらの老廃物を毒素とするのならば「樹液シートを使っても毒素の排出は行われない」と定義されている。
◆樹液シートのドロドロの正体は汗
一般的に汗とは体温調節を行う為に発生しており、その際に出る汗の成分は「水分と塩分」が主。ところが、足裏では体温調節を行う為の汗をかくことはない。どのような原因で汗が出るかと言うと、足裏においての発汗はストレスによる「精神性発汗」が主となる。
精神性発汗の汗の成分には血液成分が多く含まれている為「ドロドロ」した汗になりやすい傾向がある。ドロドロの原因である血液成分は
尿素・塩素・カルシウム・マグネシウム・乳酸・ミネラル等。
これらに共通する特徴は、酸性物質であり、これにより化学反応を起こしシートが「ドロドロ」と黒っぽく変化する。足裏から排出される物質とは「酸性の汗」。
◆身体の酸化は老化の原因
いつまでも若々しく健康でいる為には、身体のサビを防ぐ＝抗酸化が重要。
例えば切ったリンゴが空気に触れると茶色く変色するのは、金属のサビと同じ様に酸素が細胞に結びついて起きる現象で、人間の身体にも同じ“サビ”が生じる。これがいわゆる“酸化”。
つまり、足裏から酸性の汗を積極的に吸収してくれる樹液シートは効果あり、ということ。 >>39
リンパや血液の基本的な事を医療系の情報で調べてみたら? 科学的な話も目まぐるしく発表されるから、それさえも未来では真実かどうかは分からないけど。近年は血液が話題だから、老廃物的な話は沢山お目にかかれるんじゃない？ ウォークマットで足裏と赤棒で膝上まで揉んでるんだけど2ヵ月なんだけど棒で足裏もみしないとだめかな？ >>41
結局説明できる人はいないのね。
調べてみたら？は誰でも言える。 >>40
詳しくありがとうございます。
しかし、何故樹液シートは足裏に貼るのですか？背中やお腹ではダメなんでしょうか？ >>43
とにかく親指を徹底的に揉みなされ
あなたにも幸せが訪れるであろう >>44
読んでもらったら分かる通り、“血液成分が多く含まれる”「精神性発汗」という部分が一番大事だから、足裏なのでしょう。
手の平に貼ったりしても、グッチョリするけれど、やはり当スレのタイトルにもある通り、足裏は身体全身の“反射区”でもあるから、一番効果的なのかもしれない。
ちなみに、スレもあるので覗いてみるとイイ。
オカルト板にあって、「スパシーボ（ありがとう）」「スパシーボ」などと連発してて、怪しく感じるだろうけど、それは殆ど悪ふざけのノリなので、オレは若干付いていけないw
［樹液シートってオカルトだよな 16枚目 スパシーボ！］
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/occult/1483364278/
中には「ぐんぐん吸ってくカンジが気持ちいい」なんて言ってる人もいるけど、そんな感覚にはなったことないし。
ただ、翌朝シートが茶色っぽくグッチョリしてると、確かにスッキリするのも事実だし、目覚めも良好。
ダイソーなどの100均や（2枚入りワンパックで販売）、ドラッグストアに2枚1セット×20入りの箱で売ってるので、興味があるならお試ししてみては？ >>42
届きづらい腎臓、副腎と指の棒揉みはお勧めする。すると、ワンセット毎日やるのは大変だよ
ね。自分は色々だよ 足の状態は、始めた頃に比べれば良くなったけど、まだまだ。
どこも痛く無くなる程の変化を望むなら、近澤さんぐらい強く揉むべきだったのか、、 ウォークマット踏み始めて約一ヶ月…体調はあまり変化無いかな
関係あるか分からないけど性欲は減退したような気がする(わし♀) 膝ってどうやって揉みますか
お皿やひざうらは一体どうすれば ウォークマット踏んで尿に泡だった方の健康診断結果はどうでしたか？ 117歳モラノさん 90年間毎日タマゴ3個
http://bunshun.jp/articles/-/2443
究極の長寿食
卵を食べて足をもむ。これ最強 >>52
今は黄体期なんじゃない？
性欲ありますよ(わしも♀) 赤棒持ってるんだけど痩身棒欲しくなった
痩身棒持ってる方いますか？ >>61
はーい持ってまーす。赤棒はミニだけ所持。あの小さなブツブツ凄くいいですよ、足の甲とか。機能はほとんど同じはずなのに、官足法のセミナーでは偽物認定で総攻撃受けましたｗ 米国で定着するか？ 病気になりたくなかったら「靴を脱げ」という研究結果
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/205084/1
アメリカ人は部屋に上がる時に靴を脱ぐ習慣はありません。
ところが部屋で靴を脱いだ方が健康にいいという研究結果が発表され、話題になっています。 悲しい時、足元が冷えることが分かった
http://tocana.jp/i/2014/01/post_3490_entry.html
フィンランド人・スウェーデン人・台湾人などで構成される701人に怒りや悲しみ、愛といった感情変化を起こさせ、体温への影響を調べた。 木製やプラスチック以外のマッサージ棒を使ってる人いる？
遠赤外線が出てる素材とか磁気が出てる素材とか >>65
書店等で売ってるコレ↓を、ここ一年位愛用してる♪
http://i.imgur.com/kGwNYW7.jpg
木のぬくもりと、太さが何とも絶妙〜。
人それぞれだろうが、オレには（特に細い方が）痛気持ち良くベストバランス！
最近、“職場に置いておく”用にもう一個買った。
1個め買った時には、付いてた本はソッコー捨てたので(笑)、今回は反射区勉強の為にちゃんと読み込みます。 当たり前だけど自分やるより人にやってもらった方が気持ちいね
自分でやると力むから、脱力した感じでできない
唸るほど金があったら週５くらいで店に行くんだけどなー 前スレでモートン病のような症状が出ていた者です
整骨院でしてもらったテーピングの締め付けが強かった影響で足先が冷えてこれは良くなる訳がないと取り外し、ここで教えて貰ったタオルギャザー+足のグーパー、ネットで見かけた足の中指マッサージをやってみた
まだ完全に痛みが消えたわけじゃないけど症状が緩くなったよありがとう
やっぱり最後は足もみなんどなあと実感しました >>68
整骨院じゃなくて整形外科行った方がいいよ。
出来れば足の外科専門医。 そっか。足の専門外科医って発想が無かった。
>>68
どういたしまして。楽になって良かったけど、お互いに根本的な改善を出来ると良いですね。 ウォークマット痛いけどやみつきになるね。足裏がジンジン熱くなる。 >>69
足の外科専門医！このワードを知りませんでした
ぐぐったら近場に専門医がいたので診察してもらおうかと思います
>>70
軽減したことがまず嬉しかったのでアドバイス本当にありがとうございました
専門医もいるとのことなので根治したいものですね 小学3年生の頃、担任は定年前の女性だった。冬は運動場で全員裸足で足踏み。これは大切な事だからと言ってた。変な話も今は理解出来る。
>>55
それだと少食もポイントだな
>>72
ですね! 足踏みではないが、小学校によっては真冬に寒風摩擦をするところもあるよね。 プロ講座を受けて指導員って大変そうで考え直し中。大変な仕事だよな。色んなお客さんいるだろう。 >>62
官足法のセミナーに持っていくとは((((；゜Д゜))))凄いですね(=゜ω゜)bグッジョブ
買ってしまいました。ありがとうございますっ！ 小林麻央「むくんだ足が、軽くなり、爪の血色も蘇りました」麻耶のマッサージに感謝
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170517-00000576-sanspo-ent
ひょっとして足裏やってるのか。早く治ってもらいたいね >>82
これは気になったんだよね。うちの親にもやってあげたい >>85
足が痺れて辛いらしい。少しでも楽になればいいので本買って試してみますわ 中指の付け根ずっと揉んでるけど、しもやけみたいな痛痒さ。中指の腹は悶絶寸前の痛み。
皆はそこまで痛くないんだよね？ ウォークマット使って体が浮腫むようになった方いますか？ウォークマットやった翌朝物凄い体が浮腫むようになってしまいました。 わたしもそうです
大体朝ウォークマットやっていますが、仕事から帰ってくると前以上にむくんでます シナモンメソッドっていう本に、むくみと毛細血管の関係が書いてある。
足ツボとか足裏マッサージは、弱った毛細血管にはトドメになってそう。
足裏で開いた毛細血管の穴から、また新たに浮腫みの水分が漏れ出てると予想 風呂に入らないほうが美肌になる
http://shimeno.cocolog-nifty.com/zatubun/2005/02/post_3.html
風呂に入らなければ、角質細胞が保たれて、バリア機能が回復します
それに加え、保湿剤をやめることで、水分を維持する力が備わった角質細胞が作られます。
アカを汚らしいと思う人も多いようですが、皮膚を守ってくれる大事なものです。
アカが残ると、その状態に適応して、角質細胞ができるサイクルが長くなります。
こうして、水分をきちんと保持する角質細胞が作られるようになります。 四ヶ月目です。
マットによるムクミは脚部を揉まなかった時に感じました。
この２日間初めて休んだら、足から脚部を中心に全身ガチガチに凝ってボキボキ鳴ります。足もみ開始前より酷い感じでびっくり。 >>95
飛び込みで2回行ったよ。
2回目は予約埋まってたからその場でその日の予約した。 ドクターフットすげー儲かってんのかな
いつも予約いっぱいって話を聞く
東京行ったらいきたい ドクターフット、今度一度行ってみよう。でも継続的に通わないと健康的に良くならないよね。
金が続かないわ。
結局、ウォークマットに戻ってしまう。 ドクターフット料金が他の店より高めだね
お金あったら毎日でも店でしてもらいたいけどなー 「稼げる男」と「稼げない男」の健康マネジメント
http://biz-journal.jp/2017/05/post_19196.html
http://biz-journal.jp/images/post_19196_1.jpg
20代の頃に介護の仕事をしていたのですが、60歳なのに
寝たきりになってしまう人と90歳なのにフルマラソンに挑戦するほど元気な方がいたのです。
「この違いはなんだろう」と思って話を聞いてみると、寝たきりになってしまった人は、
若い頃から不摂生を繰り返し、とにかく健康を食いつぶすような生活をしていました。
一方、90歳でも若々しい人は、理想とする老後のために早くから生活習慣を整えていたのです。 仕事終わった後子供の世話とか、pcとかした後赤棒で足つぼマッサージやってるんだけどなかなか最近時間が足りない。
pcやってる時間で若石ローラー使って足もみ同時進行しようと思うんだけどこのローラーって赤棒より効果ある？ 毎年気温が上がってくると足の裏がこったような感じになるんだけど、理由分かりますか？
丁度成人した頃くらいからです
何か栄養が足りないんでしょうか
ウォークマットはその時期になったらやってますが、そんなに痛くはありません
こりは多少解消されるけど この時期の不調にはネギショウガミョウガなどの薬味と青魚とかエゴマ油の摂取がおすすめ >>103
東京だと家賃の関係でどうしても高くなるんだろうね。
OHANAさんも名古屋と東京ではかなり違うし。
個人的にはドクターフットさんはソフトすぎて物足りない。
ちょっと高めのマッサージローラー使ったほうがいいかな
ドクターフットさんに通った時期もあるけど結局はウォークマットに落ち着いた。
あと、ふくらはぎには電マｗ
効果あるんだけど使うのがうしろめたい >>106
楽だし効果あるよ。
若石ではなくコンフォートウィンってのを使ってたんだけど、家で使うと思いのほかデカくて重い。
邪魔になるんで片付けたまま最近は使わなくなってる。
置き場所に困らないならオススメ >>112
ふくらはぎに電マ？それは思い付かなかったw
効果あるなら真似してみる！ 足つぼしっかりもんだ次の日は明らかに意識がシャキッとしてる。頭も良く回る気がする。
IQ上がったわけでは無いんだろうけど。
プラシーボではないことは確かだ >>106ですが時間を買えるなら買って損はないという結論に至りアマゾンでポチりました。
明日届く。楽しみ。 若石ローラーって痛いくらい効くの？
レビューぷりーず 疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
https://www.amazon.co.jp/dp/4776209195/
腎臓が疲れていると血液がドロドロになり、体は疲れやすくなり、
動脈硬化や心臓病、脳梗塞などさまざまな病気の原因にもなります。 >>120
血液ドロドロとは？
揉んでサラサラになるの？ ふくらはぎオンリーで赤棒の代わりに使うだけなら5000円程度のプチリラってやつで充分。
足裏もしっかりローラーかけたいなら若石ローラーまたはコンフォートウィン。
若石ローラーもってるけど家で使うにはでか過ぎて邪魔、片付けるのが面倒。これが短所。
長所はこのローラーはモーターがパワフルなんで踏み込んでも止まらない。
だから痛くすることもできるけど、個人的にこのローラーが最も威力を発揮するのはふとももとお尻だと思う。 >>124
めちゃ参考になります
ふくらはぎ用に赤棒を買おうと思っていたんだけど、ふくらはぎもみって足裏以上に労力が要るので電動の方が続くかなと。
ウォークマットは自重があるからかなり楽 ふくらはぎだけが目的で
手持ちに抵抗なければ
ヤーマンのアセチノでも良いと思う。膝裏まで良く揉めて安いし。
若石持ってるけど足の外と内は当てるのが難しいなって感じ。 若石最高すぎた。
めっちゃ痛いけど体重あんまかけなかったら痛気持ちいい
いちいち足裏にクリーム塗る必要も自分でもむ体力も使わなくていいしメーカーのアフターサービスもしっかりしてる。 >>125
解毒棒の二本使い最強よ。
むくんで太かったふくらはぎがスッキリしてきた。
でもまだ太いから毎日マッサージ。 >>130
関西民なら「やっぱりな」って感じ
普段から酒飲み過ぎなんだよね
いつも手が震えてるし酒飲んだら顔の左半分は麻痺して目も開かなくなるし
足裏しても断酒しないと意味ないよ >>132
詰まっているから血圧が上がっているんだよ
詰まりをとってあげればスムーズに血液は流れる＝血圧は下がる。
要はピンポイントで血圧を下げるつぼはない、全部揉み解すこと
しいていうなら膝の裏、ここはマスト。
血圧を下げるのはへんな病気でなければ割りと簡単な部類。頑張って！ イチローがハゲそうでハゲないのは足揉みのおかげかな >>135
毛根が育たないのも血行不良が原因だしね
ちゃんと血液が頭皮に届いていればハゲることはない
白髪にもなりにくいはずだけどイチローの場合は若い時からドリンク剤(ユンケル)をガブ飲みしてたからなぁ >>136
ユンケルってがぶ飲みしても大丈夫なのか？
なんか肝臓とか腎臓やられそうだけど…。 >>137
昔ドリンク剤2本とか飲む生活をしてたら
人間ドックで糖尿病レッドゾーンになってた
ドリンク剤控えたら1年で直ったが 100均のボコボコがついたプラスチック青竹はどう？
やっぱりちゃんとしたやつ買わないと効果ないのかなぁ… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
