オナ禁の効果を報告するスレ245 [無断転載禁止]©2ch.net
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オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ244
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1488201037/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。
訓練兵 (－0日目－) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 [●5日目●] 1
軍曹 〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3
准尉 【Ⅳ17 日目Ⅵ】 3
少尉 【Ⅰ21 日目Ⅰ】 4
中尉 【Ⅱ25 日目Ⅱ】 4
大尉 【Ⅲ30 日目Ⅲ】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【～∞☆100 日目☆∞～】10
兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。
全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank ・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！ 亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！ 【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ ●オナ禁のコツ ミイラスタート●
メリット
・病的なまでに強い性欲を大幅におさえることが可能。
・勉強や就活をする人等、長期間オナ禁チャレンジャーのスタートに向く。
・最初の数日～数週間を耐えきれない重度オナ猿改善におすすめ。
・豆乳やノコギリヤシ等の補助サプリを必要としない。
デメリット
・スタート０～７日間（衰弱期）は身体・精神・容貌が激しく衰弱。
・衰弱期はとりわけ深刻なうつ病状態のような症状になる。
・この期間、重大な決断やイベントに関わり失敗すると深刻な悪影響を招く。
ミイラスタートのやり方
＊ 短時間で徹底的に抜きまくり、精液が透明・少量になるまで５～１０回抜く。
＊ かなりの体力・気力を使うので、当日・翌日が休みであることが望ましい。
＊ 重大な決断やイベントの直前なども控えるべし。
＊ 抜いて３～５日間は身心ともに衰弱し容貌も衰えることも留意。
＊ 事前にベッドを整え、家事や食事の支度をすませておくことを推奨。
＊ アナゴ・ナッツ類等の精子製造・性欲を増進する食べ物の摂取を控えること。
＊ ミイラスタート後３～５日間は静かに過ごす。
＊ 重度のうつ病状態になるが、精嚢満タン後におとずれる回復期から思考が正常に働きはじめる。
＊ 精嚢が満タンになるのは３日目。そこからエネルギーが体の各所へまわりはじめ、効果が見え始める。 ●豆乳のすすめ●
オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。
緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。
性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目～２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。
諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で） 以上
みんなが有意義な人生を送れることを切に願う。
その一手段としてオナ禁が役に立つならそれは．．．。 交尾した後に他界する雄もいるくらいやから射精は命懸けやと考えて支障無いやろ 【速報】オナ禁の研究論文(英語)を読んだので考えをまとめてみた
【オナ禁とは極端な話、テストステロンの値を上げることである】
その根拠となっているのが今回一部翻訳したオナ禁の論文になります。
この論文によると
”On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline.”
禁欲7日目にテストステロンの値がピークになる ※145.7%上昇
と書いてあるのですが、これが引き金になってオナ禁ブームになりました。
つまり、オナ禁をして行動的になったり自分に自信がついたりしてモテるようになるという根拠は全てテストステロンです。
よってオナ禁ファイターはオナ禁をすると同時にテストステロンの値について常に意識していかないといけません。
しかし毎日、論文の研究実験みたく血液検査をして血清テストステロンの値を測ることなんてできません。
ではどうすればいいか？
朝立ちが禁欲効果のバロメーターになっている！？
研究によると
”「朝立ちには、1、血管の健康、２、よい睡眠 ３、男性ホルモンが十分にあること、この3つがそろうと朝立ちする」といいます。
「これが男性の大事なバロメーターだ」といいます。”
ゆえに、毎朝”あそこ”が元気な人は特にオナ禁をしなくてもいいみたいです。 >>14続き
【テストステロンを徹底的に上げる】
オナ禁とは極論、テストステロンの値を上げる行為です。
テストステロンを上げるために
－ 射精を我慢してテストステロンを上げる。
－ 筋トレをしてテストステロンを上げる。
しかしこれだけやっても朝、元気がない人は「サプリメントを摂取する」という方法もあります。
テストステロンの元となる栄養素をサプリメントで摂取することでテストステロンのベースラインを上げるのです。
また、巷ではオナ禁を継続するために「エロ禁」が叫ばれていますが、活力を入れるときにはエロも必要だと僕は考えています。
オナ禁の論文でもイントロダクションで
”Serum testosterone levels are related to sexual arousal, when serum tesosterone levels rose 21.7%.
(血清テストステロンは性的覚醒と関連している。性的覚醒時には血清テストステロンが21.7%上昇している)”
とあるように、性的に興奮することもテストステロンの上昇につながるのです。
実際、僕も朝起きても体がだるい時や仕事から帰って体が疲れているときなんかは活力を入れるために少しエッチなことを妄想します。
そうすると、体全体がポカポカして禁欲をしてためていたエネルギーが体に注ぎ込まれていく感覚になるのです。 >>15続き
【まとめ】
性欲が薄い人やどうしても7日間まで禁欲できない人はサプリメントを摂取するといいと思います。
サプリメントによってテストステロンの分泌量を高く保ったり引き上げたりすることはできます。
テストステロンの分泌量を高めるサプリメントとして「テストステロンブースター」というのがあります。
テストステロンブースターとは、テストステロンのレベルを高めるためのサプリメントの総称です。
単一の商品の名称ではないのであしからず。
テストステロン自体を注射などによって外部から注入すると体内でテストステロンの量を調節しようとし、様々な副作用が現れます。
しかしサプリメントだと、体が持っているテストステロン合成・分泌のための機能を底上げするものなので、副作用はありません。
「テストステロンブースターの摂取＋筋トレ＋禁欲7日」
これがテストステロンをMAXまで上げる究極のオナ禁方法だと僕は考えます。
※禁欲7日後の射精は、愛する人とともにあるのが肉体精神ともに最高の幸せに導いてくれるとのことです。 なんかクソみてえな文章のテンプレが増えまくってんな
>>1だけでよくないか？ >>19
新参はROMってろ
昔からあるテンプレには何も言わないのか？（笑） >>21
新参はお前だろ
昔はこんなにテンプレなかった
宗派とかくらい
豆乳やミイラは最近できたんだぞ？ 筋トレの進めとか、亜鉛摂取云々とかなかったんだよなぁ
まぁ新規なら分かんねえと思うけど 汁遊びしてたら下腹部に違和感できてきたんだがこれはどうしたらいいの？ きつい....
特に触ったりエロ妄想してたわけでもないのに、股間が疼いてイく5歩手前。
何方かおさめる方法を教えていただけるとありがたい。 >>25
やっぱりそうか
逆流してばい菌溜まったら危ないらしいもんな
まだ3日目だけど軽めに抜いとくか どもー
ちんぽこブラブラー
ちんぽこブラザーズでーす >>28
こういう感じの記事
h ttp://www.nikkeibp.co.jp/atcl/column/16/ai/080300003/
をベースにしたりして、社会や自分の今後30年を箇条書きで予測してみ
つーか、なんでもいいけど関心があることで頭を使うのが手っ取り早いんじゃないかな
イヤなら立禅でもやってみ
それもいやならスクワットでもやって筋トレで やっぱ外に出るとオナ禁になるしアクティブにもなれる >>32
ご教示ありがとうございます。
先程のムラつきは入浴で治まってきました。
「頭を使う」本当に大事ですね。身をもって実感しました。 今日で5日目
おっきしたときのサイズが数センチ伸びた気がするけど気のせい？ 3日目
筋トレも疲れたし、趣味がオナニーだったから、もうリセット回避の為には、寝るしかねぇ オナ禁も大切だし効果も色々と経験してるけど、それよりもやっぱりプラシーボや鏡見てアファメーションとかの方が大切だと思う。
俺は歯列矯正や筋トレ、オナ禁、アファメーション、あらゆる面を自分で研究してで努力してこれくらい変わった。
まじで。
顔とよ言うより人生レベルで変わった。
http://i.imgur.com/OynZhpw.jpg
中学の時陰キャラで女と全く話した事もなかったけど、それからかなり努力してかなりモテるようになって、
ハタチの同窓会のときに話した事もない女子たちに『●●くんかっこよくなったね！』とか言ってチヤホヤされた時は本当、笑ったよ。
中学時代に俺の事を、苗字で呼び捨てで呼んでた奴らが急に下の名前で君づけでしかも寄ってくるとか本当に反吐が出た。
人間所詮見た目なんだと本当に実感したよ。
とりあえずみんなに言いたい事は自分のセルフイメージとか、努力次第で女にチヤホヤされる男になれるということ。まじで
それには、元の顔も身長も関係ない。
俺の人生がそう教えてくれた。 >>39
これ全部クリスティアーノ本人！？
ビビったあ！
結局顔次第っていうの分かるよ
顔というか第一印象というか…
要は見た目なんだよな
部活でも見た目がいい奴から先輩、先生に気に入られて
次に面白い奴が重宝される
俺はその両方だったけど、そのどちらも備えてない後輩に対する慕ってた先生の行う扱いを見て憤怒した記憶あるわ ガチャ歯や出っ歯はそれだけで台無しだもんな
かくいう俺も矯正中
終わったらホワイトニングもして完璧にする予定 ガキ多いなと思ったら春休みか
年中仕事でやり甲斐のあるオレには無関係だ
101日目なう（笑） 精神年齢ガキのオッさんが仕事の多忙自慢
他にやる事ないのかよｗ >>42
差し歯でも清潔にして口臭ケアすればあまり気にしないでいいんじゃない？ >>43
羨ましいか春だなあ厨
学生とのいちゃいーちゃ >>42
差し歯でも清潔にして口臭ケアすればあまり気にしないでいいんじゃない？ >>47
差し歯だとわかっちゃうんだよなぁ
不自然すぎて…
そのうち金溜まったら差し替えるわ
清潔にはしてるよ >>43
101日女性とセックスできないことを恥じろよ
オナ禁したところで全くモテてないじゃん
なんのためのオナ禁だよ すみません。15日目にてリセットさせて頂きます。
性欲の節制、10代にはまだ早かったみたいです.... 最近エロ動画をどうぞが来ないからオナ禁が捗っている。
エロgifや画像は絶対見ない自信あるから、幾らでも貼ってくれ。
そしてオレがオナ禁効果を独占するためのオナ禁初心者のふるい落としに貢献したまえ。 >>56
淘汰する為にやってる訳じゃないが、そうして欲しいなら物の頼み方って物があるよな 6日目、昼間は朝の目覚めは良くなったと思う
恥ずかしながら最長記録を更新しました なんかミスしてる、まぁ朝スッって目覚めるようになった >>57
52で1番最初のチンコフェラしてるやつの詳細教えてください。 無修正じゃない限り耐えられる自信はあるな
昨日結局リセットせずに4日目に突入だわ
やることがないとしたくなるよなぁ オナ禁21日目。
エロは完全封印且つ勃起も朝立ち以外はさせてない。
この感じ、良い感じだで。 一回でも破ったら毎日抜くオナ猿に戻ってしまうんじゃないかという不安に駆られるわ オナニーはもう生涯封印って決めれば楽。酒やタバコとおなじで中毒が問題だから、部分的に禁止じゃなくて、セックス以外禁止にしたら良い。 113日目 これと言った効果はないけども
かといって抜く気も起きない
惰性で続いてる感じ ちょっと勃っただけですぐ汁でるけど大丈夫なのかなこれ >>49
こいつ普通にセックスはしてるぞ
前スレ見れば分かる >>49
はい、新参乙
俺は彼女バリバリいますけど（笑）
春休みでこのスレ知って暇だから毎日書き込んでるお前みたいなやつに見下されたくないわ 新参扱いされたクソコテが顔真っ赤にしててワロタ（笑）
反応してあげられなくてごめんなw
ああいう害悪はスルーが一番だからな
現実でもスルーされてると思うがスレでもこうなる運命なんだよ
人生とはそういうものだ >>71
案の定騒いだか
彼女いてもセックス出来てもオナ禁続けられても
こんな所で自慢して優越感に浸ってる様な人間なんてお前が見下したコテと大して変わらないぞ
いい加減ここから出てってもっと充実した生活送ったらどうだ？ いやいや彼女いてセックスしたらオナ禁はリセットだろ
それ含まず100日って数えてるならただの嘘じゃん
すぐ発狂してる時点でオナ禁の効果出てないんじゃないか？ >>74
昔からセックスはカウントしねーよアホ
オナニー ではないからな オナニー依存症の病気なんだと認識できればあとは解決。 正直、セックスで射精してるのに継続日数を報告するのは違和感がある
定期的にセックスで射精して日数伸びなきゃそれこそ猿でしょ
しかも自分がムラムラしてセックスしているのなら、オナニーするのと行動原理はほぼ一緒じゃないの >>78
自分で言ってて虚しくならない？
なんなら一生射精しないで生きていけばいいんじゃないかな ちぃっくしょおおおおおおお！！！！！
一ヶ月達成目前にして衝動がヤッベェえええええ！！ セックスは射精のうちに入れるかどうか
どっちみち、セックスしない俺には関係ない話だな >>79
相手がいても毎週セックスするとは限らないからね
そりゃ相手が求めるならまだしも
自分のムラムラの解消をセックスでしているとしたらオナニーしてるのと変わらないでしょ
オナニー依存がセックス依存になっているだけ
別にセックスをするなとは言わないけど
オナ禁というのは性欲のコントロールによる効果だと思うから
セックスに頼ったらコントロール出来てないのでは >>87
負け犬の遠吠え（笑）
このスレは″オナ″禁の効果を報告するスレだからな。日本語分かってる？？
オナニーを禁止するからセックスはセーフなんだよ、射精禁スレでも立ててそこで自論語ってなよお猿さん セックスを快楽のための行為だと思ってる童貞猿ばっかりだなこのスレ
セックスは彼女持ちの男にとってはお互いの愛情を確認する神秘的なな行為なんだよな
あ、童貞に言ってもしたことないから逆に羨ましがられて効果は無効とか言われるなこりゃ
俺が神だからな 釣りなのかわかんないがこんなスレにここまですごいやつがいるとは思わんかった セクリセ後の3～４日後に明らかに女性の態度が変わる
もともと女性とSEXするためにオナ禁始めたから目標は達成した
次は勉強やら筋トレやら目標にしてみよう
頭のいい女の子といちゃいちゃしながら勉強するやでｗ 某有名私立のミニスカ制服着て女装外出したけど、盗撮犯多杉ワロタ
エスカや階段昇ったら、必ずと言って良いほど後ろついてくるし
ベンチで足組んで座れば、スマホいじる振りして撮ろうとするし
本人は気づいてないつもりでも、スマホ持つ手の動きが不自然すぎてバレバレ 最初はモテるためにオナ禁始めたけどそれ以上に素晴らしい効果があると気付いた 46日目
オナ禁ってより性欲が無くなっただけのような気がする
運動とか趣味にヤル気が出ないけどエロに振り回されないから良いか 早漏であればあるほどカウパーがすぐ出る
興奮しにくい遅漏の人は出にくい >>95
猿と一緒に騒いで戯れるのが神とか笑えるな
早く自分が猿と同じレベルだって自覚したらどうだ？ おな禁650日達成した人のブログを読んだ
途方も無い数字だ
どういう感覚なんだろうか 93日目
効果はまだない
むしろしにたい
希望もなければ気力も沸かない 1年半意識的にオナ禁やリセットを繰り返したがなかなか良い結果になった
童貞も卒業できたし前に比べて女性の反応も全然違うしかもなぜか最近目が二重になった
とりあえず始めてみるというのが大切だな やっぱり無駄にエロで興奮したり、汁遊びしたり、射精すると
自律神経がめちゃくちゃ疲れるなあ
歩くのもかったるくなる
汁遊びでも眠くなる
はー強くなりてえ！ >>117
俺もそうなりたい
現在4日目
二桁行かずにリセットを繰り返す なんか自称古参のやつ、オナ禁100日して彼女もいるらしいのに全然精神的に余裕が無いな
オナ禁4日目の俺の方がはるかに落ち着いてるんだが
100日続けると逆にストレスでこうなっちゃうのかな… >>48
セラミックにすれば自然な仕上がりで見た目では分からないし凄く綺麗だよ
事故って前歯４本折れたからさw
1本3万円したから12万かかったのは痛かったがセラミックにして正解だった
普通の歯と違って今後よほどほったらかしにしない限りは汚れることもないしね 前スレで140日続けて女性と目が合うようになったとか言ってる人いたぞ
つまり長期は無駄 要は人によりけりでしょ。
長期で成長する人もいれば、短期で成功する人だっている。
する人個人の体質や性質に合わせて、そこは調整すればいいと思う。
オナ禁だって、ヤるのは別って人もいれば、射精自体を封じる人もいるし、汁遊びOKなんて人もいるし。
だから、我流のオナ禁を無闇に人に押し付けるのは少し傲慢じゃないか？
他人がどうオナ禁しようが自身にはなんの利害も無いわけで、自分自身が成功すればOKだろ。 高負荷でインターバル短めのトレーニングすると、今までやってたエアロバイクでのトレーニングはなんだったんだっていうくらい体調が良くなったように感じる。 >>122
１本3万ならそのうち行ってくるわ
サンクス 11日目
性欲はようやく落ち着いてきた
朝勃ちと風呂でチンコ洗浄のとき気を付けてれば当面は平気そう
・・・そう思ってると小便のとき危険だが
寝起きと肌と目つきは調子いい 日数一桁で偉そうにしてるって井の中の蛙だな
4日とか俺の今のエロ禁日数より浅いじゃん
はい雑魚 >>137
俺もちょうど11日目で効果？も全く同じ
思ってたよりぜんぜん辛くないしどこまでも行ける気がする はそれにしてもオナ禁してからセックスするとむちゃくちゃ精子いっぱいでる。 5日目
髭の伸びが遅くなったのと肌がカサつかない
朝起きて顔が浮腫んでない
オナ禁で効果が出てるというよりオナすることで髭がすぐ伸び、肌が乾燥し顔が浮腫んでたんだと実感した
これが普通だったんだな >>141
俺は7日目辺りがとにかく酷くて、出したくて悶えてたよ
作業とかしてる時は大丈夫なんだけどな
今回のオナ禁前にエロ禁を甘く見てて、3日目くらいでエロフォルダを覗いたら
そのままノンストップでリセットだったのに懲りてからエロ禁に切り替えて安定してる
もうオナ猿は卒業したい やっぱり体質の改善を期待するものだから、ある程度期間をとらないとわからないよ
と、30日経って少し実感してきた >>155
俺の場合はエロ自体は禁止してないな
見る環境とかを考えればついつい抜いちゃうってこともないし
ただ汁遊びはしないでムクムク力入れないように見てるだけだけも 昨日リセったから今日から再スタート
久々に抜いたからか今日はそこまで性欲がない気がする >>159
おっきはしたけど怠惰感で抜く気にならない 俺は13日目。
おっきした際の膨れ上がりがすごい。 >>166
開いた時点でエロ禁できてないから負け
あとエロ画像を張ってくれる人には感謝しよう。試練を与えてくれているのだよ（笑） 本気でオナ禁したかったらこのスレは見ないこと。どれだけの人間がこの張り付けおじさんの餌食になったことか。 ポルノは見るだけで悪影響を及ぼす
というウワサもあるね >>171
ムクムク&カウパーだらだらの汁遊びしなきゃいんでね？ 沢山エロgif連投してるせいなのかやはり質はよくないな
もっと厳選しないと
まぁ軟弱者のリセットの引き金にはなるか
足切りにはなるか程度（笑） >>173
ツイッターとかで不意にムクるときあるけど汁遊びは控えるようにするわ
アドバイスサンクス もはやおちんぽに支配されてる
ここのエロは趣味に合わないから余裕だけど 彼女いるから抜きたくないのに我慢できずに抜いてしまう… 毎日、必死にエロgif貼ってる人いるけど、画像のセンス悪すぎておちんちんがピクリともしないよ。
貼るならもっとセンスいいの貼れや >>174
自分もオナ禁してて中身見ずに貼ってるから、とかはないかｗ いや、俺は鼻息フガフガ言いながら見てる。
どうしても見てしまう
慌てて筋トレする 基本エロ禁しているので見ても給水どころかレベルがイマイチなんでやり直せとすら思うgif >>119
エロ禁はした方が絶対に良いぞ
リセットする確率も低くなる たぶん他人が選んだエロコンテンツはそれほど効かない気がする（効く可能性は否定しない）
逆に、自分が集め続けたエロネタは危険過ぎるｗ
オナ禁が進むと、本能的に受け付けるネタへの反応が強調されやすくなってたりしてな >>177
こんなスレで道草食ってるぐらいなら彼女にオナ禁宣言してやった方がいいわ
たぶん、毎日会うたびに顔つきやその他について変化があるかどうか言ってくれると思うが
まぁいえるかどうかは177のキャラクラーと彼女の性格次第だがなｗ オナ禁103日目
セックス禁50日目
顔がイケメンになった 吉岡里帆、、、画像検索すると。。。すごい、、、この女優すげぇな。 挿入ばかりでフェチを分かってない理解できてない浅いgif
gifですらオナニーですか(笑) オナ禁23日目。
少しムラムラする時があるが、全く立たない。
今は春休み中なので、引きこもっててモテ効果まではわからんが、肌は良くなったし、ヒゲの伸びも本当に遅くなった。吹き出物も全くと言っていいほど出なくなった。
睡眠の方は相変わらずだけど、いつもより早めに起きた時は起きた時で体調は変わらず良い。 掃除してたらエロDVDのパッケージを観てしまった。
そうしたら興奮物質（？）のようなものが分泌されている感じで、
体が興奮状態になっていったけど、あれってどんな物質が分泌されてるのかな？
その分泌物が良くないのだろうか。 VRカノジョ というゲームに について調べてたら 思いのほかエロくて、気分が高まってしまい 色々と関係ないものまで5分くらい検索してしまった…。
俺はオタクだからここにあるような画像は特に何ら気にせずスルーしてるが、自分の意思でエロを検索しだしたらもうヤバイな、脳に直接快楽物質を注がれてるような気持ちになって 暴走しそうになる。無意識に性器刺激してたしな。。
5分くらいでも脳にはダメージだったろうなあ。なんで俺は女性を見て興奮するんだろうか…と少し虚しくなった。
取り敢えず、緑茶がぶ飲みして
ナイアシンアミドとビタミンC飲んで切り替える。
土日は 正念場かもしれんが 俺みたいにならないよう
皆が強く意志を持っていられるよう 願う。 90日台
身体の中心線に感じるエネルギーがすごい
実際、めっちゃ働いても疲れ知らず
メンタルも鋼と化しストレスに動じない
自信ついて前向いて歩くからうんことか踏みやすいw オナ禁してたら尿から
精液出てくって知らなかった
精子作る機能は止めないから
安心ではあるけれど 家にいるとシコってしまいそうだから、街に出ると、カップルばっか。
腹立つー 彼女いないのに作る気も無しでオナ禁ってもはや禁欲だね >>216
作る気あって、色々自分なりに頑張ってます >>140
馬鹿だなぁ
その4日が100日禁してリセットした
後の4日目かもしれないのに、、、
そもそも日数が多いほど偉いって
考えが何も分かってない馬鹿丸出し
修行が足らんな 1週間目で逆ナンされる
2週間目でナンパ成功率100%
3週間目で貞操観念が真面目になる
4週間目でどんなエロい子が居ても中身重視になる
5週間目で自分が好きすぎて堪らなくなる
6週間目で世界を愛するようになる
7週間目なんでも出来ると悟る >>208
ドーパミン、セロトニン、βエンドルフィン、CRF、ACTH
その他諸々 仕事でエロを扱うことになりそう
無心になれるだろうか 俺が26年間の人生の中で、オナ禁によって得られた結果
オナ禁の概念知らず、充実していてオナニーしていなかった時期も含む。
信じられる人だけ、モチベーションアップになったら嬉しい。
3ヶ月の間に5人の女からアドレス聞かれる。
そのうち3人に告白される。
出会い系で出会った女にお茶して30分後に相手の家に誘われる。
相手の家に行って出会って30分後にはセックス。
セフレじゃなくて付き合いたいと言われるが、あやふやにしてそのままセフレ化。
一度も喋ったこともなかった後輩からアドレス聞かれて、卒業前に告白される。
コンビニのアルバイト先で元から働いていた女の子全員が俺の事を好きになる。
コンビニのシフトは基本、2人体制なので客がいない時に女の子のおっぱいとかお尻とか触らせてもらってかなり美味しい思いをしていた。
ザッと思い出してみただけでもこんな感じ。
過去思い出してみて、オナ禁中に得られた共通しているのは、自分が何一つ積極的な行動しなくても勝手に女の方から寄ってきて知らない間に女と関係持ててること。
100日以上、オナ禁しても効果ない人がまじで信じられない。
恐らく、元からテストステロンの分泌量が少ないんだろうと思う。 >>222
そういう人はオナ禁してなくても、魅力的なんやろ。全然信じられない >>222
私生活が充実しててオナニーはしてなかったけど、セックスはしてたってこと？ >>210 >>220
レス有難う。
見慣れないやつはググってみたけどよくわからなかった……。 人差し指より薬指が長い俺氏。
高テスとされているはずだがモテず……。 >>224 充実していてオナニーしていなかった時期はセックスもしていなかった。
学校が楽しかったり、男友達と遊んだりで家に帰るのも毎日夜中だったので、オナニーする時間がなかった感じ。
ただ、彼女いなかったのでセックスもしてなかった。つまり完全な断射状態。
オナ禁という概念全く知らなかった時期で、今思い返すとそうやってオナニーする時間なくてしていなかった時期はモテてた事に最近気づいた感じです。 >>223
そう思うやんか。
中3の頃、周りの男友達は既にみんなオナニーの話とかしてたから多分やってたんだろうけど、俺はやり方わからなかったから、必然的にオナ禁状態だったんだよね。
学年の男ほぼ全員がオナニーしてる中、俺だけがオナニーしてなかったおかげかわからないけど、中2まで学年の可愛い女の子グループからチヤホヤされそのグループの女の子全員に好かれてた。
で、中3になってオナニーし始めた途端女の子から一切好かれなくなって人気なくなり女の子との関わりも一切なくなった。
その頃はまさかオナニーのせいでそうなったなんて夢にも思ってなかったし、全部最近になって気づいた事なんだけどね。
最近今までのオナ禁で得られた過去思い出したら、当時オナ禁とか知らなかった時期でもオナ禁状態の時はまじでモテてたんだよね。
オナ禁のメリットとか全く知らなかった時期でも、断射してた時はほぼ例外なくモテてたので、ただの思い込みとかプラシーボって言ってる人いると俺はどうも納得行かない。 中3の頃じゃなくて、中2の頃の間違い。
あとホモには掘られた事ない。 >>230
いや、俺は少なくとも信じる。
同じ経験があるからな。
でも結局の所、君割りとイケメンだろ？w 俺の過去の出来事を証明できる、唯一の証拠。
中2の時に使ってたドコモの携帯のメール。
オナニー覚える前は、中学で一番かっこいいとか言ってくれてた女の子も、俺がオナニーし出した途端まともに話してくれすらしなくなったw
当時はもちろん理由わならなかったけど。
今になってやっとオナニーのせいで人生無駄にしてきたことに気づいた。
本当にオナ禁すごいし、オナニー恐ろしい。
俺がここのみんなにオナ禁勧めるメリットなんて何もないし、全部実話なので、信じてくれる人はモチベーションアップになったら嬉しい。
http://i.imgur.com/0n2fZhO.jpg オナニーしてない時は女の子をエロい目で見て無くて、
オナニー始めた時はエロい目で見てたとかじゃないの。
その頃の女の子は特に敏感みたいだし。 今日 エロを見た罰として エアロバイク一時間半ほど漕いできた。これで相殺できるかなあ…。
実際に 効果を感じた！ という書き込みを見たら モチベーションがとても上がる。一瞬の快楽と後悔か、続けている限り続く 自信と魅力か…悩むことは何もない。気持ちを引き締めないとな。 >>204
これ誰ですか？
わかる方教えてください。 オナ禁なんかよりADHD発覚して薬飲み始めた方が100倍効果あったわ！
セクリセしとるけど髪の毛さらさら肌ツルツルや 前回19日リセットからの今回は今日で20日目。
そしてこれから合コンや。
スレのみんな、オラに元気を分けてくれ！
ハァァァァーー！！(気を溜めている >>236
誰や？オナニーは絶対しないから名前だけ教えてくれ！ >>233さん
僕は信じるぞ。しかし懐かしいなぁ。この頃はオレンジレンジとか全盛期で
セカチューやいま会いに行きますの影響で、純愛ブームが起こってたなぁ
本来なら俺もこの頃に良い娘とセックスしたかったなぁ………
お互い頑張ろうな ここ数ヶ月、3～4日に一回ペースのオナ減を続けてきたが今週初めて一週間のオナ禁に移行した。もっとムラムラしてるかと思ったけどそうでもない、このままオープンエンドで行けるだけ行ってみようと思う。 多分お前らがオナ禁する理由ってモテたいってよりもそこまでムラムラしてないのにとりあえず日課だからっていう理由で行う無慈悲なオナニーを辞めたいからでしょ？俺はそうなんだが >>255
それはない
わけわからんことを言うなお前 いいスレだな、俺も今日から始めようか…
旅行中は5日ぐらい耐えられたから、俺にだってできるはずなんだ >>230
これはガチなんだよなぁ
俺も中学の頃同じ経験した
中1の頃中3の発育いい胸デカイ人から
ストーカーされてたくらい
当時オナ禁という言葉すら知らなかったけど、
なんとなくらオナニーが身体に悪いことを悟ってオナ禁してた
後になって正しかったと知った >>231
まあ分からん奴には一生理解できないだろうな
生まれた時から遺伝子レベルで優劣が決まっている ほんとに遺伝子レベルで優秀な人はオナ禁とか必要ないと思うんだが 最初はオナ禁フェロモンでモテるって聞いたからオナ禁に興味を持ったけど、
続けてたら、オナニーによる倦怠感が嫌になって、体調管理重視に移行した。
今では、食事・運動・睡眠にもとても気を使うようになった。
昔は毎日オナニーしてから仕事に行ってたけど、そりゃシンドイはって思う。
オナ禁によるモテ効果はおまけ程度に考えてる。 >>260
それは極端すぎて論外
俺の友達で毎日抜いてもモテはしないけど、
コミュ力あってそこそこヤレる奴いるけど、
背は小さいし、臭いし
男友達からは嫌われてるし、顔は死んでるしで残念奴いる
抜いても全く影響ない奴なんて居らんし、
射の影響少なくてかつイケメンは存在しない モテたいからオナ禁って。。。本当の自分と向き合うの怖くて逃げて、モテないのはオナニーしてるからだって思いこみたいだけです。 モテるかどうかとオナ禁はそこまで関係ないと思うけどな
俺は髪が薄くなって禿げそうなのと、抜きすぎて精力が落ちてしまってるのを改善したいからっていうのが主な理由でオナ禁はじめたわ
それと体毛を薄くしたい、朝の顔の浮腫みを取りたい
肌ツヤが欲しいっていう美欲からだな
モテたいだけなら他にやることあると思うね 小学生の頃は女子と普通に話せてたのに、オナニーし始めた中学生になった途端に話せなくなった。
そして今は男子校。
去年の2月25日くらいから女子と話してない。 116日目
抜かない状態が当たり前になると、おな禁自体からは達成感を得られなくなる
その代わり他の生産的なことに時間を充てることで達成感を得ようとする思考にシフトした
以前より集中力の持続時間が増し、効率的に物事を進めることができるようになってきている
今まで怠惰の塊だった自分が自律的に行動できるようになった
自分が自分の体をコントローラーで操作しているような感覚 >>259
早朝からご苦労
優秀なあなたも2ちゃんやるんですねw >>269
嫉妬か余裕がないのか知らんが
無闇に人を煽る癖治した方がいいよ
優劣に関わらず2ちゃんやるだろうに 無駄な２ちゃん＆ツイッター禁をしたいけど、やってしまってる。
オナ禁だけじゃなくて、２ちゃん＆ツイッター禁もした方が良いと思う。 >>271
張り付き具合が何ともw
別に君に何の嫉妬もないよ、自分で言うのもなんだけどリア充なんでね ディアナチュラの亜鉛聞き過ぎてワロエナイwww
俺のオナ禁スタイルは一週間のプチオナ禁なのだが、一昨日リセットして昨日ディアナチュラの亜鉛を夕食後に飲んだら、ギンギンになってオナニーせざるをえなくなったw
んで今日は朝からずっとフルボッキが続いてムラムラが収まらないwww
それまではDHCの亜鉛飲んでたんだが全然効果感じなかったから試しに昨日ディアナチュラの亜鉛買ったんだw
普通ここまで速攻で効くものなの？変なもの混じってないのか？それとも単にDHCが糞なだけ？ >>276
合わないんだろ、それけキャパオーバー
俺は調整豆乳飲んだらその日ギンギンでヤバい
なぜかきな粉コーヒーバナナ味は何ともない オナ禁の試行錯誤してると最後は「人生とは」の哲学に行き着く モテたいからオナ禁した結果……
初めての彼女が出来た
104日目なう（笑） >>282
おめでとう！
俺はまだ7日目
まだまだ遠いのか。結婚リミットギリギリだってのに 全ては※だわ
たまたま彼女できてからオナ禁してないのにオナニーしてないもん ◯◯禁タイマーでしっかり
1年間オナ禁を記録した結果(2016年2月29日～現在)
222回リセット
最長時間は10日と22時間37分33秒でした。
これからはこのスレを使いたいです。 オナ禁は男性ホルモンが落ちるリスクが上がるだけ
何の意味もないどころかマイナスでしかない >>277
なるほどなあ
かといってDHCは3ヶ月くらい服用してきたが何にも効果を感じないしなあ
ディアナチュラ飲みきったら大塚のネイチャーメイド試してみるわ オナ禁は生理を無理やり止めたり
ウンコ我慢してるのと同じ >>287
あー、ネイチャーメイドは絶対止めとけ
一番ダメななサプリ出してるのそこだからな >>288
オナしなさすぎもやりすぎも駄目だと思う
やり過ぎると禿げるし体毛も濃くなるからね
週一が丁度いいのかなと勝手に思ってる >>286
いやオナニーで男性ホルモンが減るって論文もあるからね ネイチャーメイド微妙なんか？パッケージは結構気に入ってるんだが
他のサプリと飲み比べしてないから効果が出てるのか分からん シコったらマジで天然パーマ酷くなるな
シコったあとのケアを教えてくれ
金にいとめはつけん >>300
天パなめんな
風呂だけで天パなおるなら
美容室通わんわ シコらないだけで天パ改善するというのはどうなの？
昔は天パじゃなかったし関係あるなら気になるなあ >>301
いや悪かった
そこまで真剣だとは思わんかった
オナ禁で天パ治るのね 76日目
髪質は抜くと癖が強くなるね
自分は逆に直毛だけど抜いた後ストパーかけたみたいになる笑 モハメド・アリはチャンピオンになるために一年間禁欲した
GACKTも絶対に一人でしない主義らしい Gacktって側頭部が円形脱毛症で禿げてるんだっけ
Amebaブログにかいてたな >>310
オススメって言うかサプリから摂取してないからなぁ
大多数の人間が酷評してるけど人によっては合うのかも知れないから試して見たら？
俺は納豆豆乳どちらかは毎日摂取してるから他の食品も交えて１日の摂取量足りてると思ってるからサプリは止めた
DHCは胃の調子も悪くならなかったし、ネイチャーメイドは確かアメリカ人基準で作ったんじゃなかったっけ？
胃の不快感とか食欲不振とか腹痛起きたからやめたら治ったのがネイチャーメイド
俺には合わなかったな 7日目
婚活パーティーで見事カップリングしたぞー
ヤバいな。興奮する。
オナ禁の効果か？
何れにせよ、ちゃんと大事にして、彼女にするぞー >>313
後、ムラムラしすぎた勢いで、セフレ作るために登録したPCMAXは解約しよう。諭吉さん1人以上課金したがなんの効果もなし 4月から5月まで遠征研修なので強制オナ禁になる予感 ここはお前の日記帳ではない
オナ禁の効果を報告する場所だ
猿はTwitterしてろ >>313
７日目ということはテストステロンがピークやね！おめでとう！ >>317
ありがとう！
昼間暇だったけど、シコらなくて良かったー 週末抜いてるけど元気だわ
なんか猿のように毎日抜かなきゃ問題ないんじゃないかと思うわ
勿論、筋トレしたり亜鉛飲んだりしてるけど また昨日今朝と10分ずつくらい エロを見てしまった。射精はしてないが、夢精をした…(仰向け)
･寝る前にあそこが動かないようキツめにしたこと
･過激なエロを自ら見たこと
･寝る前に緑茶を飲んだこと(これに関しては もっと飲んで次の朝パンパンの状態だったような時でも夢精しなかった事から 微妙なところ)
今朝夢精したお陰か、思考は落ち着いて(落ち込んでいる)いたはずが、さっきまた見てしまった。もう、思考が完全にアウト。完全にPCから消したが、結局は意志の問題だから一時的な効果しかない。。
緑茶がぶ飲みして、男性ホルモン排出を促す…あと、エアロバイクを2時間ほど漕いでくる。。くそ～ 情ねえ… >>324
睡眠時間は少ない 5時間くらい
ただ熟睡してて物足りなさや日中の眠気がない
ちな90日中ごろ >>312
なるほどね
納豆乳で亜鉛補充できるなら俺もサプリは不要そうだ 今年入ってから豆乳も納豆も摂ってない
テストステロンが減るらしいからね
男はテストステロン高めてナンボ 亜鉛は取りすぎないほうがいいかも。
毎日一つ摂取でも、人によれば、体調崩したり、倦怠感を感じたりする可能性がある。
俺は外国製の亜鉛50mgのを毎日一つ摂取してて、体調崩すことが多々あった。まあ50mg毎日は流石に摂取しすぎたかもしれんが。
けど、DHCのやつも前まで使ってたけど、それもダメだった。
亜鉛をサプリメントで摂取してる人の中で、もし、倦怠感や下痢などを感じてるなら、一度使用頻度を落としてみたほうがいいかも。
俺は毎日一度摂取から三日に一度摂取にシフトしたら、倦怠感や下痢が一気に無くなった。
長文失礼しました。 テストステロン値を増やす方法。モテる以外の驚くべき効果も。
https://smartlog.jp/27030 晩婚化も少子化も夫婦のセックスレスも世界一も女がヤラせないのが原因 オナ禁してたら髪が健康になる
健康になりすぎてパーマかからないって怒られちゃったくらい 約3ヶ月ぶりに会った知り合い(女性)に、えっ?っていう顔されて、じーとガン見された。
効果はある思うよ。エロ禁100日以上たったがそこから数えてない。 さっき吐いた
なぜかイケメンになった気がする
老廃物でも溜まってたんだろうか… 7日目
DAISOの亜鉛サプリメントを5日目から飲み始めたら急に元気が出てきた。
あと3か月前からキャンドゥの青竹ふみをやってたけどそれよりずっといい。 >>233
携帯の時刻が違うから捏造されてるんじゃないかどうか気になる >>335
古いケータイは充電しないと時刻設定元に戻るからああなる
もっといくとメールも消えちまう >>338
3桁は遠い
早く来いという感情があるかぎりその日は永遠に訪れない
106日目なう 今朝 抜いてしまった。夢精だけに留まらず、昨日のエロを引きずって 検索をかけて…。
「次失敗したら 俺を軽蔑してくれ」とか言ってたのに、一瞬の衝動から簡単に折れてしまった。ざまあない。
http://i.imgur.com/hAcLBC6.png
ただ、こんなことすら出来ない自身を曝け出す事で 俺は今度こそ変われるかもしれない。
変わると言いきれないことが 歯がゆい。
だが、俺は弱く愚かだ…100%なんてない。
こんな俺だが、また1から頑張る。
何度目の宣言か分からん…情けないよ。
だが、また禁欲に励む。
もうこれ以上自分を嫌いになりたくない。 そもそも糞重いgifとか面倒臭くて誰も開かんだろw 今日の俺は昨日の俺より強くカッコイイはず
と思って努力している
見た目だけじゃなく知識も積極的に取り入れている
客観的にみて自分の思惑通りになってないかも知れない所は否定できないが
オナ禁は健康法というより自己啓発セミナーだな
昔から自己啓発大好きなんだよ俺 オナ禁に頼ってる時点で並以下なのは言うまでもなく(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ 皆亜鉛飲むとすぐ効果表れるみたいだけどやっぱり個人差あんのかな
俺なんかネイチャーメイドの亜鉛2ヶ月飲み続けても全然変わらなかったぞ
並行して吸収率上げる為にビタミンCも飲んでても みんなvitoxとか飲んだことない？
買ってみたけど、どこまでギンギンになるか少し不安。
昨日出会った子とやる時には、ギンギンにしておこうとは思ってる 自分もネイチャーメイドの亜鉛とマルチビタミン飲んでるけどいまいち効果がわからないな オナ禁してる人ってその間、一切エロい動画見ないの？ 性欲抑えるという豆乳のんだら
逆に凄いムラムラして、ギンギンになった
何故だ… オナ禁して筋トレしてると体が若返ったように錯覚するな
体も軽いし >>357
見る見る
どうしても鬱っぽくなる時があって、そういう時はいちおう勃たせる
で、ひととおり興奮したら抜かずに終わる >>274
んー、で？w
張り付きってお前の方が張り付いてんじゃんw >>324
ウェイトで筋トレすれば泥のように眠れるよ！ おとといから禁だが、玉が結構膨らんできた
ピカソが出せば出すほど出るって言ってたから思う存分出してたんだが無理なことしてたかも
出さなくても尿と一緒に出るらしいがそれはもったいないw >>356
被害者かも知れないと考えたら。
オナ禁ブログを読むと抑えられるはずです。
8日目
亜鉛サプリ7mgと合わせて気力が凄い出てくる。
こうしないと生きていけないかも。 9日目
髪質変化なし、髭の濃さ変化なし、肌質変化なし。
いつ実感できるやろ？
筋トレ効果は出て来たっぽいけど おなきん続いてるとなんか変な自信が出てくるのはなんなんだろな >>371
それだけ周りと同じ当たり前のことやって出来てきてないからオナ禁くらいでしか自信が取り戻せないということ 酒をじゃんじゃん呑んだ翌日はムラムラが凄いな
過度な飲酒もオナ禁の敵か 運動はいい。俺はエアロバイクがお気に入りなんだが、滝のように汗をかいた時の なんとも言えない気持ちよさがある。健康にもよく、良い方向で男らしくなれる運動。やらない手はない。
めんどくさがりな性格だが、ジムにさえくればあとはやるだけ。
自ら動いてかねばな。 ペダルで会陰部圧迫しまくると生殖機能に悪い影響あるから気を付けてね ヒゲについてオナ禁すると薄くなるってあったけど、セックスするとやっぱり濃くなる？ >>374
マジでわかる。俺はエアロバイク買って家で週3回くらいおもいっきり漕いで汗を噴き出すのが1番のストレス解消。体内の毒素が流れてる感じ 俺は風呂に浸かって汗流してるな、体臭予防にも効果あるし毒素排出にはうってつけ。
風呂場にタブ持ち込んで動画見ながらまったり すげー健康なスレだな
2chでここよりさっぱりしたスレ無いんじゃねえの 106日目なう
雑魚ばっかりで俺が上に居続けるのも安定だな >>383
106日続いて特に何の成果も得られなかったんだろ？
多分元から性欲低いタイプだからインポエンドで終わるよ >>384
彼女が出来たんだが（笑）
お前の被害妄想やばいな
急に自分の自己紹介してどうしたの？（笑） 俺もともと男性ホルモン少ないタイプだからあんまり効果出ないわ
左手の薬指が人差し指より長い人は男性ホルモンが多い人らしいで
これマメな オナ禁3日目。三時間睡眠の俺にとって、朝の目覚めは、オナ禁してもしなくてもあんまり変わらない。 しかしまぁ、オナニーなんてしないですむような人間関係むすばないとなぁ。それが叶わない人間の寂しさよ。 サウナに通い出してから、無理せず禁煙とおな禁ができてる 体調もまじ良くなってやばいわ
俺は近くの銭湯に無料で綺麗なサウナあるから、暇があればいってる サウナ近くになきゃ難しいかもしれないが、まじおすすめ 俺たちってさあ、いったいなにを目指し どこに向かっているのだろうなあ >>391
自己満足でしょ 少なくともオナニーしてばっかで毎日がダルダルの頃より俺は今が楽しい オナ禁せずにモテたいやつはMr.Xのアドバンスマインドっていうの一回聞いてみて欲しい。
モテるというよりも、ガチで女性をマインドコントロールできるようになる。
嫌われるの怖くて女に奢ってたような自分が、出会い系で3人の女に試したとき相手の方から金払ってきて必死に自分に好感度上げようとしたのが3人連続続いてまじでびびった。
あと、女の動物的本能を突くから相手が美人とか全く関係なしに使えた。
ユーチューブとかで無料でも落ちてるかも。 テクニック使うのに始めは多少訓練が必要というか、頭に叩き込んで意識しながら会話する必要があるから最初は難しいかもしれないけど、マスターするとガチでどんな美人でも自分に媚びてくるようになる。
大げさに聞こえるかもしれないけど、女の人間としての本能突けばセックスするのってこんなに簡単なんだと思った。
ガチで彼女にしたい女に使うのはオススメしないけど、とりあえず女とセックスしまくりたいっていう場合は本当におすすめする。 結構昔のやつだから宣伝どころか、もう売ってないと思うよw 宗教で禁じられてる人が多い国に比べて日本は禁は少数派で、
禁で変化があれば目立ちやすい。
外歩いて見渡せば目が腫れぼったくダルそうな男ばかり。 と思ったけどアメリカの映画とかシコる描写多いな
宗派もいろいろか >>400
まぁ、リベラルなキリスト教はしこりまくりだろう。 6日目
ああー、身体は疲れているのに
ムラムラしていても立ってもいられないー >>403
俺も6日目だけどこの期間がムラムラ感ヤバいね、朝立ちもギンギン
5日目あたりから金玉ゴリゴリ痛も出てくる オナ禁+DHEAのレポート。
まだ始めて３日位だけど。DHEAなしと比べて寝覚めがよくなる、疲れにくくなるといった効果が早く現れた気がする。
あと顕著なのは試しに汁遊びをしたら、気持ちよさが倍増した。
だいたい一週間オナ禁したときと同じくらい。
量は１０mgを１日２回飲んだ。
効きそうなんで継続してみます 薬指の方が全然長いのに23年童貞です
みんなの指も見たいでふ
http://i.imgur.com/Tscx8Fb.jpg ２ヶ月続いたおなきんも昨日リセットしてしまいました
体臭がまた復活してました
頭が臭いです 8日目
金玉が限界なのか手当たり次第女の子に話しかけてる もうすぐで5ヶ月目だわ。
やっぱり好きな子居ると、続けられるなー オナ禁27日目。
少し過激な描写がある漫画を読むだけで、何故か横っ腹が痛くなる。勃起はしないが。 >>379
俺も家庭用欲しいが、汗をかく量が尋常じゃなくて 服がビチャビチャになるから 家用で買うのを躊躇している（笑）
風呂で汗かこうと思ったら、長い間浸かるか くそ熱いのに短時間入るか 極端なことを選択せにゃいかん。俺も長風呂は好きだが、確実に肌には悪いから あまり好んではしない。
きょうもジムでエアロバイク漕いできた。引くほど汗をかいた。気持ちがスッキリする。
>>375
怖いな。。。ほどほどにするよ！ 毎日オナしてたものだけど3～5日に1回程度の頻度に下げれば十分だということに気がついたわ
毎日抜かないようにしたら髪もコシが出て来たし肌も良くなったわ >>415
もっと8~30日ぐらいに減らしたほうがいいよ >>404
ﾅｶｰﾏ
早くこの期間を脱したい
何日目くらいからムラムラがなくなってくるのかな
とりあえず、下唇の下にできるブツブツ、
オナ禁を続けたらなくなってきたよ
あと、化粧水と乳液使ってると肌がぷるぷるになってきた >>416
そんだけ期間長くして何かが劇的に変わるものなのか？
前に1週間溜めた時は下半身が爆発しそうになったし抜いた時の精子量が多過ぎて大変だったw
しかも精子の色が黄色っぽくて不健康そうに見えて怖かった
それと1週間程度だと逆に性欲が増して辛い
3～5日くらいだと我慢できるし抜く日には亜鉛摂取して十分に亜鉛量を保つことができる
俺の目的だった髪の生え際のコシをつけること、精力を回復すること、頭皮がベタつかないようにすること、これら全ての効果を感じられてるからこれでいいかなと思ってる 10日目
二桁突入
楽勝だわ
長期に慣れきった僕は最低でも１ヶ月続いてないと落ち着かない。
宝くじ当たったひとが金がそこつきても生活水準落とせないのと一緒やわw 嫌なことがあるとしこりたくなるな
今日は夢精もしたからリセットしたい欲望が……… 夢精なし
もうすぐ100日
何が出て来るかわからない恐怖はある
入院7日が今までの最長であとはせいぜい3日
しっかり立つし痛み出たこともないけど不安だわ
なんとなく始めてここまで伸ばせるとは思わなかった 99日目
100日目標だったのであとは明日を乗り切るのみ
何に対しても興味が無くなった
鬱っぽくなった
自信はつかなかった
ただ淡々と過ぎていく毎日
たぶん向き不向きがあるなという感想 >>423 完璧に、長期禁欲のせいでテストステロン下がってる症状ですね…
オナ禁の最大の目的はテストステロン上げることなのに、今テストステロンめちゃくちゃ下がってる状態なのでかなりマイナスですよ。
一旦リセットするか、エロ動画見て性欲あげた方がいい！ >>424
ありがとうございます
何事もほどほどが一番のようですね オナ禁二週間
薬指が長くなった
薬指が長い人はテストステロン値が高いっていうけど、
後天的に長くなったりするのね 回数は今年1回、去年も５回だけどなんか血圧上がってきた。
できないストレスかもしれんが血圧関係あるかな？ >>427
玉ねぎの成分を効率よく摂るのはかなり大変だぞ
俺はほぼナマでタルタルソース風にしてくったけど一回で断念したわ 俺、毎日 ネギとニラと玉ねぎ食べてたわ。。 これが潜在意識か？（笑）
今は新玉ねぎが売ってるから、生でもいけると思う。分からんが。恐らく甘くて食べやすいだろう。
今日試してみよう。 5日ほど射精してないんだけど
朝勃ちのついでにケツ引き締めトレーニングしたら
力入れた瞬間にピュルって一滴出た >>431ワロタ
5日でピュルって出るならそれだけ精子が飽和してるってことだろ
5日でリセットでいいと思うよ オナ禁のおかげか知らんがちんちんがめっちゃ綺麗になった
チンカス一つない 体調崩したりしてたら5日目を迎えた
大学始まるまで耐えきりたい オナ禁7日以降くらいから自分の体内でテストステロン値が上がってるのがなんとなくわかるようになった。
鼻息が荒くなって、お腹の底からむくむくと興奮が湧く感じがたまらん
誰でもいいから女を今すぐ抱きたくなるw >>439
1週間我慢すると性欲溜まりすぎてやばいよな
ワイはそこでリセットしたわ
これじゃむしろ女にガッついてしまいそう 11日目でリセット、最高記録
20歳台の時ぐらいカチカチになって嬉しかったけど、早漏になってる
これぐらいのペースを守れればいいかな 溜まってきたら女が獲物に見える
捕まえて食い殺したい的な
近くに女いたらやりそう
実際はそんな女がいないけど
女との接点がないから ちょっと間隔空けると全然射精したくなくなる
これ危ないな >>373
そもそも酒なんて飲んだらいかん
煙草と酒どっちか選べと言われたら煙草ってくらい酒はダメ
そもそも煙草はテストステロン値上がるからな
煙草はかっこうつけじゃなくて、実は煙草すうと格好よくなるというロジック 厳密にいうと弱いやつは絶対飲むな
弱くても飲めば強くなるなんてのは大嘘
あれは本来、他に使われる分解酵素がアルコール分解に回されるから起きる現象
それでも追い付かないから猛毒のアセドアルデヒドら身体中を駆け巡る
そして当然のことながら他の毒素分解は全く進まなくなる
オナニーも似たようなもので人間には向き不向きがある
無視してそいつらに合わせると馬鹿みるだけ
というか、そいつらは分かってやってるから
人間の汚さよ ためになること言うじゃん
俺はとにかく精力取り戻したいんだけどどうしたらいい？
まだ20代、酒タバコはほぼ無し
オナ頻度が多くて立ちにくくなったから今は3～5日に1回程度に抑えてる
少し回復したけどまだまだだなぁ 酒飲めない奴は損してると思うわ
そりゃ体に良いかと言われればノーだ
しかし好きで飲んでるんだから俺はそれでいいんだ
タバコもしかり
オナ禁とは別の問題だ
勿論、異論は認める 100日達成
それでは日付が変わったらヌキたいと思います
皆様のオナ禁ライフに幸あれ！ >>454
そなんだ
じゃあ1週間くらいやってみよかな これ買ったら、マジで凄かったわｗｗｗ
ここまで進化したのかって感じだ
旧式は中までTBEだったけど、おっぱいの中が空洞になってるからプルンプルンしてる
TPEは注入方式なのにどうやって中空にしたのか謎
体全体が、TPEとは思えない柔らかさでシリコン並み
旧式は首が座ってないから、少しの衝撃でも首が動いたが、結構ホールドするようになってる
肉厚体質ムチムチで超エロいんだけど
ttps://ja.aliexpress.com/item/WMDOLL-Top-quality-152cm-full-size-sex-doll-artificial-vagina-doll-real-doll-adult-sex-toys/32777959385.html?spm=2114.13010608.0.0.dGPISk googleのセーフサーチが勝手に解除される…
エロの誘惑に勝てんのじゃ >455
おめでとうございます。
ただ100日超えたならそこでやめるのもったいなくないかい？
自分も100日達成して風俗行ったけどやはりその先が知りたくなりまた挑戦しています。
今日で130日です。 100日の先にはもう何もないと思う
むしろマイナスになるんじゃないかな >>459
目標は達成という事で一回〆たほうがいいかと思いまして
効果はいかがです？
オナ禁ライフで得たものは無常観と諦念でした
生きる活力どころか全てを諦めた目つき
肌ツヤは全くわかりません >>462
オナ禁は規則正しい生活をしないと意味ないし逆に一緒にすることによって1+1=2以上の効果がある 久しぶりにオナ禁始めようかと思ったけど前よりも全く我慢できなくて困る >>462
目的達成ならリセットもいいかもしれませんね。
私も最初の100日はエロ禁もせずだったのでイマイチ効果は感じられなかったのですが、今回は基本エロ禁で少し沈み気味になった時だけエロ解放でやっています。それでもイマイチな時はニンニク多めにとったりオニオンスープ飲んだりしてしのいでいます。
沈み気味の時以外は気分のコントロールがかんたんに行えたり今までにないくらい集中力が上がって仕事も楽にこなせます。
モテ効果かはわからないけどやたら女性から連絡がきたり食事の誘いがあったりします。
私はこのまま続けてみます。 >>462
これが100日達成した人の言葉だと思うと笑えてきたw
やっぱりオナ禁は1週間程度で十分だわ
下手に2週間以上やると100日目指そうってなっちゃうんだろうな
そしてそこには何もないというww
俺は1週間で十分恩恵感じてるわ 精液の生産機能の衰えや性欲の減退がないかが心配だね
子ども作る気もなくなってたりしないの？ >>462
巷では完全エロ禁しながらのオナ禁が良いっていう噂がなぜか流れてるけど、完全エロ禁で完全断射だとそうなっちゃうよ…。
断射させた男性10人にエロ動画を15分見せたところ、テストステロン値が100%以上上がったっていうちゃんとした海外の研究結果があるので、
オナ禁中に鬱気味になったらテストステロン値が下がってる証拠なのでたまにエロ禁解除して性的興奮させてください。
そうすればテストステロンがドクンドクン出てオナ禁の効果でまくります。
ただし、ちんこには一切触れずに見るだけです。 オナキンやエロキンてなんやかんやで効果はあると思うぞ
個人差はあるけど
睡眠時間が短縮
集中力や記憶力アップ
回復力やスタミナアップ
顔の浮腫みが減ってシュッとする
このような効果は感じたな 俺は完全エロ禁で28日目だけど、どんどん力が漲ってくるぞ。
やはり効果は人によりけり。 1ヶ月半くらいまでは完全体エロ禁の方がいいと思う。
それ以降はテストステロン下がって鬱になりやすい。 １００日やろうがこの先も抜けないとなれば鬱になる
目標が遥かに遠いヤツや女との出会いすら望めないヤツな >>469
一切触らずエロ見た後、股間や玉周りに鈍い痛みをしばらく感じる時がある。
その後、あれだけたまってた性欲が減る。
これは射精してるのと変わらないのかな… テストステロンが高いとやる気出てなんかワクワクすると思う
逆に低いと鬱になる >>476めっちゃわかる
テストステロン出てるの、結構わかりやすいよね >>467
毎日抜いてた頃と比べて、
髭の伸びが少なくなった
肌が乾燥しなくなった
頭皮がベトベトしなくなった
朝起きても顔が浮腫まなくなった
勃起力が増した
精子量が増えた
髪のコシが出てきた
これくらいかな 俺も一週間ずつしてるけど朝起きても髪の毛がベタつかなくなったり早起きできるようになったり
割りと効果があるよ >>480
髪の毛ベタつかなくなったのは本当びっくり
薄毛予防にオナ頻度落とすのは必須だとわかったよ オナ禁とDHEAの併用を始めて4日目なんだけどこれすごいかもしれない。
たった４日なのに、まず行動力が上がった。後朝起きたときのまぶたの腫れぼったさがなくなった。さらにムラムラと感度の上昇が尋常じゃない。
あと汁遊びをした後の翌日のダルさが激減。
これがあれば同等のオナ禁効果をより少ない日数で得ることができるかも！ 汗かく運動(エロ関連なし)やジャンクフードや飲料水、酒、食品添加物、煙草、ポルノ閲覧オナニー等、避けられれば効果あがるけど
どうしてもポルノ閲覧オナニーがやめられない
人って何かしらバランスをとろうとしてるのか、それとも堕落へむかわせるのか、
脳に依存症が叩き込まれているのか難しい ぶっちゃけナチュラルである以上
恒常性維持の機能があるわけだし射精しようがしまいがテストステロン値なんて変わらん
平常時の体温や心拍数が一定であり変わらないのと同じ
オナキン鬱はどちらかというとドーパミンやエンドルフィンといった
脳内ホルモンが出ないのが原因じゃないか
激しいスポーツなり刺激が強いことをやらなすぎるとなる >>458
無料の広告ブロックのアプリがあるから、それがオススメ
不意にエロいもの見ないで済む
検索は多少自制すれば何とかなる エロを見すぎると自律神経が乱れる感じがする、さらにオナニーもしちゃうと自律神経に悪いだろう 汁遊びって危険だな
下腹部の違和感やばいわ
リセットするしかないか 12日目
めっちゃいい感じ
エロをみるともやもやがのこる。
エロ禁すると心から笑えるようになるわ >>501
同じく。
さっき汁遊びしてしまい、下腹部つらい。 どなたか>>191の詳細をオナしゃす。
わかるまでオナできません。 今日で4日目。だめだモヤモヤする…
でも女でも禁欲効果あるのか試したい。
がんばろう… 女性も毎日オナニーしたいと思うの？
話は変わるが、週１オナ禁中で今日は６日目。
今朝は朝立ちギンギン。
それと性欲も湧きあがる。
性欲が湧きあがってる時の方がエネルギッシュな感じがして良い。
性欲を感じない時は、これと言ってオナ禁効果を感じない気がする。 健康志向オナ禁の人に聞きたいんだけど、
睡眠は２２時くらいから寝るのが良いとされてるけど、
睡眠時間が変わらないことが前提で、
２２時就寝と、２３時とか２４時くらいに就寝した場合との違いを実感した人居ますか？ 32日目
初の30日達成
1月20日にリセットしてからそのままダラダラとオナニーを繰り返してた
流石に一ヶ月オナ禁でいきなりエロ禁も、っていうのは無理だったわ
今日からはエロ禁も含めてオナ禁を続けたい
感じられた効果は
目の下のくまが薄くなった（早寝早起きしてたからかも）
起床後に寝ぼける事がなくなった
イライラしたり落ち込むことがあっても、すぐに気持ちを切り替えれるようになった
気持ちが前向きになって自分のためになる事をはじめようと思えた、続けられるようになった
オナ禁する前から特に洗顔方法は変えていないけど、肌がサラサラというかツルツルになってきた
オナニーしてた頃は体に悪い事ばかりしてたなぁ
早寝早起きや筋トレが面倒だと思っていたし、勉強とかするよりオナニーのオカズ探しに時間をかけてた
小学4年ぐらいからオナってたから10年か
貴重な時間を無駄にしてしまったよ
オナ禁を続けるためにはとにかくエロいことから離れるべき
エロ広告でさえ危ないから自発的に見ないようにするか、Adblockみたいなアドオン入れるくらい徹底した方がいい
後は何か集中して出来る事を見つける
私はプログラミングとかUnix関係の事を勉強してどうにか性欲を凌いでたよ
プログラミングに興味があるならPythonから始めるのがオヌヌメ
Linux初心者はUbuntuから始めようね！ オナ禁六日目。
体を微かにオーラが包み込んでるような感覚がする。
後これは毎回だが一週間前後で精神状態が落ち着くというか、少しドッシリと構えられるようになった エロgif貼ってるやつなんも面白くないしうっとおしいからそろそろ消えろよ いや。エロgifどんどん貼って大量脱落させろ。
オナ禁効果は俺が独占するから。 >>522
おー！python勉強してるよ！
お互い頑張ろう！ >>520
毎日はしないよ
ムラムラしてると連日することはある… >>521
健康志向なら早寝早起きに越したことはないと思います
もし女性や男友達と関わりを持ちたいならあまりに早く寝るのは不利ですね
22時就寝は世間ではおじいちゃんの生活かと オナ禁関係なく早寝早起きは自律神経だとかいろんな面でいいでしょう >>521
ゴールデンタイムは全然違うよ
だが寝れんわな
２２時から3時の間にオナ禁スパークがおきる だんだん汁遊びのコツも掴んできたわ
ガチでギリギリ寸止めすると下腹部に違和感が残っちゃう
多分精子が出る扉が半開き状態になっちゃうんだろうね
扉が開きかけのとこで止めとかないといけないみたい
でも我慢すればするほど簡単に立つし精子量も増えてパンクしそうになるよな 貼るんなら>>504みたいなハイクオリティのやつ頼むわ
gifはしょぼい 動画はやめてくれ。せめてgifに留めてくれ。
攻撃力が違い過ぎる。 彼女欲しくてオナ禁始めようと思うんだけどがっついたらやっぱ持てないよね？オナ禁しててもさ 【米国】「男性が自慰したら罰金1万円」テキサス州議会に法案提出 [無断転載禁止]
1:ダース・シコリアン卿 ★ 04/01(土) 13:15 CAP_USER9 [sage] >>553
堂々と話せるってのは引き寄せや電車効果よりは効果ある むしろがっつかないと彼女はなかなかできないんじゃないかな
世の美女と野獣カップルは身の程知らずでも果敢に挑んだ結果だろうと思う 確かにガッツがないとモテない
モテない奴はグダグダ不満言うけど自分からアタックした事が皆無 >>557
俺もがっついて失敗したことなんてない。女はとにかく押しに弱い。 110日目なう（笑）
飽きた
けどリセットは絶対しない
マンネリ化したら、彼女とセックスする 仕事でちょっとテンパると気付くと呼吸が浅くなってる自分でもオナキン続けてれば常に深い呼吸が出来て気持ちも落ち着いてる がっついても無理なときは無理だけど、がっつかないと絶対に無理な気がする
イケメンは知らんが オナ禁オフ会とかあればいいのに
オナ猿の時期とオナ禁の時の顔が、家族写真とか友達と撮った写メで今見てもハッキリわかるくらい違うからみんなに見せたい。
けど、ネットには晒せないしここで言っても誰も信じないからいつかオフ会でもあったら写真をみんなに見せたいと密かに願ってる。
友達にも写真見せるとまじで別人と言われるから。 >>566 大体20日から1ヶ月くらいやると変わる。
自分で変わったって信じ込んでるならあれだけど、写真誰に見せても全然違うって他人でも言うから間違いない。
写真見せてまじでオナ禁効果ないとか、顔変わるとか基地外って言ってるやつをこらしめたいわww むしろ自分では変わったかな？やっぱ気のせいなのかな？って感じだったけど、自分よりも他人から見た方が違いがわかるみたい。 実際に会って、ビフォーアフターの写真を見せさえできれば、それだけで一>>568>>571みたいな負け犬を一瞬で黙らせることができるのに、ここでは何もできないのが辛いね。まじで 3月31日まで２習慣連続でふうぞく行ったものだ
今年度よりまず半年やってみる >>574 これがびっくりで、2年前に俺が営業の仕事のときに一目惚れしてちょくちょく食事行ってる、歳上のガチで綺麗なお姉さんと遂に付き合えそうなところまでいってる。 オナ禁エロ禁三週間目
やっぱり薬指が長くなっている… 100日目も到達してない雑魚がなに偉そうなこと言ってんだ？（笑）
110日目 な う （笑） 床オナ猿だったおかげでリセットの危険性が低い
うつぶせにならない限り射精することはない プライミングとリワードも関係あるだろう
オナ中毒者は動画見てる段階で射精した時くらいのドーパミンが出ちゃうからオナ禁ができない
オナ禁成功して長期になるとプライミングで出てた分のドーパミンをオナ以外の他の成功体験などで出さないと鬱になってしまう 鬱っぽくなる人の原因はドーパミン不足
激しい筋トレでもやれば解決 >>588
オナ禁に効果あるというより過度なオナにデメリットが存在するといっていい オナ禁もしたい
早漏も治したい
同時進行は無理かな？ 一ヶ月突破。
だけど今日生まれて初めて夢精した。
まさかこの俺が夢精するとは夢にも思わなかった。
まあ一ヶ月もオナ禁したのも生まれて初めてだから仕方ないか。このまま頑張ろう。 >>527 >>528 >>531
レス有難う。
ゴールデンタイムはやっぱり全然違うのか。
２２時就寝はしてみたいな。
でも現実的にはやっぱり中々難しいですよねぇ……。 >>590
確かに、その言い方の方がしっくり来るな。 オナ禁てなんやかんやで疲労回復には効果的
明らかに寝起きが楽だし頭もスッキリしてる 調査では、「ポルノ中毒者」は酒や薬の中毒者と同じように、脳内に中毒の兆候があります。
中毒に詳しいケンブリッジ大学の神経科学者バレリー・ブーン博士は、「ポルノ中毒者」の自覚がある19人を調査しました。
調査対象の19歳から34歳までの男性はポルノ絶ちしようとしては失敗し、結果として人間関係や仕事を失っていました。
すべては、ポルノを手軽に見られるインターネットが招いた悲劇だといえます。
何しろ、彼らがポルノを見ると、腹側線条体（薬物中毒に深い関わりがある）が活発になるのですから。
http://talko-media.jp/wp-content/uploads/2017/03/article-2428861-182BCA4800000578-751_634x408_thumb.jpg 3日目
だいたい修一ぐらいのペースに慣れた感じ。
だけど、今まで集めた2TBの動画を全然見てないのに、捨てれずにいる 久々にオナ禁しよう
今回はガチでやるために写真取りながらやる
そうすれば実際印象変わるのかも検証できるし >>596 バレリーブーンだと…？
フリンジじゃないか！ >>598
どうせ３日程度で終わってしまうんやろ？
ガチでやるなら１か月はやらんとなぁ、達成したら１日目と３０日目のかおupよろ
目だけでもわかるから >>600
たぶんこれ。「Hカップボイン素人ナマ中出し けいこ」
このgif、昔どこかのスレで誰かが教えて貰ってた。
まさか俺がエロソムリエになる日が来るとはｗ >>602
うわぁホントだ!!! オナ禁しようと思ってたけどもうやるわ! ありがとう!!!! 111日目
確実に顔が変わってきた
春休みの間にエロ禁してきたから、休み明け大学で女友達にめっちゃイメチェンしてんじゃん！顔良すぎ！って言われまくりで焦る 見てください
オナ禁すると>>607君のような危険な妄想が出始めるのです >>608みたいに他人の効果報告をやたら馬鹿にする奴って、オナ禁しても効果ないテストステロン値が低い生まれつきの負け犬か、オナ禁が続けられないからオナ禁の効果を否定して自分の平静を保つしかないどうしようもない負け犬。
どちらにせよ負け犬なんだよなあ。
オナ禁を基地外だと本気で思ってたら、このスレに張り付かないもん。
可哀想だなぁ。 >>601
続くかは知らん
まあ2年前に2ヶ月くらいできたからできないこともないさ オナ禁６日目の昨日、会社前にある同じ駐車場で会うたびに会釈してくれる保育士に告白した。
どうにかしたいという思いで理由付けして出勤したら偶然帰りに会えたので気持ちを伝えてみた。
結果は期待したものより全然ダメでしたが、すっきり チントレと併用してオナ禁していたのでこれが行動力に繋がったのかなと。 キモすぎﾜﾛﾀ
そんなん怖くて来週には退職して逃げるわ ホラーだろ
保育士さん可哀想
キモすぎて退職不可避 成果を報告してくれる人がいるとこっちのモチベーションも上がるからありがたいよ
行動力が上がるってのは小さいことのようでかなり大事なことだ 週末は見境なく抜いてしまう二、三発
やっぱ筋トレすると食欲も性欲が増す
お陰で寝てばかりで終わる
性欲のコントロールができてない どうしたらよかったんだろうな
保育園につてもなければ、だんだん挨拶から立ち話を少しとかのど飴あげるとか
保育士さんは子どもに接するから病気もらいやすいのよ
なんか気遣いを挟んでみたらよかったかもね 確かにキモいし怖いだろうけど、明日からどうなるかです。 >>623
行動力はスゴイけどオナキンってやっちゃダメ、空気読まなきゃダメな所を打破してしまう危険なリミット解除だな >>578
100日程度でワイ高みの見物や
ってか？
笑わせるな小僧
大した顔でも無い癖に 8日目
明後日から大学で10日目になるから変化があってほしい >>624
せやな。
行動力なきゃ話にもならんが、無鉄砲ではあかんわな
彼を知り己を知れば百戦危うからず。
とりあえず女の子の口説き方と接し方から学ぶか。
14日目なう (笑) >>610
朝鮮人私生児が
差別発言すんなやカタワが 告白くらい別にいいと思うけどなあ
失敗したらしたでそこから次はどうするかって考えることもできるようになるし
そこから接点が生じて仲良くなるってことだって絶対にないとは言えない
行動する前にあれこれ悩んで結局なにもしないってよりは遥かにいいでしょ 5日間無射精→3日連続で射精したら、3日目の射精ではさすがに眠気が出た
5日間射精できないほど忙しかったからその疲れを回復するためにも
3日連続で射精なんかしてる場合じゃなかったなと反省した >>610
医学部はもう始まってるよw
文系底辺には分からないと思うから仕方ないね オナ禁８日目。
昨日は休みだったから二時間くらいエロ動画を見てしまった。
勃起しまくりで後１擦りで射精までイキそうでなんとか耐えたけど慢汁出まくったわ。
精神的に打ち勝った気もするが間違いなく効果は落ちただろう。エロ禁>オナ禁は間違いないな。
目先の快楽より偉大な男になるためにエロはもう見ないぜ！ めっちゃイメチェンしてんじゃん
顔良すぎ！
俺こんな風に褒められてるやつ見たことないわw
どんなイケメン君でもこんな褒め方されないだろ
ここオナ禁歴長いやつほどキチガイっぽくて困るわ ギャグでイケメンっておだてられることはあるがイケメンにそのままイケメンなんて言うやついねぇよなｗ 2日目
朝方、夢精してしまった
うつぶせになって半分寝て半分起きている状態で、
男の娘と風呂入りながらセックスしている夢みながら腰を動かしたら出た
でも、あまり身体には影響ないかも 亜鉛にシトルリンアルギニンにマカと。
だんだんサプリモンスターになってきたわw 7日目
むしろそろそろオナしたいのに性欲が湧いてこないのが怖い >>644
セックス以外で出さない。が一番いいよ。 >>629
え？先走り汁でんだろ？
それでアウト若しくはローション代わりに祈祷しこしこどっピゅん前迄する事を汁遊びだ >>637
え？俺も仕事あちこちの取引先とかの受付嬢とかにイケメンとか○○に似てるとか結構言われるけど？
男にも甘いマスクとかイケメンとか言われるし
でもごめん、オナ禁関係なく昔から言われてたわ オナるとスッキリ眠れるのは結構不思議だね
寝る前は熱い風呂に入って体温上げたら眠れてたが、最近気温が上がってきて通用しなくなった
そろそろ風呂の前に走り込みをする時期だ さっきっから性欲がやばいいつ抜いてもおかしくない状況 スレチ覚悟なのでスルーしてもらってかまわんが…
久しぶりにスマドラスレを見に健康板来たらオナ禁スレを発見したので、こちらもかなり久しぶりに見てみた
俺も昔（2010年頃まで）はハマってて、103日が最高記録だったな
その後オナ禁とは距離を置いて、ウエイトトレーニングにハマり、ボディビルの大会にも出るようになった
最近はもう大会自体は出てないけど体は鍛え続けてる
そんな俺が言うが、オナ禁に囚われるくらいならちゃんとしたウエイト設備でトレーニングして肉体を
鍛え上げた方が百倍モテるよ
俺もどうせ筋肉ついたってキモがられる可能性あると思ってたし、大して期待してなくて、単に筋肉つくのが楽しくて
続けてたけど、今は確実にそう言える
しっかり筋肉つけられた人（結果出せた人）しかわからないけどな
オナ禁は短眠しやすいとかそういった効果はあるし行動力が上がる（悪く言えば躁状態、上の告白例もそれ）
けどモテる結果が出るかといえば全くアテにならないし、科学的な根拠も乏しい
テストステロン上昇も1週間の禁欲が限界でその後は平常時に戻るというのは有名
テストステロン上昇のモテ効果に期待するなら筋トレの方がよほど意味がある
たとえ射精しまくってても栄養とってれば全く問題ない（抜いた直後の賢者タイムの倦怠感はあるが）
今からなら夏には間に合わないけど引き締める程度なら可能だろう
ちなみに俺はオナ禁などやってる頃は178cmで70kgの標準体型だったが、今は90kgある
海に行ったら確実に声かけられるし、その気になれば関係持つこともできるだろう（病気が怖いからやらないけど）
ここまで来るのに5年くらいかかってるけどな
オナ禁の日数気にしたり記録を競うより、筋トレ継続した方が確実に結果に繋がるよ
自分のペースをつかむまでがきついが
根拠のない自信も、オナ禁以上に出て来るし、オナ禁と違ってリセットしたからといって消えるものではない
行動力なくても筋肉ついてりゃわかる人にはわかるし、むしろアピールしない方がモテる
女は細い男は好きではない場合が多いよ
俺が言ってるだけでもあまり説得力ないから動画貼って置くけど、極端にいえばこの動画のようなことが現実に起こる
https://youtu.be/cBk4OZn-ZOI
スレ違いの長文失礼 訂正
ここまで来るのに5年じゃなくて、6年ちょいかかってます
ただ最初の1～2年で体は一気に変わるからそれでもマッチョと言われるようにはなれると思う オナキン21日目だけど特にこれといった効果なくて辛い おれは薬の影響で性欲なくなってるから行動力も特にあがらないのか >>650
お口だけは達者やね！まぁいくらイケメンアピしようが証拠がないと信用性ないから
無駄無駄
本当にイケメンなら「こんなところ」で道草食ってないで自分磨きしな 自分にブーメランとして帰ってきてるのクソワロ（笑）
猿は言う資格ないね
113日目なう >>635
ガキはスレチだよ
お前がいつも見まくってるニコ動に帰りな >>653
どういうトレーニングや食事しているか教えて欲しいです！
ちょうど先月からウェイトトレーニング始めて、ベンチとダンベル買ったんですが、ジムじゃなく自宅トレーニングでは厳しい？
あと、オナ禁しないで筋トレするとジヒドロテストロンが逆に増えちゃいそうで怖いんだけど大丈夫？？ >>642
わかるー
プロテインにクレアチンにグルタミン摂取してる
さらにアルギニン追加しようか迷ってる… >>660
トレーニングは、始めた頃と今では違うので一言ではいえないんだけど、
まずは王道のベンチプレス、スクワット、デッドリフト、懸垂、ロウイングなど
やっておけばいいでしょう
ジムもろくな設備がないならダメだけど、いい設備揃ってるなら行った方が勿論いい
まあダンベルだけだと脚トレが捗らないな
ちなみに俺は何年かゴールドジム通ってたけど、今は自宅にパワーラックやらいろいろ揃えて宅トレメイン
いろいろ教えたいのはやまやまだけど言葉では説明しにくいことも多いので、ジム行ったり自分で工夫したり、
今はYouTubeでもいろいろ筋トレ関係の人が出て来てるから見た方がいい
オナ禁しないで筋トレしてるけど別に毛深くなったとか禿げたとかは今のところない
ただ人によるんだろうな
絶対大丈夫とは言えない
ただオナ禁してたところで女が出来たらセックスするんだろうし、モテたら二股かけるかもしれないんだし、
そこを心配して生きて行くのは窮屈だと思うんだが
オナ禁してた当時の俺もいろいろ気にはしていたが、今思うと自分で確実にコントロールできることではない
以上、もっと筋トレなり何なり努力が実を結ぶことに労力費やした方がいいと思う >>662
毎日2回抜いていた時期もあれば、数週間抜かなかった時期もある
ただ別に禁欲しようと意識してそうなったわけではなく自然に任せただけ
仕事の忙しさとか、ストレスで変わるでしょう
そういうとき、抜いたりセックスした方がいい方向にいくことはたくさんある
それを無理にコントロールするのって不自然じゃないか？
もちろんあまりにも自制心がなさすぎるのも問題だけどね あと亜鉛をはじめとしてビタミンやミネラルはサプリ使ってでもしっかりとった方がいいのは言うまでもない
ウエイトトレーニングしてると栄養もそれなりに詳しくなるが
オナ禁に熱心だった頃の俺が「射精のダメージ」と思ってたことが、単に栄養不足だったというだけということも感じた
出さなければ不足しなかったというだけで、しっかり栄養とってれば射精しても最初からそんな不調はなかったかもしれない
たまにいるが、栄養考えずに単に少食や断食しただけで、その上で射精なんてしたらヘロヘロになるのは当たり前だな >>642
アルギニンやシトルリンはともかく、マカはいらん
性欲は増すかもしれないがテストステロン増やす効果はない
つまりオナ禁にとって意味がない
飲むならトンカットアリ（LJ100）にしよう
ただこれも体感あるかは疑問だけど >>660
ああ、あと食事について聞かれてたのに何も触れてなかった
食事は頑張って多めに食べて、あとはたんぱく質が体重の2倍のg数（70kgなら140g）になるべく近くように
プロテインなど活用すればいいと思う
それだけでいい
脂肪がついてもしょうがない
必要に応じて後で削るだけ（今がデブならまた話は別で、削りながらでもいいと思うが）
バランス悪い食事ならビタミン・ミネラルのサプリもあった方がいい
コンテストに出るわけじゃないなら、とりあえずはあまり難しく考えなくていいと思う ダメだっ…… オレはダメなんだ……
/ ＼ わかったんだよ……
＼ l オレには もう…… わかった…
>､ |
／―`＼､ | 人間には二種類いる…と
／―――u ＼＿_ |
ヽ ヽ二二ニﾆﾆヽ`ｰ-､_____ | オナ禁して ムラムラして動けなくなってしまう人間と
ｎ===～=-､===============､ .| そこで奮い立つ者と……
| |〉 i] ） u | |⌒`i .|
| | └┐r' u | |⌒`| .| オレは…… そのダメな方……
.／U u`ーし‐' U .l |(^) | | …ダメなんだ…
∠＿＿ ) O ーU-､＼. .| .|___ノ |
＜＿＿＿＿＿ ヽ .Vヽ | どうしてもエロのイメージが拭えない…
└┴┴┴┴`i l / ＼ | 前へ進もうとしても……
┌┬┬┬rﾉ / ＼ |＼ 自分のオナる姿がちらついて……
匚￣￣￣￣u. / ＼／ 震えが止まらない………
| U u / ／ 本当に………
l＿＿＿＿＿/ ／ もう こうしてるだけでギリギリ…… ┌┐ヽi / ）
├┤ 工 ）
├┤ 人 ）
ﾉ 」. .刀 ）
＿＿＿ ）
／ ﾉ
（ ﾉ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
＼ ｜;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 人は勝たなきゃ嘘だ････！
っ ／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; オレは敗れた･･････
・ |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
・ ノ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 敗れて････
！ _ﾉ;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;: 本当に無意味な････････
~'''ヽ、ノV´ .ﾉ ｌ ij ::::u::::u::::u 無駄な一生だった･･････
／／ ιu ､ l ﾉ 、u::::::::u::::u
／／ u u _, ) .し u ｀ー‐､:::::::: そんな一生をカイジくんは送っちゃいけない････････
｀ー ノu "~ u _ _,,､､-‐T''ヽ :::::::::::::: カイジくんは････････････
ヾ ┬┬''l" |___l-┴┘┘ ::::::::::::
└┴┘~ ｜ :::::::::: 勝てる人間なんだからっ････････！
├┬┬┬┬┬ ﾉ :::::::::::
,､┴┴┴┴┴‐''":::::::::::::: 勝て････････
∫ｌ_ u U ::::::::::::::::::::: 勝つんだっ････････！
u~''''''''７ :::::::::::::::::
ﾉ/ :::::::::::::: カイジくん･･････････
.ﾉ/ ::::::::::::
ﾉ/ ::::::::::::: カイジくん････････！
u｀ー── >>657
お前可哀想な奴だな
まぁ経験無いことは信じられないよね
都市伝説とか思って来世イケメンに生まれる様に祈りながらオナキン頑張ってねハァト
https://i.imgur.com/Dzpvt0P.gif >>670
どうせなら性欲減退gif頼むわｗしょうもないgif張ってる暇あったら発展場行ってこい。 子供の頃の俺ごめんな
俺がもっとしっかりしてれば、こんな事にはならなかったのによ…… >>673
負け犬オッサンのヒエラルキーで頂点とれ さっきgifの元聞いて猿になったけど３日間だけオナ禁するわ。３日間はできる! もうオナ禁慣れたな
9ヶ月で270日か
一年は余裕だな
セックスとフェラ抜きが1～2週間に一回だから効果はよくわからんけどね >>678
そら、そんなこと出来ればオナニーなんてしませんわ いやー危なかった。
抜く寸前だったけど、なんとか思いとどまった…
やはりエロ禁しないと到底厳しいな 昨夜の誘惑に勝ち、今朝の誘惑にも勝ち
オナ禁より早起きと筋トレの効果な気がするけど、けっこうポジティブになれてきてる オナ禁はじめてから生活習慣をガラリと変えられたのは事実だから俺は続ける オナ禁32日目。
なんか金玉のぶつぶつした感触が全く無くなった。
ずーっと治らなかったのに。
結局あれは何だったんだ。 女で1週間。
中でならむしろ女性ホルモン増えていいとかいうけど、
怖くていつも外でやってたので禁欲してみてる。
外だとオスイキになるから男性ホルモン増えるとかいうらしくて。
よくわかんないけど清らかになった感じするし、
周りの女子と同じになってきたんだろうなと勝手な自信がついてきた。 女はオナ禁してもメリットあんのか？
むしろやった方がいいってよく聞くけどな
リセットしたら次の日の髭の伸びがやばかったわ オナ禁の甘い体臭とか脳がはっきりとかって炭水抜くケトジェニックと似てるよな
ついでにビーガンの長生き健康も欧米文化だと肉より炭水化物抜いてるのが大きい気もする
オナ禁とケトやればもっと効果ありそう >>702
でもタンパク質からエネルギーとると老廃物増えるんでしょ?
あと低炭水化物ダイエットで死んじゃった人いたよね。本書いてた人で 糖質は余らなければ悪させんのよ
多少取りすぎても運動で消費すればいい
それよりケトン体が出るほどの厳格な糖質制限の方がやばい
ケトン体は直に体内のたんぱく質のAGE化を引き起こす
>>699が正解 そうそう。糖質ダイエットって必要以上にとらないってことだもんね
何故かゼロにするアホダイエッターさんがいただけで 久しぶりに会った友達に
なんか色っぽくなった？とか
男らしくなった。
と言われた。
かなり嬉しい。 友達「男らしくなった(お世辞も社交辞令だよな)」
アホ「かなり嬉しい！！！！(いゆぁ俺ってイケメンwww)」 長期になるとオナ禁効果薄れるとかあるかな？誰かそんな体験したやついる？ >>709
非リア充相手にすんな
逆ナンとかされたことも無いような程度の低い奴なんだろうよ >>709
負け犬は相手にしたら負けだからスルーがいいぞ
114日目なう >>710>>721
ありがとう。これからスルーするわ。 >>694
緒咲みお良いよな
可愛い上に、巨乳巨尻で最高 オナ禁10日目多分五年ぶりぐらいに行きました
今日図書館で勉強してたら両隣に女の子が座ってきた、混んでたからかもしれないけど嬉しかったよ オナ禁中はひとりで静かな部屋にいるのが少し辛くなるきがするんだけど
抜きまくってたころは全然平気だったのに すまんな、オナ禁で彼女できてまったわ
さっそくセックスしたんでもう来ない めちゃめちゃかわいい子がひとり道にしゃがみこんでていったんスルーしたけど引き返して困りごとを手伝った
飲み会の帰り道だったらしくぞろぞろ仲間が寄ってきたから何もしなかったけど、そうでなければ連絡先聞いてた
飢えと筋トレのなせる業だったと効果を実感した >>727
そうでなければさらって家に連れ込んでたとかなら凄いと思うけど
可愛いなら男余裕で寄ってくるから手伝っても何とも思ってないよ おなきん昨日からスタートして1日目
まだ効果は分からない
集中力up
肌綺麗になる
目覚めが良くなる
とかの効果が出ればいいなぁ 4月5日でオナ禁11日目になる
今日から大学だったけど特に女の子と話す機会もなくイツメンと過して終わった あと勃った時のサイズが大きくなった気がするけどこれもオナ禁の効果？ 126日目突入
今さら抜こうという気にならないですね オナ禁数ヶ月だけどをいつまで続けるかで最近悩んでる 8日でピークだってのにそれ以上溜め込んでるやつは性癖的におかしくなるぞ？ 36日目（エロ禁7日目）
エロいものを見たいっていう欲求をコントロールできるようになってきた
オナニーもエロサイト巡りもやめたら暇な時間が増えたよ
オナニーしたあと２、３日はなーんにもやる気が起きないけど
今は面倒だなって思いつつやらなきゃいけないことを後回しにしなくなった
だから暇な時間が増えたんだと思う
はじめてオナ禁３週間いった時はエロ禁もできてて、今と同じ感じだったんだけど
暇な時間が増えたからか一ヶ月いく前にオナニーしちゃったんだよね
今回はPythonの勉強とか暇な時間が増えた分色々やってるから大丈夫そう
ボーッとネットサーフィンしてると暇だからといってエロサイト開きそうになるから
なるべく２chとか、余計な情報を見に行かないようにしないと
依存症って怖いね…… >>736
それはデフォ
俺も17センチになったからな オナ禁115日目な•う
エロ禁が当たり前になってきた
ムラムラしたら筋トレを繰り返してる
俺は絶対にイケメンになる >>708
もうすぐ1000日だけど食事運動に気をつかってるおかげか特に効果の薄れは感じない。毎日絶好調だよ。 適度な汁遊びはなんだか良い方に働いてる可能性ある
やった後調子が良くなるんだ 57日目
早く彼女欲しい。
大好きな彼女とイチャイチャしたい。
そして彼女の中で射精したい >>385
彼女が出来たってそれオナ禁してなくても出来るんだが
それよりもっと人間的な変化の報告ねえのかよここの奴らは
俺は何回も報告したから書く事ねえけど >>394
男も大概だが女ってマジで単純だからな
男と女は別の生き物だよマジで >>450
こういう奴は筋トレしろ
特に足と背中
まずは100キロ持ち上げてみろ
勢力有り余ってナンパどころの話じゃねえぞ >>466
間違ったやり方で100日やったからじゃね？
正攻法でやれば100人リキ >>469
完全エロ禁が正しいよ
誤情報でプロパガンダする奴も多いけど
やるとき以外見る必要はない >>490
あながち間違いでもねえよ
７日で下がるとか全く関係ないからな >>490は恒常性維持機能に詳しくないから短期間のものしか知らないんだろう 俺は完全なるオナ禁180日で彼女できたよ
なんか神の領域に入った感覚
肌も荒れなくなりまぶたも重くない
飯を多目にくっても胃もたれしなくなった 20日目
明らかに肌が綺麗になった
でも寝起き悪くなってきた >>742
ちっさ（笑）エイプリルフールは終わったぞ？
俺は20cmだけどまだまだ小さすぎて恥ずかしいわ オナ禁ていうより快楽追求のために間隔をコントロールしてるだけだが、副次的に体への負担が減って調子が良くなった
何をするにしてもダルくならない
この効果は、若い人にほど知ってもらいたいもんだな オナ禁5日目だけどストレス解消にエロ動画数分勃起しないように見て、少し勃起しただけで我慢汁は
一切出なかった。
これはセーフ？ そういやチンコもいじってない
好きな子の写真見ながらエロ動画見た
好きな子ができてから性欲が減少したので思い切ってオナ禁を始めた 色んなサイトを巡ってみて、
まずエロ禁は必須だと書かれていて、それに加えて長期的なオナ禁はあまり意味ない...大体1週間に1回って整ったサイクルでオナニー、オナ減が良いとも書かれていました。それについての見解をこのスレの猛者に教えて頂きたいです おれは自分の手でしごくことは封印した。膣で月に三回ぐらい出してる。 エロ禁は男性ホルモン不足でインポになるから一長一短よ エロ動画見ないとドーパミン出せないってもう人生詰みすぎだろｗ 外で度々もっこりするんだが、お前らはどう対処してる？ 俺はデカチンだぜって顔して歩いてりゃいいだけ
むしろ女が集まる >>770
オナ禁でインポになったら本末転倒だよな 自分が実際に感じた効果は主にこの３つだなあ
・髭の伸びが遅くなる
・肌のベタつき？がほぼなくなる
・瞼が垂れてこず、目がぱっちりする
（元々奥二重→二重になる 1週間ほど忙しくてオナってなかったが、今日初めて女の子の方からLINE聞かれたわ
モテ効果とか宗教かよって思ってたけど、案外バカにできんかも…まぁ信じてねぇけど >>773
デカチンじゃなくて、女性に声かけるの当たり前ですよーって態度でいるとこっちも向こうもスムーズ
みんなやってるこんなの普通で日本人はなんでもおっけー >>762まじちっさいよなぁ
結構最近の悩みだわw
デカくする方法誰か教えてくれ オナ禁エロ禁20日目
筋トレもしてるけど、最近すぐ筋肉が痛くなる
テストステロン値下がってんのかな？ >>800
ざっこ（笑）
大学で笑い物だな
115日目な°う >>799若いといっても26歳ですが。
是非、教えてください。よろしくお願いします。
そして、このGifたまらん・・・ >>799のGif画像まじでいい・・・
酔ってるのもあってまじで抜きたくなる 筋トレと運動したらまじで性欲エグいことになるよ
おれは亜鉛飲んで筋トレしてサッカーして飯食いまくってを毎日続けてるけどほんとにイライラがやばすぎる
その分そのイライラがガソリンになってずっとトップスピードで動いてるような生活 2日目
性欲はまあまあある
起きてたら抜きそうだから寝る ワイは83歳やで
自動車でブックオフ巡りしとる
確かにブレーキとアクセスは年取るとたまに間違える ２チャンネルの広告で、このＳを、見よ！に嵌ってしまった
くそー…… オナ禁5日目で三年位見合わせてたランニング8.4㎞を再開したが、へたるどころか一日目から習慣化した時のベストタイムよりも早く走れて体力がまだあるんだけど、
たまたまかな？
昼間のエロ禁開放5分を埋めるために
なんかみなぎってジョギングコースは桜が満開で同期の桜を口ずさみながら走れた！
なんかオナ禁の効果なんて都市伝説だろ？って疑ってるがｗ ランニングってテストステロンが出るのでオナ禁の相乗効果が期待出来んだよね？ お、オナ禁効果で凄い円安ドル高だｗ
FXと株両方助かるかも
去年の株の利益の税金を払う手持ちがなくて困ってた
株を損切りして資金を捻出しようかと思ってたが >>807
最近はジョギングよりも筋トレの強度を上げてるけど、
マジで朝立ちがギンギン。
筋肉からエネルギーが湧いてきてる感覚が有って、
筋肉＝エンジンって感覚が有る。 でも、このスレに貼ってるのって、たいしたことないよね モテたいからオナ禁する！→女より運動とか楽しい→女？どうでもいいわ
マジでこうなる。２００日越えたりするけど女で勃起せず美術品見る感覚になる 女なんてただの温かいオナホ、とは良く言ったものだが、
最近じゃ、オナホウォーマーなるものも販売されてるしな 38日目を達成した
まぁ、かつては半年とかザラだったので記録的には何という事も無いが、当然感動する力の底上げとイライラ・ソワソワ感はある 3日目だがエロ禁も余裕すぎる 前まではpixivのR18見るとすぐシコシコしてたのに覗かなきゃ全然平気だなこれ 34日目。
シコったりバキュームフェラしてもらってる夢見たから、夢精したと思ったけどしてなかった。よかった。 >>804
充分若いよ俺なんて35だ
オナキン中だと効果倍増だけど諸刃の刃になるけど教えてあげる
先に聞いとくけど豆乳飲むと勃起する？
後勃起頻度多いなら尚の事良いけど
酒はチントレ中止めてくれ 本当に長期入ったらスレ覗かない
１回目の１００日越えなんじゃね？ 26日目を迎えたけどなんかマンネリ。。
2週間過ぎくらいが、1番ムラムラして朝勃ちもすごかった。 負け犬の遠吠えいただきました～（笑）
最高に気持ち良いぜ
オナニーなんて必要ないな
115日目なう オナ禁6日目
趣味の血小板成分献血をした
ナースがババアだからエロ禁は維持､あいつらエロいし平気でボディタッチしてくるからからやべー時はやべーんだよな
夕方以降にはランニング >>799
チンポに少し力の入ったがそれで？ってかんじだな
あまりガン見続けると政治衛生上よろしくはないがパッと見なら余裕でしょ？ GIFを見て少しでもチンポに力が入ったらエロ禁はリセットになる？ 6日目となると1人で暇そうにし座ってる女の子になんかきっかけ作って声かけられそうじゃん？って思えてきたw
オナ禁やると考え方変わるな >>841
オナニーしてるやつって去勢されてるようなもんなんだな。 5分位エロ動画見て少し勃起してえあ(我慢汁は出ない)、ジヒドロテストステロン
は出てしまう？ >>844
>>845
見るつもり無かったのに広告や画像等で偶然目に映ってしまったのと故意的にエッチなもの見ようとして見たのでは違ってくる 禁酒禁煙、オナ禁、筋トレ、亜鉛サプリ。
これらを一つも欠かさず実行してみ。人生変わるよ。保証する。 >>846
興味本位で見てしまうのは
gifだとブラクラみたいな感じで何故か確認で何回も見ちゃうんだよねw ブラクラじゃなくてグロか
イスラム国関連はヨルダン軍パイロットを生きたまま火あぶりを一回見てもう懲りたw
他にも日本人の人質を斬首とかあるんでしょ？ >>848
俺は筋トレをランニングm、亜鉛をファンケルのマルチミネラルサプリで代替えしてる。 24日目にして性欲が爆発しそうだったけど、筋トレという逃げ道があったことに今気づいた
これからは溜まったと思ったら即筋トレしよう 一般論では無く、一経験談ね
・貞操具でオナ禁させてた北大生・数年後、希望通り種無しにしてからリリース
種無しバレて離婚
・社会人２年目生・射精管理3年、その後リリース、その後結婚、種無しがわかり離婚
・貞操具で射精管理6年・その後結婚、種無しがわかり離婚
ドm属性の子たちだったからなのか、否か。
はたまた、種無しがオナ禁欲求高いのか。
将来子供欲しいなら、ほどほどに オナ禁やってると、久々にリセットした時に水っぽいシャバシャバした精液にならんか？
普通にやってる時は粘度のある精液だったが。亜鉛も飲んでるけど粘度に効果ないな 個人の経験談にソース要求って大丈夫かこのスレ・・・ ソースって言葉を最近知った新参だろうな
一生ROMってろクソガキ
あ、俺はネット歴10年の大学生な >>873
俺はエアロバイク購入して週3回漕いでる。ランニングより汗が大量に出るから気持ち良さがハンパない オナ禁6日目で8.4㎞ランニング2日目、筋肉痛が発症
さすがのオナ禁も筋肉痛には勝てないが、凄いのは筋肉痛が出てもペース落ちても走るのを止めない事！
従来のオナ猿の時は筋肉痛になったらゲームオーバー、ウォーキングで消化試合で明日頑張るでそのまま三日坊主w
超回復も期待できてランニングも習慣化できそう！ ランニング終了後にいつものシコリたい衝動とは違う性欲が強くなるけど、テストステロンが出てるって事？
なんか風俗行きたいとかシコリたいじゃなくて女漁りしたい衝動w >>877
オナ禁してると筋肉痛になりやすくない？
気のせいかな >>879
俺はオナ禁は初だから分かりかねるけど、オナ猿の時とは違う筋肉痛だね
湿布貼ったり鎮痛剤を塗ったり飲みたくなる筋肉痛ではない
あと筋肉痛が出るのが凄く早い >>874
他のみんなはセックスしてんのにお前だけクズの溜まり場２chかよw
だせーーーーーーっっっっw それにしてもこのスレは盛り上がってんな。オナザルばっかりなんだな日本って。 草食系男子(笑)とかもオナ猿なだけだよなw
背景にはオナニーライフの充実化 >>887
草食ってそうか。オナニーし過ぎでああなってんだな。確かに納得。ほんと気合いの入ってない若者多いよな。 豆乳意外に効果あんのかも
ここ最近買うの飲むの面倒であまり飲んでなかったが一週間もたなかった
飲んでた頃は一週間余裕だった 恋と性欲は相関性あり
恋をすれば無駄な性欲はなくなる
逆に性欲を無駄に満たせば恋をしなくなる オナ禁に大豆はいいんでしょ？
ご飯のおかずに納豆でも食べるか >>880
筋肉痛自体は軽い痛みって感じだよな
確かに筋肉痛出るのはやいかも…
テストステロン値が関係してるんだろうか こんなスレが有ったとは、
自分は去年末から始めて150日突破した。
オナ禁効果とか嘘かと思ってたけど、結構表れてるので驚いた。性欲も着実に減退してきてるので、本当に嬉しい。こんなに効果があるなら、もっと早くやっておけば良かったなあ。 >>883
エロ画像とか動画を消さないでよ
楽しみにしてるのに・・・・ いやーここ数ヶ月4.5時に起きる生活が続いてる。ランニングもできるしいいオナ禁はいい影響しかないわ オナ禁5日目にして勃起力が凄まじいんだがw
朝勃ちがすごい
中学生時代のあそこを取り戻した気分だ オナ禁12日目。特になし。エロは相変わらずみてしまう >>884
お猿さんが顔真っ赤にしてギャーギャー喚いててるw
俺は彼女持ちでセックスしてるから
そのことを知らないってことは、最近このスレに来た新参って自分から教えてくれたようなもんだな（笑） >>899
意味のない禁欲を続ける猿
116日目なう 先のほどの通勤電車内のこと
そこそこの満員電車で
前にいたOLか就活生っぽい女の子が不自然なほどケツをこっちの股間に当ててくる
わざわざ突き出してるとしか思えないフィット感。選けようと思ったら前にスペースは無いわけではないのに
人の乗り降りで場所がずれてもわざわざ向こうからポジション修正して当ててくる感じ
これは何？効果か？
こっちはオナ禁中で溜まってるんだから普通に勃つし20分位これが続いたから結構辛かったんだが >>903
痴漢さん、こんにちは。いらっしゃい。痴漢って自分が痴漢だと思ってないんだね。こわい。 >>903
オナ禁効果だな
俺もさわりまくってもなにも気づかれない
905のような私生児が涌くけどきにするな >>901
俺が100日したらもっと別の次元にいるだろうな笑 オイラは三週間に一度は
射精することにしてる
次の日休みって日に
ドぴゅドぴゅだすのさ! >>903
痴漢で訴えられてオマエのパンツにカウパーついてたら裁判負けるからな >>900
ネット歴とか言ってる時点で痛い中学生と変わらない
自分を高尚な存在と思ってるらしいけど普通の人間から見たらお前は底辺そのものだぞ
残念だがここにいる時点で煽られても仕方ない オナ禁しても何の効果もない
返って顔にぶつぶつができたよ
顔も３0代後半くらいにまで、老けてきた 抜いてないのにここ数日肌が脂っぽくて、目の下のクマと、目の生気のなさ、目が開けづらい感じで抜いた後みたいになってる。。
夢 精したからかな…？でも量あんま出てなかったけど、、
どうやって復活するんや >>917
エロ禁してなかったんだろ
効果があるわけが無い 久しぶりに二次元でシコった。精神的なEDなんで改善しようと三次の刺激の少ない画像をおかずにしていたが、だめだね。こんなに気持ちいいオナヌーは二次元じゃないと無理 このスレに常駐してるニートくんをNGしたかったんだがなんで次スレワッチョイ無しなの？ 女の子と2人で飲みに行ってくる
おな禁後初めてのサシ飲みだ
成果は得られるだろうか 入社、研修の所為で強制オナ禁5日目
今日はいいものでシコる 何か、６時間くらい睡眠取った次の日は抜きたくなる
４時間半なら、そんなことないのに 上にもあるが
オナ禁してたらとても言えないような電車効果は確かに起こるよな オナ禁7日目、筋肉痛で苦しくも8.4㌔ランニング完走できた！
なんか時間かかっても感想に執着が強くなって中止って心が殆どなかった
超回復で足の筋力が強くなって自転車をトップギアで強くこげるようになった
ランニング後の性欲をどうにかしたい、シコりたいより単純に性欲ね 毎日おなった方が勃起力上がるのかエロ金して1発に備えた方が勃起力上がるのか… オナ禁は何もしなくてもいいから楽だけどランニングとSPIの勉強はつらいな 一ヶ月足らずで禁忌を侵してしまう性パートナー不在のオナ禁ニストは普段女の子とコミュニケーションを取る癖つけよう
このゲームは筋トレだけしてただ待つだけじゃ終わらない 個人差あるけどそれが毎日の楽しみになってきたらゴールに一歩前進してる
朝を爽やかに迎えて大好きな女の子たちに会いに行って楽しい一日を過ごそう
退屈だから愚息に手が伸びていくんだ 病院に行って一度治った血精液症が再発したので、
この２週間ほど週末に２度射精して、溜まってるやつを捌けさせるようにしてみた。
今日の朝に病院に行く予定だったけど、今朝はほぼ白に治ってた。
俺は、適度に溜まってるやつを捌けさせた方が良いのかもしれない。
週１から、３～４日に一回の週２に変えてみようかな……。
最近は、血精液症以外は心身ともに調子が良かったんだけどな。 http://www.xn--fdk0b0ey78qfgmq2t.com/ec/products/detail.php?product_id=712
店員さんと顔を合わせなくても買えるいい時代になった。
これも性癖でしょう。上よりもスカートが好きでたまらない。
黒や紺で薄い生地でヒラヒラしてたらなんでもいい。
セーラー服よりも礼服のスカートフェチかも。 ちゃんとエロ禁してるおかげだろうな。
朝起きた時の疲労感があまりない、1日1日体力が蓄えられてる感じ。
それといきなり顔にツヤが出てきた。
4日目なう オナ禁5日目 結構ハードな筋トレを同日に2回出来るようになった。ちなみに毎日3～4回抜いてた >>910
その前に100%無理だから高望みはするな
その時には俺は216日目なんだが（笑）
高みにいるのは明確だな
お前は底辺だ。 制服趣味じゃ無いけど
女の子の可愛い服をボディだけのマネキンに着させて、
部屋に飾ってみたいという欲求は有る。
俺が中世的な美少年だったら、化粧もして男の娘とかやってみたかった。
現実は男臭いゴリラだけどな。 精神科に通ってるものだけど20年ぐらい前に比べて明らかに
自慰の回数は減ったし量も減った。
最近はオナ禁したりしなかったりだけど
やっぱオナ禁した方が本番でイきやすくなったりするものなの？ うーん、目がとろ～んとしててむくみが取れん。
抜いてないのになんでやーー セクースできたらハッピーだけどリセットになるのか
セックス翌日に振られるかもな 朝食にバナナ2本とソイプロテインミルク割
通勤途中にコンビニでカゴメのスムージー豆乳バナナ
これ最強、朝からギンギンにテストステロンを放出させるテストステロン男子となる
これやり始めてから妙に通勤中に女の子と仲良くなるパティーンが増えた >>953
女性はSEXした相手を好きになるとか言われてるけど、
それはSEXリセットになっても、まだ相手を好きでいる為なんやで。（適当 ・テストステロンが高い職業とは！？
テストステロンの値は年齢やその他の個人因子による差はありますが、職業によっても個人差があるのです。
ではどのような職業の人だとテストステロンの値が高いのか？
テストステロンは基本的に競争心が元になっているため、要素の多いとされるアスリートや、絶え間ない競争環境に身を投じている経営者や自由業者の人がテストステロンの値が高いとされています。
また、競争心は自己アピールと言いかえることができるため、自己表現を日夜追及している芸術家もテストステロンの値が高いとされているのです。
・テストステロンが低い職業とは！？
先ほどは、テストステロンの値が高い職業を紹介してきましたが今度は逆にテストステロンの値が低い職業を紹介していきます。
テストステロンの値が低いとされている職業とは、教師・牧師・医師などの‘師’がつく職業とされています。
※もちろん、‘師’がつく職業に就いている方でも個人差はありますが、傾向として‘師’のつく職業に就いてる人は低い傾向にあるようです。
確かに‘師’がつく職業には総じて競争の要素が少ない分野ではあります。
・サラリーマンのテストステロン値はどうなのか！？
では、日本男性の職業で大部分を占めているサラリーマンのテストステロン値はどのようになっているのでしょうか！？
サラリーマンの場合だと、職場環境や、職種によってテストステロンの値は大きく変わってくるそうです。
特に、営業などの競争に直結している部門だとテストステロンの値が高くなり、経理や総務などの間接部門に所属しているとテストステロンの値は低い傾向にあるようです。
※ここでおもしろい報告があるのですが、証券会社で働くトレーダーなどは、高いパフォーマンスを出した日にテストステロンの値が急上昇するといったようなこともあるのです。
なので、サラリーマンの中でも職業や職種がテストステロンの値には大きく関係していると言えるのです。 最近猿なのに銭湯でパンツ盗まれた
やっぱ筋トレしてるからガチホモにはたまらないとか？ 今頃お前のパンツに濃ゆいザーメンぶちまけられてるぞ オナニーしたって現状が良くなるわけじゃない
何も変わらないし、むしろ気力の減退が起きたりマイナスな面が多い
こんな事は嫌というほどわかっているはず
それなのに股間近辺のスイッチが一旦オンになってしまうとしてしまう
自分の意図しないところで短期的な視点になり、長い目で物を見れなくなる
なんてものを神様はおつけになったんだ。。。 オナニーするくらいならナンパしてそこら辺の女とセックスすればいいのに
セルフイメージ低くて男を欲してる女狙えば余裕。
ナンパってトークスキル次第だと思われがちだけど、男を欲してる女を宝探しのように探すだけだよ。
あとは声かける勇気があるかどうか。
つまりやるかやらないか。ただ、それだけ。
俺は24歳まで童貞だったけど芋っぽい女の子ナンパしてセックスしまくってるw
お前らもオナニーなんかしてないでナンパしてセックスしまくれ。 やたらエロそうで見てくる女いるよな
そうゆう女なら余裕なんかな
ただそんな女は大体ちょいブスなんだよな 明日の夕方前に上級軍曹に昇進だが、リアルのどうでもいいエロい女はキツいな
好きな子だとエロい妄想とか浮かばないに 7日目
体力面でのスタミナの増加が一番役立ってるわ >>966ちょいブスだけどイイ体しててとりあえずヤリたい。
付き合うのはあれだけどとりあえずヤリたい、好き放題下品なセックスしたい女っていない？
そういう女とセックスしまくってるよw
そういう女は大抵セルフイメージ低くて、性欲強いけど男との関わりないから、声かけてあげただけで喜んでホイホイ付いてくる。
昨日も声かけてお茶して、そのあと家に連れ出して普段AVでしか見ないような願望だった変態プレイしまくったった。 7日目
隣の部屋からギシアン聴こえてきてすげえムラムラしてる。やばい。
明日女の子とデートだからオナ禁効果が何か発揮すればいいけど。 >>757
成長ホルモンと男性ホルモンどばどばよ
足は体の1/3の筋肉でデカイから効果大 おなきん5日目終了
特に目立った効果はまだ無し
今後に期待 >>970
チョイブスはいいよな
しかもチョイブスって無駄にエロいし
多分それを女も分かってるからな
話がわかる 見てくる女性には声かけるけどアジア系外国人の確率が高い オナ禁中は勃起するだけで気持ちいい
血の巡る感覚だけで手を触れずに射精できそう
本能は堪らず早く抜いてくれと叫ぶ
それを鎮めるのが楽しくなってくる
我慢して溜まっていくのは精子だけでなく充実感と優越感
溜めれば溜めるほど女の子たちが寄ってくる
女の子たちと接していると美意識も芽生える
ここまで来ると厚さ0.1mmの白い誘惑魔にぶちまけるのが勿体なくなってくる
毎日が楽しい
オナ禁ライフ最高 効果だが
肌が綺麗になった(お菓子等甘いものを大量に食っても問題なし)
寝たらすぐ寝れ、寝起きが良くなった(睡眠は７時間くらい)
女との会話術が上がりスムージーに話せ３人の女をゲットできた(いずれもまだセックスなし)
仕事の能率が上がり残業時間が激減
この程度のくだらん報告で済まんが >>987
正式な彼女だよ。ただ全員大人しい奴でセックスしようとは言ってない。 そりゃそうだよな、てっきり三股かけてるのよ？って思ったw
いくら元からのすけこまし野郎でもそうそうないわ、体目的ならまだしも IP出るスレでも嘘ついてまで虚栄心満たしたいものなのかね？ どうしよう
生理前でムラムラが止まらない
12日目なのに
ああああ辛すぎる 9日目を向かえて上級軍曹に昇進
時々エロ禁を部分解禁したくなるが、リセットへの罠だな
今は落ち着いてる
寝起きは性欲上がるの？
>>994
女がオナ禁やる意義はあんの？ >>994
まだあのネカマいたのか
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