☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net
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↑をコピペして二列以上表示させてください
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part90
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1477139427/
☆自律神経失調症☆Part88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1473331093/
☆自律神経失調症☆Part89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475211196/
VIPQ2_EXTDAT: default:default:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) >>158
今から１時間前にそれになった
気持ち悪くなってきて足の血の気が引いてきて
怖くなってしまった
トイレに行って大のほうをして鉄剤飲んだら落ち着いてきた >>158
その場合俺は、腿を叩いて症状の軽減をおこなってる。 >>159
脳貧血は貧血じゃないから鉄分とっても意味ないだろう たぶん迷走神経は血管以外にも蠕動運動も制御しているからじゃないかな
他には瞳孔とかね
自律神経の障害者が外に出ると眩しさや目の痛みを感じるのはこれが原因 >>161
ですよね。しかもほんとの貧血だとしても一ヶ月くらいかかると思うんだけど。 脱水症状じゃないんだから水は効かないよ
時間で治るだけ 杖いいね
使う前は重さという余計な負荷が増えるだけではないかと疑問だった
でも皆がオススメする理由が分かった
同じ距離歩くにも時間がかかるのが難点だが
気づかない間に歩く速度が上がって気分が悪くなるってことが少ない 体温低くて額が熱い状態続いてるんだけど、体温低いせいで免疫働かなくて風邪が治らないのかな
筋肉痛と喉痛みまで続くし
同じような経験してる方いますか？対処法知ってたら教えてほしい・・・ >>170
適度な運動
筋肉付ける（ムキムキになる必要無し）
三食食べる（食欲無いなら二食でも可）
@34度台から36度後半まで上げた者より >>170
頭だけ熱く感じて実際の体温は低いという症状なら
典型的な自律神経失調症だから
むしろそれが普通だね
対処法は精神科で貰ういつもの薬飲んで寝るくらいしかないんじゃないかな 夕方6時過ぎくらいから急に焦燥感というか喪失感みたいなものが襲ってきた
嫌だったな〜
昼間に一度も家から出なかったからかな
コーヒー飲んだせいで頭痛もしたし
生きづらい！ 頭痛についてはアスピリン飲んだり寝ればいいだけだしそこまでつらくないんじゃないかな？
日々何もすることもなく何も楽しいこともないのがつらいね >>168
http://find.2ch.エスシー/?STR=.com/hiroe.kobayashi.7878&TYPE=BODY&x=37&y=4&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=100
（エスシーは小文字アルファベット）
あんたって、2ちゃんねるで人を呪うだけの人生でかわいそうｗ
自分で立てた巣↓に帰って引きこもってろよｗ
【カルト宗教】横浜の竹下宏避難所【気学】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/fortune/1488101636/ >>174
目的地のない散歩は健常者でも続けるのが難しいって言うからね ラジオや音楽が楽しめる人なら飽きにくいかもだけど、
ラジオや音楽すら楽しめる人は散歩が苦痛ではないだろうしな。
ポケモンゴーみたいなゲームで目的地を持つとか、趣味みたいなもんで誰にも答えは出せないね。 俺は「家の外の空気を吸う」とか「太陽を浴びる」っていう目的のために散歩してるよ
そして目的地はだいたい近所のスーパーだな
そこでノンアルコールビールを買う
アルコールにはすっかり弱くなってしまって辞めたけど
ビールの味がする炭酸が飲みたいから買う 寝てばかりいるとめまいや吐き気で気持ち悪くなるのは典型的な症状だよな
寝てるよりは座る方が良い
座るよりは立つ方が良い
立つよりはストレッチした方が良い
と段階を踏んで出歩けるまで回復した >>179
ようするに目的はスーパーなんじゃん
目的なくしんどい行動するってのは限りなくしんどい サプリでローヤルゼリーとプラセンタ、あと漢方薬の真武湯を飲みだしたらかなり症状が落ち着いてきた感じがする やべえ、いいもの見つけちゃったｗ
只今、人体実験中ｗ 実験中だから確証を持てたらな。笑われるからｗ
で、軽症、もしくは良くなっている人に効くかもしれん。
体の怠さが軽減したｗ今はほぼ無いから他の不定愁訴に効くかは分からん。
重症時は効かなかった。で、久々に何となく口に、怠さ軽減ｗ
安定剤の代わりになるか暫く試す。よりいいものでも試してもみるｗ 重症に効かないんならそりゃ効かないんだよ
軽症は偽薬効果が大きいから調べようがない 原因を色々調べたんだが自律神経調整剤と類似している事にたどり着いた。
軽度なら効くはずだわｗ重症時は効かんはずだわｗ暫く様子見だな。 最近、ブログ構想と音楽にはまってんだが、意外な人が鬱やＰＤになってんだな。
自律神経失調症状はその入り口になる可能性大だから他人事ではない。
でも治ってる人も少なくないから時間はかかるがぼちぼち待つかって感じだな。
ワードプレスは管理労力もリスクもありそうで面倒そうだから
無難にFC２でいいんかなーと思うこの頃ｗ
今年はたいぶ体調改善してきて今から250キロ先のキャンプ場に行こうかなと思う時がある。
あくまでも思うだけで、とてもそんな体力がないのは分かってる。ＰＤ併発組だしｗ
でも何年後かには行けるんじゃないかと根拠のない思いが湧いてんだよなｗ
去年の同時期は改善してきてるとはいえ、思いもしなかったな。
不定愁訴さえ、もっと収まってくれればって思うが、年々軽減はしてんだよな。
ゆっくり過ぎて分からない程だｗやっぱり良く言われる様に、体を蝕んだ時間分、
回復にも時間がかかるんだなと思う今日この頃ｗでもせっかくの夏がもったいねーｗ
もう失神覚悟で富士山でも登るかなｗ え〜失神の際は救助費用云十万なりｗ サウナ・・・あくまでも健常者にとっては良かったりするわけで
自律神経失調症者にはＰＤの扉を自分であける様なもんだ。
開けてしまった恐ろしさを知らないだけ。止めといた方がいい改善法。
もしくは極軽度なら分からんでもないが、身内なら絶対にさせない。
ネットの自律神経系の情報は対象が健常者と非健常者のごっちゃも多いから、
で、金儲けのコピペ、なった事もない、気落ちもわからない怪しい業者、
もっと悪どいのは元病人を装うケース、気をつけたほうがいい。 精神障害者手帳３級くらいを想定してるけど
たまに健常者っぽい書き込みも見るね 睡眠薬変えただけで１日６時間も家の中を意味もなく徘徊する様になったそうだ。
30代女性、実社会でえた話だぞ。恐ロシア 要があり３時間睡眠時間不足、運動でクラッ！スーパーで冷房クラッ！
念の為、しゃがむ、仕方なく頓服、やっぱ寝不足は駄目だなｗベースがまだまだだｗ
悔しいがこれが今のレベルだ。今日は湿度も高いし体の負担も大きいのだろう。
なにより睡眠時間不足でリズムが狂ったのが大きい。その程度でｗ
その辺の高齢者も子供も普通に活動してるというのにｗ本当に面倒な症状を抱えたもんだわｗ
こんな事があるとしっかり薬を飲むかと考えてしまう。が、コンスタン半錠×２回が
一番調子が良かったりするから難しい。今、２錠×３回にしたらどうなるのかと思う事はある。 潜在的患者は600万人、うつと間違えやすい「男性更年期障害」の見分け方
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170627-00010001-newswitch-soci
僅かながらも、この辺も絡んでる人も少なくないだろうな。自分も含めて 自律神経失調症に激しく悩み中
上にあるとおり、運動しまくり→運動しない、を経て、たしかに鬱っぽい。
運動した日は多少睡眠が深く感じる。
意図して努力して時間作って、こまめに運動だな。 今日は総じて駄目だったなｗ嫌気がさすわｗ
自律神経系の市販薬のレベルも知るｗ
やっぱりあくまでも健常者が調子がすぐれない程度に対してのものだな。
ポンコツの体には睡眠と生活のリズム、狂うときついわｗ 運動の頻度や程度も手探りで難しいよな。
何年も記録をとってるが、全体的にみてしたほうが俺は状態がいい。
積む、積む、積む、調子が悪いと滅入るわな。
あ〜５年目の夏を迎えるｗ発症は＋５年前ぐらいかな。
異変を感じながらも普通に生活してたけどｗで、ドカンとな。 >>198
さすがに市販薬を買ってる人は居ない気がする
自立支援医療制度で最低でも１割負担で済むのに >>200
処方箋はメイラとコンスタン３年分はあるかな、売るほどあるよｗ
でもってここらで次期予約は１１月にした。より改善してたら１年後でもいい。
で、たまたま以前に使った市販薬を服用、軽微な効果、
１回分のコンスタン半錠の代用で人体実験中
市販薬の成分も勉強中、その辺で売っている疲労回復薬の類です。
で、自律神経失調症状の謎が自分なりにだんだん解けてきたｗ じんましんが出た
これも自律神経の関係なのかなー
アレルギーとか特になし
ここ最近ガクっと体調悪いと思ってたらこれだ ビタミン不足が招く症状にはどんなものがある？
http://www.jmi.or.jp/qanda/bunrui5/q_092.html
常時ストレスにさらされている＝体の事が気になる、
我々はビタミンも不足がちで、ホルモンも乱れている傾向にある。 >>202
うむ
寧ろノセボ効果が出たら良くないから
薬の説明には目を通さない 昨日、情報ほしくてバイクスレ見てたら
2CHは書き込むよりロムる方が正しい使い方だと思ったわｗ この障害を持ってると乗り物に憧れある人は多いだろうな
私は精神病院の近くに住んでるから杖突きながら徒歩で十分だが病院まで距離ある人だと大変だなと思う
自転車は迷走神経反射が起きるだろうし
バス・電車・タクシーはパニック発作が起きるだろうし
かと言ってバイクとなると免許が必要になるしな 瞳孔の調節が出来なくなって光がクソ眩しいからギリギリ乗れて自転車までだわ >>210
迷走神経反射は激しい運動で起きるものだから
自動で動くものなら運動をする必要はないんじゃないかな
>>211
殆どの人がサングラスを使うらしいね
盲者と間違えられそうで着ける勇気がないわ >>212
迷走神経反射って自律神経系の症状だから激しい運動に限らず発作のように起きる人は起きるんだけど？
無知は恥ずかしいから黙ってた方がいいよ(笑) 今時サングラスを盲者とか言っちゃうぐらいだから相当な高齢者なんだろうけどなwシニアはネットやんなよ老害 >>213
自律神経系というより睡眠不足、下痢、空腹、急な運動、長時間の立位、生理痛などの条件が揃うと起こる
電車通勤中によくなったな(遅刻しそうで朝食を取らずに走った時)
血の気が引いて来たら直ぐにうずくまって大人しくしてるとその内治る 視覚障害の人が使う杖（白杖）と、自律神経失調症の人が使う杖（ステッキ）は全く別物だから、
知識ある人が見れば、サングラスを付けていれも判別はつくだろう。
でも電車とかでサングラスを付けてると健常者でも席を譲られてしまうというのが実情だよ。
精神病院まで歩くにしては遠いという人は自律神経失調症で有名なYoutuberの坂上恵さんみたいに、
車椅子を使うのが一番楽なんじゃないかな？
これも歩けるのに車椅子を使ってると批難する人は居る。世の中どこにでもクズは居ると思って無視するしかないね。 >>209
自分で車を運転してる時はならない。でも助手席に座ってると意識が飛ぶ。
医者からも運転してる時はならないでしょう？と言われた。足に力がはいってるからだそうだ。 >>209
ですが精神科まで車で30分かかる。最初は自分で運転していけなかったが四回目あたりから行けるようになった。
一回行けると自信がついたのか一人でいくことに苦痛はなくなったな。
電車やバスはじっと座ってるからたぶん私の場合意識が飛んで倒れる。 >>217
単純に運転している人は車酔いしない現象と同じじゃないかな。
運転している人にとって車は手足だから極端に言えば車に乗ってないんだよ。
どちらにしても免許が取れるくらいの丈夫な人間なら改善の余地がある。 ベンゾ系の眠剤でねてるとたいてい自律神経失調症になるな・・・やっめよう、ベンゾ ここ数日、歯痛との戦いだったｗ
金曜から徐々違和感増加、土日は休院、月曜にマックスｗ
古いかぶせものが爆裂したｗロキソニン全く効かずｗ
首から額まで顔面半分メチャ違和感＆患部激痛、何も出来ずに耐えたわｗ
長時間だから体が引きつるんじゃないかと思うほどきつかったわｗ
病院の痛み止めも２時間程？しっかり効かずｗ絶望感ｗ
抗生物質頼みで時を待つしかなかったｗ
思ったのは安定剤がいくらか効いた事に驚きｗ
こんな苦しみもう嫌だわｗ 動悸が激しくて眠れん。なんか食べたら吐き気がひどい
全身がダルくてボロボロ。心電図胃カメラ血液検査しても何もなし
まあ昔から自律神経失調症なのでなれてはいるんだが、特に重くて生きてるのがつらい
こんな状況だが親が入院したり手術したりで色々忙しくて体が持たんわ。つらすぎる やっぱ駄目だった薬が切れたら激痛だわｗじっと我慢の子であったｗ
ボルタレン１錠では効かんｗ２倍ぶち込んで１時間後やっと効いたわｗ
２．３時間でまた激痛だと予測ｗ喉や耳に違和感、
耳が閉塞感で菌が暴れて聞こえなくなるんじゃとか、
喉が腫れて塞がるんじゃないかとか、それほど左顔面に違和感だわｗ
昨日、最終チェックで全治療終了だったのに、歯が揃ったお蔭で
バランスが崩れて弱っていた所に負担がかかったと予測、
苦痛過ぎて医師の説明をしっかり聞く余裕なんてなかったわｗ
麻酔は良くないと麻酔なしで腫れてるメチャ痛い歯の金属削ったんだぜｗ
ぐったりして、こまい説明はまた今度とｗ
これだけ苦痛は十年以上ぶりだな。薬が規定量じゃ効かんし、
行けなかった時期でもロキソニンが効かない事なかったからなｗ
歯痛に他の選択肢無しで、だりーやら何らの不定愁訴の云々なんてどっかにいってるわｗ
歯医者は行っておいた方がいい。
まだまだ苦痛は続くんかなー憂鬱だｗもうお構いなしに薬ブチ込んだるｗもう嫌だｗ >>224
腫れてると麻酔が効かないから
やったところで無意味だよ
私は治療が必要になったらすぐ抜歯することにしてるから
腫れは無縁だな
常日頃から自身が障害者であることを自覚するべきだよ どうやら腫れも落ち着いてきた模様、抗生物質が効きだしたか、
やっぱ医療ってすごいわって、当たり前な事に関心。
あの痛さや腫れを止めるんだもんな、医療様々だわｗ
薬のない時代はどーしてたんだか、菌がまわって死ぬ人もいただろうな。
なんだかここ数日、持病がある事を忘れてるわｗ
不定愁訴もないし、病は気から、所詮、本来はこんなもんなんだよ。 暗くてネガ思考で鬱な奴が多い事は良くわかるな。
そんな自分の状態を文字や言葉や思考でかぶせたら
更に自分自身の状態を悪くするようなもんだぜ
できないからノイローゼなんだろうけど
認識できてなきゃ重度だろう。 >>229
深夜３時過ぎにネットしながら他人考察とか寝たほうがよっぽどいいぞ。
鬱っ気のある奴もいるから環境に呑まれて感覚が麻痺してるだけじゃね？
普通にジムやサウナ行ってる奴も少なくない様だし、人との交流もあり、
勿論、持病を抱えながらも自分で収入も得てるだろうし、皆が皆、重症じゃないしな。
ネットなんてバーチャルで何の繋がりも本当の人間関係もほぼほぼ無いんだよ。
言えば暇つぶし、遊びだよ。
完全に腫れがひいてるわ、鎮痛剤も効くし助かったｗ
明日ぐらいから運動もできるかな。数日、引き籠ってたから外に出たいわｗ
自律神経失調症の人は原因の無い歯痛もあるらしいなｗ
なったらかなり笑えないと思うぞｗ薬の効かない歯痛、最強説ｗ
でも痛みについて調べたんだが陣痛が最強意見多いなｗ
きっと想像を絶する程、最強なんだろうなｗ出産経験者強しだなｗ 本スレで有意義な事を書いてる方がいるな。
俺も大賛成、でもって自らも減らさず←ここ重要
安定を保つ、そこに根があると思う。
その為にも規則正しい生活習慣、適度な運動、慢性的な嫌なストレスの排除、
住環境も大事だし、時間が必要なんだよな。全てはそこに繋がる。 歯がまだうずくな、運動はまだやらん方がよさそうだ。風呂もまだ駄目だ。
歯がやられると食のストレスが溜まるな。仕方ないがｗ
がっつりしたものが食いたいｗおかゆとか豆腐とかやんわり系にうんざりだわｗ
メチャ腹が減ってる。肉が食いたい。今日もひきこもり、
仕事で使う事務用品は買ってこよう♪ やべーわ、スーパーの冷房クラッが増している。
数日、引き籠ったせいだわ。体がなまってる。
顕著に現れるな。運動・入浴・外での活動＝温度変化への順応、大事だな。
家の中にいる分には何の不定愁訴も軽いつーか、もうほぼ無いんだが
不活発な生活がいかに体に悪いか思い知るｗ
ここを抜けると完璧なんだが、研究の余地ありだな。 今日から通常モード、ゆっくり体を戻す。
社会との断絶、引き籠りはホント良くないな。
睡眠とアルツハイマーのヤフー記事、オモロイ。
別記事だけど生活習慣は遺伝子レベルで自ら寿命を縮めたりもするんだな。
ヤバいのは縮まったものは戻らない事だｗさてと仕事しよーっと♪ 体が戻ってきた。不活発な生活がいかに悪いかを改めて実感。
汗流して動く、体の中から活性化させる。当たり前のことなんだよな。
清々しいし、体温調節の機能も正常に働いてくれるのが分かる。
ケツに根が張る生活は毒だな。インドアだけじゃつまんねーしｗ
残る課題は体温調節機能の向上、正常化だな。
夏場は大変だがリハビリ、鍛錬にはもってこいだ。
何年かかろうがやったるで！ここまでやれたんだからな！クーッ！ｗ ＮＨＫ人生レシピ、いい事言ってるな。
病気に囚われるな。他の事に関心をもて！一番いい薬かもだな。 趣味や他のことに関心があるような人はそもそも病気じゃないんじゃないかな しかし、毎日あぢーなｗ随分と体が戻ってきたぜｗ
最近、カルピスにはまっている。夏だなーｗ運動後、デカグラスで最高！クーッ！ >>241
俺のカルピスじか飲みさせてあげようか^^ 自律神経失調症で有名な配信者がグラサンをレビューしてたので報告
https://www.youtube.com/watch?v=jlo1RF7UA3w
この人もステッキ使ってるから視覚障害者と間違えられそうで使えないって人は参考にするといいかも カルピスは間違いなく太るｗ薄すぎても物足りんし、まあ季節ものだからｗ
桃屋のきざみしょうが、ガチはまってるｗ
お特用でも３日もたんわｗまあ家族でだけど、何にでも合うし、
米と海苔ときざみしょうがだけでも十分いけるｗ
何なんだあの魔力ｗマジですげーわｗ 前回の話によると歯の根が折れてる可能性を含め抜歯覚悟で
診察開始に合わせて血中濃度を考慮しコンスタン２錠一気にぶち込み挑む、
根元は折れてなかったｗ痛みもなく通常治療、ただ寒暖差ストレス緩和の為、
院内では暑いが念の為、上着を着込むｗ勿論、長ズボンに靴下ｗ屋外はノースリーブｗ
病前ならこの暑さの中、素足に短パン、半袖だったんだよなｗクソッ！ｗ
コンスタン２錠の感覚を良く観察、今後に生かす。 コンスタン２錠めちゃきくなｗ
ピーク時は不調過ぎてはっきり分からんかったが、
効果を良く感じるレベルまできたという事だな。ヨチヨチ♪
色んなものつかいーの、安定剤も使っていこう♪
ＱＯＬ第一、日々楽しく過ごす為、これに尽きる。 土いじりでいい汗かいた。カルピスうめ〜ｗ
出かけたいがまだ暑いなｗ
風通しいいからまだエアコン使ってねーわｗ
屋根下２Ｆは暑いな。さすがに２Ｆはエアコン始動ｗ
我が陣地１Ｆは現時点で２８度、自然風と扇風機で問題ない。
活動に支障が出た時、スタートだな。
ぷらっと走ってきたいなー バイクで♪ 俺は腰痛もあって腰から下が怠い
首肩も不調のダブル攻撃で参ってしまった
同じ人居ますか? >>250
腰痛の薬は飲んでないの？
叉は何か試した事ある？ 軽度の腰痛ならコスパもいいネオビタミンＥＸ
ストレスにより慢性的に減少している栄養素も補給でき一石二鳥
軽症の自律神経の不調にも効く。
日内変動で軽度な症状の時間帯で試す価値あり♪ もう随分と良くなったからツーチャンネルもやめようっと♪
不定愁訴激減、普通の生活してる分にはほぼなんも無くなったし、
体感と言うか、うまくいえないけど普通感が戻ってきてるんだよな。
５年目の夏だけど３年目までは先が見えず天井見ながら悶えてる夏だったかな。
起きている時は全てが闘い、生きる＝不定愁訴の苦痛との戦いだった。
それを考えると現在は全てが違っている。
安定剤は頓服だけで済むような感じだし、それさえ本当にいるか？
と疑問をもつようになった。服用する必要性を何故か感じないんだよな。
精神的にも変化しているのが凄く分かる。
波ありーので、どこまで回復するか分からんけど、少なくても家の中で苦痛なほどの
不定愁訴がほぼ無いだけでも生きていく上で問題ないんだよな。
という事で、〆です♪ 安定剤の効果がよくわからないので一年でやめて漢方にして見たけどめまぐるしく症状がかわるのでついてけない。 胃の不調、体のだるさ、首肩の異様なコリ、鬱っぽさなど不定愁訴が多すぎて自分が自律神経神経失調症なのか、低血圧が原因なのか機能性低血糖症なのかわからなくなってきたわ。
どれも調べればあてはまるから。何でもいいからとにかく楽になりたい。普通の生活ができるようになりたい。 空間のズレが無いなら自律神経失調症は除外してもいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
