0480病弱名無しさん (ワッチョイW a782-7lrd)垢版 | 大砲2017/07/21(金) 21:51:34.92ID:UYPAEDiv0 この板だったと思うけど10年以上前のスレで AUSという上体を反らして力を抜く排便法が提唱されてたな