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アルコール性脂肪肝を節酒とウオーキングで治すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

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0001病弱名無しさん
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2017/02/05(日) 16:55:37.69ID:K3bxwLQN0
アルコール性脂肪肝は、節酒とウオーキングで治癒すると言われています。
実行されている方、情報交換しましょう。
0470病弱名無しさん
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2020/10/27(火) 21:56:48.32ID:OW1A4VVJ0
>>469

汗かいた後に酒飲むという習慣付けは止めた方が良いよ
汗かいてスッキリしたら酒なんか要らない状態が理想
0471病弱名無しさん
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2020/10/28(水) 10:15:20.04ID:UCTAxeqT0
>>470
そんなん言ったら酒なんか飲まない方が良いに決まってるよｗ
0472病弱名無しさん
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2020/10/28(水) 10:25:17.22ID:urHd/b6u0
会社サボって朝から酒飲んでるわ
終わってる
0473病弱名無しさん
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2020/10/28(水) 11:50:47.59ID:9q9/Xfxt0
会社サボって朝からソープ行ってるわ
終わってる
0474病弱名無しさん
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2020/10/28(水) 13:48:00.95ID:UCTAxeqT0
会社さぼって朝からソープ行った後飲んだくれてたら最高だろうけどクビだねｗ
0475病弱名無しさん
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2020/10/29(木) 10:20:33.78ID:VailVsgx0
今日も朝からソープ行った後飲んだくれてよう(^O^)／
0477病弱名無しさん
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2020/10/29(木) 20:31:11.98ID:pxqj/OPh0
>>476
日の出から営業！って知らんかね

早朝風俗は安いんよｗ
0478病弱名無しさん
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2020/10/29(木) 22:38:13.94ID:fqDs7yuE0
コロナ増加傾向なのに
0479病弱名無しさん
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2020/10/30(金) 09:27:51.59ID:J/9RdnR70
>>476
早朝ソープもう無いのかと思って調べちゃった、6時からあるから是非！
0480病弱名無しさん
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2020/10/30(金) 22:32:12.45ID:KPxUYU/N0
早朝じゃないけど早退して夕方にソープへ行っちゃったわ
終わってる
0481病弱名無しさん
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2020/11/02(月) 17:32:18.58ID:PLZqCDJB0
>>480

コロナ収まってないのに逝っちゃうのかw
0484病弱名無しさん
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2020/11/05(木) 13:20:31.28ID:4qW09YRU0
「まずは普段の食生活と睡眠の質を見直すことが最優先ですが、それができるようになったら、さらにサプリを使って上手に補うのも手。性欲をあげる栄養素として、

・亜鉛
・ビタミンD
・アミノ酸
・アルギニン・シトルリン
・補中益気湯（漢方）
・オルニチン

があります。実際に、一切性欲がなかったある30代の女性は、それまで男性から求められて仕方なくセックスをしてたそうですが、
筋トレを始めて、この食生活を徹底して実践したところ、性欲が急に沸き出てきました。

また筋肉＝性欲で比例するため、筋肉をつけると性欲はあがります。ネガティブなマッチョって見たことないですよね。

筋トレをしている人はみんな、男性ホルモンが溢れちゃってるんです。なので、性欲の低下で悩んでいる人は、
食生活を見直しながら、パートナーと一緒に筋トレをして筋肉をつけるのもいいでしょう。
0486病弱名無しさん
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2020/11/20(金) 00:08:17.87ID:nd+MNNax0
毎日一万歩歩いてるけど変わらない
0487病弱名無しさん
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2020/11/20(金) 20:42:37.82ID:kn1/xvHw0
>>486

二万は欲しいな
徒歩ごときで筋肉痛が来るくらい
0488病弱名無しさん
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2020/11/22(日) 09:46:27.53ID:3AyIQYKw0
酒飲むと蕁麻疹でる。肝臓の数値は正常だが肝臓が弱っている感じはある。前に一年二か月
酒辞めてたから素面でいるほうが気持ちよいのは知っている。
0490病弱名無しさん
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2020/11/25(水) 12:54:52.36ID:LMgM97tG0
いつも食間に口寂しくなり、酒をチビチビ飲んでしまいます。
代わりに果実酢を飲もうかと考えましたが、酸で歯が駄目になりそうなので
代わりの物を探してます。チビチビ飲める代用品無いですかね。
0492490
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2020/11/25(水) 18:35:04.74ID:WBmHMh/Z0
フリーランスです。
0493病弱名無しさん
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2020/11/26(木) 23:56:16.14ID:dnrPRB7h0
筋トレ はじめました
0495病弱名無しさん
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2020/12/05(土) 22:51:23.44ID:70tZ1Ot60
アル依から抜ける方法は運動しかなかった
0496病弱名無しさん
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2020/12/06(日) 01:19:48.52ID:NpD0SMY/0
自重トレーニングでも十分疲れる
0501病弱名無しさん
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2020/12/10(木) 00:17:13.08ID:+M0LGdlt0
5千歩くらいかな
ゆっくりと
0502病弱名無しさん
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2020/12/10(木) 01:29:22.87ID:hoeTyuUF0
>>500
2億歩ですか、１日で？
0503病弱名無しさん
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2020/12/10(木) 09:21:02.64ID:qvqMHeZx0
γ450からほぼ正常値まで戻ったけどこのスレ見てたら上げたり下げたりするのも楽しそうだな
0504病弱名無しさん
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2020/12/10(木) 11:29:52.31ID:t5oUq5EQ0
γ180から80まで落ちた、往復24キロ自転車通勤
0505病弱名無しさん
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2020/12/10(木) 18:14:02.42ID:3yudZpBv0
>>502

他のスレで見かけたものでw

20000歩くと次の日良い感じで筋肉痛来ますよ
0506病弱名無しさん
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2020/12/14(月) 18:50:35.00ID:x1bltP1R0
>>504
ワイもそんくらい落ちたけど禁酒だけ。
年末だけどもうちょい禁酒頑張って年明けの献血で正常値目指そうかな
0507病弱名無しさん
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2020/12/15(火) 06:57:48.85ID:r+38HIsc0
禁酒じゃなくて断酒な
0508病弱名無しさん
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2020/12/15(火) 12:29:07.42ID:XpkiokxZ0
>>506
酒は減らしてないなｗ
減らしたら痩せると分ってるけどね、とりあえず飲んだ分汗をかく

>>507
ここは断酒スレじゃないんで…
0509病弱名無しさん
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2020/12/15(火) 21:26:15.25ID:dUThEaKg0
意思が弱い
0510病弱名無しさん
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2021/01/03(日) 16:01:00.35ID:Cxv4BSYE0
あけましておめでとうございます
大晦日から今日まで痛飲してます
明日は休肝日にしよう
0512病弱名無しさん
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2021/01/04(月) 12:32:16.22ID:aJ/4NACs0
オレもだ。
明日から仕事だけど、社会復帰できないかも。
0513病弱名無しさん
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2021/01/04(月) 12:49:11.13ID:Ht6p6caH0
スーパー銭湯でビール
俺も明日から仕事だけど復帰できるかな？
0514病弱名無しさん
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2021/01/06(水) 07:38:23.98ID:NGe2F8280
ソープでビール
これも２０時までかな？
0516病弱名無しさん
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2021/01/16(土) 16:49:59.08ID:ytuaIKpd0
LDL185

GOT　　59
GPT　　77
r-GTP　113

これってかなりやばい？特定健診受けて再診てきたけどスルーでいいレベル？
0518病弱名無しさん
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2021/01/17(日) 20:24:00.08ID:Q9lSNWvb0
>>517
やばいの？酒じゃなくて体重去年より12K増えてるから脂肪肝だと思うけど
0519病弱名無しさん
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2021/01/21(木) 19:51:28.06ID:v8LpFnet0
ウォーキングする→体調良くなる→酒いっぱい飲んで寝る→起きて体調いまいちだけどウォーキングする→体調良くなる→酒

これの繰り返しで酒量減らねえ
0520病弱名無しさん
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2021/01/26(火) 17:43:37.11ID:X8i2JF7r0
腰が痛くなってきた
酒の飲みすぎと関係あるかね？
0521病弱名無しさん
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2021/02/02(火) 01:26:03.02ID:rFFSgJsb0
飲んだ翌日は鬱になるので寝床から出られず１日が台無し、こりゃ断酒するしかないね
0522病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 10:47:13.26ID:uNEKJGbc0
テレワークで酒の量が増えたわ
飲み始めの時間が早い
0523病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 19:25:39.06ID:d1Hx/x0I0
テレワークで酒飲んじゃう人多いみたいだね
0524病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 07:23:42.56ID:DfmWEo7n0
今仕事が楽だから禁酒はじめた
1週間飲んでない
このまま脂肪ゼロ腹まっ平目指したいけど中年のオッサンが脂肪ゼロって免疫力下がるかな？
0526病弱名無しさん
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2021/02/06(土) 22:29:43.54ID:LWSFPiQS0
やっとジム通い再開した
行けばテンション上がる
0527病弱名無しさん
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2021/02/07(日) 18:17:55.61ID:90myFR+90
具合が悪い
酒がまずい
けど飲んでしまう
0531病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/09(火) 16:57:27.35ID:hFf1xxSl0
今月25キロ走ってるけど２日に一回くらいで１日ビール350、酎ハイ350、ハイボールグラス二、三杯飲んじゃう
0534病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 15:45:25.12ID:FlS2pjno0
あーーーー
今日は帰ったらビール飲みてえ…
メシ食わなくてもいい
0535病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/10(水) 20:33:04.09ID:FlS2pjno0
零ichiうめえwwwww
炭酸自体めっちゃ久々に飲んだぜ
0538病弱名無しさん
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2021/02/13(土) 03:11:27.36ID:6nnm9+Mf0
明日は休みだしゆっくり呑めばいい
0540病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/17(水) 16:50:04.25ID:eaYBSTPQ0
今日もテレワークで15時から飲んでる
だめだこりゃ
0541病弱名無しさん
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2021/02/17(水) 18:33:23.20ID:knSVBu2n0
>>540

テレワークで飲んじゃう人多いみたいね
せいぜいアルコール依存症には気をつけてね
地獄が待ってるから
0542病弱名無しさん
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2021/02/18(木) 00:13:17.95ID:/c/vh85x0
>>540
どんな会社だよ
0543病弱名無しさん
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2021/02/20(土) 03:22:08.06ID:oFz5VWmp0
変な時間帯に目が覚めた
とりあえずビール
0544病弱名無しさん
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2021/02/20(土) 18:32:14.88ID:HdT8DPQX0
血便が出た。大腸と胃の内視鏡検査で異常はなかったがエコーで脂肪肝が発覚。毎日焼酎のハイボールを小さいコップ3杯しか飲んでなかったけどとりあえず1ヶ月禁酒じゃ〜
0546病弱名無しさん
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2021/02/22(月) 21:44:17.09ID:7dFZhFg+0
おまえサーファーガールおいらロッケンローラー
おまえサーファーガールおいらロッケンローラー
恋はハートでよろしく（よろしく）
0551病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/27(土) 22:10:59.79ID:EvNcWHu30
禁酒１ヶ月
節食もちょっと気をつけて運動はちょっとだけ
マイナス3kg
酒をやめたのに思ったより落ちないな
歳をとったもんだ…
下っ腹がやっぱり手強いわ
つーか、ほとんどカロリー消費しないのに酒めった飲んだりメシ食いすぎだと今さら気づいたよ
ファミマーのグリルチキン1こくらいにしてる
つかこれ美味いw
俺が死ぬまで絶対に在って欲しい商品だよ
グリルチキンもっともっと売れてくれ
爆発的に売れてくれ!!!!1
110kcalくらいしかないし皮と油ないしさいっきょ
0554病弱名無しさん
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2021/03/01(月) 17:57:32.80ID:hOyRsoso0
健康診断の前日まで普通に飲んでてγ150
まだまだいけるな
0557病弱名無しさん
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2021/03/03(水) 20:15:47.86ID:bElkDIhb0
毎日日本酒換算で３合〜５合飲むけど
数値が１００行かないのは肉類など脂の多いものはあまり食べず
ほとんど刺身や魚料理ばかりなのが関係してるのだろうか？
0560病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/03(水) 20:58:39.01ID:bElkDIhb0
>>558
ここ数年1日12〜1８時間ほぼPCの前に座りっぱなしで運動皆無！
0561病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/06(土) 22:44:18.92ID:uR5JB/L70
脂肪肝はウオーキングで治るよ　ただし週3回　3k　
それを半年　
きついぞー
0563病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/08(月) 07:25:32.30ID:BkUinzqL0
酒やめられる人はこのスレに来ないよｗ
0564病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/08(月) 18:05:17.07ID:Pdfb1LB00
脂肪肝って言われたけど毎日飲んでます
0566病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 07:44:06.78ID:WaGvAWxB0
週一くらいなら良いかな
0567病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 13:58:35.89ID:MOmJ7wC20
２日に一回は？
仕事終わると飲みたくなる
0568病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 19:09:46.90ID:abT/urGU0
禁酒して10日、生まれて初めて自分は実はほんとに酒が好きだったんだと気付いた
飲めるときはいつでも飲めたし、たいしてうまくもないが癖とか習慣の範囲で飲んでるとおもってたが、これどけのまないと飲みたくて飲みたくて仕方ない。
ノンアルコールビールのからだフリーとかいうの飲んでるが添加物多くてびびる。
はやく脂肪肝がなくなって、適量ならOKといわれたい ジムも頑張るぞ
0569病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 19:37:15.35ID:PPEmEep20
二日間禁酒したけど、たまらず飲んでしまった
アル中か
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