【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その27©2ch.net

**病弱名無しさん転載ダメ©2ch.net** · 2017/01/19(木) 15:05:40.25

｜　　 ∧ ∧ 　　|　
｜　〔（ -Д-）〕　| ←酒井ひとみ(1980年生まれ) 2007年27歳でALS発症しその後治療を受け声を失う
(⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒)
｜⌒⌒⌒　＜⌒ヽ o ｡　うああぁぁ．．．
｜　　　　　＜_　　ヽ｡
｜　　　　　　o とノ　ﾉつ ←すみぺ(1991年生まれ)
｜　　　　　　｡　 | ～つ

また私より立派な人が・・・。ホントにねぇ、私が代わりにALS発症すればよかった
￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　（ ´Д⊂ヽ
　　　　　　　　　⊂　　　　ノ
　　　　　　　　　　人　Ｙ
　　　　　　　　　　し（＿）

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 18:02:12.53

>>732
そういうこと
栄養取り過ぎると分解疲労で
腎臓が壊れる

透析患者は栄養取りすぎ

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 18:11:32.02

スレチ
腎臓はそんなに単純じゃないから腎臓スレでやって

摂食障害患者の腎機能低下とその要因の検討
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjpm/56/5/56_453/_pdf

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 18:43:37.75

長過ぎるわ。5行くらいでまとめとくれ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 19:11:37.90

ソースのソースを当たってみた
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/suigin/051102-1.html
https://i.imgur.com/0p5JhKh.png
https://i.imgur.com/x1TXXqD.png
おおなんとメチル水銀の数値が出ていないのでサバは無警戒であったらしい
まことにすまぬ、なんたることであろうか
とりあえず青魚ではイワシが神だった
諸君イワシを食せ！
https://i.imgur.com/56lDA0k.png

http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/qa/051102-1.html#17
そして、おおなんとこれ程の水銀を妊婦に与えた場合胎児の音への反応が１／１，０００秒以下のレベルで遅れるようになるらしいぞ大変だ！
ん？

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 19:28:11.28

>>742
母にも魚ばっかりも、って同じ事をいわれたわw

結果はすこし待って

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 19:31:50.95

>>745
細くて密かな自慢だったウェストと胴回りが私は人並みになった
ミルクは太るひとがいると思う
骨にはよい

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 19:41:36.36

林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1520319819/

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 20:05:55.63

>>753
1/1000秒とか、人間の反応速度からしたら測定誤差だろ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 20:07:40.90

>>755
スキムミルクがいいだろ。
生乳より脂質は少なくて、カルシウムとタンパク質は多い。

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 20:47:04.91

結局、魚は何がいいの？
鮭かな？

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 21:03:28.45

イワシだというにｗ

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 21:14:01.19

サバが好きだからサバの塩焼き弁当+サラダが最近の昼食。
しょうゆはかけない。

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 21:37:30.02

>>740
川島なお美

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 21:44:16.33

イワシを食べ過ぎて尿酸値が高くなった俺がいる

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 22:35:27.50

今後買おうと思ってるもの

粉茶、無農薬のもの
プーアール茶
ショウガ紅茶
スキムミルク

飲み物ばっかだ

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 22:40:23.43

それが脂質対策？
民間療法のゴミに見える

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 22:45:17.70

コレステロールは魚多くしてウォーキング
それに＋だよ
民間療法というよりは
生活習慣の改善

であなたは何をやってコレステロール下がったの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 22:48:31.55

魚は食べ過ぎると害があるから、DHAのサプリが良いよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 22:49:14.19

>>745
一日の乳製品摂取量(牛乳換算)が600ml程度までは、コレステロール値に影響はないって、発表か論文かがあったな。

**病弱名無しさん** · 2018/03/07(水) 08:51:10.29

>>767
サプリも飲み過ぎると害があるから、何も食べないのが一番。

**病弱名無しさん** · 2018/03/07(水) 09:30:19.91

>>766
最近はインターバル速歩が流行ってるらしい

**病弱名無しさん** · 2018/03/07(水) 21:11:37.17

健康診断の総コレステロールが129で要精密検査だったんだけどやばい？
HDL51、LDL66は基準値内だったんだが

**病弱名無しさん** · 2018/03/07(水) 22:08:41.08

俺も総コレステロール120切ってたけど要経過観察にすらならんかったな
もしかして肝臓の値が良くなかったり血小板少なかったりとかした？

**病弱名無しさん** · 2018/03/07(水) 22:12:24.40

可能性としては肝臓か甲状腺か拒食症か生まれつきの体質

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 01:23:49.89

>>772
肝臓とか他項目は問題なしで、総コレステロールだけだった。
最近謎の貧血っぽい症状があるのは関係あるのかな

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 02:03:22.87

>>773を華麗にスルーするところを見ると拒食症だろｗ

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 08:33:54.68

貧血っぽい症状ってのが目眩や息切れなら甲状腺じゃね？
数値的に明らかに貧血なら栄養不足だし

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 09:34:57.41

父親が狭心症で倒れて貧血で輸血してるよ
もうダメかもしれないと言いながら2週間たった
血管が細くなってる
コレステロールのせいだって

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 11:44:26.83

血管の壁の血栓ができて、血の通り道が細くなってるんだろうね。
悪玉コレステロールが酸化し、酸化悪玉コレステロールになると血栓ができる。

悪玉を増やさないことが大事だけど、悪玉が増えたとしても酸化させないことも大事。
だから、抗酸化作用のある食べ物は食べておいたほうがいい。

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 13:28:42.53

>>778
コレステロールの酸化は、免疫細胞のマクロファージがコレステロールを除去するときに発生する
過酸化水素などにともなうものだから、抗酸化作用のある食べ物を摂ってもあまり効果は期待できないよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 13:34:14.01

この前、たけしの家庭の健康医学で、
中性脂肪を落とすには糖分を包み込んで
小腸で吸収させないイヌリンが
不可欠と知った
イヌリンが突出して多いのがキクイモとも番組で知った
農協で探して書いスライスして冷凍し
味噌汁に入れて食べてる

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 13:50:25.83

イヌリン取ってる、えへん

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 14:16:16.22

キクイモなんて売ってないよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 14:50:48.49

酸化悪玉コレステロールってどこで分かるの？
まず悪玉をふやさないっていうのが基本になんだろうけど
血圧も合わせて見るの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 15:26:30.18

>>778
ブロッコリーとかかな
毎日買い物に行くけど
ブロッコリーは和歌山香川、あたりがおいてあるんだけど
ブロッコリーの売れ行きが凄いの
台の山盛りがすぐに半分くらいになってる
好きなひとが多いのか
意識して買ってるのか
でもあれプリン体おおいわよね
好きだけどね

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 15:32:47.81

わが家はもっぱら冷凍ブロッコリーだわ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 15:42:25.07

ブロッコリーはいいね。何がいいって、たまねぎとかと違って、
加熱しても栄養価が損なわれない。

とりあえず、ブロッコリー、ピーマン、かぼちゃ、にんじん、トマトを
バーミキュラで加熱して、減塩味噌をぶちこんだ味噌汁は最強じゃないかな。

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 15:47:27.23

バーミキュラ
凝り性ですねw

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 15:48:12.67

>>783
血液検査、病院へ行く

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 15:48:21.17

うちはストウブ

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 15:48:57.72

>>788
サンクス

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 15:56:01.96

>>790
結果は二週間後ぐらいに分かる

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 13:16:16.77

先月の健康診断の結果
TC：224　TG：47　HDL：84　LDL：120　で要経過観察
BMI15.9で痩せ型ですが運動量が少ない上に油ものが好きなのでこの結果なのか
有酸素運動をしつつ油ものを意識して減らせば良いのかな

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 13:25:23.78

その数値で経過観察いるか？
LDLが気になるなら脂を食べなければ減るだろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 13:31:33.10

>>793
総コレステロールの基準値上限119をそこそこ超してるせいなのかな
その項目のみに要チェック付いてました
ここ数年そこまで変化は無いものの
数値が微妙に上がってるのが気になってはいたんです

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 14:19:27.34

毎日鯖缶食べればＯＫ

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 14:19:35.16

加齢で上がるのは普通だから
その低体重のほうが死亡率が高くて危ない

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 15:48:27.78

引っ越してきてはじめての内科医、口コミとか調べていったけどハズレだったかも
総合病院ではないからか名前確認なし空腹できたかの確認なし愛想なし
まぁ採血もう一度しないと話にならないんだけどさ
酸化悪玉までは調べることができないっていってたし
次回の説明が丁寧だと良いんですが

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 15:57:08.81

総コレステロールオーバーしてるけど他はいい感じに思えるけど

それより油もの好きっていうくらいだからメニューに上がるのが多そうだから減らしたら確実にセーフゾーンになりそう
普通の人は揚げ物すきで食べても回数も量も多くないから
いつ食べたかな？って感じだと思うよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 18:41:40.46

揚げ物は引き上げるとき最後の先だけ油につけて何秒か待って上にあげて油を振りきってる
けっこう油が切れてるよ
キッチンペーパーがほぼ汚れない
油はヘルシーライト
メーカーに確認したことあるけどトランス脂肪酸0っていってた
0と表記出来ると言ってたから正直だなと思って使ってる

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 19:36:00.64

油を使わずに揚げ物が可能となる素敵フライヤーがあるよ
リンクは糞長いので貼らんけどショップジャパンのカラーラ

200℃までの熱風で食材内の油を使って揚げるとかなんとか理屈はよくわからんが私のような素人が美味しカリサクフライを簡単に作れる
油を使わない処かむしろ余分な油は落ちて減るくらいだ

お値段はそんな安くはないが揚げ物がヘルシー料理と化すことを考えるとデカイ

いやそのショップジャパンの回し者じゃないよ……っと

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 19:46:40.90

いやググるとノンフライヤーって色々あるなｗ
お好きなのをどぞー

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 20:02:59.68

油の処理がめんどうだもんね
鳥の唐揚げなら鳥の油で上手く上がりそうだよね

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 20:04:29.91

>>800
トンカツ出来る？

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 20:23:46.23

油もの好きの>>792です
色々情報ありがとうございます
家にはコンベクションオーブンが既にあって、たまにノンフライの唐揚げや
フライ物はやりますが、油で揚げたものとはやっぱり別物な感じがします
唐揚げみたいな鳥の焼きもの？とかフライ風～みたいな
豚カツはパン粉を一度フライパンで乾煎りしてキツネ色にし、
少量の油をまとわせたのを肉に付けオーブンで揚げるというか焼くとそれっぽくなるかと

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 21:10:29.00

中性脂肪8000超えの俺様が通りますよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 21:14:23.69

スカウターが壊れるな

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 21:39:52.68

8000！！！

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 00:21:37.39

紙芝居かな？

**805** · 2018/03/10(土) 01:02:24.24

>805
です。

血液検査の結果は
https://i.imgur.com/kxtUoHX.jpg

8000どころかほぼ9000でしたよ。
あまりに血液の上澄みが白濁してて
希釈して測定し換算したあくまでも
参考値とのこと。

https://i.imgur.com/qRAiHOR.jpg

／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ。。。

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 01:11:25.87

炭水化物スキーの巨デブさんですかね

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 01:14:12.99

あ、酒か

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 01:56:37.34

クレアチニンはいい感じだよね？

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 02:01:36.14

だから大食いではないのかなと思いました

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 02:05:57.02

>>809
神と呼ぼう

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 03:21:08.36

糖尿と脂質異常どっちがさきなんだろか

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 07:16:06.01

中性脂肪なんかどうでもいい数字ってことだよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 07:35:38.94

>>809
UAとかCrは正常値やな。いいんじゃね

**805** · 2018/03/10(土) 07:44:11.20

>>813
ラーメンとか寿司とか好きだけどいつも１人前です
食生活が偏ってるのかなぁ。。。
自分では普通と思っているけどw

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 08:55:22.81

8000ってぜってー釣りだろwと思ってたらマジかよ…
再検査はしたのかな？

自分は中性脂肪400の若輩者だったけど、それまでほぼ毎日やってた晩酌（中瓶一本）を週一にしたら二週間で160まで下がった
それ以外はなにも変えてない
運動も取り入れろと言われたが、腰痛持ちだからどうしていいか分からず困ってる

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 10:07:01.30

>>819
食事に気をつけて１ヶ月後の１週間前に検査したら2000台になりました( ﾟДﾟ)

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 10:51:16.48

よかったね
お寿司は糖尿になりやすいと聞いたことがあるけど
かなりお砂糖も使ってるから気を付けてね

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 13:30:49.52

すでに糖尿じゃないの？血糖のデータが８って見えるけど

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 13:38:41.60

>>819
サイクリングがいいですよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 13:41:40.30

漕ぎすぎ歩きすぎで膝壊した
もう筋トレしかない

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 14:01:26.97

クレストール2.5を飲み始めて2ヶ月
総コレステロール258から187に
LDLコレステロール208から115に
それ以外は前から標準値内だったけど、薬の効果に感動した。

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 14:40:42.31

8は空腹時血糖じゃないかな？

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 14:42:35.95

8○なのでは？

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 14:55:36.57

>>824
お大事に

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 15:04:55.05

あぁそうっか読み間違えしちゃってた
a1cと思いっきり勘違い。失礼しました

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 16:39:46.40

>>825
クレストールは肝臓の受容体を増やしただけだから、つまり言い方を変えれば脂肪肝になった状態
やめれば、溜め込んだ分だけ吐き出すので悪化する悪魔の薬

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 17:25:32.83

止めるとどっと数値に現れるってこと？
私は結果まちだけど
もし悪玉コレステロール160で変わってなくても投薬は拒否する予定なんだけど
なんとか努力で下げたい

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 17:45:19.03

>>824
膝痛スレデビューおめでとう

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 19:06:10.67

>>824
もはやスタチンで膝壊すのは常識だと思った方が良い

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 19:27:16.62

>>831
食べ物だけでかなり良くなるよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 19:53:41.80

最近は控えてるんですが
チョコはアウトですか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 20:02:09.74

キクイモ教えてくれてありごとう
岩石みたいだがピーラーで簡単に
剥ける

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 21:15:54.42

>>809
善玉コレステロール１４ってめちゃ低いね

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 21:44:47.65

>>809
なにこれ血液どーなってんの地層かよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 22:19:42.03

ラーメンの汁

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 23:19:27.72

やべーな…

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 23:22:14.76

>>809

つーか、もう死のカウントダウン始まってるじゃん。すぐに何とかしないと、余命～年とかのレベルだぞ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/11(日) 11:43:20.85

>>809
参考までに身長体重教えて欲しいわ

**805** · 2018/03/11(日) 12:48:20.42

>>842
身長172cm
体重76kg

です。

**病弱名無しさん** · 2018/03/11(日) 15:32:35.47

デブってるわけでもないんだな

**病弱名無しさん** · 2018/03/11(日) 15:38:46.20

少し重いかも
知人が178で78キロで
気にしてる

**病弱名無しさん** · 2018/03/11(日) 15:41:03.51

>>836
キクイモ普通にスーパーにあった？
デパ地下か商店街のお店のほうがあるかな
これから見てくる

**病弱名無しさん** · 2018/03/11(日) 15:47:07.89

肥満するほど中性脂肪が高くなるとは限らないから
食事の量や種類もその友人と似たようなものでしょ？
体質の差は大きいよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/11(日) 16:57:28.37

体質の差はあれど
かなり中性脂肪おおいでしょ
体質でかたづけて809さんの為になるのか、、
実際体重も重めだし
数キロ減らしてみるのもいいかもしれない

**病弱名無しさん** · 2018/03/11(日) 17:06:12.48

キクイモなんか探すより粉末イヌリン買えばいいのに

**病弱名無しさん** · 2018/03/11(日) 17:14:28.47

誰も片付けてないよなｗ
あんな数値は体質差じゃないと説明できないし
かもじゃなくて痩せないと危険なのはバカでも分かる