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【尿酸値】痛風スレPart80【プリン体】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

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0001病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/18(日) 22:06:19.43ID:7nmCO62l0
前スレ
【尿酸値】痛風スレPart72【プリン体】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1443566403/
【尿酸値】痛風スレPart71【プリン体】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1439901512/
【尿酸値】痛風スレPart73【プリン体】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1446944692/
【尿酸値】痛風スレPart74【プリン体】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1450188977/
【尿酸値】痛風スレPart75【プリン体】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1455485792/
【尿酸値】痛風スレPart77【プリン体】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1465508535/

Q:初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの?
A:きます。初発作で同時多発の報告例もあり。

Q:痛風って遺伝するの?
A:「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」
  「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
  痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。

Q:焼酎は飲んでもいいの?
A:蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。

Q:発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある?
A:あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一!

Q:水2リットル以上飲んでればおk?
A:水をたくさん飲んで尿をたくさん出すことは推奨されます。
  尿酸は常時体内に1,200r蓄積されています。1日に700r産生され、同量が尿や汗、便とともに排泄されます。
  こうして、体内の尿酸量は一定に保たれています。(汗からの排出は無視できる量です)

Q:痛風って治るの?
A:尿を2リットル以上出す+投薬治療+生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。

Q:薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定!大丈夫だよね?
A:酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません。

※前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475515690/_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0540病弱名無しさん
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2017/01/20(金) 23:58:28.02ID:i3rTns0H0
>>539
ぜんぜん違う
0541病弱名無しさん
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2017/01/21(土) 00:04:24.08ID:fKA32ECC0
>>540
ありがとうございます
出来ればどうして違うと思ったのかも教えてもらえないでしょうか
0542病弱名無しさん
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2017/01/21(土) 00:11:01.34ID:DmOQClGF0
低脂肪若しくは無脂肪の牛乳でコーヒー飲めば一番効率良さそうだから続けてるよ
0543病弱名無しさん
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2017/01/21(土) 00:15:19.01ID:im43JHRe0
尿酸値はゆるやかに自然に下がっていくよ。ちゃんと毎日健康的に暮らしてれば
痛風も緩やかに自然に治っていく。ちゃんと毎日健康的に暮らしてれば

激しい運動って言うけどね、ガッテンで運動の場合一時的に上昇するって言ってたから
関係ないね。だいいち酒飲みメタボの人が運動とかたかが知れてる。 泣くくらいやらないと筋肉はつかない。

ちゃんと毎日健康的に暮らしてれば検査なんて必要ない。それで病気になったら運命だから受け入れるだけ。
長生きしたければ、がん検診は受けるなって話もあるしな。CT検査なんてしたくないしな。
50歳になったら気をつければいい。
数値が良かったから、安心して元のダメな生活に戻る可能性が高いしな。

コーヒはコーヒー牛乳が一番。砂糖はヨーグルトにあう甜菜糖
0544病弱名無しさん
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2017/01/21(土) 05:41:34.67ID:grbUMYjJ0
【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇辛子明太子(福岡ふくや)
◇漬物(自家製・白菜、大根、人参)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇牛乳(低脂肪)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
0546病弱名無しさん
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2017/01/21(土) 09:38:28.82ID:DemZMlzF0
>>533 発作が起きてる時は尿酸値は一時的に下がるとのことなので、普段の状態の値を
知りたければ2ヶ月は空けてから検査を受けるほうがいい。
0547病弱名無しさん
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2017/01/21(土) 11:24:23.23ID:ui8rZkTB0
ID:im43JHRe0 は上祐
0548病弱名無しさん
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2017/01/21(土) 12:57:06.54ID:clEUDBcK0
膝などの大きな関節の痛風発症が収まってから日常生活に支障がない程度歩けるまでに
2か月間かかった事があった、この時は膝に水がたまるほどの損傷具合だったので
しょうがないか、っと納得できたのですが
同じ場所を1年後ぐらいに比較的に軽い痛風発症になり
発症が収まってから日常生活に支障がないレベルに戻るまでまた2か月間かかった
やっぱりこれは膝にダメージが蓄積してるのかな?っとは思うのですが
どの程度のダメージが筋肉、靭帯や骨に蓄積してるのか目安になるサイトがないんですよね
そういった損傷具合が簡易にわかるサイトとかないですかね?
外傷からの累計蓄積サイトみたいなのはあるんですが
痛風バージョンがないんで、もし知ってる方がおらられればURL教えてください

お手数ですがお願いします。
0549病弱名無しさん
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2017/01/21(土) 13:19:10.23ID:Fhjarr3d0
痛風は夜中にしか来ないからヘーキヘーキ
0550病弱名無しさん
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2017/01/21(土) 13:41:51.27ID:cFEf/3ad0
痛風が収まった両足の指あたりが色白になってる。 すげー色っぽいんだけど。
尿酸は抗酸化物質だから人間はこれを利用するようになったとか。
でも過ぎたるは及ばざるがごとしか。
0551病弱名無しさん
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2017/01/21(土) 14:15:41.49ID:fKA32ECC0
>>545 >>549
ありがとうございます!
少し安心しました。内科じゃなくて整形外科のほうにいってみることにします
0552病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/21(土) 16:18:39.90ID:D1Ix0ztV0
長年痛風だと蓄積して治療はじめても定期的に痛風発作なるよ、蓄積したのが溶け落ちて抜けるまで結構かかると思うよ、治療始めてないなら毎度発作からの回復が長引いていくよ、発作部位も増えるよ
0553病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/21(土) 17:11:53.54ID:im43JHRe0
なんだか、治らないレスばっかだな。情けない。
真面目にやれよ。俺だったら膝とかなったら諦めて病院にお世話になっちゃうわ。
0554病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/21(土) 17:33:22.20ID:clEUDBcK0
僕は一番最初の痛風が膝でしたよ?
整形外科→総合内科と受診することになり痛風だと診断されました

僕「先生、痛風は足の親指になると聞いたのですが?」
先生「ただ多いだけです」
僕「でも最初から膝ってありえるんですか?」
先生「おられますよ」
僕「僕みたいなタイプは珍しいんですかね?」
先生「う〜ん、珍しいと言われれば少ないタイプですが、どこから発症してもおかしくないですからね」

痛風初発症が大きな関節からはありえないという固定観念は捨てたほうがいいかもです
経験者の僕から伝えられる数少ない情報なので
是非参考にしてください

みなさんも気を付けてくださいね。
0557病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 00:48:33.53ID:xSjnPJPj0
俺は毎日、納豆を食べて健康になった。
ヨーグルトより納豆がいい。
0558病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 05:37:13.15ID:IYjoDwpk0
【朝食】
◇食パン1枚(バター)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コンソメスープ(ベーコン、玉葱、アスパラ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇ウインナー2本(アルトバイエルン)
◇果物(バナナ1/2、みかん1/2)
◇珈琲(ブラジル産)
◇牛乳(低脂肪)◇豆乳(キッコーマン)
◇青汁(大麦若葉)◇フェブリク(20mg)
0559病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 09:30:27.15ID:TNJICsKY0
俺は俺は俺は
お前らなんか
欠落してるかガキかトランプくらいなもんかな
0560病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 10:17:56.89ID:N3u1SLMp0
本日も通風を患ってるファンのみなさん、お待たせしました!

【朝食】※前日
◇ご飯(微盛)
◇卵焼き
◇ソーセージ2本(シャウエッセン)
◇焼き豚3切れ
◇野菜サラダ
◇珈琲(ネスカフェ)
0561病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 10:20:39.67ID:N3u1SLMp0
【昼食】※前日
◇ご飯(小盛)
◇魚の味噌汁2杯
◇茄子の中華煮
◇インゲンの胡麻和え
◇珈琲(マンデリン)
0562病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 10:29:32.91ID:N3u1SLMp0
【居酒屋】※前日
◇生ビール5杯
◇お通し3品
◇刺し盛り4種
◇豆腐と野菜のサラダ
◇地鶏の竜田揚げ
◇チーズ豆腐
◇イベリコ豚のロースステーキ
◇シーチキンと人参の炒め物
◇昆布入り炒飯
0563病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 10:36:57.93ID:N3u1SLMp0
【居酒屋】※前日2軒目
◇泡盛水割り5杯(不明)
◇骨付チキンの甘辛揚げ
◇あと2品不明
0564病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 10:39:16.85ID:N3u1SLMp0
【ワインバー】※前日3軒目
◇スパークリングワイン2杯
◇ピクルス
◇ナッツ
0565病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 10:41:30.46ID:N3u1SLMp0
【キャバ】※前日4軒目
◇ウイスキー水割り5杯
0566病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 10:44:04.83ID:N3u1SLMp0
【〆】※前日5軒目
◇豚骨系ラーメン(麺かため)
0567病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 16:34:51.64ID:xSjnPJPj0
俺は

【朝食】→ 松屋の朝定食
【昼食】→日高屋
【居酒屋】→ モーモーパラダイス
【居酒屋】→ションベン横丁の蕎麦かめや か つるとんたん
【ワインバー】 → ギラギラガールズ
【キャバ】→ 蘭○ ナウ プラウディア
【〆】→ 神座 新宿店 手もみラーメン 福しん

だけどなww 酒は一滴も飲まないがな。クソまずいし、味覚なくなるしなw
0569病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 21:05:49.65ID:gI4bpuSI0

おっさん、鼻クソを毎度くっ付けてんのなぜ?
0570病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 21:29:59.11ID:lC+byFES0
尿酸排出不良だから低脂肪牛乳を飲むといいとガッテンで取り上げてたよ。

牛乳飲むとお腹の調子が悪くなる人はそうなりにくい低脂肪牛乳でもいいって言ってた。

この時季はホットミルクがいいですな。あったまる。
0571病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 22:31:47.40ID:zqRbOFto0
>>568
痛風スレで酒のこと言ってるお前のほうが生きてて恥ずかしいわ
0572病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/23(月) 10:17:48.83ID:zaxPOxaY0
痛風予後の損傷した患部のケアをまとめたサイトがまったくないね
痛風アフィリエイトでここを強化するとチャンスがあると思う
どこのサイトも予後に関してのケアや注意点などが貧弱すぎる
0573病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/23(月) 14:45:30.53ID:nBV8BkZ20
知識が貧弱じゃないから言える高度な発言だね、感服するわ
チャンスなんか譲らないで自分で儲けなよ、アフィポチってあげるからさ
0574病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/23(月) 16:13:56.36ID:+Zpg5Jy00
普通にしてると痛みは無いけど足の指をギュッと畳むと小指にむくみを感じる
0577病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/23(月) 20:44:03.75ID:mDZz0Lrl0
【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇卵焼き
◇ハム
◇焼き豚
◇レタスサラダ
◇珈琲(ネスカフェ)
0578病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/23(月) 20:45:36.30ID:mDZz0Lrl0
【昼食】
◇野菜そば
◇お稲荷1個
◇豆腐サラダ
◇珈琲(マンデリン)
0579病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/23(月) 20:47:19.21ID:mDZz0Lrl0
【夕食】
◇缶ビール350ml(金麦)
◇鶏天5個
◇きんぴらごぼう
◇湯豆腐
0580病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/23(月) 20:48:01.14ID:mDZz0Lrl0
【追加】
◇泡盛水割り(菊の露)
◇ナッツ類
0582病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/24(火) 10:51:17.91ID:C4MQWsYq0
>>581
くだらんレスつけてるオマエがバカなんだよ 俺なんて正しいことならすぐに実践しちゃう
0583病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/24(火) 11:28:53.69ID:pJ9LUsVk0
>>568
いやいや俺は酒飲めるよ。最強に強い。ただ運良く酒がクソまずいから一生飲まなくても平気なだけ。
酒飲みは我慢できないわけだろ?だから酒飲みながら薬飲んでるんだろ? そりゃ治らないわな。
0584病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/24(火) 12:32:01.72ID:R26dQjQH0
>>576
>>569
>鼻くそスレに鼻くそ付けてなにが悪い?w

おめえの鼻糞、汚ねえんだよなぁ〜(*≧∀≦*)
0585病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/24(火) 20:03:44.85ID:fQWjYFSw0
尿酸値は低くても通風になるらしいけど本当ですか?
下限を下回ってるんです。
0587病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/24(火) 21:07:24.26ID:ejNNgCLR0
【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇豆腐汁
◇目玉焼き
◇ハム枚
◇焼き豚2切れ
◇野菜サラダ
◇珈琲(ネスカフェ)
0588病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/24(火) 21:12:00.73ID:ejNNgCLR0
【昼食】
◇ご飯(普通盛)
◇里芋と茄子の味噌汁
◇チキンのパン粉焼き
◇きんぴらの炒め物
◇オクラの和え物
◇珈琲(マンデリン)
0589病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/24(火) 21:14:05.88ID:ejNNgCLR0
【夕食】
◇缶ビール350ml2本(金麦)
◇五目焼きそば
◇鳥唐揚げ
◇豚カツ2切れ
0590病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/24(火) 22:30:33.53ID:OeBGPqC00
【追加分】
◇泡盛水割り2杯(菊の露)
◇柿の種(山葵)
0591病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/24(火) 23:43:14.05ID:FZDt+QcW0

以上、鼻糞くっ付け馬鹿オヤジでしたw
0592病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/25(水) 16:13:18.98ID:JoGTbmXX0
【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇鳥肉と野菜の炒め煮
◇珈琲(ネスカフェ)
0593病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/25(水) 16:15:28.99ID:JoGTbmXX0
【昼食】
◇ご飯(小盛)
◇鳥肉と野菜の炒め煮
◇納豆
◇珈琲(スキムミルク入り)
0594病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/25(水) 16:45:57.77ID:bhU+YSOR0

以上、いつもの鼻糞くっ付け馬鹿オヤジでしたw
0595病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/25(水) 18:05:58.35ID:JoGTbmXX0
>>591
>>594
             / ̄ ̄ ̄ \  ホジホジ
            / ―   ― \
           /   (●)  (●)  \
           |     (__人__)      |
           \   mj |⌒´     /
              〈__ノ
             ノ   ノ


                ____   ,
              /     \  -
            / ―   ― \`   ・・・。
           /   (● ) (● )  \
           |     (__人__)      |
           \ .   `⌒´     /
.           mj~i
           〈__ノ
          ノ   ノ


                ____
              /     \
            / ⌒   ⌒ \
           /   (●)  (●)  \
         _|__    (__人__)      |
       /   \    `ー'´     /
 /⌒⌒⌒/ ..:::::::::::.. ヽ ピトッ
 |  |  | { .::::::●:::::  }
 |  |  |  \ ::::::::::::::/
 ヽ ヽ ヽ   `ー一'´
0596病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/25(水) 19:01:39.65ID:JoGTbmXX0
【夕食】
◇缶ビール350ml(金麦)
◇五目焼きそば
◇鳥肉と野菜の炒め煮
◇大根と白菜の浅漬け(自家製)
◇泡盛水割り(菊の露)
0597病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/25(水) 19:03:14.84ID:yUsSmA280

以上、いつもの鼻糞くっ付け馬鹿オヤジでしたw
0598病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/25(水) 19:50:18.48ID:EN4nKtqQ0
>>560
人の批判より漢字の勉強だ
0599病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/25(水) 20:21:42.36ID:JoGTbmXX0
>>597
>>598

                ____
              /     \
            / ⌒   ⌒ \
           /   (●)  (●)  \
         _|__    (__人__)      |
       /   \    `ー'´     /
 /⌒⌒⌒/ ..:::::::::::.. ヽ ピトッ
 |  |  | { .::::::●:::::  }
 |  |  |  \ ::::::::::::::/
 ヽ ヽ ヽ   `ー一'´
0600病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/25(水) 23:34:07.72ID:Dtd773eJ0

図星を突かれて照れるいつもの鼻糞くっ付け馬鹿オヤジでしたw
0601病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 00:33:06.34ID:2gWCyAFN0
すまん云々(でんでん)
0602病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 05:32:07.67ID:L5qg79XZ0
【朝食】
◇クロワッサン(卵、レタス、ハム、チーズ)
◇サラダ(トマト、コールスロー)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(バナナ1/2、オランジ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇牛乳(低脂肪)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
0603病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 07:07:43.90ID:NSmLpCTs0

ダミーに煽られて鼻糞くっ付けを始めた元祖キチガイオヤジですw
0604病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 15:05:11.79ID:L5qg79XZ0
【酒屋 立呑コーナー】
◇瓶ビール大2本(サッポロラガー)
◇酎ハイ500mI2本(TaKaRa)
◇オムレツ(牛肉、玉葱、人参)

【居酒屋】
◇生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
◇芋焼酎湯割り3杯目(田苑)
◇辛子明太子(炙り)
◇ポテサラ
0605病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 15:44:53.09ID:DgC4wW+N0
次スレはいらないな
このスレには基地しかいない
0606病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 16:16:09.60ID:L5qg79XZ0
【居酒屋】
◇芋焼酎湯割り1杯(追加分)

【焼鳥屋】
◇生ビール小1杯(アサヒスーパードライ)
◇熱燗二合1本
◇肝生姜煮
0607病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 16:58:14.20ID:4CP297IOO
足の親指付け根になんとなく違和感を感じる、程度の症状がたまーに出る
最初に感じてから半年以上は経ってるけど痛風ってこんなに緩いのが長く続くってあるかな?
痛風の知り合いはある日突然の激痛と付け根の腫れで歩けなくなり
自分とは全く違うんだけども場所が同じで気になってる
0610病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 21:19:25.46ID:4CP297IOO
>>608-609
えええ恐れありですかw
マッハで尿酸値計ってもらってくる…
奥が深いぜ痛風
0612病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 21:30:49.12ID:2gWCyAFN0
【昼食】
◇ご飯(小盛)
◇かぼちゃスープ
◇豆腐バーグ(きのこソース)
◇オクラの和え物
◇珈琲(モカ)
0613病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 21:33:59.93ID:2gWCyAFN0
【夕食】
◇缶ビール350ml(金麦)
◇炊き込みご飯(小盛)
◇チーズ入りハンバーグ
◇皮付きポテト
◇蓮根の天ぷら
◇納豆入り湯豆腐
◇泡盛水割り(菊の露)
0614病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/27(金) 00:25:37.92ID:5DC7fSuG0
痛風治らないやつのたわごと集w

治らない断言するわ。そんな簡単に治るなら医者病院はいりません

治らないよ
抑えるのみ
治るってどういう事なの?
痛風理解してないよそれ。

生活習慣を変えるのも大事だけど治療は必要
それだけで治るなら病院いらないわ
0618病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/27(金) 20:28:35.51ID:/UmE+Ub20
【昼食】
◇ご飯(小盛)
◇豆腐と油揚げの味噌汁
◇魚フライ(タルタルソース)
◇もやしの炒め物
◇オクラの和え物
◇珈琲(モカ)
0619病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/27(金) 20:31:20.86ID:/UmE+Ub20
【夕食】
◇缶ビール350ml(金麦)
◇そば少
◇骨付チキン2本
◇三枚肉2枚
◇蒲鉾
◇ハンバーグ1/3
◇大根と白菜の浅漬け(自家製)
0621病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/27(金) 20:45:32.80ID:/UmE+Ub20
>>620
                ____
              /     \
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           /   (●)  (●)  \
         _|__    (__人__)      |
       /   \    `ー'´     /
 /⌒⌒⌒/ ..:::::::::::.. ヽ ピトッ
 |  |  | { .::::::●:::::  }
 |  |  |  \ ::::::::::::::/
 ヽ ヽ ヽ   `ー一'´
0624病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/27(金) 23:12:47.35ID:/UmE+Ub20
>>622
>>623
                ___
               /     \
             / ─    ─ \
            /  (●)  (●) \
              |     (__人__)     | <こいよオラ!!オラ!!
           ,.゙-‐- 、  `⌒´   ,/
        ┌、. /     ヽ ー‐  <.
         ヽ.X、- 、   ,ノi      ハ
      ⊂>'">┐ヽノ〃     / ヘ
       入 ´// ノ        } ,..,.._',.-ァ
      /   `ー''"´      ,'  c〈〈〈っ<
     /          __,,..ノ ,ノヽー'"ノ
      {          ´    /  ``¨´
    /´¨`'''‐、._        ,'\
     ∨´     `ヽ、     ノ   ゙ヽ
      ∨      ヽ _,,..-'"    `ヽ
     ∨       〈-=、.__       }
      ヽ、     }   ``7‐-.  /
          ヽ     リ    /′  ノ
          /′  , {     /   /
        {     !   ,ノ  ,/′
          !    /  /   `‐-、
        !   ,/   ゙ー''' ー---'
          ',  /
        {   }
           ゙Y `ヽ、
            ゙ー--‐'
0627病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/28(土) 20:01:36.88ID:UgEMkdjE0
【昼食】
◇赤飯
◇豚汁
◇鮭2枚
◇きのこのソテー
◇オクラの和え物
◇珈琲(モカ)
0628病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/28(土) 20:05:53.45ID:UgEMkdjE0
【夕食】
◇缶ビール350ml(金麦)
◇肴(厚揚げ、三枚肉、骨付チキン2本、ごぼうのかき揚げ小2個、蒲鉾、ごぼう)
◇ポテトサラダ
◇大根と白菜の浅漬け
0638病弱名無しさん
垢版 |
2017/01/29(日) 09:53:20.71ID:gi9DLGv80
くだらんレスしてないでどこかに出かけろ!
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