0001病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/12/16(金) 11:37:05.00ID:kykNYu0T0 酒は絶つ。 極端な食事をしない。 添加物は×。インスタント物、ジャンクフード。 肝臓は、栄養を与えつつ休ませる。 ストレス減らす。 なるべく体を動かして、無理せず休む。