便秘スレ69 [無断転載禁止]©2ch.net
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うんこが出ない！
もう直ぐ出かける用意しなくちゃいけないのに 血糖値高めゆえに間食辞めて食事量減らして走り出してから便秘 葉野菜も食べたほうがいいよ
小松菜とかほうれん草など 1週間ほど出なかったけどグミ食いまくったら下痢してさっぱり
食べ過ぎるとお腹緩くなるって本当だったんだな 怖いからこそ定期内視鏡検査をやるのさ、先生は若いのにそんな気にしなくていいっ言うんだけどね
後最近便日記と食事日記つけてる
今は快調だからいいけど、悪くなった時に活かせると思う
これ食ってたから便秘じゃなかったんだなーとか 食い物だけじゃない
なんでだなんで平日は便秘なんだ・・ >>692
玉ねぎ1個丸ごとレンチンしてオレンジジュースとミキサーにかけると美味い
屁が臭いけど 腹筋運動を毎日根気よく続けていれば、硬い便が相手でも最後の一踏ん張りが違ってくる ググったら直ぐ分かるが、その筋トレって明らかに間違ったやり方の筋トレで全く意味ない時間の無駄ってヤツだよな？
それ腹筋じゃなくてただの腰のストレッチじゃん。 【本当は怖い便秘】便秘の症状は看護師に相談すべし！
http://life.anytimes.jp/13875/
その方と言うのは、30代男性で、便秘の症状があるのに放置されていました。
しかし、ある日急な腹痛に襲われ、そのまま救急搬送、緊急手術をされました。
実は、腸に穴が空き、便がお腹の中に漏れてしまっている状態だったのです。
そして人工肛門を造設され、合併症でうつ症状も併発しました。 >>712
屁ぬるい記事。
具体的に便秘をどんくらい放置したらそうなったとか書いてない。
まさしくクソの役にも立たない。 昨日、三日ぶりに出たら、ゆうに50センチ超えのだった。三日ぐらいは普通なのだが、あの長さには驚いた。皆さんはどんな感じ？ 最近売れ残りの餅が安売りされてる
元々餅が好きなんで、毎日バクバク食べてるけどなんか快調
やっぱ米は効くのかな 浣腸やったら大きいブツがボコボコ出てケツの穴痛くて涙出た。 俺は逆に餅は便秘ひどくなる
餅は水分吸収するから下痢気味の人には良いと聞くけど
快適になる人もいるのか キャラメル浣腸がまさかの効果あってイチヂク買わなくなった >>723
イチジク浣腸やったことあるけど
ものすごい便意がくるけど、出るのは浣腸液だけで効果はなかったなあ
結局指でほじくった
ネット読むと、キャラメル入れたほうがよさそうだな
イチジク浣腸キャラメル版とかだれか開発してほしい 自分もいちじくは効かなかったな
キャラメルそんな効果違うんか? 個人差あるし、安いし、とりあえずやってみればいいんでね
効果なくても食べりゃいいしね >>724
キャラメル半信半疑だったけどしばらくすると無理なく緩やかにポンポン出る様になるよ。
ヒーターとかであっためて柔らかくしてから半分食って半分は座薬状にして使ってる。
イチジクはもう嫌、キツイし後始末も悪い。 >>726
確かに食えばいいか、さっそく買ってきます
夜勤後次の日の便はやっぱいまいちだな
さっき出たけどなんか硬いし便意もいまいちだった
昨日まで連日極太だったのに
やっぱ快眠だね、夜勤来月から減らすからいいけど 自分の場合、焼き芋を皮ごと一本食べると太いのが出る 気休めだけど、やらないよりはいいかなと思って、
毎日腹筋やって、飲むヨーグルト飲んでる 一度ケツ傷めたあとの排便どうしてる？いきめばまたいためるし、いきまにゃ出ないしスルッと出る人が羨ましい。 きのう朝の7時にトイレ行って、もうそこまで来てるのに
ぜんぜん顔出してくれない。
苦しくて苦しくて七転八倒！
黄門様がはち切れそうになるも全く微動だにしない。
仕方なく、ビニール手袋と○ラギノールのお世話になってしまったorz
その間4時間…もうやだ もうちっとケツの穴広がらんのかい！ってむかつく時あるよね。 コルクの栓みたいにガッチンガッチンに固くて、いきんでも踏ん張っても
全く降りてこないのよ。そんなに固く留まる前に手打たないと地主様が大激怒なさるorz
ワカメ、キャベツ、オリゴ糖あるから気にして摂取してみる。 オクラやアボカドなどの水溶性食物繊維を多量に摂取したらスルっと弁が出やすい。 一週間便秘だ
出ないわけじゃないんだけどベタベタの少量うんこ
屁がすげーくせー 大腸が1.5mあると知って1mくらいなら溜めても大丈夫そうと思ったけどそうはいかんよな おならが臭い時は大腸の内容物が悪玉菌によって腐敗してるのかもしれない 乳糖50グラム摂取したけどオナラばっかりだ。
あと腹が張ってたまらん。
やだー 生理前の便秘期に突入
明らかに普段より腸が動いてない 軽い便秘なら水分を摂ってお腹をのの字マッサージするといいですよ 腸内の便は数gしかないとか前テレビで言ってたけど嘘やろ！ 3日溜めても1kgもない
平均0.4〜0.6kg位なもん
40代女性体重50kg 女性は一般的に食が細いですから、溜まったとしてもそれくらいでしょうね >>747
ほんとやぞ その数g以外はぜんぶバイキン うんこっちゅうのはバイキンの
かたまりなんや 留まっている箇所が本来より上のような感じがするんだ
へその上みたいな ガンだな
でも大丈夫 がん保険に入っているから
助からない治療に使えるいくらかのお金と
あとは家族に残す金はあるようなの契約してる
死んだら結構大きいよ 下剤飲むと1.5Lぐらいは出る
お腹が妊婦状態から一気にぺたんこになる
何もそこまで溜め込まなくていいのに
普通に出て欲しいよ
出る出ないで一喜一憂する毎日だ 下剤乱用でもはや自力排便の力なくなってんじゃないの。 人生50年で初めて敵便なるものをした。汚いだのなんだの
言ってられない。ビニール手袋とサラダ油でほじほじ
ある程度掻き出したところで
いきむとストンと残っていたものが出た
脱力感と達成感の中でこれ
書きました かかりつけのお医者さんに相談して防風通聖散を処方してもらった。
夜に一包、飲んで2日目ででたーー
お腹の痛みとかも無いし、自然な感じのお通じ(便自体は硬めだけど)
このまま効きつづけてくれることを願う… 穴だよ
拳入るぐらい拡張してみ、漏らすぐらい出るから >>750
ウンコの５０％は食べ物の残りかす
あとは入れ替わった体の古い組織と乳酸菌
だから断食してもウンコは出る ブロン中毒だったやつがいってたけど、ブロン40錠ぐらい一気飲みしてマターリした
翌日の昼過ぎから夕方にかけて、30cmぐらいある真っ白な一本グソ出るんだってよ 去年のこと
足元折って入院 足はもちろん上半身も30度あげたベッドに完全固定
尿カテ挿入「あの・・ウンチは・・」「呼んでくださいコレ使いますから」
看護師さんの手にはチリトリの大きいみたいなものが(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
結局痛み止めの副作用で一週間便秘になった
そのときは心から便秘ありがとうと思った 納豆 ソイジョイ バナナ２ キャベツ千切り アボカド1/2 プロセスチーズ
ウィダーインゼリーりんご味 ぶどうパン 鶏の唐揚げ
最近毎日こんな感じの食生活をもう３ヶ月位続けてんだけど
これでも便秘気味なんだが、腹筋が弱いとか運動不足とかの方が原因かねえ・・・
健康診断はオール正常で全く異常無いんだが、便が固くて小さく、胃腸の調子が悪い >>768
そうじゃねえって言い切れねーだろ？バーカ >>773
ああーーーなるほど目からうろこだわ。繊維ばっかだもんな >>775
ダイエットしてるのかもしれないけど米や肉（豚・牛）も食った方がいいよ
食って動く（日常の活動量を増やす）のが一番
生理前・排卵期は何食っても詰まりやすい時期だから、生理のサイクルにも注意してみて >>771
玄米＋大麦を加えるとか、もし炭水化物が気になる場合は
サイリウムを多めに捕ってみるとか。
そして椅子に座りながらでもいいから、モモ上げ＆体捻り運動を３００回／日ぐらい 一週間以上経ってもちゃんとしたうんこが出ない
こんな長い間便秘気味なの初めてだわ カルピス凄すぎる！！！
毎晩お湯割り一杯飲んで寝始めて一週間、急に頑固な私のお腹が快調になり出したよ
いつもミートボールみたいな色形のばかりで固くて辛かったけどここ3日はオレンジに近い色の大物続きでスッキリ気持ちいい〜
甘いの平気なら超オススメする！ マジレスするとカルピスは血圧や免疫力向上にも効果がある実験結果が出てるらしい
その割に皆あんまり飲んでいないんだよなぁ あの甘さが原因なのかなあ？ 1年前に頑固な便秘になってから
ヨーグルトもビオフェルミンも毎日飲んでおり快便だった
しかし
一か月前から便が硬くなり匂いも臭く便秘モードになってきた
大腸内に悪玉菌がはびこってきているのが原因では？と思い
腸内環境を初期化するために腸内リセットするかどうか思案中 今はまだ完全な便秘ではない状況,頑固な便秘突入モード
一年前の頑固な便秘に突入した状況と似ているのであせっている >>780
おお、ありがとうございます！やっぱりそうなんだ
懐かしくてたまたま飲み始めただけでしたが、成分みたら乳酸菌とあったのでやっぱりこれのお陰か！と気づいて速攻アマゾン定期便頼みました
ただ甘いのとカロリー高いので太りそうw
でも重い便秘腹に比べたらマシかなぁ 学生だったときにカルピスウォーターなるものが新発売になり、ナニコレウマイってケース買いして飲んでたら5キロ太ったわw ホットカルピスは単純においしいよね
自分はそんな効いてる気はしないけど、ジュース飲むならカルピスかな 人により合う合わないからあるから自分にとってのベストを探せるかどうかなんだよね
自分はビオフェルミンを飲むと便秘になる
カルピスは気休め程度
粉から作るカスピ海ヨーグルトが一番効くかな >>786
＞腸内リセットって何ですか？？
大腸内の悪玉菌をやっつけて善玉菌を増やして便秘を直す方法
便秘の原因は人それぞれだから誰でも腸内リセットで便秘が治るとは限らないようだけど
俺は下記が参考になった
http://diet-chou.com/entry150.html
http://diet-chou.com/entry17.html 俺は↑のサイトを参考にして
こんどの土曜日から「腸内リセット」を始めようと思ってる カルピスは甘いから糖分の取りすぎにならないか心配なんだけど
それは問題ないんですか？ >>790
ありがとうございます！じっくり読んでみます。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
