便秘スレ69 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレを置き換えずに下にひたすら付け足していく奴
ほんと無能 明日葉とキウイフルーツでめちゃ調子良い
明日葉は貰い物で常に手に入るわけじゃないから 葉野菜をしっかりとるようにしよう 3日に1回ペースで量も少ないからイージーファイバー乳酸菌プラス
食事にもヨーグルトや食物繊維、水分も多目に摂るようにして
2週間くらい経つけどまだ全然改善されないしたまに出ても
親指サイズ1〜2個と少量でスッキリ感あまりなし。
食生活はまぁいいとしてそろそろイージーファイバーを
別な物に変えた方がいいかな。 一昨日の夜腹が膨らんで動けないほどの激痛が二時間ほど続いたけどなんとか治まって昨日の夜にまた腹が膨らんで少し動けるほどの痛みが30分ほど続いたんだけどこれ病院行ったほうがいいのかな
金曜日まではほぼ毎日うんこ出てたけど軟便みたいなのしか出てなかったからダメだったのか 普段便秘で、出てもスッキリ感がなくていつも気分がモヤモヤ。
なので昨日、食べ慣れない生野菜をサラダバーで懸命に食べたせいか
真夜中三時に腹痛で目覚め下痢ピーで辛かった。
昨日夜はコロネルを2粒飲んだのに…下痢ピー。
でも、スッキリ感がない。 昨日から激痛で動けない
数年に一回便秘でお腹痛くなるんだけど何だかんだで日付越えて痛いの初めて
浣腸は効かないし、便意は微塵もない
今日から絶食しかない >>8
それでも直らなかったなら、明日素直に病院行きなさい。 >>8
大丈夫？病院に連れてってくれる人いる？あんまり酷かったら救急車呼んでもいいんだよ マグミックス330mgを1日3回服用してますが、どのくらいの期間常用できますか？ マグネ飲めば出る人は腸内環境整えて水分いっぱい摂ればよくなる 酸化マグで出るようにはなったけど
分量を減らすと硬くなるから
怖くてなかなか減らせないのよ
キレジのトラウマ… なぜ酸マグをここまで推すか…
嵌められても気付けないって悲惨だな 便が硬くなるタイプだからマグネしか使わんけど
スイマグがスイマグエースというのに変わってから
効きが弱くなったわ
安倍自民のインフレ政策の一環かね エースは飲みやすくなったが謳い文句だけど、たいして変わらない
確かにマグないと硬くなるからなくなると不安 >>16
ネット環境あるんだから検索ぐらいしなさいよ
それすらできないなら毎日ビオフェルミンン飲みな 横からだけど毎日ビオフェルミンはオススメ
最初は規定量より多く飲むといい
半月くらいで便通が整ってきた
でもお高いので次からミヤリサンにするｗ 本屋でエロ本立ち読みすれば100%催す
薬とか食事に頼っても脳が自覚しないとしたくならんでしょ
ウンコなんて興奮すればしたくなると思うんだが日々の生活で興奮することないわけ？
性的興奮じゃなくても例えばかくれんぼしてて見つかりそうなときとか、欲しいもの買いに行ってこれとこれどっちにしよう〜とか迷ってるときとか
脳が興奮状態にあるときって必ず便意を伴うものなんだよな 便意はあるけど硬くて出ない状態が一週間近く続いて昨日やっと出た…辛かったなあ
これで解消してくれるといいんだけど次出るまで不安だ 一カ月ほとんど出てなくて、昨日浣腸してみたけどちょっとしか出なかった
これってもう断食とデトックスウォーターの組み合わせぐらいしか
治る可能性ないのかな？
みぞおちの辺りまで糞がつまってる感があってかなりやばいです >>20
謳い文句とか俺だって気にしてないよ
エースになったら成分が変わっただろうが >>16
健康的な人のウンコを食う
わしは遠慮するけど 胃腸がつかれてる時は便秘しやすいわ。断食って効くのかな >>28
断食が便秘にいいというのは一般論ではないと思います
昔一カ月ほど牛乳だけで過ごしたことがありましたが、
宿便なるものは何も出て来ませんでした
断食は副食期において通常の食事量をいきなり取ると便秘になります
腸が仕事を長期間休んでいたのですから、ウォーミングアップが必要なのでしょう
お粥だけで一週間過ごすとかやらないと中高年は危ないのかも
まさか便秘で断食せざるをえなくなることがあるとは当時は思わなかったです… スイマグ：酸化マグネシウム
エース ：水酸化マグネシウム
っぽい イサゴールとかのサイリウム飲んでる人いる？
わたし飲みはじめたのはオオバコ（サイリウム）100パーセントの粉末
効果あるようなないような、他にもいろいろ試しているので
どれが効いてるのかわからんのよ さっき4日ぶりに出たよ
少し硬めで大きかった
やっぱり水分を多く摂らないと硬くなっちゃうな >>33
オオバコ粉飲んでるよ
冷凍バナナと豆乳とでガーッとスムージーにするとおいしい
自分にとっては最強の味方 1回腹の中スッカラカンにしたいんだけど1番効きそうなのって何？塩水大量飲み？ 震災のときに大量に買って保管してあったコントレックスの出番が
いよいよ来たかも >>35
ありがとう！やっぱり効果あるんだろうな
味というか食感？も悪くないので、出の悪い時に続けてみる！ ちょっと食事量を六割程に減らしてたんだがついでに朝夜ヨーグルト100g食べてたら便秘は解消された
だが止めたらやはり戻ったわ。胃腸に悪いからもうやりたくないな ヨーグルトがダメだから次は牛乳100mlを試してみるわ 酸化マグネシウムないと確実に固くなって出せなくなる状態から復帰する方法教えて なんでもします 3泊4日の旅行と生理後半が重なって、旅行中ずっと便秘
観光で普段の何倍も歩き回ったのが効いたのか、最終日いきなり快便に
空港と駅のトイレに立派なお土産置いてきたわ…ほんとビックリした >>46
>>46
ビオフェルミン毎日飲め 酸化マグネで出るってことは先天的な問題じゃない
ケースが多いんでとにかく腸内環境を改善することが得策
ただし一か月以上の長期戦になることは覚悟してな 俺も母親もこれで便秘から解放された 食後に膝立ちしながらテーブル向かってPC作業とか読書とか良いよ
膝は痛くならないように何か敷いて
しばらくすると必ず便意が来ました
自分だけの現象だったらすみません おから買ってきた。
良いね良いね〜 おからちゃんやっぱり出るわ 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
>144.145
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが… 167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
>160
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな。 180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
>>168
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？ 204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
腸内細菌の関係もあって便秘にどう影響するのかは分からないけど 975 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/12/02(金) 17:13:34.11 ID:PjI03Uca0
>>1
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える 今日は珍しく、薬も何も飲んで無いのに普通に出た。こんな毎日が続くと良いのに 便秘薬飲まない日に限って出るよね
んでもしや飲まなくても出る？！と飲まないと全く出ないから腹立つ ３週間ずっと小さい便しか出なくてやっと２日連続で出たんだけど
昨日朝でなくて夜小さいのが出たと思ったら一気に出たわ
まだ宿便溜まってんのかねえ、一ヶ月前の極太どっかん出したいわ ふぅ・・・
便器に落ちる時ドスンって鳴った
確かに音がしたｗどんだけ〜
>>66
一ヶ月前の極太って、穴を通らないでしょ 自分も極太でたよ
岩のように固い便が塞いでたんだろうね
固い便が出なかったら腹中便まみれで死んでたと思うｗ 本日快便
よく考えたら4日してなくてでもやっともよおしてきた
なのでがんばるかと思ったら便意があっただけにあっさり出た
見た目は蛇みたいで特に硬くもなかったけど流したら流れないの・・・
形が崩れない感じ
詰ることはない状態だったし運良く水面下には沈んでたから
しばらく放置で水吸わせたらあっさり流れた >>67
すまん、一ヶ月前みたいに出してた極太をって意味だ
１回詰まるとほんと長引いて困る
ヨーグルトとかあんま胃腸に気使ってなかったこともあるんだけど 最近発見、ゴマが効くね
なぜか冬になると便秘がちで困ってたけどこれはいいぞ
１００均で売ってる黒ゴマ、袋の三分の一程度食ってみ、後でスルッとでるよ
タイミングとしては夜の食後のデザートとして食べるのがベスト
リンゴといっしょに食べるとゴマがすんげーウマイ 検便が必要だったが6日出てなくて今日ようやくだったが完全にガチガチ砂団子ｗそこに粘液みたいなのをまとって出た。
3日ほど胃腸の調子が悪かったのは無理やり出す分泌物が出たからなのかな
胃腸が動かない詰まるタイプはなんなんだろ。腸内環境とは思えない。自律神経か 病院で処方された酸化マグネシウム250mgを朝昼晩に2錠づつ飲んでたら2日続けて出たよ
この調子でいけぱ良いなぁ 体質によるとしか言えないんだが
朝はパンよりご飯のが出る率高い気がする 溜まると胃もたれみたいになって便に粘液みたいなのが出てくるんだがこれは胃壁だろうか？ >>75
ＮＨＫでもやってたけど、ごはんのほうが水分を最後までキープしてくれるらしいね
俺もレトルトだけど夜はできるだけごはんにしてるよ 今週は日曜日から今日まで毎日出た
一日に1食で少量しか食べないけど普通の量が出るな >>77
やっぱそうか、水分って便秘対策には必須なんだね
便秘になってからすごい意識するようになった
>>72
適度な油も良いそうだね、先入観で避けるべきものだと思ってた
今日はオクラのごまとオリーブオイル掛けを食べて見ようと思う
結局バランスの良い食事か >>75
消化いいイメージのせいかうどんとかパンとか体調悪くて胃が弱った時に食べさせられること多かったが
実際は小麦粉は米より消化悪いらしいよ
グルテンがどうとか腸を麻痺させる成分（オピオイドペプチド）とか
小麦アレルギーじゃなくても歳とって胃腸が若干弱まったら米メインの方が体が楽かも
自分ここ数ヶ月小麦粉なるべく控えめな食生活してる（ケーキと餃子と牡蛎フライ食べてしまった）けど
3日4日は当たり前な便秘だったのが1日おきになって便も状態が良くなっている
でもこれやろうとするとビール（麦）なども控えた方がいいので酒飲みの人は難しいかも 何だネタかよ
最後まで読んでヽ(・ω・)/ｽﾞｺｰと来たわ 油がいいってのは事実というか便がまとまってつるんとして出やすくなる
油っぽい食事をしない人はピーナッツ3粒くらい食べるといいとか
食べても改善しない人も居るだろうしちょっと食べて様子を見てね
でもトイレ行かないってのはだめだから
ずっと体内に便があったら水分吸収されすぎてカチカチになるのはしょうがない さつまいも食べたらブリブリ出た
トイレが詰らなくて流れてよかった・・・ 溜まりに溜まったものが出た後に
いつもの癖で小で流しちゃった時は焦る ここ2〜3日白湯を飲んでいたら、詰まってたのがたくさん出た
今日一日でトイレ5回くらい
水っぽくはなかった トイレが丸洗いできる３点式バスだと、
シャワーのヘッドをはずしてお湯で腸内洗浄ができます。
宿便も全部強制排出できます。 毎日グリコのBifiX1000@ヨーグルトを飲んでいたけど効果がないので昨日カルピス健康通販でビオマインを注文しました
コーワのザ・ガードも飲んでいるけど効果がないのでビオマインに変えてみようと思います
早くプルゼニド１日４錠をやめたいです かなりキツかったので久しぶりの薬。コーラックは1錠でも効きすぎたのでファーストを買ってみたが、これも少量で効くね 便秘解消で水分意識して飲むようになったけど
熱いのばっかだと胃がんになりやすいって言うし
結局常温かぬるめがベストなのかね
コンビニで常温のペットボトル売ってるとかニュースで見てだれが買うんじゃと思ってたけど
俺のことだったんだなあ 昨日のフジテレビで便秘解消の座り方をやっていたけど自分は様式便座で体育座りで出るw
ここの住人にはあの座り方は効果は薄いと思う… 異常かどうかは置いておいて「お前のどこが便秘やねん」って奴が多いね >>92
たぶん飲むヨーグルトじゃない方が良い気がする
加糖は分からんが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
