0683病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/01/14(月) 23:15:29.50ID:8Fq8hqG80 ダウンドッグというポーズできたら、必要なストレッチ&姿勢矯正のための筋トレの筋肉の 殆どが使われる ただしかたいとできないから、けっきょく最初はいろいろやらないと出来ない