首・頚椎症★5 [無断転載禁止]©2ch.net

1病弱名無しさん2016/11/23(水) 23:28:34.43ID:lCPOiGAB0
語り合いましょう。
首から来る症状、意外と見落としされてます。
首だけでなく、肩から腕にかけて痛みやしびれがあれば、頚椎症も疑いましょう。
特に首を動かした時に痛みがあれば可能性大です。

前スレ
首・頚椎症★4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1416993974/

601病弱名無しさん2017/10/30(月) 11:14:00.14ID:iCnRR0A10
ステロイドは腱などを萎縮させるから
やりすぎると断裂したりするよ

602病弱名無しさん2017/10/30(月) 19:07:15.10ID:DofKGVKg0
>>599
トリガーポイント注射って即効性あるのですか?

603病弱名無しさん2017/10/30(月) 20:33:31.73ID:0MGQXiua0
あるけど持続性が
頻繁に定時退社しては電車とバス乗り継いで病院ダッシュしてた日々

604病弱名無しさん2017/10/31(火) 22:08:47.72ID:cyw/L9Ac0
>>602
あるけど、すぐに効果切れるよ。
自分も打ってるけど、ブロック注射の方が遥かに効果あるね。

605病弱名無しさん2017/10/31(火) 22:20:49.26ID:F6Aw+bWp0
失敗失敗
炎症のあるところを温めて激痛がでたよ
筋肉が固くなってて風呂に入ったら気持ちよいからカイロで温めていたら腕が抜けるような激痛がでた
患部を冷やす温めるという選択は難しいね

606病弱名無しさん2017/11/01(水) 09:34:15.35ID:lSUFslln0
あるある
最初ただのひどい肩こりかと思ったのもあって
首にあずきカイロをのせたら痛みは倍増した上に気持ち悪くなった
あわてて保冷剤をタオルにくるんでのせたら楽になった

607病弱名無しさん2017/11/01(水) 11:01:23.98ID:8kZPT7NZ0
最初はただの肩こりだと思って自己流のマッサージやストレッチや入浴で解消を試みてたけど
ある日突然酷くなり、それも寝違えたのが長引いたくらいにしか思ってなかったのに
レントゲンで、ストレートネック通り越して首が反対方向に曲がってることが判明。

いまは週一でリハビリとブロック注射に通ってる。

日常生活で気をつけることは?って医師に尋ねたら
「パソコン、スマホは控える様に」と。
理屈はわかるんだけど、スマホはともかくパソコン控えるとかは仕事上無理…、詰んだ。
地味に車の運転時の後方確認も辛い。

一生付き合っていかないとダメなのかな…。

608病弱名無しさん2017/11/01(水) 12:07:59.57ID:lfNXPzCV0
>>605 >>606
同じこと考えて単純に凝りをほぐせばいいのかと思って、昨日、地肌に貼る温熱シート買っちゃった。
貼らない方が良さそうだねorz
教えてくれてありがとう。
地獄を見ずに済んだ。

609病弱名無しさん2017/11/01(水) 12:10:51.93ID:SU8y2OBe0
>>607
同じくストレートネックの最終形態に私もなってます。
症状どんなかんじですか?
自分いってる病院はブロック注射してくれないです(泣

610病弱名無しさん2017/11/01(水) 13:56:25.00ID:5Vep88Ni0
>>607
>>609
同じくストレートネックで逆に曲がってるけど、確かに姿勢は大切だね、意識して気を付けるようにしてたら少しずつ急性期の痛みは軽くなった

PCをやるなら、やはり姿勢を正して定期的に休憩を入れストレッチするしかないよ
あとは、首の筋肉をつけることと言われたのでやってる
あれから10年以上経つけど、姿勢悪いのが続くと症状は酷くなるから、スマホも下を向かないようにやってる。

611病弱名無しさん2017/11/01(水) 17:44:35.99ID:zNaHAurA0
みんな後弯変形仲間

612病弱名無しさん2017/11/01(水) 18:18:28.25ID:o8Vg4uGB0
首の筋肉つけるってどうやるの?
首に負担のかからない筋肉の付け方ってあるのかな

613病弱名無しさん2017/11/01(水) 18:49:00.90ID:zNaHAurA0
手で頭を押さえて力を入れる例のアレではないの

614病弱名無しさん2017/11/01(水) 18:49:50.81ID:mEDPrAnw0
>>612
急性期は勿論厳禁だけど、慢性期になったら
掌を顔につけて押し合うだけ
先ず、掌を顔の右側(自分はこめかみ辺り)につけて、掌は顔側、頭から首は右側にチカラを入れて押し合う状態を10秒キープ
これを左右前後それぞれやるだけ。

あとは腹筋をする時に、完全に体を起こすやり方ではなく、腰が床から離れる位に体を起こすやり方をやってるけど、体を起こした状態で10秒位キープ
そのやり方だと首も鍛えられてる感じがしてる。
説明が下手でごめんなさい、肩腕も痛い時は、すごくキツいけど、体と相談しながらやるといいと思います。
他にもググるといろいろ出てくるので自分に合ったやり方をするといいかもしれません。

615病弱名無しさん2017/11/01(水) 19:04:40.15ID:Qr4jYeXa0
>>614
612じゃないけどすごい参考になった
ありがとう

616病弱名無しさん2017/11/03(金) 04:55:51.36ID:BKP8OGJm0
ただの肩こりくらいだと自己判断で
診断下るまでヨガやってたのに…。
もしかしてポーズによっては悪化に拍車かけていたのかも。

特定のポーズ避ければ通っててもいいのかな?
癒しがない…。

617病弱名無しさん2017/11/03(金) 08:57:47.03ID:nCxWA5100
ストレートネックで痛みのない人居ませんか?
私傷みがなくて親指がしびれたり腱鞘炎になりやすかったり
気持ち指が動かしづらかったりするんですけど
医師にはストレートネックでしょて言われてます
が、症状的に納得ができないんですよね...

618病弱名無しさん2017/11/03(金) 12:25:14.63ID:WavkYHXU0
皆さん首の痛みや痺れに対してはちゃんと診断
出来る医師と出会えるまで探しましょう。
ネットで探せば分かりますよ。
曖昧な診断だといつまでたっても解決しない場合
もあります。私はそれでずっと苦しみました。
今はちゃんと診断(痛み、痺れの原因を理論的に
出来る限り追求)して頂き、その原因を取り除くのに
ある手術が一番有効だと感じたので、して頂きました。長年苦しんだのが嘘のように回復しました。
まだ痛みが若干残ってますが。とにかくちゃんと
診断出来る整形外科医が少な過ぎます。
私は脳神経外科医とペインクリニックで痛みの
原因追求で回復しました。本当に苦しんでいる人は
参考にして頂ければと思います。

6196122017/11/03(金) 16:37:48.92ID:9GdsFlB10
>>614
ありがとう。ちなみに首と掌10秒押し合いは一日何回くらいからスタートしましたか?
>>616
俺は若い頃から猫背で長年の肩こり首こりのために
ネットで首の筋膜ストレッチを一生懸命やってたら
左腕の痛み→痺れを生じたよ
脳神経外科でMRI撮って椎間の狭窄かも?とか言われて整形外科に行けと言われましたとさ
素人がネットの情報でバカしたなあと思ってる

620病弱名無しさん2017/11/04(土) 01:30:32.87ID:qiYXLUuT0
>>619
何回とは決めてないです
ただ、寝起きはやりませんでした、きっと筋肉も固くなってる状態なので、やらないほうがいいかと思い…。
空いた時間にちょこちょこやったり、お風呂に浸かってる時やお風呂あがりにやったりです。
先ずは一度やってみて、悪化しないか確認してから回数を増やすといいと思います。

寒くなってきて、外出するときに自然と肩にチカラが入り、それが痛みの原因になったりするので、肩をストンと落として歩くように気を付けています。

621病弱名無しさん2017/11/05(日) 16:06:10.31ID:BS4INg/o0
床屋で仰向けで頭洗ったら悪化した

622病弱名無しさん2017/11/05(日) 18:48:39.54ID:QQwUiGR80
掌おでこに当てて押し合うって胸鎖乳突筋が鍛えられそうだけど、胸鎖乳突筋はガチガチに硬いんだよなあ

623病弱名無しさん2017/11/08(水) 21:29:56.33ID:IXrLzG8K0
寝違えのような状態が年中続く
隙間狭いよと言われたが、湿布とリハビリで電気やってもあんまり効果ないな

624病弱名無しさん2017/11/08(水) 22:21:27.69ID:Ie1JZpN30
こってるところはストレッチじゃなくて
収縮させないとダメらしいよ

625病弱名無しさん2017/11/08(水) 23:29:40.50ID:lCfWR6KY0
例えば?

626病弱名無しさん2017/11/09(木) 10:26:37.04ID:jGeSU3ii0
伸ばすんじゃなくて縮めるんだよ

627病弱名無しさん2017/11/09(木) 15:14:01.92ID:ekVrTHH90
例えば?

628病弱名無しさん2017/11/09(木) 17:50:18.47ID:vTPIa8Wj0
だらーんとしてるよりもグッとした方がいいって事じゃないかな

629病弱名無しさん2017/11/10(金) 05:08:45.13ID:ZdSJzHJ50
整形外科行ってもレントゲンで首に炎症あってむちうちみたいになってますね位しか言われない
一回脳神経外科でCTで見てもらおうかと悩んでるんですけど脳神経外科のCTてどれ位の事分かるんですかね?
首痛いし頭痛持ちだし頭重苦しいし目は悪いし、昔事故にあったのも何か関係してるのかなと思ったりしてるんですが

630病弱名無しさん2017/11/10(金) 07:37:13.01ID:5g4eo52v0
この手の診察ってどんなことするの?
初診で

10:0の貰い事故にあったんだけど受診迷ってる
もともと首や肩に違和感あるから事故との因果関係はもしかしたらないかもしれないけど
今受診したら保険会社が賄ってくれる
こっちにも過失付くなら迷わず行ってやろうと思ってたけど

631病弱名無しさん2017/11/10(金) 15:33:26.47ID:vzwnNE7+0
レントゲン

632病弱名無しさん2017/11/10(金) 15:42:15.36ID:yRgxAoTb0
とか、MRI

633病弱名無しさん2017/11/10(金) 17:04:50.82ID:cmWv+FxL0
町医者ならレントゲン撮って湿布処方されて終わり

痛みが強いとロキソニン

634病弱名無しさん2017/11/10(金) 17:06:33.30ID:7iTaftbb0
>>630
診断書もらって警察に提出しておいた方がいいよ。理学療法士がいる整形がおすすめ。
自分ももらい事故で痛み倍増で涙ものでしたわ。
首悪い皆さんには弁護士特約を強くおすすめ。

635病弱名無しさん2017/11/10(金) 22:34:37.95ID:5g4eo52v0
皆さんありがとう

>>634
でもそれほど衝撃がなかったんだよね
整体や接骨院にもまだ行ったことがない首肩不調者なんだけど
相手が酷いやつだったら迷わず行けたんだけどすごくちゃんと対応してくれて言い訳もせずに10:0になるようにしてくれたから
受診したら人身事故扱いになってしまうのは可哀想かな
タダでレントゲン等で診察されて現状を把握できるのは美味しい機会だけど

ちなみに事故関係なく近いうちに受診しようとずっと思ってた
初回の診察って3割でどのくらいの支払いでしょうか?

636病弱名無しさん2017/11/10(金) 23:36:53.07ID:7iTaftbb0
>>635
情けなく人身にすることすすめるけど、軽症で後遺障害残る心配ないなら物損のままでも治療費は出るから、違和感あるなら相手の保険会社に連絡して受診しておいたらどうかな
むちうちスレが参考になると思う

637病弱名無しさん2017/11/11(土) 13:01:01.78ID:PMvU4GO60
>>635
支払いは保険会社がするんだから病院行きましょう
痛みは一生つきまといますから

638病弱名無しさん2017/11/11(土) 20:43:27.36ID:eHIDiXdD0
初診の診察でレントゲン撮ったらどのくらいの支払いかによって決めたいと思ってたんですが
事故によって痛みは増してない気がするから
病院行くとこっちの保険も動くし警察との関わりも出てくるからめんどくさいんですよね
休み取らないと病院行けないし
この事故の保険で長期通院するのははたから見てもおかしい軽微な事故なんで

639病弱名無しさん2017/11/11(土) 20:46:39.61ID:UYcuc+G80
めんどくせー奴だなあ
じゃあ聞くなよカス

640病弱名無しさん2017/11/11(土) 20:50:48.93ID:eHIDiXdD0
最初から初診のことを質問してましたですしおすし

641病弱名無しさん2017/11/11(土) 20:54:22.99ID:0nNQfuPK0
いや鬱陶しいよ

642病弱名無しさん2017/11/11(土) 23:13:40.90ID:cLEIHQ7k0
レントゲンなら5~6000円
MRIなら10000円前後
後は自分で決めるべし

643病弱名無しさん2017/11/11(土) 23:17:00.57ID:eHIDiXdD0
ありがとうお邪魔しました

644病弱名無しさん2017/11/11(土) 23:29:03.38ID:sQ0PudSk0
>>642
親切過ぎるから付け上がる

645病弱名無しさん2017/11/12(日) 00:12:26.77ID:U9hs6Qa20
10-0って警察は最初だけで、後は保険会社でやり取りしてって言われた気がする。

646病弱名無しさん2017/11/12(日) 07:25:25.24ID:z0ccU9o60

647病弱名無しさん2017/11/13(月) 10:16:07.94ID:nYXfffJe0
喉が痛くて定期的にうがいしなきゃならん
片手で首の後ろ持って少し上げるようにしてるが、つい無意識に普通に上向いてしまってズキッとなることがある

648病弱名無しさん2017/11/13(月) 13:55:01.07ID:hDAUnzX10
寝転んでウガイしてる

649病弱名無しさん2017/11/18(土) 00:01:14.47ID:d+mfFsyY0
昨晩初めてリリカを飲んだら
朝起きてもボーッとして眠い気がして運転が少し怖かったな
あと痛みには効いていたけど痺れは残ってた

650病弱名無しさん2017/11/18(土) 07:52:44.94ID:9qU4OaCR0
>>649
そうそう
夜飲みは副作用すくないっていうけど、むしろ多い気がする
利くけどね

651病弱名無しさん2017/11/18(土) 08:14:36.56ID:+axtgVdG0
手術したけど、放置期間が長いほどシビレは残る。
対症療法は放置と同じ。

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