首・頚椎症★5 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/11/23(水) 23:28:34.43

語り合いましょう。
首から来る症状、意外と見落としされてます。
首だけでなく、肩から腕にかけて痛みやしびれがあれば、頚椎症も疑いましょう。
特に首を動かした時に痛みがあれば可能性大です。

前スレ
首・頚椎症★4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1416993974/

**病弱名無しさん** · 2016/11/23(水) 23:29:45.88

■基礎情報
http://www.sekitsui.com/ (脊椎手術.com)

■頚椎ヘルニア・ストレートネックの方
【首】　頚椎椎間板ヘルニア　part25　【首】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1403944314/
ストレートネック２
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1344178168/

こっちの可能性(併発している)もあるので参考にして下さい。
・頚肩腕症候群
・頸性神経筋症候群
・慢性疲労症候群
・筋筋膜性疼痛症候群
・胸郭出口症候群など・・・

**病弱名無しさん** · 2016/11/30(水) 10:47:54.96

>>1おつ

**病弱名無しさん** · 2016/11/30(水) 13:57:46.07

>>1おつ
1もみんなも早くよくなるといいね

**病弱名無しさん** · 2016/12/03(土) 01:31:54.06

みなさん診断されるのにMRIって撮りましたか？
レントゲンだけでは骨の状態しか分からないですよね？

**病弱名無しさん** · 2016/12/03(土) 15:37:08.35

レントゲンより首や手や足の触診でだいたいピンと来るんじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2016/12/04(日) 20:27:45.00

クビ
頚椎ヘルニア・頚椎症・ストレートネックを治したい方へ
⇒　http://oyako.biz/himago/keitsuiherunia/

**病弱名無しさん** · 2016/12/04(日) 21:24:08.04

首が真っ直ぐになりにくいけどこれなのかな
斜めになって顔が傾いてる
なることはなるけどフラフラして段々痛くなる
首の後ろの硬直感と首筋がすごく引っ張れる感じ　
あと首より下肩甲骨の間の背骨あるところが痛い

肩も石が乗ってる感じして重たくて時々痛い

**病弱名無しさん** · 2016/12/04(日) 21:27:17.50

あと首の閉塞感というかつかえる感じがする
よくえずいたりする
一応首は動いてうがえもなんとか出きる

**病弱名無しさん** · 2016/12/05(月) 11:54:15.84

>>8
斜頸でないの？
ちゃんと調べてもらったら

**病弱名無しさん** · 2016/12/06(火) 12:41:10.93

寒くなったからか最近つらい
といっても首はそれ程痛くないんだよな
とにかくアタマが重い、身体がグラグラしてひどい時は目眩もくる
運動しろ、と先生には言われるけど、身体フラフラしてるのに運動なんてできない
同じような症状の人いる？

**病弱名無しさん** · 2016/12/06(火) 23:22:23.31

>>11
同じだよ。
足が立っていてもなんとなく頼りない。
体は揺れる。

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 20:55:02.42

　　　　　＿＿○
=≡　　|＼　　|
　　　／　/ o|￣￣￣￣￣|oｶﾞﾗｶﾞﾗ

仕事上上図の様な姿勢取る事が多いが正面向いて仕事するとつい首から左腕痺れる
ついでに身長低いから極限まで背伸びしようとして首伸ばして麻痺る

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 22:37:33.07

首にキそうな姿勢だな
続けてると不味いんじゃ

**病弱名無しさん** · 2016/12/08(木) 07:46:38.91

>>13
仕事上の姿勢が原因なら職場に改善お願いしたら？
ネコ車みたいなの使わせてもらうとか
労災申請してみたり

首痛めたら私生活も辛いだろ？人生損するよ
自分は波風立てたくなくて我慢して結局仕事辞めざるをえなくなったから言うんだけどさ

**780** · 2016/12/08(木) 09:47:30.75

頚椎ソフトカラーすれば多少マシかも

**病弱名無しさん** · 2016/12/08(木) 11:22:36.96

　　　　　＿＿○ <大丈夫ですか？
=≡　　|＼　　|
　　　／　/○|￣￣|＿＿|￣￣|○

**病弱名無しさん** · 2016/12/14(水) 17:17:17.29

頚椎症性脊髄症の手術を受けました
椎弓形成術
術後の3日は激痛

**病弱名無しさん** · 2016/12/14(水) 19:53:43.39

>>18
首のドレンが取れるまでは地獄だよな涙

**病弱名無しさん** · 2016/12/19(月) 10:09:24.74

頚椎症性脊髄症の治療で頚椎前方除圧固定術の手術を受けたが、かなり不幸な体験をしたと思う
11月中旬に手術を受けて2週間で退院する予定が、入院中に頚椎のチタン製ボルトの脱落事故が発見されて摘出の再手術
更に緑膿菌の感染症で熱を出したので、2週間の予定が3週間→一カ月と伸びてしまった
先週金曜日にようやく退院したけど、田舎暮らしのために2カ月間の自動車運転禁止はとてもつらい

**病弱名無しさん** · 2016/12/19(月) 23:55:03.77

固定術は頸の可動域の減少、
特に隣接椎間板障害が怖いと思いますが
執刀医はどんな説明をされてましたか?

**病弱名無しさん** · 2016/12/20(火) 08:55:32.74

>>21
実はそれほど詳しい説明はなく、入院前に渡された「頚椎前方固定術を受けられる患者さんへ」という
マニュアルを熟読することが求められた程度
なので具体的なことは手術後の体験や他の患者を観察してわかったことだけ
あとは入院中にスマホ、退院後に自宅PCからネットにある情報を読んで学んでいる

恐らく次の診察日になって初めて説明されることもあるのではないかと予想している

**病弱名無しさん** · 2016/12/20(火) 12:46:09.54

手術を受ける前も後も、現在も悩んでいるのは肩こりが非常につらいこと
一時期通っていた接骨院をまた利用することを真剣に検討したけど
首周りの筋肉が弱っているから耐えるしかないというあるサイトの記述を読んで
必死で耐えることにした

**病弱名無しさん** · 2016/12/23(金) 13:58:50.51

メコバラミン飲んで4ヶ月目突入　
少し前まで首を左後ろに曲げると麻痺ってたが今日そっちに曲げてもすぐ麻痺る様子無し
ようやく薬効いたのか牽引8㎏(2カ月間週3で7㎏から1㎏追加)が効いたのか

**病弱名無しさん** · 2016/12/25(日) 17:00:52.05

頚椎症でストレートネックでそのうえ正面からのレントゲンみたら首が横にくの字に曲がってた
頚椎症よりストレートネックよりこれがショックだったんだけど先生は特に言及せず
これは放っておいていいものなのかなストレッチしてたら自然に治るかな

**病弱名無しさん** · 2016/12/25(日) 22:28:13.70

「タオル枕」で検索してみて。

正面からって左右どちらかに曲がってるの？

**病弱名無しさん** · 2016/12/25(日) 23:38:37.77

ビタミンＢ１２って気休めってホント？

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 04:27:57.18

肩こり酷くて整形行ったら首が悪いの発覚。
治療に首の牽引やりはじめた頃から肩と腕にしびれが出てきた…。特定の姿勢になるとビリビリする…これもうダメなやつ？牽引はやめた方がいいのかな？

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 07:27:13.86

牽引は良くないと聞いて私はしてません。それでもやっぱりしびれも症状は出てきたけど。

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 14:52:26.18

>>26
ありがとうタオル枕は実践してて起きた時の痛みがだいぶ楽になりました
首の曲がりはくを左右反転した形に曲がっててます

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 23:04:04.64

牽引しなきゃ良かったな…。うずくようなしびれが堪らなくいやだ。

**名無しさん** · 2016/12/30(金) 16:44:22.34

首の痛みはないが、痺れや耳鳴りなどがきついねぇ肩こりもしんどい

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 22:09:47.42

>>30
後弯かな？

わたしは「木枕」を頚、肩甲骨、腰に使用しています。
肩こりがほんと楽になりました

**病弱名無しさん** · 2017/01/04(水) 23:51:31.04

首は痛みを感じないけど、左背中と左腕の痛みがなんたって辛い。仕事中は鎮痛剤も飲んでも痛い。
湿布も効いてるのか効いてないのかわからないくらい痛い。
楽なのは、横になってる時と湯船に浸かっている時だけだ。

私が行ってる整形外科の先生は院内やたら手書きのポップみたいなのが貼ってあって、
頚椎症に自信があるらしいが信じていいのか最近不安を感じます。
治療も何もしないんだよね。
どこがどんな痛みかとか触りも聞きもしない先生なんだよね。
レントゲンとＣＴの画像を見て頚椎症の説明だけ。Ｃ５とＣ６が潰れてる？らしい。

**病弱名無しさん** · 2017/01/05(木) 07:21:34.96

>>34
日本脊髄学会のサイトに載っている病院に紹介状を書いてもらった方がいいと真剣に思う。

**病弱名無しさん** · 2017/01/05(木) 08:40:36.82

>>34
聞けよ、何もしないのは何故かと
それをしないならどこへかかっても同じだ

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 22:20:59.70

>>32
耳鳴り俺も寒くなってから酷くなった。しかし、整形外科や整形外科でも腰の神経専門の先生は耳鳴りは関係ないと言うんだよね。

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 21:31:20.87

耳鳴りは確かに頚椎のトラブルと関係があると思います。
頸椎症で整形外科を受診しても、しびれ、痛み等は理解してもらえますが、耳鳴りのことを言っても
不思議そうな顔をされるだけです。
本当は耳鳴りが一番つらい症状なんですよね、対応できる薬もないし・・・
しかし、トリガポイントブロック注射をしてもらうと、時として、１～２日間全く耳鳴りを
感じなくなることを経験しています。
３７の方がおっしゃるように、冬になると耳鳴りが激しくなるのも全く同じです。
対応としては、とにかく首を保温すること、マフラー、カイロ、灸、鍼等考えられるものを総動員して
冬を乗り切っています。
神経内科で出してもらっているデパス、トリプタノール、メキタックも効果ありです。
１０年くらい苦しんでいますが、未だに根治は出来ていません。

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 00:14:16.52

耳鳴りとか閉塞感、耳管開放っぽい症状とか関係あると思う
ついでに言うと喉の違和感やかすれなんかも経験してて
耳鼻咽喉系の症状けっこうあると思う

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 00:17:23.65

>>38
耳鳴りのことを言ったら
「関係ない」と
ピシャリ言われたよ。

**頚椎症から耳鳴り** · 2017/01/13(金) 14:00:26.35

整形外科をいくつか訪ねて耳鳴りと頸椎症との関連を聞いてみたが、どこも
〈こいつは何を言っているんだ？〉という顔をされる。
頸椎症の指導医という肩書の医者も同様の反応でした。
神経内科の医者のほうが反応は良いです。
肩こりから耳鳴りが発生する、ということを経験から理解しているようで、
整形外科の出す薬＋神経的な考えから痛みに対する薬を処方してくれます。
現在は神経内科しか行っていません。
リハビリの設備を持っているところも多いようです。

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 15:10:03.77

整形外科医(笑)ですから

**病弱名無しさん** · 2017/01/14(土) 08:44:23.08

耳鳴りのある人は、聞こえ悪くないのかな？
俺は聞こえ悪い方。
寒くなって、耳鳴りが酷くなった
集音器考えてるわ

**病弱名無しさん** · 2017/01/14(土) 13:23:19.04

整形はレントゲンなりMRIなりをみて、手術でその故障を改善するか、投薬するかしか手段を持ってないから
耳鳴りもするんですと言われても触りようがないかと

**病弱名無しさん** · 2017/01/14(土) 22:53:06.06

町医者はそれでいいけど大学病院とかはなぜ研究せんのかな
患者が症状を訴えてるんだから首周辺の筋肉、神経周りから
探るとか、いろいろ方法もあろうに
ま、整形に期待はせんけど

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 12:01:00.95

横からごめん、
自分は耳鳴りの症状は無いんでここの流れから推測するだけなんだけど

神経内科医は頚椎症由来の耳鳴りが存在すると理解したうえで
痛みに対する薬を処方してくれて、すると結果耳鳴りも改善する、
ということなのかな

**頚椎症から耳鳴り** · 2017/01/15(日) 22:58:59.94

４１で書き込んだ者です。
当初は整形外科のみで治療をしてきましたが、痛みよりも耳鳴りがひどくなり、
頭の中全体が鳴る感じ（頭鳴り？）に至って仕事が思うように出来なくなりました。
神経内科を何件か回った末、鬱病の人に使う薬（神経伝達物質セロトニンを少なくするだったか？）
とデパス（しっかり睡眠と筋肉を緩める）で楽になってきました。
原因疾患である頚椎による神経根圧迫はそのままにつき、完全には治ってはいませんが、
何とか仕事が続けられています。

**病弱名無しさん** · 2017/01/16(月) 16:12:34.16

頚椎症性脊髄症で退院後１カ月半くらいで背中や両肩の異常な痛みが起こるようになって
耐えきれずに予約なしで検査してもらいに行ってきたところ
レントゲン結果でチタン製の骨の下にある自骨が睡眠時かネックカラー交換の際の衝撃によって
沈み込んでしまっているという診察結果が出た

処方されたのは痛み止めと筋弛緩剤でネックカラー装着期間は２カ月→４か月になってしまった

**病弱名無しさん** · 2017/01/17(火) 09:19:16.91

>>48
読んでるだけで痛くなって来た
どうかお大事に…

**病弱名無しさん** · 2017/01/17(火) 09:51:38.41

>>49
そいつは別のスレで嫌われまくって追い出された糞だから構う必要ねえよ
構うとすぐ調子こいてここでも同じことを始める

**病弱名無しさん** · 2017/01/17(火) 15:18:51.51

あ！やっぱりアノ日記の奴か！
はよ精神科行けばいいのに

**病弱名無しさん** · 2017/01/18(水) 17:51:00.19

このスレの住人の方々は、鎮痛剤は何処方されてます？自分はセレコックスです。ロキソニンの方が効くのかな。

**病弱名無しさん** · 2017/01/21(土) 23:18:41.02

どなたが教えてほしいのですが
埼玉で頚椎根神経症が得意な整体先生どなたですか母親が脳梗塞みたくなってます

**病弱名無しさん** · 2017/01/22(日) 21:16:07.63

私は、今まで出た鎮痛剤はセレコックス、ロキソニン、トラマール全部気休め程度な感じです。
人差し指が痺れ過ぎでなのか痛みや力が入らない。
病院では気休めしかならない効かない鎮痛剤しか出してくれない。指の痺れ過ぎの痛みに何か効く薬は無いのかな。

**病弱名無しさん** · 2017/01/22(日) 21:20:47.72

>>54
ノイロトロピン、リリカ、サインバルタはいかが？
後はトラムセットとか？

**病弱名無しさん** · 2017/01/27(金) 22:54:47.38

>>55
遅くなりすみません。
リリカも一緒に処方されてます。他の薬も聞いてみようと思ってます。ありがとう

**病弱名無しさん** · 2017/01/29(日) 22:32:54.95

頚椎症と診断された方は治療期間どのくらいでした？
当方、痛み止めと胃腸薬と湿布で半年ぐらいリハビリ通ってるのですが正直微妙なところです。
一通りの検査はして、医師からは大したこと無いと言われてます。

**病弱名無しさん** · 2017/01/29(日) 23:26:33.29

>>57手に痺れや完全に歩行障害になるまで大した事ないって言われるよ

**病弱名無しさん** · 2017/01/29(日) 23:53:22.27

>>58
そうなんですか…。
そうなると皆さんも痺れや歩行障害出てから、やっと医師が動くと言う感じなのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 00:07:42.08

こっちの気持ち　早い段階できたんだから完治させて！

医者　もっと酷くなるまで何も出来ません！

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 00:08:38.30

癌とかと違って早期発見したからどうだというもんじゃないんだよね、関節関係は

**病弱名無しさん** · 2017/01/30(月) 00:50:56.82

>>59
こればっかりはしょうがないよ。
手術しても絶対に完治するって保障もないしね
実際に俺は後遺症が残って身体障害者になったし

**sage** · 2017/01/31(火) 15:39:53.90

>>53
整体よりとりあえず病院へ

**病弱名無しさん** · 2017/02/01(水) 01:12:02.65

形成外科っていつも混んでるな
モーラステープだけ欲しいのに3時間待ちだった

**病弱名無しさん** · 2017/02/01(水) 10:53:52.54

整形だべ？70.80になったらどんだけ健康でも足腰来てるからなぁ

**病弱名無しさん** · 2017/02/01(水) 11:25:24.63

>>53
いまだに整体に頼る人いるんだ
首なんて特に危なっかしいのに

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 07:31:50.00

頚椎ヘルニアといわれて、数年経過したが、いつも一定の方向に首を倒すと痛みが出る。
しかし、今になって思うのが、この痛みって筋肉の痛みであって、頚椎ヘルニアの神経痛？ではないんじゃないかってこと。　電気が走る痛みではなくて、筋肉痛みたいな痛み。

しかも、どこが痛いのかピンポイントで指で指摘できない不思議

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 11:23:07.83

>>67
おれも10年ぐらい前に頚椎ヘルニア食らっていまでは5番と6番が癒着してるが痛む場所は肩甲骨あたりの筋肉痛って感じ

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 12:47:31.83

>>68
整骨院に行きますわ

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 15:23:56.73

首にロキソニンテープ貼るよりも肩甲骨あたりに貼る方が痛みが和らぐのはそのせいか...
トリガーポイントってやつかな？

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 15:50:40.19

>>70
おれは肩甲骨周辺を伸ばすために、椅子に座って、腕を体の間に入れて前に倒すのをやってる。

**病弱名無しさん** · 2017/02/05(日) 17:30:44.73

ストレートネックの人も多いんじゃない？
喉に違和感て人は特に前が詰まってるのでは？

**病弱名無しさん** · 2017/02/06(月) 22:04:20.42

肩周辺が圧迫してると親指人差し指が痺れるのはもしかしたらこれなのかな

結構前に診てもらったら肩と首が炎症してると言われて
去年11月にはしばはく首が曲がって大変だった

**病弱名無しさん** · 2017/02/10(金) 23:52:32.94

もう5年くらい首が痛い
夜も眠れないほどに
首もたけど、肩も凝ってる？感じ
整形外科何件か回って
レントゲンMRIやら撮っても異常なし
ストレートネック気味だと言う医者もいたが、そうでもないと言う医者もいる
毎回痺れを聞かれるが、痺れはない
飲み薬もらっても気休め程度
リハビリで電気やってたこともあるけどこれも気休め程度
根本的な解決にはなってない

長年の姿勢の悪さから来てる気もするソファーなんかでも普通に座ってられない
浅く座って背中で座る感じになる
常に肩に力が入ってる感じしてリラックスするというのがどういう事かわからない
枕も変えたり、タオル巻いてやったり
色々してるが正解もわからない

ほんとつらい

**病弱名無しさん** · 2017/02/11(土) 04:37:32.20

>>74
首の筋肉不足や血行不良、姿勢が原因だろうね。
先ず姿勢を正すこと、顎をひいて頬杖をしてたらやめる、首を回したりしない、たまに深呼吸をして肩をストンと落とすようにする
深く座って背筋をピンとする、正しい姿勢がキツいのは筋肉不足、首の筋肉をつける、お風呂で首まで浸かり温める
いくらでも、やりようがあるから諦めないのが大事だと思う
今は寒いから余計に肩にチカラが入って、首、肩、肩甲骨まで筋肉が固まりやすいからね

**病弱名無しさん** · 2017/02/11(土) 09:16:50.89

>>74
胸郭出口症候群の方から攻めてみたら？

**病弱名無しさん** · 2017/02/11(土) 21:51:44.70

おれ、仕事が忙しい時期だから、この時期が辛い。
きのうは、ついに3時には首を左に倒せなくなったわ。
事務所でのデスクワーク。経理なので左手で電卓を叩いているが、肩に力が入っているせいか、痛くなる。

**病弱名無しさん** · 2017/02/11(土) 21:55:53.20

帰りに整骨院に。
頚椎ヘルニアの話をしたが、痛み方から判断するにレントゲンではそううつるが、それが原因で首が曲がらないのではないのではないかとのこと。
左肩、首とコリがひどくてそれによる筋肉の痛み。
出口狭窄？の一歩手前とのこと。

いずれにせよ、針をさし、いまは指しっぱなしのやつをやってる。

**病弱名無しさん** · 2017/02/13(月) 12:41:07.54

>>74
心療内科でも「痛み」をみてくれるよ
ストレスとか心当たりあるなら、
電話してから行ってみるといいかも…
少しでも痛みが軽くなるといいね

自分も似たような首の痛み持ちで、
「不眠」の方で心療内科駆け込んだら、
首の痛みも併せて見て貰ってる
薬でどうにかするレベルだけど

**病弱名無しさん** · 2017/02/26(日) 22:21:01.82

頚椎症です
昨日重たいものを持ってから手がしびれて、首ががちがち
しびれは数日でよくなるから
今のところ様子みましょうって

首が痛いと何もする気になれない
つらいな

**病弱名無しさん** · 2017/02/26(日) 23:12:13.36

風邪をひいてしまってクシャミをするのが怖い
首筋から背骨、肩甲骨を通って指先まで電気が走る

**病弱名無しさん** · 2017/03/06(月) 00:12:23.15

薬局にロキソニンテープ求めて行ったが薬剤師不在

**病弱名無しさん** · 2017/03/07(火) 01:15:22.26

頚椎症による筋力低下は、ふつう痺れが伴うのでしょうか？
私の場合は全く痺れはありません
たとえば1Lのお茶を持つと、異常に重く感じる＋指や手首、肩の関節が引っぱられるようにボキボキ鳴る感じです
同じ症状の方いらっしゃいますか？

これは頚椎症によるものか、関節炎などによるのか、判断がつきかねてます…

**病弱名無しさん** · 2017/03/07(火) 03:52:41.43

>>83
私は難病でした
筋肉が萎縮するやつ
神経内科へ

**病弱名無しさん** · 2017/03/07(火) 11:36:48.35

>>84
そうでしたか…
1年半くらい症状が続いていて、いま神経内科にもかかってますが、診断がついてないんですよね
もし差し支えなければ、何年もしてから確定しましたか？

**病弱名無しさん** · 2017/03/07(火) 21:16:53.59

>>85
半年ぐらいで神経の難病とわかりました
凄い痛みのあと神経が壊れて筋肉が萎縮してしまい
片腕に障害が残ってしまいました
しびれは初めからないです

頚椎のせいと思い込まず
色々調べたほうがよさそうですね

**病弱名無しさん** · 2017/03/08(水) 23:41:42.29

>>86
レスありがとうございます
私は急に太腿の力が入らなくなり、数ヶ月してだんだん手の筋力も落ちたので、少し合わないような気がします

ひとまず診断はプロにお任せして、前向きに、筋力など少しでも改善できる有効な方法を探していこうと思います
くれぐれもお体大切になさってくださいね

**病弱名無しさん** · 2017/03/09(木) 13:14:52.02

う～ん昨日から右肩から右指にかけてと背中の真ん中めちゃくちゃ痛い
悪化したのかなこんな広範囲は始めてだ
左利きだから生活に支障はないがしんどい

**病弱名無しさん** · 2017/03/09(木) 19:23:06.87

う～ん左に移動した痛みが...

**病弱名無しさん** · 2017/03/19(日) 20:29:18.69

ペインクリニックが町に出来たが平日夕方五時までとか老人しか対象にしてないのか

**病弱名無しさん** · 2017/03/20(月) 11:53:17.08

頚椎5-6と6-7の二箇所の椎間板が突出してて、それぞれにブロック注射してるし、ロキソニン+リリカを飲んでるけど、左の上腕が痛い…
咳をすると、肩甲骨から鎖骨、腕の左肩アッセンブリーに激痛が走る。
なんかもう、生きる気力が萎えてきた…

**病弱名無しさん** · 2017/04/03(月) 15:45:24.95

今日たら背中に激痛と首が痛いから病院行ったら頸椎症と診断された。仕事で重いもの持つのにヤバい

**病弱名無しさん** · 2017/04/06(木) 02:37:46.30

俺も首から背中にかけて石しょってるように重く痛い
頚椎だけでなく筋肉の凝りもあるのかなと思って
ダンベルやら筋トレしてるんだけど、良くないのかなー？

**病弱名無しさん** · 2017/04/06(木) 08:36:32.53

>>93
筋トレ絶対NG、とにかく安静。
後に響くから。

**病弱名無しさん** · 2017/04/06(木) 10:03:07.68

>>94
そうなのか…
しかしデスクワークで運動不足だから昔から肩こりひどかったんだ
頚椎と両方からきてる気がするよ
なにかいい方法ないかね？

**病弱名無しさん** · 2017/04/06(木) 16:58:10.10

整形外科で診てもらって問題無いようなら、
整体や全身動かす運動するといいかも
全身の歪みが、腰や首に負担かけてるらしい
自分はプールで歩いて見ようかなと思ってる…

**病弱名無しさん** · 2017/04/06(木) 20:46:49.17

不調がある時は安静が一番よ。
寝違え直しのストレッチやって悪化して起き上がれなくなったトラウマが…

**病弱名無しさん** · 2017/04/06(木) 22:52:18.12

首の寝違えに劇的に効く、
という例のストレッチだな
悪化する人多すぎw自分もやらかしたorz

**病弱名無しさん** · 2017/04/07(金) 07:26:32.64

力仕事なのに安静とか無料だわ

**病弱名無しさん** · 2017/04/07(金) 08:36:20.34

課金される安静もあるんですね