過眠症(ロングスリーパー) [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
>>859
おはよう 二度寝には気をつけなよ。昼間眠たくても寝たらダメだよ。シャワーして外出したらおk 生理中は更にロングスリーパーなのだが漏れたり洗濯したり、腹痛で起こされ寝た気がしない
初夏は毎年雨の日の涼しい日以外熟睡できなくてつらい 『眠い』ってのは身体が睡眠を求めてるんだろうな…
俺は眠いときは素直に気持ちよく寝ることにした。
ようやくスッキリしたが夕陽になってるしw 水泳の話があったから、どんなものか行ってみたら、気持ち良かった。
お母さんのお腹の中にいた感覚とか言わなかったかなぁ。 >>861
パンツ型のナプキンすごい安眠できるよ
私逆に生理中はすごく寝ちゃうから生活大変だよ >>864
もちろんショーツの履いてるよ
稀に漏れちゃうことがあるんだ >>865
縦横無尽アグレッシヴに寝るタイプなんだねぇ >>868
いや、そうでもないよw
ベッドに入ったら仰向けのまま寝返り打たないことが多いからいつも背中痛い >>865
なんでそんなに遅くまで起きてるの?深夜2時だよ? >>869
あ、じゃあお尻の谷間が深いタイプか
そこ大判コットンとかキッチンペーパーで埋めておくと漏れないよ
私アグレッシヴタイプだから羨ましいわ >>870
物書きだから仕事してた
朝方まで執筆することもある 夜はふつうに8時間
ほかに3時間の昼寝が欠かせない一日の約半分寝てるって何のための人生 >>875
睡眠を十分に取ってる人は長生きするぞ。
悲観する必要はない。 >>874
あれはやばいってよく専門家達も言ってるじゃん脳内麻薬常に放出してるんだろうなぁ 俺はビタミンK (K1 1mg/K2 1mg)でショートスリーパーになった 過眠で仕事休む時もあるが、最近休まず調子良い。
夜の9時か10時には就寝して8時前に起きる生活だ。
寝すぎだけど、1日に頑張る時間をぎゅっと詰めて生活したらこうなった。
どう思う? >>880
なかなかいい睡眠サイクルだと思うよ。
俺、仕事が終わって帰ってきたらすぐ寝て
夜中の変な時間に少し起きてまた寝るんだが
断続的に寝ると仕事中眠くなる…。
寝るときはイッキに寝たほうがいいな ありがとう。
それと発見したかも。普通の人よりメンタル弱い人は過眠になりやすいのでは?
自分は美容院いって変な髪型されたらショックでずっと寝てしまう。 気分が落ち込んでからの睡魔はどちらかといえば鬱なんじゃないかな 睡眠時間確保したいから早く帰りたいのに
ちんたら仕事してる奴がいるとほんとイライラする 6〜7時間寝ると起きる。
3〜4時間だけ元気に起きててまた2〜3時間寝てしまう。
その後はずっと眠い。 歳をとると朝早くに目が覚めると言うが
ここにいる皆んなには該当しないんじゃ?
そういや高齢で2日起きて2日寝る長寿おばあさんいたなぁ。
凄いよ、そんな事例今までないんじゃないかな。
老人ホームのお爺さんお婆さんはテレビ見ながら毎朝こっくりこっくりしてるよ。 >>879
サプリはdhc?
どれくらいの期間で実感できた? 過眠もあるけどサイクルが24時間じゃないんだと思う >>885
子供の頃同じように放課後の委員会活動なんかをさっさと終わらせて帰りたかったのに
遊びだすやつが居て喧嘩になったことを思い出したわ。
そんなに早く帰って何するんだと言われたが、昼寝してーんだよ!とは言えなかったww 要約すると6時間くらい眠れば満足な身体になりたいんだ 小学校の頃どんなに頑張っても白目向いて寝てしまうことあったけどこれって過眠症だと成人してから気づいた なんとか今週も乗りきった。
月に一回は過眠で休むけど今月は大丈夫だった。
布団をエアウィーブに替えたからかな?
それなら四万円安いもんだ。 常に頭がぼーっとしてて、体がだるくて
休みは寝て終わって何のために生きてるのかわからない
もう人生終わって欲しい 同じような人生だが寝るの好きだから休みが寝て終わっても幸せしか感じない。
寝れないと死にたくなる。 :::::::::::::::::::::``ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::\
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ノ''゙゙___ ゙゙ |ノ
:::::::::::::::::::ノ <● > \
:::::::::::::/ ヽ
:::::::::::ヽ , `ヽ
::::::::::::::`、 (._ ,,, ノ
ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
`、::::::::ノ ゙゙゙/__)
、 '、:::::ヽ \_)
ヽ、 `ヾ'''゙ ,´
\ |
ヽ、 ノ
`` ?---? 'い
https://twitter.com/yoga5ch https://twitter.com/ibuki_air
09058644384 >>883
わたしそれ
落ち込むと延々眠れる
時間が解決するわけでもないのにさ >>902
どんな時に落ち込むの?
自分は精神弱いから薬飲んでる。
それも過眠の原因かな。 寝るの最高だよな。寝てるときが一番幸せ。
趣味は寝ること。人生の楽しみは寝ること。
俺は寝るために生まれてきたようなもんだ。
気持ちよく眠るために働いてるようなもん。 >>903
寝坊して欠勤や遅刻しちゃったよとかのあとに落ち込むことが多いかな
またやってしまった→ダメ人間だと落ち込む→何事にも気力をなくす→ひどく疲れる→寝る→寝すぎる→遅刻…
負のループだね 落ち込むのは日光に当たる時間が短いから、軽い鬱になってるんだろうね >>904
わかる。
金も手間もかからない趣味で良かったと思ってる。 暇だからプール行ってきた、眠気が一気になくなったわ。 夜10時に就寝、朝7時に起きても眠くてつらい
漸くロングスリーパーだってことに気づいたわ… このスレにもいろんなタイプがいるな…
・寝るのが好きな人
・仕事中も眠くて悩む人
・鬱病の人
・ただのひきこもりニート いやほんと朝がつらすぎる…
何度これで仕事やめたことか 起きれないとか昼間眠くて辛い人多いんだね。
自分はそういうの全然無いけど睡眠不足が続くと胃に穴が開いて困る。 いやだって悩んでもしょうがないし。
体質が変わるか1日が36時間にならないと抜本的解決に至らない。 昼ごはん食べた後の眠たさは異常。
眠たくて眠たくて仕方ない。
自分が思うに仕事してるから健康でいられる。
もししてなかったらずーっと寝て体調壊すから。
朝のシャワーは目が覚めます。 眠いんだよ
これから寝るよ
ただ1〜2時に一回
3〜4時に一回
5時頃に一回目が覚める
6時に起きて6時30分に家を出て仕事に向かう
胃が食べ物受け付けない
毎日朝食を食える人がすごいと思う
そろそろ色々やばい 寝具をエアウィーブに変えてからよく寝れてる気がする。今月は欠勤0だ。 >>915
自分も食後3時間くらい気を失いそうに眠くなるから、試しに炭水化物少なめの食事してみたら、すごく調子いいよ。
仕事終わるまで主食系、甘いお菓子は食べない。 10時間の睡眠じゃ全然時間が足りないんだがこれ以上睡眠を増やそうとすると仕事出来なくなるから困る >>919
なにもできなくなるよな
24時間のうち10時間は仕事だし
風呂とか飯で1〜2時間は消える
何もできなくなる 仕事しつつ10時間睡眠とれてるのはすごいと思う…
でも足りないんだよね、わかる >>921
昔抱き枕使ってた、ちな男。
きもいかな? 布団を半分にややくしゃくしゃに折って抱くようにいつも寝てる
安らぐんだよなちな男
ある種の幼児退行かね? 今度精神病院行く時に、過眠症で1日14時間寝ても昼寝してしまうからそれ用の薬(リタリン等)出してもらえるようお願いしてみる。
既に統失・鬱・自閉症スペクトラム・過敏性腸症候群・逆流性食道炎等で精神関係だけでも20種類ぐらい出されてて医師に減らせって言われてるから無理っぽいのが不安。 リタリンはバカな奴らのせいで中々出してもらえんよねー >>925
軽い仕事も無理?なるべく外に出た方がいいよ。 枕はアパホテルの3Dメッシュ枕が最高
なぜ市販もされてるのかは知らないがw >>929
同じく立ち仕事だわ。座ってでもいいが率先して立ち仕事。眠くなるからなぁ。
今日は美容院だ、シャンプーの快感を味わいたい。
不思議とシャンプー眠たくならないんだよなぁ、目をつぶってるけどさ。
何故だろう。しかし眠い。 モダフィニル(モディオダール)、ペモリン(ベタナミン)、メチルフェニデート塩酸塩(リタリン)貰ってる人いますか?
明日病院でリタリン以外の2つのどちらかを貰うつもりなんですが。 変な時間に起きてしまった…
仕事が終わってからずっと寝てた
また寝ます zzz >>933
それナルコ以外じゃまずもらえないでしょ? >>935
リタリン以外は特発性過眠症でも出してくれるんちゃうん?今日病院で貰えるか試してみる 今日は午前中に起きれました。
髪の毛もセットしたので寝て潰すのはもったいないから、外出しようかと。
しかしながら何をして休みの日は過ごしたらいいのだろう。 自分もロングスリーパーなんだが、原因判明。。。生まれつきの腎臓奇形のせいだった。
あと、夜型遺伝子のせいもあった模様。
夜勤仕事にしたら、睡眠の質があがったw
なんでも夜型遺伝子は人類の3割もいるらしいぞ。 >>937
休みの日に午前起きとかやるじゃん。自分の好きな事して過ごしたらいいんじゃない?
運動してもいいしゆっくり映画なり読書なりでもいいし自分がリラックス出来ること >>939
ありがとう 意味もなくテレビ見たり、携帯触ったりしてるよ。
Youは何しにニッポンへ の録画溜まっててから見てたよ。外国の人でニッポン好きって言ってくれるのを、見てると嬉しくてさ。
逆に妹の結婚式でハワイ行った時は、ハワイの人はこんな場所に住めて本当に幸せだろうなぁと思ったよ。
眠たかったけど、朝起きてテラスでパイナップル食べたのは、忘れられないよ。
日差しが気持ち良かったよ。 あれ、5ちゃんねる復活した?
ずっと繋がらなかったよ! 筋トレしたら睡眠時間は変わらないけど寝起きは良くなったよ
睡眠時間+筋トレ+仕事で人生が終わりそうだけど >>942
筋トレしんどいからやらないけど、
見た目筋肉ついたらカッコいいなぁ。 >>943
自宅じゃ続かなかったから、営業時間の長いジム通ってるよ〜
私は女だけど、引き締まった身体にはやっぱりある程度の筋力が必要だと思ってる
筋トレした日は疲れ切ってるせいか夢見ないんだ。睡眠時間は減らないけど、続けたら好転するかな…… なんとか朝起きれた。シャワー浴びたら目は覚めたよ。
欠勤の連絡して寝る時は最高に気持ちいいけど、二度寝して起きてふと我に返った時、超落ち込む。
特に夕方くらい起きた場合。 皆仕事どうしてんだよ
俺とかもう寿命削ってんのわかる感じで生命力使いつつの肉体労働だぞ 仕事中以外はほぼ寝てるわ、ほんとなんの為に生きてるのだか 久しぶりにたくさん寝たから体も頭もすっきり
毎日これくらい寝れたらいいのに仕事してると無理だ
金貯めてしばらくニートになりたいな ニートはやめた方がいい。てか働いた方が生活リズム出来るからいい。
外に出た方が眠たくならない。
さて今から10時間寝ます、おやすみ。 眠たい。既に帰宅して寝たい。
昨日は何回か途中目覚めて、時計見たら「まだこんな時間だ、寝れる!」と幸せだったけど
朝になると起床がきついんだよなぁ
なんとかなりませんかね。 いつも身体がだるくて無気力ですご横になりたい眠たいだったのに
黄体ホルモンとるのやめたら2週間目くらいから朝6時に目が覚めてうごけるようになった >>946
俺は朝6時〜昼3時まで
見てるだけの退屈な仕事。
今から寝ると14時間以上は寝れる。 俺の仕事ホント楽なんだよね…
楽すぎてこんなんで金もらっていいのかと思うぐらい。
世の中、楽して稼いでる人けっこういると思う。
体力が有り余ってるから寝ちゃうんだろうな…
睡眠って体力使うらしいから
運動してる人はスッキリ起きれるらしいね。 モーニングコールサービスを導入してみたよ
5時過ぎに電話してもらってる
朝イチに人と話すのはエネルギー使うからまだ3日目だが良い感じ
俺はロングスリーパーや不規則生活から足を洗うんだ
長い人生の中で、これだけは解決しないと前に進めない レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。