過眠症(ロングスリーパー) [無断転載禁止]©2ch.net
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>>802
水泳やって過眠症になった自覚はない。昔からよく寝てたから。
それと三年前に癌で入院してた時の話だけど、とにかく部屋に医者が大丈夫ですか?おかわりないですか?って入ってくるんだよ。
それで超眠たいんだけど、寝れなかった。と言うか、よく寝る人だなと思われたくなかったから寝なかったのもある。
監視の目がなかったら寝るだろう。
なまけもあるかもしれないね。
>>803
どうしたの? 起きる時の目眩が酷くて
なかなか起き上がれない→気付くとまた寝てる→起きると目眩の繰り返し >>804
入院中ってけっこう忙しいからゆっくり寝てられないよねw
こまめに点滴だの検査だのごはんだの食器の回収だので起こされる 客からクレームがバンバン来るけど眠くてそれどころじゃない
辛いわ 仕事行かないと過眠になるし、健康の為に働いてる。同じ人いる? >>809
ドヤ顏で「過眠なんて怠け!運動不足で体力が無いだけ!!」みたいな事言う人が多いからじゃないかな 家に帰ったら眠たくても絶対に寝たらダメ。
とにかく風呂に入るべし!目がさめる。
朝も同じくシャワーするべし! 今から寝て7時45分に起きます。
おやすみなさい。 慢性疲労症候群とか関係あるのかな?と啓発キャンペーンを見て思った
あとサイトメガロウイルスか未知のウィルスとか
もしくは人類の進化の過程で睡眠時間が延長している最前線?
本当、なんでこんなに眠れるのだろう?…… 水泳してるから寝過ぎても腰とか痛くならない。
過眠は治らないけど、最近はテレビを朝つくように設定して起きてる。なかなかいい感じ。 エアウィーブ寝具買ってみた。
4万以上した。
余計に寝れるか実験!!
ワクワク。 久々に11時間寝てた
寝る気だったらもっと眠れたけど気合いで起きた 午前中からプールでインストラクター付きで運動して来たら
帰った途端睡魔でぐっすり
ロングスリーパーだけど、眠くなるタイミングは普通だからどんどん生活がズレていく すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
AUZ5N >>825
水泳頑張ってるね。楽しい?どんなこと教えてもらったの? >>827
初心者だからゼロから本格的にやってるよ
モニタカメラで録画しながらやる一番本格的な施設
まずは姿勢から
結局筋肉痛もあって12時間寝てしまった
まだまだ眠い またしてもうっかり寝て15時間
彼女でも作れば、寝るより優先したりとかで直るかな? >>828
カメラ使うって凄いなぁ!
二度寝したんだw
うまいこと言っていい?
睡眠ぐスクールだね。 >>832
とりあえず土日使った感想は、いつもなら夕方くらいまで寝てるのが午前中に不思議と起きられた。
そして日中眠たくならず活発的に活動出来た。
寝た感触はホテルのベッドって感じだった。
楽に寝返りうてる。
とりあえず今日も朝きちんと起きれたし、更にエアウィーブのレポを続けたいと思います。 腰の痛みは今のところ改善されてないけど、
昼飯後の今は眠たくない。
いつも夜中にトイレ(一回)で起きるし、それが良質な睡眠の邪魔してるのかな。
ノコギリヤシのサプリを取ってみようかなと。
効果があるのは最低1ヶ月らしい、先は長い。 >>830
恋人いても、デートの時だけめっちゃ頑張るから他のやらなきゃいけないことやる時間にダウンする… 朝のテレビタイマーで起きるのおすすめ。
話し声で目覚めて、とりあえず布団から出れるからいいよ。 最近本当やばい。毎日14時間は寝てる。
栄養補給でプロテインとサプリ飲んで食事も気をつけてるが関係ないようだ。
睡眠を深くするため部屋を完全遮光にしてみたが、ますます寝るだけだった
運動したらぐったりしてまた寝るし >>841
もちろん大丈夫ではなく大変な事にはなってるけどね
海沿いに住んでて久々に朝の潮風を浴びてるけど気持ちいいな
流石に心入れ替えて生活を変えたいと思うんだけど、
今から寝るから起きたら忘れてるっていうね >>842
海沿いとかカッケーな。夏は泳げるのかな?
ハワイなんか年中泳げるし最高だね。
あー、木曜日疲れが溜まってるみたいで常に眠いわ。 月一くらいで友達と遊ぶんだけど遊んでる時も眠くて申し訳ない
帰ってきてからぐったり
眠くなかったらもっと頻繁に遊びたいのに 都内で、モディオダールをすぐに処方してくれる病院とかないかしら… 土日寝たきり。
後悔
明日は仕事あるから起きられる!よし! なんとか起きれた。
やっぱり予定仕事がないと過眠になるなぁ。 あー眠たい 帰って風呂入って眠気を覚ます。
そしたらすっきりする。
睡眠時間は毎日10時間、でも眠い。
魔の時間がある。
寝る前の携帯がダメなんだろうなぁ。 >>851
割とマジでスマホは睡眠に対して最高に毒だぞ >>852
よく言うよね。一応ブルーライトカットのメガネしながら、スマホ触ってるよ。
たぶん、ダメだろうけど。
寝る前のスマホいじりの時間が大好きだから改善できない。
後は最近何時に寝たらいいかわからない。平均10時間だけど、それより早く寝たい時があるけど、寝すぎ気になるから。
昔は仕事終わったらすぐ帰宅してソファーで寝るてのが定番だった。それで仮睡眠で、二、三時間寝てご飯食べて寝るのが23時くらい。そこから本睡眠9時間くらい寝てた。
今はその仮睡眠を無くして寝るのは22時、起床は7時30分。
どちらの方がいいかな?
あー来月健康診断!健康でいれますように!皆さんもね。
疲れたから今から寝ようかな、11時間睡眠になるけどいいかなぁ。
今は >>853
自分も仮睡眠アリかナシで悩んでる。
でもなんとなくアリのがいい気がする。
理由@ 帰宅したらまずは体に溜まった1日の仕事の疲れをざっくり取りたい
理由A 夕食前(空腹状態)なので睡眠の効率がいい
理由B 一晩に2回も寝れる喜びw >>829 短時間型の導入剤だけでおきれるんじゃまいか? 同じく眠い。仕事休んだらずっと寝てるし体に悪いから出社してる。
前まではたまに仕事休んでたけど、朝にテレビタイマーセットするだけで、調子良くなってきた。
布団から出るって凄い大事だなと。
そして朝のシャワー。これは目覚めにいい。 >>858
やっと起きた。今日休みなんだが、
寝過ぎるとかえって身体がダルくなる…
俺の仕事ラクすぎて体力を失わないんだ。
それも原因の1つと考えてる…。 >>859
おはよう 二度寝には気をつけなよ。昼間眠たくても寝たらダメだよ。シャワーして外出したらおk 生理中は更にロングスリーパーなのだが漏れたり洗濯したり、腹痛で起こされ寝た気がしない
初夏は毎年雨の日の涼しい日以外熟睡できなくてつらい 『眠い』ってのは身体が睡眠を求めてるんだろうな…
俺は眠いときは素直に気持ちよく寝ることにした。
ようやくスッキリしたが夕陽になってるしw 水泳の話があったから、どんなものか行ってみたら、気持ち良かった。
お母さんのお腹の中にいた感覚とか言わなかったかなぁ。 >>861
パンツ型のナプキンすごい安眠できるよ
私逆に生理中はすごく寝ちゃうから生活大変だよ >>864
もちろんショーツの履いてるよ
稀に漏れちゃうことがあるんだ >>865
縦横無尽アグレッシヴに寝るタイプなんだねぇ >>868
いや、そうでもないよw
ベッドに入ったら仰向けのまま寝返り打たないことが多いからいつも背中痛い >>865
なんでそんなに遅くまで起きてるの?深夜2時だよ? >>869
あ、じゃあお尻の谷間が深いタイプか
そこ大判コットンとかキッチンペーパーで埋めておくと漏れないよ
私アグレッシヴタイプだから羨ましいわ >>870
物書きだから仕事してた
朝方まで執筆することもある 夜はふつうに8時間
ほかに3時間の昼寝が欠かせない一日の約半分寝てるって何のための人生 >>875
睡眠を十分に取ってる人は長生きするぞ。
悲観する必要はない。 >>874
あれはやばいってよく専門家達も言ってるじゃん脳内麻薬常に放出してるんだろうなぁ 俺はビタミンK (K1 1mg/K2 1mg)でショートスリーパーになった 過眠で仕事休む時もあるが、最近休まず調子良い。
夜の9時か10時には就寝して8時前に起きる生活だ。
寝すぎだけど、1日に頑張る時間をぎゅっと詰めて生活したらこうなった。
どう思う? >>880
なかなかいい睡眠サイクルだと思うよ。
俺、仕事が終わって帰ってきたらすぐ寝て
夜中の変な時間に少し起きてまた寝るんだが
断続的に寝ると仕事中眠くなる…。
寝るときはイッキに寝たほうがいいな ありがとう。
それと発見したかも。普通の人よりメンタル弱い人は過眠になりやすいのでは?
自分は美容院いって変な髪型されたらショックでずっと寝てしまう。 気分が落ち込んでからの睡魔はどちらかといえば鬱なんじゃないかな 睡眠時間確保したいから早く帰りたいのに
ちんたら仕事してる奴がいるとほんとイライラする 6〜7時間寝ると起きる。
3〜4時間だけ元気に起きててまた2〜3時間寝てしまう。
その後はずっと眠い。 歳をとると朝早くに目が覚めると言うが
ここにいる皆んなには該当しないんじゃ?
そういや高齢で2日起きて2日寝る長寿おばあさんいたなぁ。
凄いよ、そんな事例今までないんじゃないかな。
老人ホームのお爺さんお婆さんはテレビ見ながら毎朝こっくりこっくりしてるよ。 >>879
サプリはdhc?
どれくらいの期間で実感できた? 過眠もあるけどサイクルが24時間じゃないんだと思う >>885
子供の頃同じように放課後の委員会活動なんかをさっさと終わらせて帰りたかったのに
遊びだすやつが居て喧嘩になったことを思い出したわ。
そんなに早く帰って何するんだと言われたが、昼寝してーんだよ!とは言えなかったww 要約すると6時間くらい眠れば満足な身体になりたいんだ 小学校の頃どんなに頑張っても白目向いて寝てしまうことあったけどこれって過眠症だと成人してから気づいた なんとか今週も乗りきった。
月に一回は過眠で休むけど今月は大丈夫だった。
布団をエアウィーブに替えたからかな?
それなら四万円安いもんだ。 常に頭がぼーっとしてて、体がだるくて
休みは寝て終わって何のために生きてるのかわからない
もう人生終わって欲しい 同じような人生だが寝るの好きだから休みが寝て終わっても幸せしか感じない。
寝れないと死にたくなる。 :::::::::::::::::::::``ヽ
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`` ?---? 'い
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09058644384 >>883
わたしそれ
落ち込むと延々眠れる
時間が解決するわけでもないのにさ >>902
どんな時に落ち込むの?
自分は精神弱いから薬飲んでる。
それも過眠の原因かな。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。