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過眠症（ロングスリーパー） [無断転載禁止]©2ch.net
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0750病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 18:21:20.67ID:bx40ifQ80
コーヒー飲んで眠いの抑えられるなら過眠じゃないんじゃ…
0751病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 19:35:58.62ID:bHJ2lknn0
スペインに生まれて昼寝文化を堪能したかったなー
0752病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 21:50:18.59ID:B9UR64rD0
モディオダール飲んだら仕事できるようになった人間もいます
眠気はなくならないけど、意識は保てるから仕事できる
0753病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 22:53:17.93ID:ZFiVMgRr0
やったぁ明日は仕事だ！
休むと一日中寝てるから。
生活リズム整えます！
0755病弱名無しさん
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2018/05/01(火) 02:36:15.27ID:YP30wq6M0
>>751
シエスタというやつですな
本気で寝始めると長いから私は無理だな
0757病弱名無しさん
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2018/05/03(木) 08:13:09.59ID:u0Op2Axp0
>>756
出席日数ギリギリだった
学校生活に合わなくて登校拒否みたいになってたよ
今みたいにフリースクールみたいなのもなかったから行き場がなく相談しても家族や学校から尽く否定された
0758病弱名無しさん
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2018/05/03(木) 19:59:07.96ID:wG3ajb+f0
仕事ないと一日中寝てしまう、18時間くらい。
普段は10時間睡眠くらい。
朝のお風呂入るまでがしんどい。
入ったらなんとか目覚めるんだけど。
同じ人いないかな？
ちな精神科通ってる。
0760病弱名無しさん
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2018/05/04(金) 05:29:53.43ID:294e1wSt0
二時間くらい軽く散歩してみれば？
気持ちは楽になる
0761病弱名無しさん
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2018/05/04(金) 17:34:26.08ID:j1j71J8h0
休みの日は4度寝くらいしちゃうなー
子供の時は昼寝なんてしなかったのに不思議だわ
0762病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 04:19:39.03ID:HcPrrgtz0
>>760
割とこれガチ
2時間とまで言わなくとも1日30分とか1時間外を散歩するだけでメンタルだいぶ変わる
0763病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 04:28:19.31ID:NYMLU6iGO
毎日歩いてる
確かに歩いてる最中は気分いいけど…それだけ
0764病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 10:12:52.15ID:ietEesLK0
ただの甘え、怠け者のせいでガチの人まで白い目見られて可哀想
0765病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 12:24:25.83ID:6LmlBugT0
ロングスリーパーなのはやっぱ、リアルがつまらないからなのかな？
まどろみの中で美少女とイチャコラしてる夢と妄想の狭間にいるのが一番幸せ
0766病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 13:51:43.26ID:XhOY4cyb0
散歩とかで軽く身体に負荷掛けたら
睡眠の質が変わってくるよ
0768病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 18:31:54.61ID:l8AiPyZ10
一念発起して、高いプールレッスン受けてきた
トライアスロン目指して

運動すれば治るとかいう奴多いけど、俺は全く関係ないと思ってるが(運動した分更にロングスリーパーになる)、
むしろ快適に長時間寝るため、というぐらいのつもりで運動してみる

つまりトライアスロンに出るぐらいなのに、ロングスリーパーだったら
甘えとか怠け者とか関係ないし実証してみる
0771病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 11:44:06.64ID:KvOLJFGp0
今日は9時間ぐらい寝たけど、ぜんぜん足りない
ずっと寝ていたい
0773病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 13:26:21.24ID:KvOLJFGp0
起きたつもりがまた寝てしまった
ほんと幾らでも寝られるな
0774病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 17:44:20.76ID:KvOLJFGp0
14時に起きて少し雑用やって飯食って、そして眠くなる
既に足も疲れてるし、ほんとどうにもならんな
寝ながら仕事が出来れば良いんだが
0775病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 18:36:41.53ID:WPvoSlUT0
GW中、目覚まし時計を使わなかったら1週間ずっと12時間睡眠、普段と違ってスッキリ起きられた
12時間が本来の睡眠時間なのに無理しているという事なのだろうか・・・

午前？なにそれ？状態
0776病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 18:52:22.25ID:gRhjbrtZ0
>>768
趣味で水泳10年以上してるけど、別に何も変わらないよ。
0778病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 21:40:33.26ID:xsMF+nKg0
自分の自然な状態、楽な状態を知ってみると
8時間睡眠前提の社会はキツいな
8時間睡眠が本当に多数派なの？
0779病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 22:01:10.15ID:TNxiAXEf0
過眠してしまうのは体力がないからじゃないかと言われ、3月からほぼ毎日30分程走るようにしてたけど運動して体力つけてもかわらないのか...
0780病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 22:34:22.34ID:gRhjbrtZ0
疲れたら余計眠たくなる法則。
よし、明日からは仕事だ。
ちゃんと起きて頑張るぞ！！
朝はテレビのタイマーかけてる。布団から出るにはなかなか良い！
よし明日ファイト！おやすみー。
0781病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 22:49:15.40ID:+Hv61QYZ0
>>775
本来の睡眠時間がわかったのがGWの収穫だね！

でも12時間か。わかったからといってどうすれば…(^_^;)
0782病弱名無しさん
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2018/05/07(月) 01:05:17.32ID:Dr742C2W0
もう障害者認定するか難病認定して欲しい
0783病弱名無しさん
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2018/05/07(月) 01:15:52.76ID:j2M2iSVE0
寝すぎると頭痛がする
血液がずっと頭に来るから
でも眠いジレンマ
0784病弱名無しさん
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2018/05/07(月) 03:50:02.22ID:7h0BDHBS0
寝起きは頭痛いし全身が凝っていてつらい
0785病弱名無しさん
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2018/05/07(月) 09:54:02.22ID:mT/OHekb0
朝起きれました（╹◡╹）仕事来ました！
0788病弱名無しさん
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2018/05/07(月) 16:45:49.25ID:UJbZ6KOw0
同じ症状のような人いないですかね？
ここんとこずっと日中おでこから目元にかけて眠くないのに眠気があるような感覚（イマイチ頭が回らない）に襲われてる
仮眠を取ると直後はそれが晴れる時もあるんだけどまたしばらくすると同じ症状が続く
ちなみに睡眠時間は6時間前後で多くも少なくもないという感じで、ただ単に睡眠が足りないだけだろうか
0789病弱名無しさん
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2018/05/07(月) 19:17:37.26ID:5lXqciRF0
鉄分取ってますか？
0790病弱名無しさん
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2018/05/07(月) 23:11:52.37ID:widGjktl0
>>788
夜寝ているのに昼間考えるのが
億劫になるくらい眠気に襲われる

睡眠不足ではないので仮眠したところでたいしてスカッとしない

本人にしかわからない死活的な辛さで鬱病の一種
0791病弱名無しさん
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2018/05/08(火) 00:44:42.57ID:fNFkPz5a0
好きなだけ寝れた日があったけど、いざ起きるとなると身体が痛い
せんべい布団だからか？
いい寝具だともっと快適にロングスリーパーになれるのかな
0792病弱名無しさん
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2018/05/08(火) 07:50:13.94ID:cBhmAFj30
運動汁！
0794病弱名無しさん
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2018/05/08(火) 09:49:10.01ID:gG7/Nak30
ポケットコイルは必須でしょ
睡眠の質を高めるため眩しくないように黒いカーテンを買って
完全に光をシャットアウトしてみたら、もっと眠れてワロタ
また12時間寝てしまった
宅急便来たから起きたけどもっと眠れる
0795病弱名無しさん
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2018/05/08(火) 13:11:11.37ID:BsSBAGv+0
>>794
宅急便来て目覚めたとしてもすぐ起き上がるとか絶対ムリ
目覚めてから最低でも30分はゴロゴロしてないと頭を持ち上げることすら辛い
0797病弱名無しさん
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2018/05/08(火) 19:35:47.79ID:XdmtGa+C0
寒いからよく眠れるけど、心臓の調子が悪いからか怖い夢を見る
0798病弱名無しさん
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2018/05/09(水) 01:10:56.56ID:NAKzml2X0
悪夢は自分が寝てる間にストレス発散してる時に見る夢だって最近聞いた
0800病弱名無しさん
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2018/05/09(水) 12:52:26.05ID:tDEFVZah0
>>768
20年間エアロビクスのイントラやってるけど変わらないよ
0801病弱名無しさん
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2018/05/09(水) 16:30:27.49ID:DJ1Pus460
趣味の水泳してきた。行くまでしんどいけど、終わったらめちゃくちゃ気持ちいい。
だからやめられない。歴10年
0802病弱名無しさん
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2018/05/09(水) 17:39:44.15ID:Zd3QsUx90
エアロビとか水泳とかそんなハードなことやってるから過眠症なんじゃ
0804病弱名無しさん
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2018/05/09(水) 19:48:27.98ID:38bXX4k20
>>802
水泳やって過眠症になった自覚はない。昔からよく寝てたから。
それと三年前に癌で入院してた時の話だけど、とにかく部屋に医者が大丈夫ですか？おかわりないですか？って入ってくるんだよ。
それで超眠たいんだけど、寝れなかった。と言うか、よく寝る人だなと思われたくなかったから寝なかったのもある。
監視の目がなかったら寝るだろう。
なまけもあるかもしれないね。
>>803
どうしたの？
0805病弱名無しさん
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2018/05/09(水) 20:13:59.82ID:w1VuoKR30
起きる時の目眩が酷くて
なかなか起き上がれない→気付くとまた寝てる→起きると目眩の繰り返し
0807病弱名無しさん
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2018/05/09(水) 20:58:30.73ID:38bXX4k20
仕事は？
0808病弱名無しさん
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2018/05/09(水) 22:03:29.95ID:1BgcToaM0
>>804
入院中ってけっこう忙しいからゆっくり寝てられないよねw
こまめに点滴だの検査だのごはんだの食器の回収だので起こされる
0810病弱名無しさん
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2018/05/09(水) 23:13:00.68ID:TDKc/UlH0
客からクレームがバンバン来るけど眠くてそれどころじゃない
辛いわ
0812病弱名無しさん
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2018/05/10(木) 08:34:02.32ID:k1DYNcCp0
仕事行かないと過眠になるし、健康の為に働いてる。同じ人いる？
0813病弱名無しさん
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2018/05/10(木) 12:51:13.88ID:Vq7SGJaw0
>>809
ドヤ顏で「過眠なんて怠け！運動不足で体力が無いだけ！！」みたいな事言う人が多いからじゃないかな
0814病弱名無しさん
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2018/05/10(木) 14:44:58.43ID:bsZ+Jnua0
寝れてないってのが原因なのかな？
0815病弱名無しさん
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2018/05/10(木) 14:50:33.41ID:OICr8BFI0
睡眠の質が悪いんじゃない、
0817病弱名無しさん
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2018/05/10(木) 18:55:28.69ID:k1DYNcCp0
家に帰ったら眠たくても絶対に寝たらダメ。
とにかく風呂に入るべし！目がさめる。
朝も同じくシャワーするべし！
0818病弱名無しさん
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2018/05/10(木) 21:59:54.57ID:k1DYNcCp0
今から寝て7時45分に起きます。
おやすみなさい。
0820病弱名無しさん
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2018/05/11(金) 14:28:48.65ID:s2JIlQDg0
慢性疲労症候群とか関係あるのかな？と啓発キャンペーンを見て思った
あとサイトメガロウイルスか未知のウィルスとか
もしくは人類の進化の過程で睡眠時間が延長している最前線？

本当、なんでこんなに眠れるのだろう？……
0821病弱名無しさん
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2018/05/11(金) 16:43:41.38ID:JHWxO9cs0
水泳してるから寝過ぎても腰とか痛くならない。
過眠は治らないけど、最近はテレビを朝つくように設定して起きてる。なかなかいい感じ。
0822病弱名無しさん
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2018/05/11(金) 18:44:57.44ID:oSuP7UnX0
エアウィーブ寝具買ってみた。
4万以上した。
余計に寝れるか実験！！
ワクワク。
0823病弱名無しさん
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2018/05/12(土) 19:06:40.67ID:fshy5XOB0
皆んな起きてるか？もうこんな時間ジャマイカ
0824病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 00:13:23.00ID:hnsDDQWA0
久々に11時間寝てた
寝る気だったらもっと眠れたけど気合いで起きた
0825病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 02:26:17.11ID:21b1p3Ms0
午前中からプールでインストラクター付きで運動して来たら
帰った途端睡魔でぐっすり
ロングスリーパーだけど、眠くなるタイミングは普通だからどんどん生活がズレていく
0826病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 04:07:20.17ID:/4IK+Gif0
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0827病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 10:37:00.61ID:tzrvOVqA0
>>825
水泳頑張ってるね。楽しい？どんなこと教えてもらったの？
0828病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 13:24:02.96ID:21b1p3Ms0
>>827
初心者だからゼロから本格的にやってるよ
モニタカメラで録画しながらやる一番本格的な施設
まずは姿勢から

結局筋肉痛もあって12時間寝てしまった
まだまだ眠い
0829病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 13:32:53.72ID:wGfJzDpO0
飲めば○時間後に目が覚める薬とかできないかな
0830病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 16:19:56.16ID:21b1p3Ms0
またしてもうっかり寝て15時間
彼女でも作れば、寝るより優先したりとかで直るかな？
0831病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 21:52:27.95ID:tzrvOVqA0
>>828
カメラ使うって凄いなぁ！
二度寝したんだw
うまいこと言っていい？

睡眠ぐスクールだね。
0833病弱名無しさん
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2018/05/14(月) 08:32:12.78ID:41yjThYL0
>>832
とりあえず土日使った感想は、いつもなら夕方くらいまで寝てるのが午前中に不思議と起きられた。
そして日中眠たくならず活発的に活動出来た。
寝た感触はホテルのベッドって感じだった。
楽に寝返りうてる。
とりあえず今日も朝きちんと起きれたし、更にエアウィーブのレポを続けたいと思います。
0834エアウィーブ
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2018/05/14(月) 13:23:38.55ID:JlkzbMj/0
腰の痛みは今のところ改善されてないけど、
昼飯後の今は眠たくない。
いつも夜中にトイレ（一回）で起きるし、それが良質な睡眠の邪魔してるのかな。
ノコギリヤシのサプリを取ってみようかなと。
効果があるのは最低1ヶ月らしい、先は長い。
0835病弱名無しさん
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2018/05/14(月) 17:37:31.82ID:eT69Feus0
>>830
恋人いても、デートの時だけめっちゃ頑張るから他のやらなきゃいけないことやる時間にダウンする…
0836病弱名無しさん
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2018/05/14(月) 22:08:00.93ID:41yjThYL0
おやすみ！
0837病弱名無しさん
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2018/05/15(火) 20:33:14.74ID:hLJvFfi/0
朝のテレビタイマーで起きるのおすすめ。
話し声で目覚めて、とりあえず布団から出れるからいいよ。
0838病弱名無しさん
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2018/05/16(水) 12:19:21.25ID:Gt8izXB60
最近本当やばい。毎日14時間は寝てる。
栄養補給でプロテインとサプリ飲んで食事も気をつけてるが関係ないようだ。
睡眠を深くするため部屋を完全遮光にしてみたが、ますます寝るだけだった
運動したらぐったりしてまた寝るし
0840病弱名無しさん
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2018/05/16(水) 15:01:01.97ID:ax+Kejz80
以上、ロングスリーパーのロングパスレスでした
0841病弱名無しさん
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2018/05/16(水) 19:35:22.07ID:U+3/gBX+0
>>838
仕事は大丈夫なの？？影響するでしょ？
0842病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 05:09:17.39ID:qJ4dlGYd0
>>841
もちろん大丈夫ではなく大変な事にはなってるけどね

海沿いに住んでて久々に朝の潮風を浴びてるけど気持ちいいな
流石に心入れ替えて生活を変えたいと思うんだけど、
今から寝るから起きたら忘れてるっていうね
0843病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 09:44:48.05ID:yVMQSGJF0
>>842
海沿いとかカッケーな。夏は泳げるのかな？
ハワイなんか年中泳げるし最高だね。

あー、木曜日疲れが溜まってるみたいで常に眠いわ。
0844病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/17(木) 20:13:36.05ID:3U+93KBS0
月一くらいで友達と遊ぶんだけど遊んでる時も眠くて申し訳ない
帰ってきてからぐったり
眠くなかったらもっと頻繁に遊びたいのに
0845病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 21:04:00.13ID:yn2Y8zZF0
>>844
それナルコ？
0846病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/18(金) 21:18:14.75ID:3X9i17C40
八時間寝てるのに寝てもすっきりしない
0847病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 20:48:03.09ID:Py9LHdXP0
都内で、モディオダールをすぐに処方してくれる病院とかないかしら…
0848病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 22:45:49.07ID:wXuxapeW0
土日寝たきり。
後悔
明日は仕事あるから起きられる！よし！
0849病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/21(月) 08:35:17.75ID:dRNqHBJa0
なんとか起きれた。
やっぱり予定仕事がないと過眠になるなぁ。
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