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過眠症（ロングスリーパー） [無断転載禁止]©2ch.net
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0645病弱名無しさん
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2018/02/27(火) 10:54:59.50ID:/KAc9wrD0
>>643
紹介状に期限は定められてはない
機能してもしなくても状況説明として出した方がいいかもね
ただ過眠症は不眠症と同じと世間では大雑把に分類されてるから、眠る薬は出されても眠らない薬は出されないかもしれない
ロングスリーパーについては事前情報として過去ログやネットで調べてから行くことを勧めたい
0646病弱名無しさん
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2018/02/27(火) 19:29:25.46ID:7mqHqIVF0
>>644,645
ありがとう
なら一応は持っていった方が良さそうだね
紹介状と一緒に学園長お墨付きの病院の資料がファイルされてたから他にも調べつつではあるけどそこへ行くつもりだよ
0647病弱名無しさん
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2018/02/27(火) 19:51:04.13ID:cQZdkO8Z0
ロングスリーパーは毎日ロングスリーパーなの？
たまに4時間睡眠とかはロングスリーパーではない？
0648病弱名無しさん
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2018/02/28(水) 02:13:18.78ID:ZhEf3ZPS0
ロングスリーパーだけど不眠症になることもある
0649病弱名無しさん
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2018/02/28(水) 18:23:39.65ID:VMxlOgOt0
>>645
同じ分類というよりは
過眠の原因が睡眠の浅さだったりする可能性があるから眠剤も出されるという程度のものでは
0650病弱名無しさん
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2018/02/28(水) 18:24:32.72ID:VMxlOgOt0
モディオダール飲んだところで頭痛がするだけで日中のだるさは全然改善されない辛い頭痛い
0651病弱名無しさん
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2018/02/28(水) 21:44:02.90ID:y8X6DcgP0
グリナ飲んでみた。
0652病弱名無しさん
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2018/02/28(水) 21:47:01.04ID:Z/7BX5d90
スポーツクラブに入会して水泳を習ったら、朝までぐっすり眠れた
本当に眠くなって寝られて幸せだった
0653病弱名無しさん
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2018/03/02(金) 14:15:08.91ID:DQy+vzfh0
つらい
もう寝たくないのに
時間がもったいない
0654病弱名無しさん
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2018/03/02(金) 20:52:59.81ID:foKj8xPV0
日中運動すると夜眠れなくなるから羨ましい
0655病弱名無しさん
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2018/03/03(土) 12:37:17.27ID:I6q9k0iO0
眠いのに7時間くらいしか眠れなくてクラクラしながら働いてる
0656病弱名無しさん
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2018/03/03(土) 21:34:08.50ID:snQfCdiQ0
そんで効く薬ないの？
0658病弱名無しさん
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2018/03/04(日) 13:24:47.64ID:pzA/IGI20
朝起きるのがつらい
頭がぼーっとして動けない
そのせいで遅刻してしまう
0659病弱名無しさん
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2018/03/04(日) 16:16:58.64ID:t5uHAYFp0
200mgカフェイン100錠ぽちった

エスタロモンモカとかぼったくりじゃん
0660病弱名無しさん
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2018/03/07(水) 01:53:18.16ID:YXmheUpg0
寝なくても元気な体だったら
休みの日に服買いに行ったりカラオケしたりしたいのに
ほんとにたまにしかできない
0661病弱名無しさん
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2018/03/09(金) 21:56:11.56ID:22edzf150
>>652
自分は趣味で水泳10年はしてる。そんな感じ。
週に２回以上。
0663病弱名無しさん
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2018/03/10(土) 23:02:30.19ID:ySE8w1ld0
最近熟睡できなくて口角炎出来てしまった
１５時間ぐらい眠りたいけどこの頃は4時間ぐらいしか寝れてない
0664病弱名無しさん
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2018/03/13(火) 07:02:14.30ID:+zZYuShR0
土日だけロングスリーパーなのはただの寝溜めでしょうか
それとも生活習慣でしょうか
学生時からずっとこうだよ…なんでだろう

むしろ遊びに行く習慣がないからかな…
就職直後、足に合わない靴をずっと履いてた頃は、気づかないまま
足痛くて動けずに寝てたから、そのせいもあるんだろうけど（まる１０年くらい）
0665病弱名無しさん
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2018/03/13(火) 12:31:26.17ID:THkEJDzG0
自分はモディオダール100mgで昼間の怠さと失神するかのような異常な眠気が無くなった。これでやっと社会復帰出来る。
朝7時に起きて深夜0時に寝るまで横にならずに生活できる体調に改善したのが本当に信じられない。
これまで眠れない 寝過ぎるせいで食事の回数が多かったけど 今は日に3度で十分だしなんだか空腹感もあまり感じなくなった。

眠気がある人は睡眠時無呼吸症候群もスマホのいびき録音アプリで確認することを勧める。
いびきをかくだけでも酷い低酸素状態で さらに睡眠時無呼吸症候群であれば睡眠の質がかなり悪いのでそれが原因に有るかも。
0666病弱名無しさん
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2018/03/13(火) 16:49:30.39ID:GQ4T46lR0
みんなロングスリーパーでも入眠起床時間は一定してるの？
長く寝すぎた日は入眠時間が遅くなっていって非24時間睡眠障害みたくどんどんズレていかない？
自分ロングスリーパーなのか非24なのか分からなくなってきた
0667病弱名無しさん
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2018/03/13(火) 19:28:38.09ID:THkEJDzG0
>>666
睡眠薬を飲めば就寝時間は安定するよ。
ただ昼の眠気は変わらないか、薬によっては眠気が強くなるが。
自分は就寝前にブロチゾラム0.25を2錠飲んでて副作用は感じない。
0668病弱名無しさん
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2018/03/13(火) 20:47:02.30ID:sPVSZJHs0
>>664
ノルアドレナリン不足に見える
緊張が多い環境では起きてられる
0669病弱名無しさん
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2018/03/13(火) 22:30:02.42ID:LNFWFghq0
睡眠薬なんか飲まなくても横になればすぐに眠たくなるんだけど
てか過眠症ってそういうものだと思うけど
そういう状態で睡眠薬飲んでも大丈夫なの？
0670病弱名無しさん
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2018/03/13(火) 22:47:40.76ID:THkEJDzG0
>>669
人によるよ。自分は睡眠薬が無ければ朝まで眠れない場合が多くて それが翌日以降の生活リズムを大きく狂わせてしまう。
日中は起きたくても起き上がれなくていつも夕方まで全く活動出来なかった。
色んな病気の検査したし時間もお金もかかった。試したサプリや薬の数は数え切れない。

単に睡眠時間が長いというだけなら病院で睡眠を記録して睡眠の質が正常か確認した方が良いんじゃないの？
0671病弱名無しさん
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2018/03/14(水) 22:00:09.46ID:CXdfuWXI0
>>666
無職じやなかったら一定でしょ
0672病弱名無しさん
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2018/03/15(木) 20:17:15.54ID:vP8O4WIm0
アインシュタインとか偉人で１０時間くらい寝てたとかいう話多いけど
本当はもっと１１〜１２時間寝ていたという可能性もあるかな？
どんな時代でも過眠は自慢にはならなかったろうから、できるだけ過小申告してるんじゃないか
0673病弱名無しさん
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2018/03/16(金) 12:25:43.85ID:uzEMPyyF0
アインシュタインだって下積み時代や研究者になる前は普通に寝起きしてたけどな
0674病弱名無しさん
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2018/03/16(金) 21:12:02.36ID:fvOyCZNf0
そうなの？
それでも９時間睡眠＋昼寝時間を工夫して作ったりとか
だましだまし取り繕ったりしてたんじゃないだろうか？

あと聞き取りをした人は普通の人だから、「さすがに１２時間はないだろう」といった
思い込みにも自己申告が疑われることは無かった要因になる
0675病弱名無しさん
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2018/03/16(金) 22:39:39.87ID:3Bdf5x5w0
普通に寝起きしてても昼寝してるかしてないかでも解釈は違ってくるよね
0676病弱名無しさん
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2018/03/16(金) 23:58:36.96ID:en3uWK6b0
なんかスレタイからおかしいよ。英:hypersomniaでロングスリーパーとかじゃ無いし。
夜間にしっかり寝ているはずなのに日中に異常な眠気が襲ってくるのが過眠症だろ。ナルコレプシーも含め。
長時間寝る人のことじゃない。
0677病弱名無しさん
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2018/03/17(土) 12:18:56.11ID:NZc9m0CR0
>>676
Wikipedia先生いわく、
「一日10時間以上の睡眠を最低2週間常に取っているか、日中に何度も居眠りをしてしまう場合に過眠症と診断される。」
らしいから、ロングスリーパーも過眠症の一種ということだと思うんだけど違うのかな…

とはいえ今のスレタイだと日中の居眠りに悩む人の居場所がないんだよな
メンヘル板にナルコレプシースレはあるけどナルコレプシー専用スレっぽいし
0678病弱名無しさん
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2018/03/18(日) 00:27:32.87ID:9myyXTsA0
立ち仕事で忙しい仕事じゃなかったら絶対居眠りしてると思う
0679病弱名無しさん
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2018/03/18(日) 19:39:59.10ID:y+CPNwrw0
特発性過眠は長時間睡眠と日中眠たい
両方発病するタイプの大きく分けて3種類あるよ
0680病弱名無しさん
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2018/03/19(月) 22:15:38.51ID:mUWxAb0d0
眠りに人生を振り回されているよ
いつもいつも寝れるわけじゃないから、常に次はいつ寝れるかを考えてるし休むことばかり考えてる
周りからは甘えだの小学生だの言われるけど、私だって朝爽やかに起きて夜まで活動的でいたいよ…
0681病弱名無しさん
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2018/03/22(木) 09:37:00.36ID:63s4yyoJ0
まあ周りからすれば甘えだろ。それは仕方ない。
0682病弱名無しさん
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2018/03/23(金) 23:29:44.47ID:hd1FTlpv0
こんな人生なら生まれてきたくなかった
0683病弱名無しさん
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2018/03/24(土) 00:27:02.04ID:Xdn8YeyR0
多分、自分は中学生の頃からずっとロングスリーパーだったんだよなあ
その頃から通常の人とは違う自覚をもって誤魔化さずに長時間睡眠者としての人生設計を考えて生きていられたら
人生を台無しにせずに済んでいた。
0684病弱名無しさん
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2018/03/24(土) 00:53:40.80ID:XcMpoETW0
3月21日の睡眠
(3月20日)21時〜8時、14時〜18時(まだねむいけど家事)、21時〜(3月22日)6時

2歳の息子より寝てた
0686病弱名無しさん
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2018/03/25(日) 22:03:00.71ID:GoNv30l+0
>>683
私と同じだわ
夜は起きたりしてるから日常生活がままならない
結局内向的になり物書きになったけどね
執筆中眠いからコーヒー何杯も飲んでテンション上げるから一日置きに寝る日→起きてる日→寝る日→起きてる日の繰り返し
数年前からバセドウ病になって疲れやすくなったから、寝てる日は長くて二十時間ぐらい眠ってることもある
0687病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 23:08:38.30ID:oQFtjC2a0
寝る前のスマホやめられない
0688病弱名無しさん
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2018/03/25(日) 23:19:32.55ID:Zl+sZ2QZ0
寝る前にスマホするけど5分もしないうちに寝落ち
私はのび太並みに寝入りがいい
0689病弱名無しさん
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2018/03/26(月) 00:12:27.98ID:pxlCUs9v0
CDP-コリンを朝か起きたら１錠でおｋ
あとは、アルギニン＋アグマチン(ごく少量)
おれも人生の大半がロングスリーパーだった
老人と同じ
血液や脳みその環境が悪いんだよ
フィチン酸でキレートしたほうがいい
0690病弱名無しさん
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2018/03/26(月) 00:17:12.67ID:pxlCUs9v0
夜寝るには α-GPC だった
Relora (百草丸) もいいと思う
0691病弱名無しさん
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2018/03/26(月) 01:00:02.14ID:jN26k6Ya0
ヒスタミン不耐性とか関係あるのかね？
0692病弱名無しさん
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2018/03/30(金) 08:22:39.99ID:koxZ1YcF0
11月には最大１４時間寝たのに
今は９時間程で済んでいる、それはそれで嬉しいんだけど
どういう規則で睡眠時間が決まるのか分からなくて苦労している
0693病弱名無しさん
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2018/03/30(金) 09:16:37.93ID:g+yIHutZ0
季節によってもかわる
私は冬が起きれない
冬眠向けだと思う
0694病弱名無しさん
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2018/03/31(土) 17:43:04.21ID:pKsxRJqK0
いいことあると7時間くらいでも大丈夫になる
ほんとにたまーーにしか無いけど
0695病弱名無しさん
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2018/03/31(土) 22:47:38.48ID:VPRDd/KY0
過眠症になってから人より寝てるから精神年齢が周りより低いのがつらい
趣味とかする時間あるなら寝る
0696病弱名無しさん
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2018/04/05(木) 08:41:36.95ID:/q8UcLT70
日本人が普通にやる年中行事も自分で不要だと思ったらスッパリと切り捨てるようになった
年賀状は書かない、初詣に行かない、お花見はしない、夏祭りにも行かない
風呂にもあまり入らなくなった
0699病弱名無しさん
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2018/04/07(土) 12:54:09.99ID:/kqXLdXB0
朝にすっきりしないから寝れてないといわれた
10時間くらい寝ないと寝たきがしない
0700病弱名無しさん
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2018/04/07(土) 18:17:49.54ID:y/l7J8xk0
ここ数日の睡眠サイクル

3時〜11時（8時間）覚醒1時間
12時〜1時（13時間）覚醒2時間
3時〜10時（8時間)覚醒2時間
12時〜19時（7時間)無理矢理覚醒5時間

そのせいで
1時から翌2時（25時間）覚醒2時間
4時から今さっき17時(11時間)
今から寝る

もうどうしたらいいんだ
年々ひどくなってて、病院に行っても原因不明といわれて薬もきかないし
0701病弱名無しさん
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2018/04/07(土) 23:16:13.79ID:2ug2oYs+0
私は四日前２１時間
三日前1時間
二日前１２時間
昨日１時間半

幸いにも別の病気を闘病中なので仕事はしていないけど、普通の仕事してたらクビになっちゃうね
0702病弱名無しさん
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2018/04/08(日) 00:56:52.39ID:YriKxU6I0
仕事から帰ってきたらいつのまにか寝てて顔も洗わず寝てしまってることが多い
眠すぎて肌荒れとかスキンケアとかどうでもよくなるときがある
0704病弱名無しさん
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2018/04/09(月) 07:19:30.79ID:TZv+ISw50
もったいない
0706病弱名無しさん
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2018/04/11(水) 22:19:22.81ID:s+HIyCTX0
世の中がつまらないから寝てる時が一番気持ちいい
0707病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 00:31:58.96ID:EgAi1GvG0
毎日昼寝しちゃう
夜になると目が冴えるけど二度寝三度寝休みはずっと寝てる
睡眠障害だと思い睡眠外来行ったらあんたはただのナマケモノと言われて終わった…
そしてナマケモノはいらないと旦那に言われて離婚された
0708病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 01:33:29.10ID:ZfEo2pnb0
私も病院行ったらナマケモノって言われるのかな
睡眠が思い通りにならなくて困ってるけど子供の頃からだから治らないんだろうな
0709病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 02:15:52.33ID:rIEJkvmV0
>>707
診察がナマケモノだね
困ってるから医者に行ってんのに（｀Δ´）
今も治らずですか
いいお医者さんにあえましたか？
0710病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 04:58:57.13ID:pC5o66A60
睡眠について詳しい医師が少ないから今はどうしようもないよね
しかも風邪とか軽い病気は病院に来ないでくれって政府がお触れを出してるくらいだから、気軽に病院なんか行けなくなるかも
気軽に病院に相談出来なくなったらありとあらゆる疾患が謎のまま死んでいくこともあるだろうね
0711病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 06:54:00.24ID:EgAi1GvG0
>>709
今も治ってません、夜睡眠薬でたっぷり寝ても昼間は眠過ぎて寝てしまいます
0713707
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2018/04/12(木) 17:37:51.57ID:EgAi1GvG0
>>712
検査？あなたはただのナマケモノだからしても意味ないよ、それでもするならしてあげるけどと言われましたよ

寝たい時に寝るのみんな我慢してるんだよ
あなたもちょっとは我慢しなさい

そう言われて絶望しかなかったです
0714病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 19:27:19.68ID:aJwh2dUA0
昼寝ると夜眠れないって人が羨ましすぎる
昼寝ても夜余裕で眠れるわ
0716707
垢版 |
2018/04/12(木) 20:56:41.25ID:EgAi1GvG0
神戸の病院です
0718病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 22:22:57.22ID:x/IDdDcC0
お昼、特にご飯食べた後とかは普通に眠くなるよ
0719病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/13(金) 03:39:20.68ID:+53JE/fj0
医者の奴らこそナマケモノだ
奴らこそワイら特権階級やでと、あぐらを掻いて医療の進歩を阻害している
医者に新しい薬が出ているので下さいと言っても、
へっ？と言って、新薬を全く知らない不勉強である。
糞な医者が多い。そして世間一般はそんな糞医者をありがたや、ありがたや、と崇めるのでまたタチが悪い
0720病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/14(土) 21:07:25.00ID:D7VCnL+u0
本当にすぐ疲れてしまう
疲れやすいからたくさん寝るのかな
0721病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/14(土) 22:25:36.11ID:EkPrfmm00
寝入りを良くする方法みつけた
鉄アレイを枕元に置いて寝た姿勢のまま数十秒筋トレする
数分睡眠を試してまだ眠れなかったらもう一度筋トレする
これを交互に繰り返すと体が疲弊して、だいたい３０分以内に眠れる
0722病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/14(土) 22:56:07.44ID:qOxGIKEi0
こたつに入ってるとベッドよりすぐ眠れる
0723病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/15(日) 22:02:46.36ID:bGcihcm30
コタツは水分補給で脳梗塞に気をつけて
0724病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/16(月) 05:33:03.71ID:NBTReft00
ショッピングモールやドラッグストアで買い物した夜は十何時間以上眠れる
ぐるぐる廻って疲れるんだよね
0725病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 00:29:37.54ID:WM3MrVjW0
皆さんHSPですか？
自分はたぶんこれです
0726病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 06:32:05.04ID:yqCf6Ctr0
ビタミンK不足でほぼ確定
40年間これだわ
どこかに書いてあるような欠乏症状とはまったく異なる
睡眠覚醒が恐ろしいほど楽になった
俺と同じやつは他にも居ることが分かっている
少なくない数になるはず
0729病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/20(金) 06:59:23.36ID:q0OmNGF20
生理前だといつも以上に眠くて
気絶するように寝ている
0730病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/22(日) 07:07:46.45ID:sWq+uSYR0
無症状の隠れ脳梗塞とか
心臓周辺に梗塞とか

何か原因が考えられる
0731病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/23(月) 09:10:27.24ID:zxLPHtER0
とにかく睡眠時間が多く必要なんですが、何科の病院に相談すればよろしいでしょうか？
0735病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/24(火) 23:42:56.14ID:r9E/y02T0
彼氏はGWも仕事なので予定がない限り多分寝て過ごす
眠っていたい
0736病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/25(水) 00:33:25.36ID:tEObmdVx0
>>731
睡眠時間増やすなら早寝が重要
医療に頼るなら薬剤師に相談するのが一番手っ取り早いと思う
0737病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/27(金) 01:43:34.39ID:NQikUB3l0
最近忙しすぎてやばい
早くGW来て
たくさん眠りたい
0738病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/27(金) 10:16:15.62ID:ZZUbbE4T0
一日に15時間は寝ています
仕事もしたことはありません
たまに40時間くらい眠り続けて日にちも曜日も分からなくなるときがあります
0740病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 09:14:21.81ID:y/5moB5l0
過眠だと人と同じ暮らし難しくて、起きてるだけでつらいんだけど、人生も浪費していくし
でも、寝てるより尊いことって自分にはないんだよね。永遠に夢の中にいたい。起きててもしたいことなにもないし。
0741病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 20:49:36.27ID:JTVUqVFV0
私はこれで離婚しました
やっぱり夫にしたら寝てばかりの嫁はだらしなくていらない存在だよねーと自分も思ったのであっさり離婚
怖くて再婚など出来ないわ
0743病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 05:21:19.84ID:vQKB9K2i0
昨日夫婦で出かけて夕方帰ってきたんだけど、夜ごはん適当に済ませておくからもう寝ていいよって言ってくれた
即寝て今起きて体スッキリだわー
12時間くらい寝てしまった
0744病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 11:46:37.17ID:GKIPUme40
日本ほど平均睡眠時間が短い国はない
日本はいかに寝る時間を短くしてひたすら働くのが美徳だからな
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