過眠症（ロングスリーパー） [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/11/16(水) 17:48:23.91

語れ

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 01:54:53.57

なぜか今晩寝れないな
いつも夜九時頃には目茶苦茶眠いのに

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 10:15:34.71

もうすぐ１歳になる子を育ててるけど今日とうとう出社前の主人に対してしんどいって号泣してしまった
何で世の中の母親たちはこんな細切れ睡眠の連続で普通に過ごせるのだろう？とにかく一晩ぐっすり眠りたい
昼間眠れる時に寝ましょうって周りや育児書は簡単に言うけど自分の場合ロングスリーパーに加えて寝つきの悪いタイプだから
ようやくウトウト出来そうな頃には子のお昼寝タイムが終わる事が多くてやるせない
何か困ってることないですかって支援センターのスタッフにも保健師にもよく言われるけど
「ただただ眠いです、１秒でも多く寝たいです」って訴えたところで程度の深刻さは理解してもらえないんだろうなと思うと大丈夫ですとしか答えられない
ロングスリーパーって世の中で一番理解されにくい（＝そうじゃない人からは甘えとみなされる）体質なんじゃないかと割と本気で思ってる

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 11:52:48.01

一番かは置いといて理解はされにくいよね
経済状況や空き状況にもよるけど、
託児所など毎日でなく週に何回か預けて確実に睡眠確保できる日を設けるのはどう？
ここで相談するくらいだから親などには頼めなさそうだね
過眠症とは言わず、「体調が悪いことが多いのであまりに酷い時がつらい」みたいなニュアンスで支援センターの人に相談すると受け方が違うかも

普通の人でも乳児～幼児を育ててる期間は睡眠不足って聞くから余計つらいよね、お疲れ様

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 13:17:01.16

私も眠れなくなると思って出産に躊躇している
まあ持病があるから出産は難しかったりするんだけどね
眠らないとつらいし、でも子ども欲しいしで悩む

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 21:36:55.52

そういや内科で過眠の症状訴えたら怠けてるだけじゃないのって先生に笑われたな

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 21:41:56.56

なんか血液検査とかで数値にしっかり表れればいいのにね

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 22:13:34.00

医者でもそのレベルなんだから初めから自分で調べて病院行った方が良いよ
本当に認知度が低い

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 22:25:49.38

私は主治医に相談したことがあるけど「過労みたいな感じじゃないかな」で終わりで話のらちが開かなくて悲しかった

**病弱名無しさん** · 2017/12/25(月) 16:23:57.33

死にてぇなぁ

**病弱名無しさん** · 2017/12/26(火) 16:17:57.68

年末年始の休みはたくさん寝るぞー

**病弱名無しさん** · 2017/12/27(水) 05:22:34.86

三日ぶりに13時間寝て起きた
頭痛い
生理痛で三日間よく眠れなかったから爆睡したんだと思うけど、頭痛、吐き気は貧血からか肩こりか

**病弱名無しさん** · 2017/12/27(水) 19:50:06.46

まぁ不眠に比べれば心配されないだろ

**病弱名無しさん** · 2017/12/27(水) 19:50:56.18

今から50年間寝るね

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 03:12:03.84

来世で会おう

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 03:30:56.41

この三日間寝たいだけ寝てやっと頭がスッキリした

**病弱名無しさん** · 2018/01/04(木) 03:11:39.52

また明日から睡眠不足の日々か…

**病弱名無しさん** · 2018/01/04(木) 06:19:54.61

年末年始は寝不足で全身がむくんで歩きづらかったが昨日19時間爆睡したらむくみが引いてきた

**病弱名無しさん** · 2018/01/04(木) 09:53:37.79

なんかこの正月手が握りにくくて、むくんでた

**病弱名無しさん** · 2018/01/05(金) 00:52:09.26

ここんとこ寝れないな
と言っても5時間くらいは寝てるけど、10時間くらい寝ないと頭がボーッとして体も辛かったのにどうしたことか

**病弱名無しさん** · 2018/01/06(土) 22:56:27.64

２日間仕事行っただけなのに今日死んだように寝てた
連勤がこわい

**病弱名無しさん** · 2018/01/07(日) 03:30:20.24

毎日大体15時間位寝てしまう
鬱患ってるからそのせいもあるのかな

**病弱名無しさん** · 2018/01/07(日) 04:58:45.47

変な時間に起きちゃった
もうずっと起きてようかな
ちなみに昨日の午前九時に寝た

**病弱名無しさん** · 2018/01/08(月) 06:41:21.90

頭痛もちいない？特に偏頭痛
寝過ぎで痛いのか痛いから眠いのか分からない

**病弱名無しさん** · 2018/01/08(月) 06:59:37.13

寝起きに頭痛い日が多い
高血圧なのかもと最近思う

**病弱名無しさん** · 2018/01/08(月) 13:02:30.37

>>549
知ってたらごめんだけど、
長く寝てて水分を取ってないと脱水症状で
頭痛くなる事があるよ

全く目が覚めないなら寝る前に
多めに水分摂るとかしたほうがいいのかも

**病弱名無しさん** · 2018/01/08(月) 13:58:36.37

>>551
ありがとう、
一応水分は普段から意識してとってるけど
寝起きはカラカラだわ

**病弱名無しさん** · 2018/01/09(火) 09:05:25.55

体型はどう？太ってない？

**病弱名無しさん** · 2018/01/09(火) 13:43:11.13

枕とか布団とかが合わなくて頭痛など引き起こす場合もあるよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/09(火) 17:08:15.44

もう人生終わってほしい
生きてる意味がない

**病弱名無しさん** · 2018/01/10(水) 23:37:11.35

トイレと水分補給には起きたけど
ほぼ丸一日寝てた
まだ眠い

**病弱名無しさん** · 2018/01/12(金) 04:03:00.42

脱水で睡眠中の脳梗塞や心筋梗塞の
発症が一番多いのよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/14(日) 22:06:51.65

休日に出かけられる元気がある人に生まれたかった

**病弱名無しさん** · 2018/01/14(日) 22:34:51.48

コーヒー飲み過ぎて効かなくなってきた

**病弱名無しさん** · 2018/01/15(月) 11:20:45.54

>>558
「休みだからこそ早起きして云々…！予定が云々！お出かけうんぬん！」

↑こういう人を見ると、羨ましいな…元気があってよろしい…いいなあ

**病弱名無しさん** · 2018/01/15(月) 11:29:28.76

用事ある日は寝ないで行って帰ってきたら即爆睡
これが遅刻せずにちゃんと用事もこなせる解決策

**病弱名無しさん** · 2018/01/15(月) 14:04:18.79

休みの日に早起きとか外出って時間がもったいない
寝る時間が減るのは辛い

**病弱名無しさん** · 2018/01/15(月) 19:27:59.06

このまま寝たきりで一生を終えるんやろな下らねえ人生だったな

**病弱名無しさん** · 2018/01/15(月) 19:47:42.45

>>563
厨二病かよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/16(火) 18:10:35.10

どんなに早寝しても16時くらいまでは眠い
仕事中も船漕ぎまくり
仕事辞めた今さっき起きた

**病弱名無しさん** · 2018/01/16(火) 23:52:08.10

昨日今日休みだったけど何もできなかった

**病弱名無しさん** · 2018/01/19(金) 10:50:14.33

ひさびさにここに来た
相変わらず眠たい

**病弱名無しさん** · 2018/01/22(月) 22:36:03.26

過眠症とロングスリーパーの違いは分からないけど生まれた頃から10時間以上は寝たしやたらと疲れやすい体質だった
子供の頃は何も支障なかったけど、高校生を越えると人付き合いも増えて友達と話してるだけですぐ疲れて眠くなった
20代後半になると寝てる方が楽だと気づいて人付き合いも減って仕事以外はずっと寝てた
そのあたりでようやくかかりつけの医師に昔から疲れやすくて睡眠量も多かったと初めて相談した
「それは年を取れば誰でも当たり前のことです…」と呆れた感じで言われた
どうせ二十歳以下で同じ相談してもまともな返事も対処法もないんだろうなぁと何となく悟ったな

**病弱名無しさん** · 2018/01/22(月) 22:39:59.38

心臓が弱いんだろう

**病弱名無しさん** · 2018/01/22(月) 22:49:47.04

>>568
私も同じだった
四年前、急に激ヤセして下痢したので病院行ったらバセドウ病になってたので、その時にロングスリーパーに悩んでることを話したら、疲れやすい体質で過労状態になりやすいから眠りが長いと言われた
ロングスリーパーに治療法はないからどうしようもない
夏だけ短いけど、それ以外は10時間以上眠ってしまう

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 04:06:55.83

自分も中学の時から疲れやすかったな
みんなで遊んでても途中で疲れて抜けたりしてた

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 04:44:06.32

とにかくエネルギーが足りない

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 07:23:25.84

コレステロール値と血圧が低いんだけど関係あるかな
ちなみに痩せの大食いタイプでお腹は下しやすい

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 07:44:33.83

血圧はあると思う
コレステロールたかはわかんない

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 07:51:06.33

子供の頃はあまり寝ない子で昼寝も全然しなかったらしいのに
今では寝ないと気持ち悪くなるようになってしまった
でも睡眠が浅いみたいでちょっとした物音でも目が覚めてしまい
連続して眠れないのが悩み

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 14:28:15.16

旦那がショートスリーパーでさみしがりなので起きて付き合わないと旦那の機嫌が悪くなる
そうなると子供が萎縮するので仕方なしに自分の睡眠時間を削ってる
おかげでいつも眠い
スマホ触っててもすぐに寝落ちしてスマホ落とすわ

私の夢は寝たまま死ぬこと
永遠に寝続けたい

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 17:11:36.49

>>576
機嫌悪い返ししてると寝かせてくれるようになるよ
睡眠時間が足りないと体調悪くなるんだよねーってしつこく言うのもポイント
その分起きてる時には菩薩のごとし

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 02:17:24.41

>>573
起立性調節障害だっけな
あれは血圧低いとくっそ眠くなるよ。
信頼できる心療内科の先生とかに相談してみたらどうかな

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 06:30:09.70

特に困ってないから診察受けたことないけど、周りからはおかしいと思われてしまうのがしんどい
長年極度の貧血なのも原因なのかな

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 11:34:17.04

>>576うわぁめんどくさい旦那だね
一人で勝手に遊んでればいいのに。
寝言のフリして暴言吐いてみたら？

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 23:46:24.69

日本人って低エネルギーの根暗も多いし、対人恐怖症が国民病だし、ナルコレプシーが世界一多いんだってね

そういう遺伝子なんだろうね

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 11:30:38.74

ここんとこ眠すぎる
昼間眠くてやってられないのに
夜はなぜか寝付けない

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 12:19:58.07

9割は甘え、怠惰な印象

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 12:27:54.95

うざい書き込みして満足してる？

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 15:24:08.07

身に覚えがあることがたくさん書いてある
疲れやすいお腹弱い起立性低血圧で入院もした
12時間眠ってまだ眠っていたいけれど家事もしないとならないから今起きた
みんな苦労してるんだな

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 04:51:37.79

>576
最期の所の望みだけどね

[アフガン雪１級品]のオバードーズがよく効きまっせー

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 12:09:34.59

あーやっばり起立性調節障害だと過眠になりますよね
昨晩は異様に眠かった
引きずられるように寝た

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 13:17:37.72

寒いとダメだ。冬眠したい。

**病弱名無しさん** · 2018/01/27(土) 23:56:28.19

日中モディオダール服用してるけど頭がずっと重い

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 00:07:48.05

誕生日プレゼントは睡眠時間がいい

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 11:45:19.22

起眠剤なんてのがあればなー
小粒の錠剤で体質に合わせて量を調節できる
こんなのあれば便利じゃない？
徹夜して頑張るのが美徳という日本の風潮を助長させそうだけど…

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 14:50:09.02

人並みの睡眠時間ならもうちょっと私も人並みになれたのかなぁ

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 20:17:47.70

毎日15～18時間寝てる人っていますか？

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 22:53:23.28

年明けてから毎日10時間睡眠で調子良かったのに、今日は17時間睡眠で仕事休んで寝てた。
罪悪感が半端ない。

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 22:56:35.40

子供がやたら寝ていて、私もロングスリーパーだから理解しているつもりだが心配になってきてる
寝過ぎで体力低下して、さらには抑鬱状態にならないかしら

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 23:05:43.59

平均12から15時間睡眠かな
毎日が早い1年が早い

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 23:15:19.75

ニートかヒッキーですか？
睡眠時間は平日10時間取れたら、沢山寝れたぞ！って気持ちもあがるからいいよ。
寝る時間毎日カウントダウンしてる。
きっちり時間に寝ないとダメ。
休日も早寝して昼までには起きるって目標作る。
しんどいけど、シャワー浴びたら目醒めるし、いい。
適当に目が覚めたら、TSUTAYAでも行ってDVD借りて、カーテン開けて映画鑑賞。
調子がいい時はこんな感じだよ。

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 01:51:32.41

親に寄生してないし用事があれば外に出るからヒッキーでもなさそう
働いてないですが収入のある大人です

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 07:29:26.53

自分の睡眠リズムが気になってきた
短時間睡眠の旦那とどう違うのかスマートウォッチでも買って睡眠リズム測定しようかな

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 09:16:40.29

>>598
つまり無職ですね。

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 18:39:15.16

いちおう自営業になるので確定申告来月はしなければならない
寝てる場合じゃないのに

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 21:52:34.10

泣ける映画教えて下さい

**病弱名無しさん** · 2018/02/01(木) 20:15:49.55

ヒメアノール

**病弱名無しさん** · 2018/02/02(金) 17:26:41.25

寝ないとだるいのに夜のすいみんがとぎれとぎれになってきてつらいわ

**病弱名無しさん** · 2018/02/04(日) 18:24:07.12

>>603
どこが、泣けるねん！ふざけるな！
他！

**病弱名無しさん** · 2018/02/05(月) 04:46:31.52

20時間寝てしまった…もうダメだなこれ
一日4時間で何が出来るって言うんだ

**病弱名無しさん** · 2018/02/05(月) 09:22:44.37

なんとか職場に到着。
今日の睡眠時間10時間也。

**病弱名無しさん** · 2018/02/05(月) 09:48:39.41

ロングスリーパーの皆さん今日も寝れるまで頑張りましょう

**病弱名無しさん** · 2018/02/05(月) 18:49:21.90

2連休ずっと寝てた
掃除する元気もなくて散らかり放題
皿もてんこもり

**病弱名無しさん** · 2018/02/06(火) 09:27:47.63

睡眠アプリってあてになるのかわからないけど案の定眠り浅かった

**病弱名無しさん** · 2018/02/06(火) 09:37:43.95

なんとか起きれた。

**病弱名無しさん** · 2018/02/06(火) 15:22:47.14

おはよう

**病弱名無しさん** · 2018/02/07(水) 22:00:29.82

>>603
ヒメアノ～ル今見たわ。
過眠ぐセンチュリーの森田が主演の奴ね。
途中のキャスト紹介のテロップ出た所は、今まで見た中でなくてかっこよかったわ。
後はくだらん。
もっといいの紹介してくれよ。

**病弱名無しさん** · 2018/02/07(水) 23:31:54.80

V6ではなくカミセンって言われるのか森田

**病弱名無しさん** · 2018/02/08(木) 09:31:59.66

カミセン、トニセンでしょ？
森田は演技うまいのか下手なのかわからん。

**病弱名無しさん** · 2018/02/09(金) 09:31:34.57

今日も10時間睡眠で仕事。
明日から三連休！毎日12時間寝れる！
10時間以上の睡眠は体に悪いらしい。
大丈夫かな？

**病弱名無しさん** · 2018/02/10(土) 07:15:00.85

10時間程度へーきへーき休める時に休んどけ

**病弱名無しさん** · 2018/02/10(土) 17:30:51.95

ありがとう。
最近睡眠に対して興味持つようになって、本屋さんで探してみようかななんて。

**病弱名無しさん** · 2018/02/11(日) 14:30:30.45

銀魂みた

**病弱名無しさん** · 2018/02/11(日) 20:38:03.91

皆んな起きてくれ！

**病弱名無しさん** · 2018/02/12(月) 22:01:12.57

連休2日で36時間寝た

**病弱名無しさん** · 2018/02/13(火) 09:09:47.73

なかなかやるね！
普段は？何時間？

**病弱名無しさん** · 2018/02/14(水) 08:06:15.68

普段は3～10時間と不規則

**病弱名無しさん** · 2018/02/14(水) 17:50:30.03

短いね仕事は？

**病弱名無しさん** · 2018/02/14(水) 18:19:36.82

昨日は夜１０時に寝て８時に起きて、また寝て６時に起きた。２０時間睡眠かぁ。
最後の方意識あるけど起きれなかった。
仕事休んだよ、最悪。

**病弱名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:19:42.23

仕事は金融関係です
体がいよいよ辛くなってきたので辞めようか考えてます
翌日何もないと死んだように寝てしまう

**病弱名無しさん** · 2018/02/15(木) 09:10:47.75

大変そうな仕事だね。辞めてからの計画はありますか？

あー、仕事来たけど寝すぎてしんどい。