過眠症（ロングスリーパー） [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/11/16(水) 17:48:23.91

語れ

**病弱名無しさん** · 2016/11/16(水) 17:58:19.10

そう言われると語りたくなくなる

**病弱名無しさん** · 2016/11/16(水) 20:50:57.02

鬱で過眠の人いますね。

**病弱名無しさん** · 2016/11/18(金) 17:06:42.79

ほぼ10～12時間寝るお腹減るけど茶碗一杯食えない何故か

**病弱名無しさん** · 2016/11/20(日) 20:32:33.54

今日も18時間寝た
6時間はぼーっとして何もできなかった
おやすみ

**病弱名無しさん** · 2016/11/21(月) 20:32:40.84

お前ら、もっと語れ

**病弱名無しさん** · 2016/11/22(火) 00:34:33.60

寝てるぞ

**病弱名無しさん** · 2016/11/23(水) 02:14:18.67

仕事がある日は残業多くて5時間以下しか眠れない
休みの日は目覚まし時計かけないと15、6時間くらい寝てしまう…
たまに9時間くらいで目が覚めても、顔を洗ったり何かして二時間くらい経つとまた眠くなってそのまま10時間位寝てしまう
ロングスリーパーかただの寝溜めか

**病弱名無しさん** · 2016/11/24(木) 17:08:33.28

RADIOにREQUEST出しても起きてられない。
特に昼前から昼下がりの歌謡系民放放送
REQUESTを聴き逃し、せっかく採用され
かかっても確認して録音もしくじるのが一番つらい
好きな番組もリアルに録画できないがつらい

Coffeeもいっさい効かない　多分ﾅﾙｺでないから激鬱による。

**病弱名無しさん** · 2016/11/24(木) 17:09:28.83

困った困った。今文字打っててもうつらうつらしてきそうー

**病弱名無しさん** · 2016/11/24(木) 17:10:10.88

憎むべきは過眠症に追いやったストレス群!

**病弱名無しさん** · 2016/11/25(金) 10:25:17.57

湯船につかってる？

あと柔軟、オススメ

**病弱名無しさん** · 2016/11/25(金) 18:39:51.31

前、上の私へのレスでしょうか

浸かってるです。

柔軟って剤のことでなくて、体操ね

**病弱名無しさん** · 2016/11/27(日) 13:21:17.52

ストレスに関係なく過眠症
物心ついた頃からずっと眠い

**病弱名無しさん** · 2016/11/27(日) 16:58:03.16

過眠症で心療内科通ってる人いますか

**病弱名無しさん** · 2016/11/27(日) 17:40:16.23

薬って果して効くのかなーー
一個は強めの複数の降圧剤始め、いろんなの飲んでるからこれ以上増やすの躊躇してまう

**病弱名無しさん** · 2016/12/01(木) 11:29:26.60

ロングスリーパー羨ましいです
平均７時間程度の凡人なのでなりたい

**病弱名無しさん** · 2016/12/01(木) 16:40:26.68

平日は12時間睡眠が許されないから休日ひたすら寝て何とかしのいでるわ。
寝ないとあっという間に十二指腸潰瘍になる。
ロングスリーパーって中々周りに理解されないけど、ほんとに本人の意思ではどうにもならんよな。

**病弱名無しさん** · 2016/12/01(木) 21:26:22.60

一日15時間とか寝てると社会生活終わっちゃうから7時間の人逆にうらやましい

**病弱名無しさん** · 2016/12/03(土) 18:21:24.10

過眠に効くサプリ知ってるよ

チロシン

**病弱名無しさん** · 2016/12/08(木) 21:47:59.42

>>20
耐性つかない？

**病弱名無しさん** · 2016/12/09(金) 18:48:54.57

20時間とか寝てまう
睡眠足りてないと目覚ましとか聞こえないくらい深く寝て遅刻
仲間おる？

**病弱名無しさん** · 2016/12/09(金) 23:51:16.74

語れって言うから長々と。

うつ病6周年。
寝る前のお薬は睡眠導入剤ではなく、
リフレックスという抗うつ薬の副作用。
飲まないと入眠困難、
飲むと中途覚醒＆二度寝の繰り返しで11時間。

昔からよく寝る子だった。
高校の通学で、品川駅から東海道線に乗って
横浜駅で降りなきゃいけないのに、
起きたら静岡県だったことがある。

>>22
私の場合、眠りが浅いはずなのに、
スマホの1分アラーム×スヌーズ10回にぜんぜん気づかない。
アラーム設定かマナーモード設定のせいで
無音の状態で鳴ってるのかな、くらいに思ってた。
珍しく朝7時に電車に乗ってたときに
最大音量のアラームが鳴り始めて、めっちゃ焦る。

遅刻対策（？）として、

①私だけフレックスタイム制に変えてくれた
　（秘書業務という事情もある）
②職場から徒歩2分のアパートに引っ越した
　（コレが入眠困難の原因との説も）
③早起きの前日は11時間前に就寝する

により、遅刻という概念そのものを握り潰した。

活動時間で他人より損してるけど、
寝ぼけマナコで17時間より全力投球で13時間、
と思ってる。

**病弱名無しさん** · 2016/12/10(土) 09:59:56.19

羨ましい
睡眠薬大量に飲んでも２～３時間しか眠れない
眠りも浅くて辛い

**病弱名無しさん** · 2016/12/10(土) 10:45:07.27

寝れない訴えはくるけど寝すぎて困るっていう患者が少ないから研究進んでないって医者が言ってた
薬ないから気休めに葛根湯もらったわ

**病弱名無しさん** · 2016/12/10(土) 10:47:22.82

>>23
いい会社だなぁうらやま
終電で後2分で駅着くってとこの一瞬で寝落ちて帰れないとかザラだったわ
最長25時間寝てたな
ウツになって不眠になりましたw

**>>23** · 2016/12/10(土) 17:59:59.97

>>24
私はうつ病だけど、興味関心の減退が主症状。
仕事は好きだし頑張るけど、家に帰ってからやることがない。
何もせずに過ごすと反芻思考から抑うつ気分になるので、
さっさと寝てしまう。
ゆえに、11時間睡眠→お仕事→11時間睡眠→お仕事…。
良いんだか悪いんだか。

睡眠導入剤はマイスリーから順番に試した。
3ヵ月の休職期間の後半には
夜はリフレックス単品に落ち着いてた気がする。

>>26
早起きだけど11時間睡眠できないときは、
お薬飲まずに寝て、3時間睡眠で出かける。
まる1日フラフラ。

その状態のまま飛行機の通路側で居眠りして、
着陸しても逆噴射でも起きない。
しびれを切らした窓側2人が
私の膝を大股で乗り越えたトコで、ようやく起きた。

**病弱名無しさん** · 2016/12/10(土) 19:42:52.53

ちょっと寝ただけで満足できるショートスリーパーの人が本当に羨ましい。
とりあえず、1日で何回かに分けてでも一定時間寝ないとすこぶる体調が悪い。
電車通勤中に寝て、帰宅してから寝てからご飯食べて、就寝も早めにしてってしてる。
やりたいこと、やらなきゃいけないことが全然進まない。
寝てばっかで怠け者扱いされるし、人生損してるなーって思う。

**病弱名無しさん** · 2016/12/10(土) 20:38:48.24

みんな長時間寝る寝具はどんなん？
寝返り打ててる？

**病弱名無しさん** · 2016/12/11(日) 20:53:27.10

>>29
↓掛け布団（ニトリ）
↓掛け毛布（西友）
↓わたし（ロングスリーパー）
↓敷き布団（ニトリ）
↓フローリング

もっと寝具にお金をかけた方が良いのかな。
ただし、旅館でもビジネスホテルでもやっぱり11時間睡眠。

>寝返り
友人2人と旅行に行って、和室＋洋室だけど
和室で3人が川の字になって寝たときに、
真ん中の私の寝相の悪さに辟易して、
ほか2人が洋室のベッドに移動、ってことはあった。
ってことは、寝返りは打てているのか？？？

**病弱名無しさん** · 2016/12/11(日) 22:35:26.38

私も仕事→11時間睡眠の繰り返しで土日なんて丸一日寝てた…
我ながら異常だと思う。やらなきゃならないことはあるのにやる気がまったく起きない
心療内科に5年くらい通ってるけど先生は自分が何の病気が言ってくれない
抗うつ剤が処方されてるからうつなのかもしれないけど正確には分からない
この病気はほんとに治るのか不安になる…

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 01:52:25.31

>>27他のみなさまへ

自分の場合、欝病になると年末年始が特に苦痛なるのですが
人によって違うのでしょうか

こういうSNSですぐ荒らしに喧嘩売られたりいじめに逢ったりしやすいのは
別げんいんかもしれないけど、それでも欝になります。

あと、些細なことが倍増して苦痛になる
騒音や光害、ゴミのポイ捨て、あと、不審駐車など人がするーできること
が許せなくなりすぐ気になり通報したくなるなど

あと、気になる人が職場からちょっとシフト、有給病欠、臨時休暇遠征臨時出張などで
いないだけですぐ退職したのでは?とパニックになったり

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 01:54:14.47

>>32二箇所変換変だったです。
五行目　げんいん→原因
七行目　するー→スルー

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 01:58:51.21

>>32もう一箇所。
苦痛なる×→苦痛になる○

あと失せ物多くでも鬱になってしまう
仕方ないことですが、家族がまだ完全にボケてはいないでしょうが
高齢で次々共有家財の失せ物の犠牲になってしまう
今年入院時の長期留守中、私の服とか８割以上家族が無くしてしまいました

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 02:01:41.00

連続訂正ですみません

>>34共有私財の失せ物の
犠牲というのは私がという事で

あと、入院留守というんは、こちらがという意味で

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 07:16:51.15

2ちゃん半年ROMってから
再度お越しください

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 14:38:51.47

長い読みにくい内容もない

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 15:33:32.59

原因は別にあるってことはよく分かった

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 17:06:06.91

>>31
そっかー。
私は病前性格がノーテンキだから、
眠れないよりは寝すぎる方が健康的だし、
どうせ起きてたってやることないし、
くらいにしか考えてないんだよねぇ。

先週末にお歳暮が届いたから、
この週末のうちにデパート行かなきゃ！と思ってたけど、
起きたら日曜日の17時。
ちゃんと起きれなかったことに自己嫌悪だし、
慌てて出かけるのもダルいし。

と考えてたら、
ふと「ネット通販で良いじゃん」と思い立ち、
伊勢丹オンラインでポチった。
「やらなきゃいけないこと」のハードルを下げられたし、
実店舗よりも豊富なラインナップから選べたし、
とても満足。

うつ病治療の基本は「服薬」と「休息」。
とは言え、急性期でもないのに
休職ってワケにもいかないし。
年末年始はお休み？
長くても1週間だけど、ゆっくりできると良いね。

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 17:30:24.03

>>32
季節性の人は冬がダメだし、
知人Aは別れの季節だから春がダメって言ってたし、
知人Bは気候の変動が激しい秋がダメって言ってたし、
まぁ人それぞれだよね。

私は、職場では「神経質」とか
「気になっちゃうおじさん（35歳）」とか言われてるけど、
プライベートではテキトーすぎて、元カノにも呆れられてた。

いろいろ気になっちゃうってことは、
逆に言えばアンテナが高いってことだ。
上手くいけば「気が利くね！」って言われるかもよ。

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 17:37:05.29

>>36-37
長くて内容もなくてすまんね。
だが、2chの書き込みに内容なんて求めるな。

…だんだんスレ違いになってるのは認める。
ごめんなさい。

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 17:37:36.86

＞うつ病治療の基本は「服薬」と「休息」
これなんだよねえ。とにかく休めってどの医者でも言われた
でもフルタイムで会社行かなきゃならないし休んだら収入減って生活出来なくなるから長期で休むなんて出来ない
金銭的に余裕のある人は治りが早いんだろうね

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 18:48:04.45

こっちからしたらお前みたいなスレチ容認強要
長文連投こそ荒らしなんだが
ロングスリーパースレだよな？

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 18:52:18.51

うつ病スレでしたか…？
金縛りや悪夢に悩まされてる方いらっしゃいませんか

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 19:02:15.50

過眠症はうつと関係してるから仕方ない

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 19:11:24.07

関係してるというより過眠症単体の病気の人がほとんどいないから別のアプローチをかけるしかないだけ
逆に、過眠症単体ならナルコか特発性か反復性という対策のしようがない障害になるんだけど

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 19:13:37.13

だったらメンヘラ板いけば？

**病弱名無しさん** · 2016/12/12(月) 19:37:28.69

>>43
そうだね。
強要はしてないけど助長はしてるね。
すまん。
巣に帰る。

**病弱名無しさん** · 2016/12/20(火) 23:19:21.08

金縛りや悪夢はない
ただただ眠いー
仕事をしてたらどうしても寝てしまう
モディオダール飲み始めたら、仕事中の寝落ちがかなりマシになったわ

**病弱名無しさん** · 2016/12/21(水) 17:45:13.82

中途覚醒があってそのあと寝過ぎる
寝付きが悪く眠りも浅い

不眠ともいえないのでこっちのスレ来た
内科でいえば漢方とか処方してくれるんかな？

**病弱名無しさん** · 2016/12/22(木) 21:24:00.79

何かしら出してくれるんじゃないかな

**病弱名無しさん** · 2016/12/24(土) 16:13:04.55

ロングスリーパーかと思ってたけど3時に寝て6時に起きて8時に寝て12時に起きるみたいな生活だから計算したらそんなに睡眠時間長くもなかった
たまに上+2時間くらい昼寝するけど

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 09:02:53.27

朝起きてから夜まで起きてるのが辛い
寝たい

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 16:48:47.93

昔、過眠（ほかの病状を考えると非定型鬱？）で生活が破壊されたことがある。

最初は、仕事が終わる（定時17時）とすぐに家に帰りたくなり、17時30分ころ帰ると速攻で布団に飛び込み、１時間ほど眠った。（あとは通常）
病状が進んで、1730～2300まで寝て、2300～0200まで起きて（時間は長いが飯を食うのが精いっぱい）、0200～0700まで寝る。
このころ、金曜日に仕事が終わると、夕方すぐ寝て次の日の夕方まで24時間寝っぱなしが多発。
さらに病状が進んで、平日でも1730～1000位まで寝る状態になり、仕事に行けなくなった。
このころは、病気という常識もまだ浸透しておらず、自分も病気だと思っていなかったし、まともに見てくれる医者も少なかったようだしry

お前ら…少しくらい睡眠時間が長いと高をくくらず、生活に支障が出始めた段階で心療内科とかを受診したほうがいいぞ。

>>31
仕事に耐えられなくなっている悪寒がする。
仕事場などで過剰対応などの無理をしているのに、それに気が付いていないのでは？

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 18:32:35.35

心療内科通ってたけど薬が合わなくて眠くなるばかりだった
眠くなるのがいやで心療内科行かなくなった
>>54
今は過眠なおった？

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 19:19:09.70

>>55
過眠症でいくつも仕事パーにしたから、多分治ってないだろうな。（現在失業中）
仕事を失うことより、人としての信用を失うことの方がきついな。

…自律訓練法（一種の自己催眠）でも試すかな。

**病弱名無しさん** · 2016/12/26(月) 21:52:58.58

心因性過眠じゃないからあんまり参考にならないかもしれないが、
5-HTPを飲むようになったら8時間睡眠くらいですっきり起きるようになった！
でも長年の過眠生活で寝るの趣味みたいになってたから違う意味でストレス貯まるw

**病弱名無しさん** · 2016/12/28(水) 13:56:19.57

ずっと寝てて辛いです
なにもできなくて

**病弱名無しさん** · 2016/12/28(水) 14:54:04.07

病院でロングスリーパー認定だれたわ

**病弱名無しさん** · 2016/12/28(水) 18:38:41.39

そうか

**病弱名無しさん** · 2016/12/29(木) 03:37:43.42

食後が一番眠い
親が自分と同じ年齢だった頃はまったく眠くならなかったと言ってる
若い頃はスポーツやってたらしいから見習わないととは思ってるけど難しい

**病弱名無しさん** · 2016/12/29(木) 12:15:54.77

>>61
難しいじゃなくて出来ないんだろ？

**病弱名無しさん** · 2016/12/29(木) 12:55:44.40

>>62
毎日歩くようにしているけれどすぐ疲れる。
でも諦めないようにしなきゃなー

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 19:54:53.85

親の言うことは大抵補正入ってるから話し半分で聞いた方がいいぞw
まあ運動するのは良いこと

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 12:39:37.50

起きたらこんな時間だった駄目過ぎる
ずっと夢見てたから眠りが浅いのか

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 12:42:08.53

>>65
もっと早く寝ろ

**病弱名無しさん** · 2017/01/03(火) 16:25:26.39

ずっと見てたって
寝てる間中何回も見るはずだけど全部覚えてんの？
家人は全部覚えてて話してくれる

**病弱名無しさん** · 2017/01/03(火) 19:36:15.22

寝れないし起きれない

**病弱名無しさん** · 2017/01/04(水) 01:11:33.39

全部覚えてます。
4とか5つ

**病弱名無しさん** · 2017/01/04(水) 19:55:27.89

旦那今日から入院で睡眠ポリグラフ検査
ナルコレプシー2型疑い

**病弱名無しさん** · 2017/01/05(木) 17:21:53.24

ナルコレプシーに1型とか2型みたいな分類があるって初耳

**病弱名無しさん** · 2017/01/05(木) 18:09:39.57

睡眠外来予約した

**病弱名無しさん** · 2017/01/05(木) 18:09:59.72

毎日10時間寝てるだけだかど

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 04:09:40.65

毎日ではないが16時間寝る時あったり、
昼間強烈な睡魔で眠ると3時間～5時間寝ることが週数回ある
医師いわく「妄想」だから睡眠外来行きたいけど近場に無いorz

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 05:48:32.22

>>74
妄想、というのはどういうこと？

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 13:08:14.87

>>75
統合失調症と思われてるかな
初診聞いてから都合悪くなると妄想と逆ギレされるようになったよ

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 15:31:42.71

糖質ですね…

**病弱名無しさん** · 2017/01/10(火) 02:46:41.64

信じれないのが当たり前だよな
施設の職員の意見だけで診断されてる可能性疑ってると糖質扱いされるし
ただ初診10分で処方されたと相談してから変わりつつある
糖質の薬中断してから中途覚醒現れなくなった

**病弱名無しさん** · 2017/01/10(火) 09:27:50.21

医師いわく妄想だから
と
近くに睡眠外来が無いことの因果関係について詳しく

気に入らないなら他所のメンクリ行けよ
あと、気になるなら睡眠学会認定医くらい調べて受診しろよ
未成年かよ

**病弱名無しさん** · 2017/01/10(火) 11:08:49.04

>>79
一番近い睡眠外来まで片道3時間かかるのと交通費が出せない
医師変えて相談しても本人だけだと信じてもらえず家族同伴要求されるが
家族がまともなら施設に入らなかった

**病弱名無しさん** · 2017/01/10(火) 12:06:11.81

その程度のお悩みってこった

**病弱名無しさん** · 2017/01/10(火) 18:27:17.93

降圧剤飲まされてると抗精神薬服用になかなか着手出来ずに困る、
DOUBLEの副作用恐れ

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 14:42:16.23

同居人が夜中に見てる夢をほぼ全部覚えてたり
眠りが浅くていくら寝ても疲れがとれてない感じがしたり
眠る前足が火照ったり
入眠幻覚みてるみたいだったから睡眠検査してもらった

脳波でみると夜中何度も起きてる
レムだろうとノンレムだろうと関係なく数え切れないくらい覚醒してた

んだけど、恐らく低血圧だろうと…
鬱っぽい時もあったんだがそれも低血圧なのか…

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 17:52:52.15

睡眠検査の予約って簡単にとれますか？
やっぱり診察で必要かどうかみてもらってからですか？

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 20:48:12.28

>>83
それってむずむず脚症候群ではないの？

>>84
病院によるけど混んでなければ簡単に取れるよ
でもお金も時間もかかるからね

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 21:56:04.96

>>85
勿論レストレスレッグスも調べた
思いつくものは全部調べたよ
違うと思ってても入眠幻覚だけでナルコレプシーの検査もした

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 22:30:18.87

>>84
初診時に検査したい旨伝えればいい
睡眠外来なんてそういう人ばかりくるし話は早い
ただどのくらい早く予約とれるかどうかは病院次第としか
そもそも診察が予約いっぱいで半年待ちって所もあった
勿論費用も入院日数もかかる、10万払って6日も休み取らないといけないなんて
正直多くの社会人は睡眠なんかで入院までしないな、って思った

**病弱名無しさん** · 2017/01/14(土) 17:50:52.41

>>86
検査では何も出なかったの？
>>87
睡眠で来る死ぬと社会生活まで送れなくなるから入院するよ
でも６日もいらないでしょ
最初は一泊二日ぐらいで眠気の検査でも一日でしょ
東京の病院色々電話すれば１週間で見てくれる所は結構あるよ

**病弱名無しさん** · 2017/01/14(土) 19:04:38.64

まぁ関東に住んでなければ６日ぐらい休み取るか

**病弱名無しさん** · 2017/01/14(土) 19:25:11.91

一度の睡眠だけで診断されたくないな

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 02:39:07.26

一度の睡眠診断で嫌なら睡眠測定系の端末腕に巻くだけでも変わると思う
医師によるけど信頼してくれるが結構なお値段するのがデメリット
もっとお手軽なスマホアプリで睡眠計使うのが安上がりだけどバッテリー問題あるしな

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 08:37:16.44

そんなんで諸々の睡眠障害についてなんか分かんの？
夜中何度覚醒してるか、とか
睡眠周期が正しいかとか

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 08:44:57.20

家庭で脳波とれるのが一番なんだがな

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 16:36:02.81

スマホアプリと連動するリストバンドで睡眠の深さとか取ってる
(簡単にしかわからないけど)
15時間くらい寝ても深い睡眠の割合が変わらないのが不思議

家族には病院いけと言われるが
病院行くのに休日起きれない
平日の会社は起きれるから甘えって思われても仕方ないな
寝てる時間最高に気持ちいいし

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 20:02:41.00

>>91>>92
一日だけでも分かるよ
>>94
平日起きられるならマジな方だと思う
平日すら起きられない

**病弱名無しさん** · 2017/01/15(日) 20:35:21.25

>>95
毎日同じ眠りなの？
毎日同じ症状がでるの？

**病弱名無しさん** · 2017/01/16(月) 01:19:58.57

環境変わるだけで眠りの質が変わるからな

**病弱名無しさん** · 2017/01/16(月) 11:41:40.35

>>96
いや別に
その検査だけで判定するわけじゃないよ？

**病弱名無しさん** · 2017/01/16(月) 12:14:24.23

>>98
他に何で判断するの？問診？
それで何がわかったの？

**病弱名無しさん** · 2017/01/16(月) 16:08:48.58

>>99
それは症状による
何がわかるって病名だよ