>>315
こんばんは(^^)
お加減いかがですか？
スプレーは、持ち歩いて気がついたらシュシュっとしています。
ガードホルダー型は、胸ポケットに入れたりしています。
寝る時は枕の横に置いたりとかしています。
病院内は、色んな病気の方がいらっしゃいますから、より気をつけないといけないですね。。
アルコールスプレーか、次亜塩素酸のスプレーを常備して、外食時には食器やカトラリーを消毒しています。
用心に越したことはないので。
面倒ですが、慣れました(^^;;

入院中、自分で食事を作らなくていいと思いますので、お辛いとは思いますが、少しご自分を休ませてあげて下さいね！
空調が効いていると思いますが、濡れマスク等で喉周りもいたわってください。

私もヒミュラを打ち出して一カ月目に入院したので、多分その頃が免疫力の低下と身体のバランスが一番崩れるタイミングだと思います。
半年もすれば、身体のバランスも取れてくると思います。

おだいじに。