>>534
年令、体格、トレーニング内容なんかにもよるけどプロテイン毎日は不利益多いぞ
しかも、毎日ランニングとかって言ってる辺り筋トレの内容も毎日おなじなんじゃね？
トレーニングのやり方知らないと逆効果だぞ

オナ禁できない報告見てイラつく気持ちはわからんでもないが、イラつきをぶつける時点で異常だと気付け

26日オナ禁する以前の行動がわからないからこれ以上なんとも言えんがな