オナ禁の効果を報告するスレ234 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ233 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475911910/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 高校生の時車両に俺しかいないのに女子大生2人組が隣に来て3人並んだのは謎すぎた
女子大生の方も、なにこれw移動する？まあいいかっとか言ってたし >>371
ムラムラが半端ない
亜鉛とってなきゃ俺のオナ禁は成功してたろうと思えるレベル テストステロンに関連する栄養は亜鉛だけではない
マルチビタミンミネラルで摂ると非常に捗る 直接的・間接的にテストステロンアップに関連する微量栄養素
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
マグネシウム
亜鉛
セレン
クロム 亜鉛は元々DHT抑制効果があるが、ビタミンB6とともに摂ると格段に抑制効率が上がるのである
ビタミンB2もDHT抑制効果があるようだ 酸化ストレスが腎臓病悪化の原因
（宮城県）
活性酸素が蓄積する酸化ストレスが腎臓病悪化に関係していることを東北大の研究チームが究明し慢性腎臓病による人工透析のリスク減少に期待が寄せらる。
急性腎障害のマウスに酸化ストレスへの抵抗を高める薬を投与し慢性腎臓病への進行抑制を確認した。
[ 10/25 11:46 ミヤギテレビ] 生まれて初めて夢精した
妙なすっきり感があって、もしやと目を覚ましたらパンツが濡れてた
でも射精した時ほどのドロっとした感じがなくサラサラしてた
においもそんなに臭くなかったし
これはリセット扱いにはならないよね？ 16日目だけどエロい夢見た。別に抜きたいとは思ってなかったけど本能的に抜きたがってんのか？すこし負けた気がする オナ禁2日目！
大事な試合が10日後にあるから我慢や！ 前回書き忘れの為更新
テストステロンだけを上げジヒドロを追い出す事に特化したエロ禁308日目
禁止している物↓
エロ禁、人口甘味料禁、放射能禁、THが上がらない野菜禁、砂糖禁（THを犠牲にインスリンを出す為）、添加物禁、グルテン禁、遺伝子組み変え作物禁
無線や電子レンジ調理などの有害電波禁、ゼラチン禁、寝る直前のブルーライト禁
毎日摂取している物↓
精力剤（THEGOLD→ゼファルリン予定）、ピュアプロテイン、ピュアマルチビタミン、
bcaa、HMB（クレアチンと）クレアチン、国内牛肉（ニンニク玉ねぎアスパラガス香辛料としてクラチャイダム粉末、塩、レモン汁、EXアボカドオイル）
トゲドコロ粉末、ホワイトチアシード、山芋、ミネラルウォーター、アシュワガンダ、リキッドビタミンD3
αリポ酸（クレアチンと同時に）、ロディオラロゼア、テストジャック（物足りない時）、朝だけ有機ココナッツオイル少量（有害環境ホルモンがある為）
毎日の自分の日課↓
片方10kgダンベル筋トレ（特に脚）、裸で早寝早起き（夜8～10時位寝）氷で金冷法、勝負で勝利、丹田や三焦経などのツボ押し（気がついたら）
胃酸防御目的以外のカプセルは中身を出して飲む
他↓
夢精回数4回、明晰夢2回
朝と夜はプロテインと他の粉末、マルチビタミン、チアシードのみ。
200日程前に猛反対したプロテインを熱弁してくれた名も無き男に感謝。 効果よな問題は
DHTがでないようにしてるけど実際どうなんだよ 効果はどうなんだろうと思ったけど、この人の場合、手段と目的が逆転してるんでは 効果か、効果は精神と顔が少し変わっただけ。自分の世界ができた。
着づらかったファッションも当たり前のように着れるようになった。女の考えてることが分かるようになり女がもっと嫌いになった。適当［］
>>408
日課に入れ忘れ
スマホは必ず生殖器に近づけない、または機内モードに設定する。
禁止に追加
予防接種禁。バリウム禁。
摂取のクレアチンはモノハイドレートタイプを使用。
バッファードは吸収率はいいが安全性が確定されてなくゼラチンカプセルも飲み込まなければならない為。αリポ酸で吸収率の補助。 >>416
>>337
今の所非現実的な物と認定されているもの。
人間が常識が体が退化しているだけだったと、それを証明します。辛いけど簡単に元に戻れることを。無理だったらそれが答えです、自分の過ぎた思い込みだったと。 >>408
色々飲んでるね
テストジャックよりはDAAの方が効果あるよ >>418
一度それもチェックしてましたが、D系アミノ酸は自然界に存在せず科学的に作られたもので老化にも関係しているとかで自分はD系アミノは避けています。 もうじきオナ禁工口禁が二ヶ月を迎える俺、学生
ガチで性格が変わってる、いやオナ禁工口禁する前と比べたらだいぶ前から変わってるけど
ここ最近になって精神がかなり変わったわ
前向きさが更に上がって、行動的になった
「○○できたらいいな」って発想が前は当たり前のようにあったんだけど
今は「よし、○○しよう」って思える不思議
そんな俺は今作文を書いてる
どういう風の吹き回しか、偶々見つけた某新聞の意見投稿に参加しようとしてる
掲載されるという、我ながら無茶な目標を立てけど
何よりこれが自分の為になる気がしている
前はこんなこともなかったけど、倦まず弛まず文章を書くぜ！俺のために！ 行動力あがるよな
頭の回転早いしうまくいんだな何やっても
とりあえずやってみる
毎日コツコツやる
辛くても投げない
自主的に辛いことをやる
筋トレも暗記も辛いし面倒だし
最悪やらなくても支障ないことだけどやっとくと後々助かること
がやれるようになる 今本気でエロ禁やってる。
今まで結構サプリ使ってきて効果があったからアイテム揃えた。亜鉛以外にビタミン系も自分は入れてる。これに加えてプロテインでほぼ完璧なんだけど、豆乳あった方がいいから後で買いに行く。亜鉛使うと難易度上がるけど効果絶大だよね。
http://i.imgur.com/FcXSGZz.jpg 17のガキっす。
オナ禁15日目なんすけどツライっすね……。
みなさんリセット何日って決めたんすか？ >>425
失礼。
私は満十七歳の高校生なのですが、今日で自慰行為を禁止してから十五日になります。
怒涛の如く押し寄せる快楽への欲望を耐えるのは非常に困難な事だと身をもって痛感する毎日です。
皆さんは自慰行為禁止を終了する事を、どのように思われますか？ オナ禁は特にプラスの効果ないだろ
やりすぎることによるマイナスを
3日に一度とか制限を設けて適正にする事には意味があるかもしれないけど 17でオナ禁とかストイックすぎだろ。
若いんだからどんどん抜いたらええ >>424
そんな若いのに何故オナ禁をするのか？
部活の試合に向けてなんかじゃないと意味ないぞ >>429
返信あざっす。
俺、小説書いてて、少ないけど読んでくれてる人もいるんす。
そんで、オナザルの自分でいんのが申し訳なくて……。
オナザルの書いた小説なんて、やっぱ読みたくないっすか？ >>427
言葉遣いじゃなくてスレの趣旨に合ってないから馬鹿って言われてんだよ
オナ禁の効果について話してる所で、
端っからリセットなんて言ってる時点で論外
リセットしそうになったらスレ遡って他の人の体験談見て「俺もこうなってやる」って気合い入れるしかねぇよ馬鹿 >>432
……そっすね。
厳しいけど、おかげで頑張れそうっす。
さっきは調子こいてスンマセン。
あと、素はコッチっす。 >>433
エロ書いてんのにオナ禁なんて出来ませんよ……。 オナ禁して62日目です。
今年で33歳になりますが性行為中の中折れが歳と比例して酷くなる一方でしてオナ禁を決断しました。
約２ヶ月経って大きな変化をいくつか実感できましたのでここに報告させた頂きます。
良い変化
1.夜型の生活から朝型に(20日越えた辺りから)
2.煙草の量が１日１箱から１日10本に(徐々に)
3.深い睡眠で寝起きが気持ちいい
4.集中力があがり、仕事の効率が大分上がりました
5.仕事中睡魔に襲われなくなった
6.今のところ自慰欲求がなく、毎月数本は買っていたAVを買う必要がない。その浮いた金でルンバを買った。
明確な良い変化はこんなところです。
悪いことと言えば、本来中折れ解消のために始めた禁欲生活ですが性行為をする気が一切なく、それでいてまだオナ禁を続けたいので複雑な心境です。 >>408
テストステロンを意識してるのにトレーニングの強度が低いのが気になるな 高校生が2ちゃん見てるとか終わってるな
マジで人生終わるぞ
オナニーしていいからまずは2ちゃんやめとけ どうも彼女にふられたっぽい
1ヶ月しか続かなかった。
広瀬すずをぽっちゃりしておっぱいおっきくした感じで大人しくて処女で最高の彼女だったのに…
最後に風呂場でお互い洗いっこして、おっぱいだけどうして入念に洗うの～笑とか言われて和気あいあいとしてたのに…
その後風呂場で恒例の立ちバック
自分のサイズ的にはエクスペリアくらい？14センチ？なんだけど
奥までつくといつも痛い痛い言われてた
それが原因かなって思ってる
とにかくまたオナ禁生活に戻るわ
みんなよろしく！ >>439
1000日いってやっと真のオナ禁者だと言っていいと思う
取り敢えず1000日行かねば。
>>442
弱いよな、次の給料からジム通い。
おやすみ。 特に変化ないって残念だよな
朝起きが楽になったり、肌の調子が良くなったり、ヒゲの伸びが遅くなったり
マジで何もないのか？ >>448
最低でも脚や背中のトレーニングは自分の体重ぐらいの重量でやろう
ジムに行かなくても4万以内で自宅でそろえることができるはず >>444
3ないSEXを意識するべきだったかもしれない
(行為を)急がない
(激しく)突かない
(あそこを)乾かさない
もったいないことをしたなあ >>437
半年ほど飲んでるけど、正直これといった効果は感じない
ほぼ気休めで飲んでる感じ >>452
人によるでしょ
俺の元カノは最初から激しいの求めてきたし ハゲ遺伝子のサラブレッドこと私さん。
オナ禁を始めてから、進行が加速した。 オナ禁と湯シャンは並行してやらないと駄目。
脂ハゲだと思ってても実は肌乾燥ハゲってやつが多い 入院で強制オナ禁だが、するもんじゃねぇよ
はよエッチしたいわ >>452
3ないSEXとか初めて聞いたけど相手居ないわ まあ世に出回ってるavは男の欲望を満たすためだけのことしか考えてないからな
あんな激しいのやったら女側は開発されてない限り絶対キツイに決まってる
動かないで抱き合ってるだけでも互いに感じられて大丈夫だと思う セーラー服とスカートをプラスチックケースに入れてその横に煙が出てるタバコを５本。
そしてフタをして１時間。
これでタバコ臭いセーラー服上下で抜ける？ テレビでデブがダイエットトレーニングしてるのやってる
面白いw 俺は実家暮らしなんだが、オナ禁すると母親が話しかけてくる回数が増えるわ
母親とは毎日顔を合わせるものまからこれは明らかに
モテるかどうかは分からんが女性に対して何かしらの好影響があるのは間違いない >>462
オナニーしてる期間は臭くて近づけないんだよ オナニーもセックスも1000日くらいしてないけど
夢精はたまにするんだけど
3日前からノコギリヤシ飲み始めたら、今日夢精した(>_<)
なんかノコギリヤシ飲み出したら、アソコの性感帯が活発になったきがするし
でも、朝立ちとかは減った気がするし
これもうわかねぇなぁ
ノコギリヤシ飲んでる人いる？
どんなかんじ？ 12日目
目覚ましを鳴らさずに自然と起きれるようになった。
目が覚めてすぐに眠くなることもない。
これなら二度寝せずに済みそうだ。 時間が足りない
2ちゃんやめるわ
なぜ一日が72時間ないんだ？
また入院したらやる >>468
毎朝にエビオス錠と一緒に飲んでるが
性欲は確かに抑えられる効果を感じる
ハゲ防止とか味覚とかは正直わからんが、嗅覚は鋭くなったのは間違いない >>462
オカンがやたら話しかけてくる現象は俺も感じるわ
あと妹が無駄にスキンシップ求めてくるくらいか >>471
一日もそれくらいの長さの１日が良い。
労働時間は今のままで。 >>472
レスありがとう！
そうなんだ…なんか自分はまだ3日しか飲んでないけど、性欲少し亢進された気がするんだよね…
1000日もオナ禁(1000日前からも、何年とかオナ禁した。)してて、20代後半なのに、かなり髪薄くなったんだよね…
オナ禁しすぎも、よくないのかと思ってきたこの頃(>_<)
でも、オナニーしたいとももう思わないんだけどね オナ禁は効果あるけど
オナ禁によって起こる不眠症で
筋肉が落ちる状態が起きたんだがこれについて
反論はあるか 身体が疲れてないから長く眠る必要がないという感じなのかな？ <<468
1000日ってスゲェ。弟子入りしたいわ。
どうだった？肌とかめっちゃ綺麗になった？目に見える効果とか教えてほしい。 リセットしたばかりだけど、オナ禁中の方がドッシリ構えてる感じはあるね。女性にもそれが伝わるのかな。 「女の勘は良く当たる」と言うけど、オナ禁を続けてると
女は「あっ、この人 普通の人と何かが違うな。」とか、
本能（？）で感じるのかな？ あんまり本能とかあてにすんなよ…w
リアルでそういう話したら笑われるぞ オナ禁120日くらい
二週間に一回くらいセクリセ
愛人1にオナ禁のこと話して臭う男はオナ猿って教えた。
愛人2に抜いてもらった次の日、愛人1に臭いで即バレした。
女が嗅覚鋭いのはマジだな
自分では全然わからない やるとき生ばかりだけど女の（i）の臭いと中和されてるような感じがするんだよな オナニーの次の日はアンドロステノン臭とザーメン臭の混じった激烈臭だけどセックスの次の日は臭いは少しだけで鉄っぽいような臭い >>480
ありがとう！
でも、>>476で書いたとおり、20代後半だけど、髪薄くなってきた
でも、悩まされてたニキビとかは無くなったかな
でも、ジヒドテストステロンが増えてるかんじ…
オナ禁自体は14歳頃からやってるけど、
長期間成功出来るようになったのは、20くらいからかなぁ
それまでは、恥ずかしながら寸止めとかもやってた…
オナ禁のコツは全くエロいことを考えないようにすることかなぁ
意外と簡単だよ！頑張ってね！ ※個人の感想であり～
484とは別人だけど体臭気になるから玉の裏とか竿をときどきコスって臭ってみているんで、日によっての違いはよく分かる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
