こんなスレがあるとは・・・
160cm72kg
AST 96
ALT 158
γGTP 68
一昨年は基準値内、7kg増え、今年の健康診断の結果がきてこのザマ、絶句
プリン等毎日摂取＋夜中のアイスタイムがたたったようで
病院で薬＆とにかく早急に減量！！を指導されて3日前から頑張ってます
甘いもの断ち野菜多めご飯少なめ水2ℓにしていますがまだ600gしか減っていませんが
皆さんの書き込みで勉強したいと思います

あと
加藤さん頑張ってください