もう何を食べていいのか解らなくなってきたよ
親が苦しんでるの見て自分は脂肪肝とか言われて
医者の言う通り肉・卵・油減らして有酸素運動やったら
2週間で54kgまで減ったときもあったし
あれもダメこれもダメってバランスのいい食事って奴を
教えてくれ
それ食い続けるわ