>>867
恥ずかしいやん(´・ω・`)

>>868
たんぱく質摂取量って単位ミスだよな？
俺の場合は食事バランス適正化と運動併用だったんでダイエット感全然ないが、食事指導1か月目は6kgぐらい減った。
その後は普通に2kg程度のペースに落ち着いた。
食事バランス見直しと運動の相乗効果？で最初は結構落ちる人多いみたいだし。