0742病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/11/14(月) 23:45:16.44ID:Qxa1DRM20 足腰は5年前から二日酔いでも1500m級の山も日帰りで行けるほど ジムプールは3ヶ月前に近くに引っ越したので行き始めた 背中に筋肉付けるのが一番全身の脂肪を燃やすとは 聞いていたがどうすればいいのかわからず半信半疑だったが ジムのトレーニング機器の7割は背中を鍛える機器ばかりだった つまりはそういう事なんだね ちなみにこれは先月の定期健診 これでも相当数値は改善した http://imgur.com/F6olazx.jpg