足腰は5年前から二日酔いでも1500m級の山も日帰りで行けるほど
ジムプールは3ヶ月前に近くに引っ越したので行き始めた

背中に筋肉付けるのが一番全身の脂肪を燃やすとは
聞いていたがどうすればいいのかわからず半信半疑だったが
ジムのトレーニング機器の7割は背中を鍛える機器ばかりだった
つまりはそういう事なんだね

ちなみにこれは先月の定期健診
これでも相当数値は改善した
http://imgur.com/F6olazx.jpg