0061病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/10/18(火) 15:44:19.71ID:mCLhO1Wn0 30分ウォーキング7日目終了 ウォーキング終わると汗かいたんで水分補給したくなるんだけど ここでスポーツドリンクとかジュース類飲んでいいのかね? て飲んでるけど。 やっぱりお茶とか水にすべきなのかな。