0427病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/11/05(土) 02:07:57.66ID:yzGo5csg0 ビタミンCは鉄の吸収を助ける、肝臓にとって鉄は良くない。 従ってアスコルビン酸原末でもアウト!