週4で10キロを走るのを6年続けてたらこれになった
関係あるのかわからんがもう痛くて走れない
あと痛みのない方のにも膝を曲げてから伸ばす時に引っかか流ような感じでパキンと音がなる
もう半年続いてるがもしかして一生痛み取れない？