自分はソニケアによる歯磨き30分、ブラウンで仕上げ10分、マウスウォッシュ、ワンタフト
歯間ブラシ、フロス、仕上げのマウスウォッシュ
これを毎食後やってるけど、10分もすれば
口の中ニチャニチャで激臭が漂う。