クローズアップ現代に出てきたオッサンみたいに糖質制限+カロリー制限なんかしたらそりゃ死ぬわ
糖質制限は糖質制限を制限する代わりに肉と野菜をしっかり食べましょうという食事法だからちゃんとやろうとしたら決して楽なダイエット法じゃないんだが、楽な方に流れるのは人間のサガかね