ケトン代謝が維持出来ている限り、
ランニングしても筋トレしても水泳しても疲労は終了後の短時間だけで
その後はむしろ脳が活性化され気力があふれる感じ。
この感覚を味わうと炭水化物漬けの生活に戻りたいとは一切思わない。