>>247
＞最も厳しいローカーボ食群（ローカーボスコア10）とは、動物性脂肪･蛋白質中心群で35%炭水化物率、植物性脂肪･蛋白質摂取群で40%炭水化物率であることです。

つまり、中途半端な糖質制限が良くないという事
もっとしっかり糖質制限すれば全てが変わる