0941病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/10/08(日) 18:47:10.80ID:7rnyTdly0 生米なんて食えないだろw α化しないと消化しないから針金みたいなラーメンは あまり血糖値上がらないだろうね ご飯なら冷ご飯で卵かけだな