自分はストイックに糖質制限していて中性脂肪もコレステロールも低い。
だけど、「極端なのは良くないと思う」とゆるゆるにやってた人はコレステロールがヤバくなって中止したってさ。
糖質と脂質を一緒に大量に摂取するのが最も良くないんじゃないかなぁ。